אנו עשינו סקירה קצרה של החשיבות העצומה של תזונה נכונה לשיער בריא. אנו נעבור על החומרים התזונתיים החיוניים לבריאות השיער אשר מזינים את השיער מהשורש ועד הקצה, נבין כיצד כל אחד מהם תורם לצמיחה, חוזק, וברק של השיער. כמו כן, נלמד כיצד לשלב אותם בצורה האופטימלית בתזונה היומיומית שלנו. 

חומרים תזונתיים חיוניים לשיער בריא

כדי להבין את הקשר העמוק בין תזונה לבריאות השיער, חשוב להכיר את החומרי התזונה המרכזיים שתפקידם קריטי בגידול שיער בריא, חזק, ומלא חיים. חומרים אלו כוללים פרוטאינים, ויטמינים ומינרלים מסוימים, וכן חומצות שומן אומגה 3. כל אחד מהם מספק תרומה ייחודית וחיונית לשיער, משיפור זרימת הדם ועד לחיזוק מבנה השערה עצמה.

פרוטאינים 

הפרוטאין הוא הרכיב הבסיסי של השערה, שכן השערות עצמן בנויות מסוג של חלבון בשם קרטין. חוסר בחלבונים יכול להוביל לשיער חלש, דק, וקל לנשירה. על כן צריכה מספקת של מזונות העשירים בחלבון מאפשרת לגוף לייצר קרטין באופן יעיל, מה שמזין את השערה ומחזק אותה מהשורש. מקורות עשירים של בחלבונים כוללים בשר רזה, דגים, תוצרת חלב, קטניות ואגוזים מומלץ להכניס אותם לתפריט היומיומי.

ויטמינים ומינרלים: 

מספר ויטמינים ומינרלים משחקים תפקיד מכריע בתמיכה בבריאות השיער:

• ביוטין (ויטמין B7): הוא אחד הויטמינים הידועים ביותר לתמיכה בבריאות השיער. ביוטין תומך בצמיחת שיער ועוזר לשמירה על בריאות הקרקפת. חוסר בביוטין עלול להוביל לנשירת שיער.
• ויטמין C: חיוני לייצור קולגן, חלבון התומך בחוזק ומרקם של השערה. ויטמין C גם עוזר בספיגת ברזל, לכן הוא מינרל חשוב לצמיחת השיער.
• ברזל: הוא מינרל המעודד הזרמת דם טובה לקרקפת, מה שמאפשר לחומרי הזנה וחמצן להגיע לזקיקי השיער ולעודד את צמיחתם. לכן, חוסר בברזל עלול להוביל לשיער דק ונשירה.

אומגה 3: 

חומצות שומן כמו אומגה 3 מסייעות לשמור על השיער מוזן ולח, מה שמונע יובש וקשקשים. חומצת אומגה 3 נמצאת בדגים שמנים כמו סלמון ומקרל, ובצמחים כמו פשתן וצ’יה. כמו כן, הן גם תומכות להפחתת דלקות בגוף, כולל דלקות העלולות להשפיע על הקרקפת ובריאות השיער.

באמצעות צריכה קבועה של מזונות המכילים את החומרים התזונתיים האלו, ניתן למקסם את בריאות השיער. זכרו, תזונה מאוזנת אינה רק לטובת הגוף בכללותו אלא גם לשיער בפרט, שכן חוסר בחומרי תזונה מספיקים הינו מקור לבעיות שיער כמו – שיער דליל והתקרחות.

הרגלי תזונה 

בכדי לשמור על שיער בריא ומלא חיות, לא מספיק רק לדעת אילו חומרים תזונתיים הוא צריך; חשוב גם ליישם הרגלי תזונה מסוימים שיעזרו להבטיח את צריכתם של אותם חומרים באופן קבוע ואיכותי. שכן הרגלים אלה יבטיחו שהגוף והשיער יקבלו את התמיכה המיטבית מהמזונות שאתם צורכים.

• גיוון: אחד העקרונות החשובים ביותר בשמירה על בריאות השיער הוא לצרוך מזונות ממגוון אבות המזון. גיוון זה מבטיח שהגוף יקבל מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן וחלבונים, כל אחד מהם תורם בדרכו לצמיחה ולבריאות של השיער. כמו כן, תזונה מאוזנת  הכולל פירות, ירקות, קטניות, אגוזים, דגנים מלאים, תוצרת חלב (או מוצרי חלב צמחיים), וכן מקורות חלבון מגוונים, יאפשרו לגוף ליהנות מכל היתרונות התזונתיים האפשריים.
• הימנעות מתזונה קיצונית: דיאטות מגבילות מדי או קיצוניות עלולות לגרום לחוסר בחומרי תזונה מסוימים אשר חיוניים לשמירה על שיער בריא. למשל, דיאטות עשירות מדי בסוכרים מעובדים או שומנים טרנס עלולות להוביל להתפתחות דלקות ולהשפיע לרעה על בריאות השיער. לכן, חשוב לשמור על איזון ולא לוותר על מקורות מזון חיוניים שתורמים לבריאות השיער.
• שתיית מים: הגוף זקוק למים כדי לתפקד באופן תקין, וכך גם השיער והקרקפת. הידרציה מספקת מונעת יובש של השיער והקרקפת ותומכת במראה בריא וזוהר. מומלץ לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום, או יותר בהתאם לפעילות הגופנית ולתנאי האקלים.
• צריכת חומצות שומן בריאות: חומצות שומן בריאות, כמו אומגה 3, תומכות בשמירה על לחות השיער ומונעות יובש ושבירה של השיער. חשוב לכלול בתזונה מקורות טבעיים של חומצות שומן אלה, כמו דגים, אגוזים, ושמנים צמחיים איכותיים.

על ידי סיגול הרגלי אכילה נכונים, ניתן לשפר את בריאות השיער ולתמוך בצמיחת שיער בריאה וחזקה. זכרו, השיער שלכם הוא אינדיקציה לבריאות הכללית שלכם, ותזונה מאוזנת היא מפתח לשניהם.

שאלות נפוצות

מהם החומרים התזונתיים החשובים לשיער בריא?
חומרים תזונתיים חשובים לשיער כוללים בין היתר חלבונים, ביוטין (ויטמין B7), ויטמין C, ברזל, ואומגה 3. כל אחד מהם מספק תמיכה ייחודית לשיער, החל מעידוד צמיחה ועד שיפור מרקם השיער.

איך אפשר להכניס את החומרים התזונתיים האלה לתזונה שלי?
ניתן להכניס את החומרים התזונתיים הללו על ידי צריכת מגוון מזונות כמו בשר רזה, דגים, תוצרת חלב, קטניות, אגוזים, פירות וירקות. מומלץ לגוון את התפריט כדי להבטיח קבלה של כל החומרים הדרושים.

האם שתיית מים חשובה לשיער בריא?
כן, שתיית מים חיונית לשמירה על לחות של הגוף והשיער. מים עוזרים לשמור על לחות השיער מונעים יובש, קשקשים, ושבירה של השיער.

האם ישנם מזונות שכדאי להימנע מהם לשיפור בריאות השיער?
כן, מומלץ להפחית בצריכת מזונות עתירי שומנים טרנס, סוכרים מעובדים, ומזונות מהירים, שכן אלו עלולים להוביל לדלקות ולהשפעה רעה על מראה השיער.

האם קיימים תוספי תזונה שמומלצים לשיפור בריאות השיער?
ישנם תוספי תזונה המכילים ויטמינים ומינרלים כמו ביוטין, אומגה 3, וברזל שיכולים לתמוך בבריאות השיער. עם זאת, יש להתייעץ עם רופא לפני תחילת צריכת תוספי תזונה, במיוחד אם יש מצבים רפואיים קיימים או נטילת תרופות אחרות.

סיכום

לסיכום, הקשר בין תזונה מאוזנת לבין שיער בריא הוא בלתי נפרד וחיוני. במאמר ראינו את החשיבות של שילוב חומרים תזונתיים חשובים, כמו פרוטאינים, ויטמינים, מינרלים, ואומגה 3 בתזונה היומיומית שלנו. מעבר להכרה בחשיבותם של אותם חומרים, דנו גם בהרגלי תזונה אשר יסייעו בשמירה על בריאות השיער, כמו גיוון בצריכת המזון, הימנעות מתזונה קיצונית, שתיית מים, וכן צריכת חומצות שומן בריאות.

הבנת הקשר בין תזונה לבריאות השיער מעודדת אותנו לקבל בחירות מושכלות בחיי היום יום, כאשר כל שינוי קטן יכולה מוביל לשיפור בבריאות ובמראה השיער. זכרו, אין זה רק עניין של אסתטיקה; שיער בריא הוא אינדיקציה לבריאות הכללית של הגוף. על ידי שמירה על תזונה נכונה, אנו לא רק משפרים את איכות חיינו, אלא גם את הדרך בה אנו נראים ומרגישים כל יום.

The post תזונה נכונה לשיער בריא appeared first on שורשים.

שמירה על בריאות השיער והקרקפת היא חשובה בכל גיל, אך במיוחד כאשר מתקדמים בגיל. קיימות מספר דרכים טבעיות ויעילות לשמירה על בריאות השיער והקרקפת, ולהלן כמה מהן:

1. תזונה מאוזנת:

תזונה מאוזנת ועשירה במזונות מסוימים יכולה לשחק תפקיד חשוב בשמירה על בריאות השיער והקרקפת. מרכיבים תזונתיים כמו ויטמינים, מינרלים וחלבונים הם חיוניים לצמיחה ולתחזוקת שיער בריא. להלן כמה מהמזונות המומלצים לשיפור בריאות השיער:

• ביוטין (ויטמין B7): נמצא באגוזים, ביצים, אבוקדו ושומשום, ביוטין תומך במטבוליזם של חומרים מזינים החיוניים לצמיחת שיער בריאה.
• ויטמין E: עשיר בשמן זית, שקדים ותותים, ויטמין E מסייע בהגנה על השיער מפני נזקי רדיקלים חופשיים ומזרז את הזרמת הדם לקרקפת.
• ויטמין A: נמצא בגזר, בטטה וקלמנטינות, ויטמין A חשוב לייצור סבום, המשמש כמשחה טבעית לשורשי השיער ומונע יובש.
• חלבון: השיער עשוי בעיקר מחלבון בשם קרטין. מקורות חלבון כמו בשר, דגים, תורמים לבניית ותחזוקת שיער חזק ובריא.
• אומגה 3: חומצות שומן אומגה 3, הנמצאות בדגים שמנים כמו סלמון וחריים, מספקות לחות לשיער ומסייעות בהפחתת דלקות בקרקפת.
• אבץ: מצוי בדלעת, קקאו ובשר בקר, אבץ משפר את תהליך ריפוי העור ומסייע בשמירה על בריאות הקרקפת והשיער.

כדי להבטיח שמירה על בריאות השיער והקרקפת, מומלץ לכלול בתזונה מגוון רחב של מזונות המספקים את כל הוויטמינים, המינרלים והחלבונים הנדרשים, למידע נוסף בנושא עברו למאמר שלנו – לאכול נכון, לגדול נכון: מזונות המקדמים את בריאות השיער.

2. הימנעות מטיפולים כימיים:

השימוש התכוף בטיפולים כימיים על השיער והקרקפת עלול לגרום לנזקים לאורך זמן. צבעי שיער, החלקות כימיות, תרכובות לעיצוב וקביעת השיער – כל אלה יכולים להכיל חומרים כימיים חזקים הפוגעים במבנה השיער ובעור הקרקפת.

• צבעי שיער: רבים מהם מכילים אמוניה, פרוקסיד וחומרים אחרים שעלולים לגרום ליובש, נשירה ושבירת שיער. בחירה בצבעי שיער טבעיים או חסרי אמוניה יכולה להקטין את הנזק.
• החלקות כימיות: תהליכים אלו יכולים לשנות את מבנה השיער באופן קיצוני, מה שעלול לגרום לחולשה ולנזק לסיב השערה. שימוש בחלקות טבעיות או פחות אגרסיביות יכול להיות חלופה טובה יותר.
• תכשירים לעיצוב: ג’לים, ספריים ומוצקים רבים מכילים אלכוהול וחומרים מייבשים אחרים. שימוש יתר בהם עלול לייבש את השיער ולגרום לשבירות. מומלץ לבחור במוצרים עם רכיבים טבעיים ולהימנע משימוש יומיומי.

בסופו של דבר, הקפדה על בחירת מוצרים עדינים יותר והפחתת השימוש בטיפולים כימיים יכולה להביא לשיפור משמעותי בבריאות השיער והקרקפת לאורך זמן.

3. שמירה על היגיינה:

שמירה על היגיינה נכונה של השיער והקרקפת היא חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפוח השוטף ומפתח לשמירה על בריאותם. כאשר מדובר בשמירה על היגיינה, יש לקחת בחשבון מספר גורמים:

• שטיפה סדירה: שטיפת השיער באופן קבוע היא חיונית להסרת חלקיקי אבק, זיהומים ושומנים המצטברים על השיער והקרקפת. עם זאת, חשוב לא לשטוף את השיער יותר מדי כדי למנוע ייבוש יתר של השיער והקרקפת.
• בחירת מוצרים מתאימים: יש לבחור בשמפו ומרכך המתאימים לסוג השיער ולמצב הקרקפת. מוצרים עדינים עם רכיבים טבעיים יכולים להיות יעילים במיוחד ולמנוע גירויים או תגובות אלרגיות.
• עיסוי הקרקפת: עיסוי עדין של הקרקפת בעת שטיפת השיער יכול לשפר את זרימת הדם לאזור ולעודד צמיחת שיער בריאה. כמו כן, זה יכול לסייע בהסרת תאי עור מתים ולמנוע צבירת קשקשים.
• ייבוש נכון: לאחר שטיפת השיער, יש לייבש אותו בעדינות תוך שימוש במגבת נקייה ולהימנע מחיכוך חזק שעלול לפגוע בסיבי השערה. ייבוש טבעי או שימוש במייבש שיער בטמפרטורה נמוכה עדיפים על פני חום גבוה שיכול להזיק לשיער.
• תדירות השטיפה: התדירות המומלצת לשטיפת השיער תלויה בסוג השיער ובצרכים האישיים. עבור רוב האנשים, שטיפה כל יומיים עד שלושה ימים מספיקה. אנשים עם שיער שומני יותר עשויים לזדקק לשטיפה יומית, בעוד שאלו עם שיער יבש יכולים להסתפק בשטיפה פחות תכופה.

בסופו של דבר, שמירה על היגיינה נכונה של השיער והקרקפת תורמת למראה בריא וזוהר, מונעת בעיות רבות ומבטיחה תחושת רעננות וניקיון לאורך זמן.

4. טיפולים טבעיים:

השימוש בטיפולים טבעיים הוא אחת הדרכים היעילות ביותר לשמירה על בריאות השיער והקרקפת. טיפולים אלו מבוססים על מרכיבים טבעיים, והם מספקים פתרון מקיף ובטוח למגוון בעיות שיער. להלן מספר טיפולים טבעיים שיכולים לתרום לבריאות השיער:

• מסכות שיער טבעיות: מסכות שיער המבוססות על חומרים טבעיים כמו אבוקדו, עץ השי, אוויר ושמנים טבעיים יכולות להזין את השיער ולחזק אותו. מסכות אלו מספקות לחות וויטמינים חיוניים לשיער ולקרקפת.
• שמנים טבעיים: שמנים כמו שמן זית, שמן קוקוס, שמן ארגן ושמן זרעי ענבים יכולים לעזור בהזנה ובחיזוק השיער. השמנים מספקים לחות ומגנים על השיער מפני נזקי סביבה וטיפולים כימיים.
• עיסוי הקרקפת: עיסוי קרקפת עם שמנים טבעיים יכול לשפר את זרימת הדם לזקיקי השיער ולעודד צמיחת שיער בריאה. עיסוי קבוע יכול גם להפחית מתח ולסייע בהרגעת הקרקפת.
• תמציות צמחי מרפא: תמציות מצמחים כמו אלוורה, נטלי, רוזמרין ושפעת בר יכולות להיות מועילות לשיער. הן מספקות ויטמינים ומינרלים חיוניים, ויכולות לסייע במניעת נשירת שיער ובטיפוח הקרקפת.
• דיאטה מאוזנת: תזונה עשירה בוויטמינים, מינרלים וחלבונים היא חיונית לשמירה על שיער בריא. ויטמינים כמו ביוטין, ויטמין E וויטמין A תומכים בבריאות השיער ומסייעים במניעת נשירה והתדלדלות.

באמצעות שילוב של טיפולים טבעיים אלו, ניתן לשמר את בריאות השיער והקרקפת גם בגיל המבוגר, וליהנות משיער בריא, חזק ומלא זוהר.

הפורמולה הטבעית של שורשים לבריאות השיער

בעולם שבו החיפוש אחר פתרונות טבעיים ובריאים הוא בשיאו, הפורמולה הטבעית של ‘שורשים’ מציעה חדשנות ותקווה למי שמעוניינים לשפר את בריאות השיער והקרקפת שלהם. עם הבנה עמוקה של המנגנונים הביולוגיים שמאחורי צמיחת השיער ושמירתו, ‘שורשים’ פיתחה פורמולה ייחודית המשלבת רכיבים טבעיים בלבד, במטרה להציע טיפול אפקטיבי ובטוח.

• עצירת נשירת השיער: הפורמולה מתמקדת בעצירת נשירת השיער כצעד ראשון חשוב. זאת, על ידי חיזוק זקיקי השערה והגברת התנגדותם לפקטורים חיצוניים שעלולים לגרום לנשירה.
• עיבוי השיער הקיים: לאחר עצירת הנשירה, הפורמולה ממשיכה לפעול על מנת לעבות את השיער הקיים. זאת על ידי חיזוק סיב השערה והגברת עוביו, מה שמוביל למראה של שיער עבה ומלא יותר.
• חיזוק סיב השערה: חיזוק סיב השערה הוא מפתח לשמירה על שיער בריא וחזק. הפורמולה של ‘שורשים’ מכילה רכיבים המסייעים בחיזוק סיב השערה מהשורש ועד הקצה, ובכך מגבירים את התנגדותו לנזקים ולשברים.
• עידוד צמיחה מחודשת: אחד היתרונות הבולטים של הפורמולה הוא היכולת לעודד צמיחה מחודשת של זקיקי השערה הרדומים. זה מאפשר למשתמשים לחוות לא רק שיפור במצב השיער הקיים, אלא גם צמיחה של שיער חדש.
• טיפול ביתי פשוט ומהיר: בנוסף ליעילותה, הפורמולה של ‘שורשים’ מאופיינת בפשטות ונוחות השימוש. טיפול ביתי, הדורש מינימום מאמץ וזמן, מאפשר למשתמשים להשיג תוצאות מרשימות תוך זמן קצר, עם התחייבות לתוצאות תוך 3 חודשים.

בסופו של דבר, הפורמולה הטבעית של ‘שורשים’ מציעה פתרון מקיף ובטוח למי שמעוניינים לשפר את בריאות שיערם וקרקפתם, ולחוות שיער חזק, בריא ומלא יותר.

סיכום

בסיכום, שמירה על בריאות השיער והקרקפת בגיל המבוגר אינה משימה בלתי אפשרית, אלא מטרה הניתנת להשגה באמצעות שילוב של תזונה מאוזנת, שמירה על היגיינה ובחירה נכונה של מוצרים טיפוח. הפורמולה הטבעית של ‘שורשים’ מציעה גישה חדשנית ומוכחת לטיפול בשיער ובקרקפת, המבוססת על רכיבים טבעיים ומתוך הבנה עמוקה של התהליכים הביולוגיים המעורבים.

על ידי עצירת נשירת השיער, עיבוי השיער הקיים, חיזוק סיב השערה ועידוד צמיחה מחודשת, ‘שורשים’ מספקת פתרון מקיף למי שמעוניינים לשפר את מראה שיערם ולשמור עליו בריא וחזק לאורך זמן. הטיפול הביתי הפשוט והמהיר מאפשר לכל אחד להטמיע את הפורמולה בשגרת הטיפוח היומית, ולהתחיל לחוות את התוצאות המרשימות תוך זמן קצר.

בסופו של דבר, בריאות השיער והקרקפת היא תוצאה של גישה מקיפה, הכוללת טיפוח נכון, תזונה מאוזנת ושימוש במוצרים איכותיים. ‘שורשים’ מציעה את הפתרון הטבעי והיעיל לכל מי שמחפש לשפר את בריאות שיערו וליהנות משיער חזק, מלא ובריא לאורך זמן.

The post דרכים לשמור על בריאות השיער והקרקפת בגיל המבוגר appeared first on שורשים.

המאמר שלנו בא לסקור המסע האישי והקולקטיבי בהתמודדות עם התופעה הזו, התחקות אחר הסיבות העומדות מאחוריה, דרך הצעות לטיפול ומניעה, וכלה בהתמודדות הנפשית עם השלכותיה. בעולם שבו כל אחד מחפש אחר דרכו להרגיש טוב עם עצמו, הבנת הנושא והכלים להתמודדות עימו הם יותר חשובים מתמיד.

מה גורם לאובדן שיער

אובדן שיער היא תופעה אשר עלולה להופיע בכל שלב של החיים ולהשפיע על גברים ונשים כאחד. הגורמים לתופעה זו מגוונים ויכולים להיות ביולוגיים, גנטיים, רפואיים, ואף פסיכולוגיים. כדי להבין את התופעה על כל מרכיביה, חשוב להתמקד בכמה מהגורמים העיקריים המובילים לנשירת שיער.

• גנטיקה: אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לאובדן שיער הוא הרכיב הגנטי. תורשה יכולה לקבוע את נטיית האדם לאבד שיער, במיוחד במקרה של נשירת שיער אנדרוגנית, המוכרת גם בתור קרחת גברית. מדובר במצב בו הורמונים גבריים מעודדים דילול של זקיקי השיער, מה שמוביל להידרדרות בצמיחת השיער ולבסוף לנשירתו, להרחבה בנושא לחצו כאן.
• שינויים הורמונליים: הורמונים משחקים תפקיד חשוב בצמיחת ובאובדן השיער. שינויים הורמונליים, כמו אלה המתרחשים במהלך הריון, לאחר לידה, בגיל המעבר או בעת שימוש בתרופות הורמונליות עלולים לגרום לאובדן שיער זמני או קבוע.
• מצבים רפואיים: מגוון מצבים רפואיים משפיעים על בריאות השיער ולגרום לנשירתו. בכלל אלה נכללים מחלות עור כמו פסוריאזיס או סבוריאה דרמטיטיס , מחלות אוטואימוניות כמו לופוס או אלופציה אראטה, ובעיות בבלוטת התריס. כמו כן, חוסרים תזונתיים ואנמיה יכולים להשפיע גם כן על בריאות השיער ועל צמיחתו.
• תרופות: תרופות מסוימות עלולת לגרום לאובדן שיער כתופעת לוואי. בין התרופות הידועות כגורמות לנשירת שיער נמנות תרופות לטיפול בסרטן (כימותרפיה), תרופות לטיפול בדיכאון, תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה, ותרופות נוגדות קרישה.
• לחץ ומתח נפשי: לחץ נפשי ומתח גם הם גורמים נפוצים לאובדן שיער זמני. מצבים של לחץ רב או טראומה יכולים לגרום למצב הנקרא “טלוגן אפלוביום”, בו שיער רב נכנס לשלב המנוחה ולאחר מכן נושר, למידע נוסף על השפעת המתח הנפשי על נשירת שיער לחצו כאן.

הבנת הגורמים השונים המשפיעים על אובדן שיער היא הצעד הראשון בכיוון האבחון הנכון ובחירת הטיפול המתאים. במקרים רבים, ניתן למצוא פתרונות אפקטיביים שיעזרו להפחית את הנזק, לשפר את המצב, ולהחזיר את הביטחון לחיי היומיום של הפרט.

אבחון וטיפול

אבחון וטיפול באובדן שיער הם שני השלבים הקריטיים בהתמודדות עם התופעה, הדורשים התייחסות מדוקדקת ומותאמת אישית. התהליך מתחיל בהבנה מעמיקה של הסיבות האפשריות לאובדן השיער ומתקדם לפעולות טיפוליות ממוקדות.

שלב האבחון

השלב הראשון בתהליך הוא אבחון מדויק של הגורם לאובדן השיער והתקרחות. הליך זה כולל בדרך כלל:

• בדיקה פיזית: רופא העור או מומחה לשיער יבדוק את השיער ואת הקרקפת כדי לזהות תבניות של אובדן שיער וסימנים למחלות עור.
• היסטוריה רפואית: שאלות אודות בריאות כללית, היסטוריה משפחתית של אובדן שיער ושימוש בתרופות עשויות להצביע על הגורם האפשרי.
• בדיקות דם: ניתן לבצע בדיקות דם כדי לבדוק אנמיה, הפרעות בפעילות בלוטת התריס ושינויים הורמונליים.
• ביופסיה של הקרקפת: במקרים מסוימים, יתבקש המטופל לעבור ביופסיה של הקרקפת כדי לקבל אבחנה מדויקת יותר.

אפשרויות טיפול

לאחר האבחון, הטיפול מותאם אישית לפי הסיבה שגורמת לאובדן השיער:

• תרופות: תרופות כמו מינוקסידיל (Rogaine) ופינסטרייד (Propecia) יכולות להיות יעילות במקרים מסוימים של אובדן שיער גנטי.
• טיפולי לייזר: קסדות ומכשירים ניידים שמשתמשים באור לייזר בהספק נמוך יכולים לעזור לקדם צמיחת שיער במקרים מסוימים.
• ניתוחי השתלת שיער: ניתוחים אלה כוללים הסרת זקיקי שיער מאזורים עם צמיחה טובה והשתלתם באזורים שחוו אובדן שיער, למידע נוסף לחצו כאן.
• שינויים באורח החיים ובתזונה: תזונה מאוזנת עשירה בויטמינים ומינרלים, הפחתת לחץ והפסקת הרגלים מזיקים מסייעים בשיפור בריאות הגוף בכלל ובריאות השיער בפרט.
• טיפולים טבעיים ותוספי תזונה: ישנם טיפולים טבעיים ותוספי תזונה שנחקרו על בסיס מצומצם ועשויים לסייע במקרים מסוימים, אך חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילתם.

התמודדות עם אובדן שיער דורשת גישה מקיפה הכוללת טיפול רפואי, שינויים באורח חיים ולעיתים גם טיפול נפשי לסיוע בהתמודדות עם ההשלכות הרגשיות. בחירת הטיפול הנכון תלויה בסוג ובגורם לאובדן השיער, כמו גם בהעדפות האישיות ובמצב הבריאותי של המטופל.

התמודדות נפשית עם אובדן שיער

התמודדות נפשית עם אובדן שיער היא חלק בלתי נפרד מהמסע לשיקום השיער ולעיתים קרובות מהווה את האתגר הגדול ביותר. אובדן שיער יכול להשפיע על הביטחון העצמי, על תחושת הזהות ועל התפיסה העצמית של הפרט, ולכן ההתמודדות הנפשית עם התופעה דורשת תשומת לב וטיפול מיוחדים.

• גישה חיובית: הקבלה היא השלב הראשון להתמודדות נפשית עם אובדן שיער. למידה לקבל את המצב ולהבין שהוא לא משפיע על הערך האישי יכולה להיות משחררת ומעצימה. חשוב להזכיר לעצמך שאובדן שיער הוא תופעה נפוצה שאינה פוגעת ביכולתך להיות מאושר ומצליח.
• תמיכה ושיתוף: מציאת תמיכה בקרב חברים, משפחה או קבוצות תמיכה יכולה להוות אמצעי חשוב בהתמודדות עם אובדן שיער. שיתוף של חוויות ורגשות עם אנשים שעוברים תהליך דומה יכול להקל על התחושות של בדידות והפגת כוחות.
• פיתוח אסטרטגיות התמודדות: למידת אסטרטגיות התמודדות כמו מדיטציה, יוגה או כל פעילות רוחנית אחרת יכולה לסייע בהפחתת הלחץ ובשיפור הרווחה הנפשית. פעילות גופנית קבועה גם היא מועילה בשיפור המצב הרוח ובחיזוק הביטחון העצמי.
• חיפוש ייעוץ מקצועי: לעיתים, ההתמודדות עם ההשלכות הנפשיות של אובדן שיער דורשת יותר מתמיכה חברתית ושינויים אישיים. פנייה לייעוץ פסיכולוגי או טיפול נפשי יכולה להיות צעד חשוב בתהליך ההתמודדות, ולעזור לך להתמודד עם רגשות שליליים ולפתח אסטרטגיות התמודדות אפקטיביות.
• חיזוק הדימוי העצמי: חשוב לעבוד על חיזוק הדימוי העצמי והביטחון על ידי התמקדות במאפיינים וביכולות שאינם קשורים למראה החיצוני. פיתוח תחביבים, מיומנויות חדשות או התמקדות במטרות וביעדים בחיים יכולים לסייע בבניית תחושה של ערך עצמי מחודש.

התמודדות נפשית עם אובדן שיער היא תהליך אישי ומורכב, הדורש זמן, סבלנות ופתיחות לשינוי. עם הזמן והתמיכה הנכונה, ניתן למצוא דרכים להתמודד עם האתגרים הנפשיים ולחזור לחיים מלאים ומשמעותיים.

מניעה ואורח חיים

מניעת אובדן שיער ושמירה על בריאות השיער קשורות קשר הדוק לאורח החיים ולהרגלי הטיפוח שלנו. כאשר מדובר במניעת אובדן שיער, שינויים פשוטים אך משמעותיים באורח החיים יכולים להפוך לכלי חשוב במאבק זה. הנה כמה צעדים שניתן לנקוט כדי למנוע אובדן שיער ולשמור על בריאות השיער:

• תזונה מאוזנת: אחד הגורמים החשובים ביותר לבריאות השיער היא תזונה מאוזנת ועשירה בחומרים הזניים חיוניים. ויטמינים כמו ויטמין E, ויטמין D, ויטמינים מקבוצת B, ומינרלים כמו אבץ, ברזל וסלניום, תורמים לחוזק ולבריאות השיער. דאגה לתזונה עשירה בפרוטאינים, פירות וירקות, ושתיית מים בשפע יכולה לסייע בשמירה על שיער בריא.
• הפחתת חשיפה לחומרים כימיים וחום: חשיפה ממושכת לחומרים כימיים חזקים, כמו צבעי שיער, מחליקים כימיים, וטיפולי החלקה, יכולה לפגוע בשיער ולהאיץ את תהליך הנשירה. גם השימוש התדיר בכלי חשמליים לעיצוב השיער כמו מייבשי שיער, מחליקים ומסלסלים בטמפרטורה גבוהה יכול לגרום לנזק וליבול. הפחתת השימוש בכלים אלו והשימוש בהגנה תרמית יכולים לשמור על בריאות השיער.
• ניהול לחץ: לחץ ומתח נפשי ידועים כגורמים המשפיעים על בריאות השיער ועלולים להוביל לאובדן שיער. מציאת דרכים לניהול הלחץ, כמו פעילות גופנית קבועה, תרגול מיינדפולנס, יוגה, או שיטות נשימה, יכולה לסייע בהפחתת השפעת הלחץ על השיער והגוף בכלל.
• טיפוח נכון של השיער: טיפוח השיער באופן נכון ועדין יסייע במניעת נשירת השיער והתפתחות מפרצים. כלומר שימוש במוצרי טיפוח מתאימים, כמו שמפו ומרכך ללא סולפטים, הימנעות מהסרת קשרים בכוח, והפחתת השימוש בגומיות שיער צמודות מדי שיכולות לגרום לשבירה ונשירה, להרחבה בנושא כנסו לקישור.
• בדיקות רפואיות תקופתיות: לעיתים, אובדן שיער יכול להיות סימפטום לבעיות בריאותיות נסתרות. ביצוע בדיקות רפואיות תקופתיות יכול לעזור לזהות בעיות אלו במוקדם ולטפל בהן לפני שיהפכו לגורם לאובדן שיער.

המפתח למניעת אובדן שיער ולשמירה על בריאות השיער הוא שילוב של תזונה נכונה, טיפוח נכון, ניהול לחץ, והימנעות מנזקים חיצוניים. על ידי אימוץ הרגלים אלו, ניתן לשמור על בריאות השיער ולמנוע את התפתחות בעיות נשירה בעתיד.

סיכום

בסופו של דבר, אובדן שיער הוא תופעה מורכבת המשפיעה על רבים, אך הידע וההבנה של הגורמים השונים המובילים לכך, יחד עם התפתחויות בתחומי האבחון והטיפול, מספקים כלים יעילים למיגור והתמודדות עם התופעה. 

מהגישה הרפואית ועד לשינויים באורח החיים והטיפוח, כל אחד יכול למצוא את הדרך המתאימה לו לשמירה על בריאות השיער או לטפל באובדן שיער ככל שהוא מתרחש. המפתח הוא לא להתעלם מהתסמינים, לחפש עזרה מקצועית במוקדם, ולא לוותר על טיפול ותמיכה נפשית כחלק מהתהליך. עם המידע הנכון והגישה החיובית, אפשר לנהל את המצב באופן המעניק כוח, ביטחון ותקווה.

ולכן במידה ואתם חווים תופעות של נשירת שיער, אובדן שיער, התקרחות או הופעת מפרצים בשיער אתם מוזמנים לנסות את הטיפול ה 100% טבעי שלנו אשר מבטיח תוצאות תוך 90 ימים ללא תופעות לוואי.

The post שורש הבעיה: איך מתמודדים עם אובדן שיער appeared first on שורשים.

השתלת שיער היא הליך כירורגי פשוט יחסית, בהשתלה נלקחים זקיקי שיער מאזור אחד בראש (נקרא גם ‘האזור התורם’) והם מועברים לאיזור המקריח/המדולל (נקרא גם “האזור המקבל’). במהלך השנים פותחו שיטות טכנולוגיות חדשניות בכל הקשור לעולם השתלות השיער, וניכר כי התהליך יעיל ברוב המקרים ומניב תוצאות יפות. השתלת שיער מתאימה לגברים ולנשים כאחד.

1. התקרחות גברית: התקרחות גברית, הידועה גם בשם ‘אלופציה אנדרוגנתית’, היא סוג של נשירת שיער שכיחה מאוד בקרב גברים. היא נגרמת על ידי שילוב של גנטיקה והורמונים. ההורמון האחראי על התקרחות גברית הוא טסטוסטרון, אשר מומר להורמון אחר בשם דהידרוטסטוסטרון (DHT). התקרחות גברית בדרך כלל מתחילה בקו השיער הקדמי, עם הזמן ההתקרחות יכולה להתפשט גם לאזורים הצדדיים והאחוריים של הקרקפת.
2. נשירת שיער בקרב נשים: נשירת שיער והתקרחות מקושרים לרוב לעם הגברי, אך נשים רבות ברחבי העולם כולו סובלות גם הן מתופעות אלו. התקרחות נשית נקראת גם ‘התקרחות אנדרוגנית’, משם זה ניתן להסיק כי לגנטיקה יש מרכיב משמעותי מאוד בקרב ההתקרחות אצל נשים.
3. התקרחות בעקבות הליכים רפואיים: הליכים רפואיים (וכן גם נטילת תרופות) יכולים להשפיע רבות על השיער שלנו. הליכים כמו כימותרפיה לחולי סרטן ונטילת תרופות אנטי דיכאוניות נמצאו תורמים להאצת הליך ההתקרחות.

היתרונות

1. מראה טבעי: השתלת שיער מוצלחת תעניק לכם מראה שיער בריא והכי חשוב – טבעי. אנשים רבים חוששים שלאחר הליך השתלת השיער אנשים אחרים יזהו את ההשתלה, אך בהשתלת שיער נכונה המבוצעת על ידי גורמים רפואיים מומחים השיער יראה טבעי לחלוטין ולא יהיה ניכר כי עברתם השתלה.
2. פתרון קבוע: השתלת שיער מוצלחת מהווה פתרון קבוע, כך שהשיער המושתל יישאר אתכם לתמיד (כל עוד תטפחו ותשמרו עליו לפני ההנחיות הרפואיות שקיבלתם לאחר ההשתלה).
3. הערכה עצמית משופרת: אנשים רבים המגיעים להשתלת שיער עושים זאת ממניע של תחושת הערכה עצמית נמוכה. השתלת שיער מוצלחת תוכל להחזיר לכם את הביטחון בעצמכם ובנראות שלכם.

החסרונות

1. עלות: השתלת שיער היא פתרון נפלא בעבור מי שחושק בה, אך חשוב שתדעו שההליך אינו זול בכלל. השתלת שיער יכולה לנוע בין אלפי שקלים לעשרות אלפי שקלים, תלוי במרפאה שבה תבחרו. במקרים רבים, מרפאות מקצועיות בעלות שם ומוניטין יבקשו מחיר גבוה בהרבה מאלו שפחות מוכרות.
2. סיכונים כירורגיים: כמו בכל הליך כירורגי, גם בהשתלת שיער ישנם סיכונים רפואיים. השתלת השיער עלולה להביא עימה צלקות וסיבוכים בלתי צפויים.
3. אין הבטחה לתוצאות: השתלת שיער יכולה במקרים רבים לשפר את המצב הקיים בצורה משמעותית, ובמקרים אחרים ההשתלה יכולה שלא לתרום כלל – מכך שאין הבטחה שהשיער שלכם יחזור לימי הזוהר לאחר השתלת שיער, כל שנותר הוא לקוות.

השתלת שיער עשויה להיות פתרון נפלא בעבור מי שיכול להרשות לעצמו את ההליך. למרות זאת, חשוב לזכור כי השתלת שיער אינה מבטיחה תוצאות כלשהן, בנוסף לכך שהיא עלולה להשאיר אתכם (בחלק מהמקרים) עם צלקות/פגיעות בקרקפת. 

לכן, לפני שאתם לוקחים החלטה, נמליץ לכם לנסות את הפורמולה הטבעית של שורשים אשר מבטיחה תוצאות(!) תוך 3 חודשים בלבד מתחילת השימוש באחריות*. הפורמולה של שורשים מיוצרת מחומרים טבעיים ומאושרת ע”י משרד הבריאות. בכל שתבחרו, נאחל לכם הצלחה רבה בתהליך – ומי ייתן שהשיער יחזור לראשכם!

כל מה שרציתם לדעת על השתלת שיער

★★★★★ 5/5

רוצים לשמוע עוד על הפתרון שלנו לנשירת שיער או הקרחה? תאמו פגישה עם יועץ מומחה

name

tel

תספרו לי על הטיפול

The post כל מה שרציתם לדעת על השתלת שיער appeared first on שורשים.

The post האמת על קורטיזון: כיצד הוא על נשירת שיער ומה הסיכונים appeared first on שורשים.

זהו עולם מורכב שבו הגבולות בין הבטחות שיווקיות לבין המציאות המדעית לעיתים עמומים. אנשים רבים מתמסרים לשימוש בתוספים אלה מתוך אמונה שאין להם מה להפסיד, אך האם זהו אכן המצב? במאמר זה, נבחן את תופעות הלוואי האפשריות של תוספי תזונה לחיזוק השיער, כדי לספק תמונה מלאה יותר שתאפשר לכם לבחור בחוכמה ובמודעות.

הבסיס המדעי מאחורי תוספי תזונה לשיער

כדי להבין את ההשפעה הפוטנציאלית של תוספי תזונה על השיער, חשוב להתחיל מהבסיס. השיער שלנו מורכב מקרטין, שהוא סוג של חלבון, שגדילתו נתמכת ומושפעת ממגוון רחב של ויטמינים ומינרלים. 

כאשר אנו מדברים על תוספי תזונה לחיזוק השיער, המרכיבים הנפוצים ביותר הם:

• ויטמין A: חיוני לצמיחת כל התאים, כולל תאי השיער. ויטמין זה גם תומך בייצור של חֵלֶב (סבום), המשמש כמרכך טבעי לשיער.
• ויטמינים מקבוצת B: במיוחד ביוטין (B7), הידוע כ”ויטמין השיער” בשל תפקידו המרכזי בצמיחת השיער.
• ויטמין C: נחוץ לייצור קולגן, חלק חיוני במבנה השיער.
• ויטמין D: תפקידו בצמיחת השיער מתחיל להתגלות יותר ויותר.
• זרחן, אבץ, וברזל: מינרלים שתפקידם קריטי בתהליך צמיחת השיער ובמניעת נשירת שיער.

אף על פי שהרכיבים הללו מספקים את הבסיס המדעי לפוטנציאל התרומה של תוספי התזונה לבריאות השיער, חשוב להדגיש שהם אינם פתרון קסם. השפעתם על השיער תלויה במגוון גורמים, כולל הגנטיקה, התזונה הכוללת, והגורמים הסביבתיים.

תופעות לוואי נפוצות של תוספי תזונה לשיער

למרות שתוספי תזונה לחיזוק השיער נראים כפתרון קסם לבעיות שיער רבות, חשוב לזכור שלא כל בני האדם מגיבים באותו האופן לתוספים אלו. במקרים מסוימים, עלולות להופיע תופעות לוואי שיכולות להשפיע על הבריאות הכללית או אף להזיק לשיער עצמו. 

להלן רשימת תופעות לוואי נפוצות:

• עודף ויטמינים: לקיחת תוספי תזונה בכמויות גדולות מדי עלולה להוביל היפרוויטמינוזיס, זה מצב שבו רמות גבוהות מדי של ויטמינים מסוימים נכנסות לגוף וגורמות לנזק.
• בעיות עיכול: תוספי זרחן וברזל, למשל, יכולים לגרום לתופעות לוואי כמו עצירות, בחילות או שלשולים.
• תגובות אלרגיות: חלק מהאנשים עלולים לפתח תגובות אלרגיות למרכיבים מסוימים בתוספי התזונה.
• השפעות הורמונליות: תוספים מסוימים יכולים להשפיע על מאזן ההורמונים בגוף, דבר שעלול להוביל לתופעות לוואי כמו שינויים במחזור החודשי או צמיחת שיער באזורים לא רצויים.
• השפעה על תרופות אחרות: תוספי תזונה עלולים להתערבב עם תרופות אחרות שאדם לוקח, דבר שיכול להוביל להפחתת אפקטיביות של התרופות או להגברת תופעות הלוואי שלהן.

לכן, חשוב במיוחד להתייעץ עם רופא או דיאטן לפני התחלת טיפול בתוספי תזונה לשיער, במיוחד אם ישנם מצבים בריאותיים קיימים או שימוש בתרופות אחרות.

איך להשתמש בתוספי תזונה לשיער בצורה בטוחה?

כדי למקסם את התועלת מתוספי תזונה לחיזוק השיער ולמנוע תופעות לוואי, חשוב להתקיים לפי ההנחיות הבאות:

• התייעצות עם מומחה: לפני שמתחילים לקחת תוספי תזונה, חשוב לדבר עם רופא או דיאטן. שכן, הם יכולים להמליץ על התוספים המתאימים ביותר לצרכים ולמצב הבריאותי שלכם.
• קריאת ההוראות: תמיד קראו את הוראות היצרן לפני שמתחילים לקחת תוסף תזונה. שימו לב למינון המומלץ ולא לחרוג ממנו.
• הימנעות מכפל מיותר: אם אתם כבר לוקחים מולטי-ויטמין או תוספים אחרים, בדקו שלא תהיה כפילות של ויטמינים או מינרלים שיכולה להוביל לעודף.
• שינויים בגוף: אם אתם מרגישים שינויים לא נעימים לאחר תחילת נטילת התוספים, הפסיקו את השימוש והתייעצו עם הרופא שלכם.
• תזונה מאוזנת: זכרו שתוספי תזונה אינם תחליף לתזונה מאוזנת ובריאה. על כן, השקיעו באכילת מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים שמזינים את השיער מבפנים.

בהקפדה על הכללים הללו, ניתן להפחית את הסיכון לתופעות לוואי ותצליחו למקסם את התועלת מתוספי התזונה לשיער.

שאלות נפוצות (FAQ)

האם תוספי תזונה לחיזוק השיער באמת עובדים?

תוספי תזונה יכולים לתמוך בבריאות השיער אם אתה סובל ממחסור בויטמינים או מינרלים מסוימים. עם זאת, אם אין לך מחסור, הם עשויים לא להביא לשיפור משמעותי.

מהם התופעות הלוואי הנפוצות ביותר של תוספי תזונה לשיער?

תופעות לוואי יכולות לכלול עודף ויטמינים, בעיות עיכול, תגובות אלרגיות, השפעות הורמונליות, והתנגשויות עם תרופות אחרות.

כמה זמן לוקח לראות שיפור במצב השיער משימוש בתוספי תזונה?

שיפור במצב השיער עשוי להימשך מספר שבועות עד כמה חודשים, תלוי במצב התזונתי והגנטי של האדם.

האם יש תוספי תזונה מסוימים שיש להימנע מהם?

כן, תוספים עם רמות גבוהות מדי של ויטמינים מסוימים, כמו A וE, יכולים לגרום לנזק אם נצרכים בעודף. תמיד חשוב להתייעץ עם מומחה לפני התחלת שימוש.

איך אני יודע אם אני צריך תוספי תזונה לשיער?

אם אתה חווה נשירת שיער חריגה, דלילות שיער, או בעיות שיער אחרות, כדאי לבדוק את רמות הויטמינים והמינרלים שלך עם רופא. הם יכולים להמליץ על תוספי תזונה אם יש מחסור.

סיכום

בעולם אידיאלי, כולנו רוצים שיער בריא, חזק, ונוצץ מבלי להתמודד עם נשירת שיער או בעיות אחרות. תוספי תזונה לחיזוק השיער מציעים פתרון נוח ומפתה, אך כמו כל דבר בחיים, חשוב לגשת אליהם בזהירות ובמודעות.

המפתח לשימוש נכון ובטוח בתוספי תזונה הוא בחינה והתייעצות מקדימה עם מקצוענים בתחום הבריאות. אל תחפשו קיצורי דרך; השקיעו בהבנת הצרכים האישיים שלכם ובבחירת מוצרים איכותיים עם מחקר תומך. זכרו, תזונה מאוזנת והרגלי חיים בריאים הם הבסיס לשיער בריא. תוספי התזונה יכולים להוות תמיכה, אך לא תחליף לאורח חיים בריא ומאוזן.

בינתיים אתם מוזמנים לנסות את הטיפול של שורשים, עשוי 100% חומרים טבעיים אשר מבטיח תוצאות תוך 90 ימי שימוש, המבוסס על פטנט פורץ דרך. הטיפול משקם שיער דליל, מחדש זקיקי שיער ומעודד צמיחה מחודשת.

The post כשהטיפול נגד נשירת שיער מסתבך: תופעות לוואי של תוספי תזונה appeared first on שורשים.

המאמר הזה נועד להציג בפני הקורא מבט מקיף על אלופציה פרמטורה: מהגורמים העשויים להוביל להתפתחותה, דרך התסמינים המאפיינים אותה, ועד לאפשרויות האבחון והטיפול הקיימות כיום. במטרה להעניק תמונה ברורה ומקיפה, המאמר יכלול גם הצעות למניעה ולניהול של המצב, על מנת לאפשר לאנשים הסובלים מאלופציה פרמטורה להמשיך ולחיות חיים מלאים ועשירים, תוך שמירה על בריאות השיער והעור שלהם.

גורמים וסיכונים

ההבנה של גורמים וסיכונים המובילים לאלופציה פרמטורה היא קריטית לזיהוי מוקדם ולטיפול יעיל במצב. כאשר מדובר בהתקרחות שמתחילה בגיל הצעיר, חשוב להבין את הפקטורים השונים המשפיעים על התפתחות המצב.

גנטיקה

הגנטיקה משחקת תפקיד מרכזי בהתפתחות אלופציה פרמטורה, כאשר נטייה משפחתית יכולה להגביר את הסיכון לחוות התקרחות בגיל צעיר.

• נטייה משפחתית: היסטוריה של אלופציה במשפחה עלולה להגביר את הסיכויים לפיתוח המצב.
• מוטציות גנטיות: מחקרים מצאו קשר בין מוטציות מסוימות לבין הסיכון לאלופציה.

הבנת הרכיב הגנטי חשובה לא רק לאבחון אלא גם להבנת הסיכון האישי והתכנון המתאים של אסטרטגיות טיפול, להרחבה בנושא לחצו כאן.

שינויים הורמונליים

שינויים או אי-איזון ברמות ההורמונים, במיוחד אלו המשפיעים על צמיחת השיער, יכולים להוביל לאלופציה פרמטורה.

• תקופות משבר: תקופות כמו הריון, לידה, ומנופאוזה יכולות לגרום לשינויים הורמונליים המשפיעים על צמיחת השיער.
• בעיות בלוטת יותרת המוח: פרעות בלוטת יותרת המוח יכולות להשפיע על איזון ההורמונים ולגרום לנשירת שיער.

הזיהוי והטיפול בשינויים הורמונליים יכולים להיות מפתח למניעת או להאטת התקדמות האלופציה. למידע נוסף בנושא לחצו כאן.

מצבים רפואיים

 מגוון רחב של מצבים רפואיים יכול להוביל לאלופציה פרמטורה, כולל מחלות עור, פסוריאזיס, ומחלות אוטואימוניות.

• דלקת עור: מצבים כמו דרמטיטיס יכולים לגרום לנשירת שיער.
• מחלות אוטואימוניות: מחלות כמו לופוס יכולות להשפיע על השיער והעור.

 טיפול במצבים רפואיים קיימים והקפדה על בריאות כללית יכולים לתרום לשמירה על בריאות השיער.

תזונה לקויה

תזונה לקויה וחוסר בוויטמינים ומינרלים חיוניים יכולים להשפיע לרעה על בריאות השיער ולהוביל לאלופציה פרמטורה.

• חוסר בוויטמינים: וויטמינים כמו ביוטין, ויטמין D, וברזל הם חיוניים לצמיחת שיער בריאה.
• תזונה לא מאוזנת: דיאטות קיצוניות ותזונה לא מאוזנת יכולות להוביל לחוסר במרכיבים חיוניים.

שמירה על תזונה מאוזנת ובריאה, עשירה בוויטמינים ומינרלים, היא מפתח לפיתוח ושמירה על שיער בריא.

תסמינים

הזיהוי המוקדם של תסמיני אלופציה פרמטורה חשוב לטיפול יעיל ולמניעת התקדמות המצב. התסמינים יכולים להשתנות בחומרתם ובהופעתם בין אדם לאדם, אך קיימים מספר סימנים ותסמינים נפוצים שעליהם חשוב להיות מודע.

נשירת שיער מהירה ומרובה

נשירת שיער מהירה ומרובה היא אחד התסמינים הבולטים ביותר של אלופציה פרמטורה. התופעה יכולה להיות מדאיגה ולהשפיע על הביטחון העצמי והתדמית החיצונית.

• התקרחות באזורים מסוימים: לעיתים, הנשירה מתמקדת באזורים ספציפיים, כמו הקודקוד או הטמפלים.
• נשירת שיער כללית: במקרים אחרים, הנשירה יכולה להיות כללית ואחידה בכל רחבי הקרקפת.

נשירת שיער מהירה ומרובה דורשת תשומת לב רפואית לזיהוי הגורמים ולטיפול המתאים, על מנת למנוע החמרה נוספת של המצב.

שיער דליל

שיער דליל היא תוצאה ישירה של נשירת שיער מרובה, והיא מתבטאת בהפחתה של צפיפות השיער על הקרקפת.

• שינוי במראה הכללי: השיער נראה דליל יותר ופחות עבה מהרגיל.
• קלות בסידור השיער: עשוי להיות קשה יותר לסדר את השיער בצורה שתכסה על אזורים דלילים.

דלילות השיער יכולה להשפיע על הערכה עצמית ודימוי גוף. חשוב לפנות לייעוץ רפואי על מנת לקבל טיפול המתאים למצב.

שינוי במרקם השיער

שינויים במרקם השיער, כולל הפיכתו לדק יותר ולפגיע יותר, הם תסמינים נוספים המלווים לעיתים את אלופציה פרמטורה.

• שיער דק ושביר: השיער הופך להיות דק יותר, ולכן גם שביר יותר בקלות.
• קושי בסידור השיער: השינוי במרקם עלול להקשות על סידור השיער ולהגביל את אפשרויות התסרוקת.

שינויים במרקם השיער דורשים התייחסות וטיפול מותאם אישית, כדי לשפר את איכות השיער ולמנוע נזק נוסף.

אבחון

התהליך של אבחון אלופציה פרמטורה מתחיל בהבנה של התסמינים וממשיך בבדיקות מקצועיות שמטרתן לזהות את הגורמים הספציפיים למצב. אבחון מדויק הוא קריטי לקביעת הטיפול הנכון ולמניעת התקדמות המצב.

בדיקה פיזית

השלב הראשון באבחון אלופציה פרמטורה הוא בדיקה פיזית שבה הרופא יבחן את השיער והקרקפת על מנת לזהות תסמינים ולהעריך את חומרת המצב.

• הערכת צפיפות השיער: בדיקה של צפיפות השיער והתפלגות הנשירה.
• בדיקת מרקם השיער והקרקפת: זיהוי שינויים במרקם השיער ובמצב העור.

הבדיקה הפיזית מספקת מידע ראשוני חשוב שיכול לעזור לרופא להחליט על השלבים הבאים בתהליך האבחון.

בדיקות מעבדה

בדיקות מעבדה יכולות להיות נדרשות כדי לשלול גורמים אחרים לנשירת שיער, כמו מחלות רקע או אי-איזונים הורמונליים.

• בדיקות דם: לזיהוי אי-איזונים הורמונליים, חוסרים תזונתיים או בעיות תפקודיות אחרות.
• ביופסיה של הקרקפת: לזיהוי דלקות, מחלות עור או תהליכים אוטואימוניים המשפיעים על השיער.

בדיקות מעבדה מאפשרות לרופא לקבל תמונה מלאה יותר של המצב הבריאותי של המטופל ולזהות את הגורמים הספציפיים לאלופציה.

הערכה פסיכולוגית

לעיתים, ייתכן צורך בהערכה פסיכולוגית כדי לבחון את ההשפעה הנפשית של אלופציה פרמטורה על המטופל ולזהות גורמים נפשיים שעשויים לתרום למצב.

• לחץ וחרדה: בדיקה של השפעות נפשיות שעשויות להחמיר את התסמינים.
• התמודדות ותמיכה: זיהוי צורכי התמיכה הנפשית והפסיכולוגית של המטופל.

הערכה פסיכולוגית יכולה להיות חלק חשוב בתהליך האבחון והטיפול, כאשר היא מסייעת להבין את ההשפעות הרחבות יותר של המצב על איכות חיי המטופל.

טיפולים

המטרה העיקרית בטיפול באלופציה פרמטורה היא לעצור את התהליך של נשירת השיער ולעודד צמיחה חוזרת של שיער בריא. קיימות מספר אפשרויות טיפול, החל מתרופות ועד לשיטות טבעיות וניתוחי שתל שיער, כל אחת עם יתרונות וחסרונות משלה.

תרופות

תרופות הן אחת הדרכים הנפוצות והיעילות לטיפול באלופציה פרמטורה, עם מטרה לעצור את הנשירה ולעודד צמיחה חדשה.

• מינוקסידיל: תרופה שניתן לרכוש ללא מרשם ומוחדרת ישירות לקרקפת לעידוד צמיחת שיער.
• פינסטרייד: תרופה שדורשת מרשם ומיועדת לגברים, פועלת על ידי הפחתת הורמונים שגורמים לנשירת שיער.

בחירת התרופה המתאימה תלויה בגורמים רבים כמו סוג האלופציה, חומרת המצב, והעדפות אישיות. ייעוץ עם רופא מומחה חיוני לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

שיטות טיפול נוספות

מעבר לתרופות, קיימות שיטות טיפול נוספות שיכולות לעזור לאנשים הסובלים מאלופציה פרמטורה.

• טיפולי לייזר: שימוש באור לייזר נמוך הרמה לעידוד צמיחת שיער והפחתת נשירה.
• זריקות סטרואידים: זריקות ישירות לקרקפת להפחתת דלקת ועידוד צמיחת שיער.
• שיטות טבעיות: כוללות שימוש בשמנים טבעיים, תוספי תזונה, ושינויים באורח החיים.

השילוב של מספר שיטות טיפול יכול להציע את הסיכוי הטוב ביותר לשיפור במצב השיער. חשוב להתייעץ עם מומחה לקבלת תוכנית טיפול אישית.

ניתוחי שתל שיער

ניתוחי שתל שיער הם אופציה לאנשים עם אלופציה מתקדמת, שבה טיפולים אחרים לא הצליחו להביא לשיפור.

• שיטת FUE: ראשי התיבות של Extraction of Follicular Units הוצאת יחידות זקיק שיער בודדות והשתלתן באזורים דלילים.
• שיטת FUT: ראשי התיבות של Transplantation of Follicular Unit Stripהסרת רצועת עור מהקרקפת עם זקיקי שיער וחלוקתה ליחידות קטנות לשתילה.

ניתוחי שתל שיער יכולים להציע פתרון קבוע יותר לאלופציה, אך חשוב לשקול את כל האפשרויות ולהתייעץ עם מומחה לפני קבלת החלטה.

מניעה וניהול

המניעה והניהול של אלופציה פרמטורה דורשים גישה מקיפה, הכוללת שינויים באורח החיים, טיפולים רפואיים ולעיתים גם פתרונות קוסמטיים. המטרה היא להאט את התהליך של נשירת השיער, לשפר את מראה השיער הקיים ולשמור על בריאות הקרקפת.

תזונה מאוזנת

תזונה מאוזנת ועשירה בוויטמינים ומינרלים חיוניים היא אבן יסוד בשמירה על בריאות השיער והקרקפת.

• וויטמינים ומינרלים: צריכת מזון עשיר בברזל, צינק, וויטמין D וביוטין יכולה לתמוך בצמיחת שיער בריאה.
• אומגה 3: חומצות שומן אומגה 3, הנמצאות בדגים ובזרעי פשתן, יכולות לשפר את בריאות הקרקפת.

תזונה מאוזנת ועשירה במרכיבים חיוניים יכולה להוות כלי חשוב במאבק באלופציה פרמטורה ובשמירה על בריאות השיער.

הימנעות מטיפולים כימיים וחום

 טיפולים כימיים ושימוש במכשירי חום יכולים לפגוע בשיער ולהאיץ את תהליך ההתקרחות.

• צבעי שיער והחלקות: טיפולים אלו יכולים לגרום לנזק ולשבירת שיער.
• מייבשי שיער ומחליקים: שימוש תכוף בחום גבוה יכול להרוס את מבנה השיער.

הפחתת השימוש בטיפולים כימיים ובמכשירי חום יכולה לעזור בשמירה על בריאות השיער ובמניעת נשירה נוספת.

ניהול לחץ

 לחץ נפשי ומתח יכולים להשפיע לרעה על בריאות השיער ולגרום לנשירת שיער מוגברת.

• טכניקות הרפיה: שימוש בטכניקות כמו מדיטציה, יוגה, ונשימות עמוקות יכול לעזור בהפחתת לחץ.
• פעילות גופנית: פעילות ספורטיבית קבועה תורמת לשחרור מתחים ולשיפור הרווחה הכללית.

 ניהול יעיל של לחץ ומתח יכול לתרום לבריאות השיער ולמניעת התקרחות נוספת, כחלק מגישה מקיפה לשמירה על איכות החיים והבריאות.

סיכום

בסיום, אלופציה פרמטורה היא מצב המאתגר את האנשים הנפגעים ממנו גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית. עם זאת, בעזרת הבנה עמוקה של הגורמים והתסמינים הקשורים למצב, יחד עם גישות טיפול מתקדמות ושינויים באורח החיים, ניתן לנהל ולפעמים אף לשפר את מצב השיער ואיכות החיים. 

המפתח להתמודדות עם אלופציה פרמטורה הוא לא רק בחיפוש אחר פתרונות רפואיים אלא גם בקבלה עצמית ובתמיכה חברתית ומשפחתית. כל אדם המתמודד עם התקרחות צריך לדעת שהוא לא לבד, וישנם משאבים רבים וקהילות תומכות המוכנות לעזור.

The post אלופציה פרמטורה (אלופציה סימפלקס): התקרחות המתחילה כבר לאחר גיל ההתבגרות appeared first on שורשים.

The post אלופציה – הטיפולים שיחזירו את השיער שאבד appeared first on שורשים.

הטיפול הטבעי של שורשים לנשירת שיער והתקרחות

בשוק הטיפולים לנשירת שיער והתקרחות, שורשים מתבלטת כשם דומיננטי בזכות פורמולה טבעית וחדשנית. הפורמולה המתקדמת שלנו מציעה פתרון טבעי ויעיל לבעיות נשירת שיער, התקרחות, ומשרתת כלי חשוב בשיקום ובחיזוק השיער.

הפורמולה הטבעית

• הפורמולה של שלנו מתאפיינת בכך שהיא עשויה מ-100% רכיבים טבעיים, מה שמבטיח שהשימוש בה אינו כרוך בסיכונים או בתופעות לוואי.
• הפורמולה מסייעת בעצירת נשירת השיער ועיבוי שיער קיים כמו כן לחיזוק סיב השערה ועידוד צמיחה מחודשת של זקיקי שיער רדומים.

הפטנט הייחודי

• אנו מציעים פטנט ייחודי המבטיח את יעילות הטיפול, באמצעות שיטת טיפול מותאמת אישית שאינה כרוכה בשום תופעות לוואי.

טיפול ביתי והתחייבות לתוצאות

• הטיפול שלנו מאופיין בפשטות, נוחות וקלות ביצוע, מה שמאפשר למשתמשים לטפל בבעיה בנוחות בבית. בנוסף, שורשים מתחייבת לתוצאות תוך 3 חודשים,.

הטיפול הטבעי שלנו לנשירת שיער והתקרחות מציע גישה חדשנית ויעילה למי שמחפשים פתרונות טבעיים ללא תופעות לוואי. השילוב של רכיבים טבעיים, פטנט ייחודי, והתחייבות לתוצאות מהירות, הופך את שורשים לאופציה מועדפת עבור רבים המחפשים פתרון אמין ובטוח לבעיות נשירת שיער והתקרחות.

טיפולים תרופתיים

טיפולים תרופתיים באלופציה מציעים גישה ישירה לטיפול בנשירת שיער, על ידי התמקדות בגורמים ההורמונליים או בתהליכים התאיים שגורמים לנשירה.

מינוקסידיל

• מינוקסידיל הוא תרופה שמורחים ישירות על הקרקפת ומסייעת בעידוד גדילת שיער. כמו כן, היא מרחיבה את כלי הדם ומאפשרת זרימת דם טובה יותר לזקיקי השיער.
• מתאים לגברים ונשים; נדרש שימוש קבוע לאורך זמן בכדי לראות תוצאות.
• טיפול זה יכול לסייע בהאטת תהליך הנשירה ובחיזוק השיער הקיים, אך עלול לגרום לתופעות לוואי כמו גירוי בקרקפת.

פינסטרייד

• פינסטרייד היא תרופה אוראלית המיועדת לגברים בלבד, הפועלת על ידי הפחתת הורמון דיהידרוטסטוסטרון (DHT) הגורם לנשירת שיער.
• יעילות בהאטת התקדמות נשירת שיער; אך דורשת מרשם רופא.

השימוש בפינסטרייד עלול להוביל לתופעות לוואי הורמונליות ונדרשת התייעצות עם רופא לפני התחלת הטיפול.

טיפולי לייזר רך

טיפולי לייזר רך לאלופציה מנצלים אור בעוצמה נמוכה כדי לעודד ריפוי וגדילת שיער על ידי הגברת זרימת הדם לזקיקי השיער.

כובעי לייזר ומכשירים ניידים

• טיפולים אלו מאפשרים שימוש ביתי ונוח, מספקים אנרגיה פוטונית שעוזרת בתחדשות תאי השיער.
• נוחות וקלות שימוש; אין צורך בזמן החלמה
• עלול להיות יקר ודורש מחויבות לשימוש קבוע לתוצאות אופטימליות.

שתלי שיער

השתלת שיער היא טיפול כירורגי המעביר שיער מאזורים עם צמיחה טובה לאזורים עם נשירת שיער, ומספק פתרון קבוע לאלופציה.

FUE ו-FUT 

שתי שיטות נפוצות להשתלת שיער, כאשר FUE – Extraction of Follicular Units 

מעבירה יחידות זקיקי שיער בודדות ו-FUT – Transplantation of Follicular Units מעבירה רצועה של עור.

• תוצאות טבעיות וקבועות; מחייב שיקום.
• עלויות גבוהות וזמן החלמה ארוך.

שינויים באורח חיים

התמקדות בבריאות הכללית ושינויים באורח חיים יכולים להוביל לשיפור מצב השיער ולהפחתת נשירת השיער.

תזונה נכונה ותוספי תזונה

• אכילת מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים חיוניים כמו ברזל, ויטמין D, אומגה 3 מסייעת לבריאות השיער.
• שיפור בריאות השיער דרך תזונה מאוזנת, למידע נוסף בנושא לחצו כאן.
• תוספי תזונה כמו ביוטין, להרחבה בנושא לחצו כאן.
• חשוב להתייעץ עם מומחה תזונה לקביעת תוכנית תזונתית מתאימה.

מניעת נזקים

• הפחתת שימוש בחומרים כימיים וחום על השיער, והימנעות מסגנונות שיער מתוחים יכולים למנוע נזק נוסף לשיער.
• שמירה על שיער בריא על ידי הימנעות מטיפולים אגרסיביים בשיער כמו – צביעה, חימצון והחלקות.

בעולם הטיפולים והפתרונות לאלופציה קיים מגוון רחב של אפשרויות למי שחווה נשירת שיער. הבחירה בטיפול המתאים תלויה בסוג האלופציה, במצב הבריאותי הכללי ובהעדפות אישיות. לכן מומלץ להתייעץ עם רופא מומחה לקבלת ייעוץ מקצועי והתאמת הטיפול הטוב ביותר לצרכים האישיים.

סיכום

לסיכום, המגוון הרחב של טיפולים ופתרונות לאלופציה מציע אופציות רבות לאנשים המתמודדים עם נשירת שיער והתקרחות. מטיפולים תרופתיים כמו מינוקסידיל ופינסטרייד, דרך טכנולוגיות מתקדמות כמו טיפולי לייזר ושתלי שיער, ועד לגישות טבעיות ושינויים באורח החיים – כל אלו מספקים כלים יעילים להתמודדות עם הבעיה. 

הצגנו גם את הפתרון הייחודי של שורשים, המבוסס על פורמולה טבעית לחיזוק ועידוד צמיחת שיער, המתאים לאלו המעדיפים גישה טבעית ללא תופעות לוואי. מומלץ להתייעץ עם מומחים בתחום כדי למצוא את הטיפול המתאים ביותר לצרכים ולמצב הספציפי שלכם, תוך זכירה שהמפתח להצלחה עשוי להיות בשילוב של מספר גישות טיפוליות. היכולת להתמודד עם אלופציה היא לא רק עניין של אסתטיקה, אלא גם שיפור איכות החיים והעצמת הביטחון העצמי.

The post טיפולים ופתרונות לאלופציה appeared first on שורשים.

במאמר זה, נדון בשיטות טכנולוגיות מתקדמות המשמשות לטיפול בקרחת, החל מטיפולי לייזר ועד להשתלות שיער רובוטיות. נבחן את ההיבטים השונים של כל שיטה, יתרונותיה וחסרונותיה, ונציץ לעתיד כדי לראות אילו פיתוחים חדשים יכולים לשנות את פני הטיפול בקרחת.

טיפולי לייזר לקרחת

בשנים האחרונות, טיפולי לייזר הפכו לאחת מהאפשרויות הפופולריות ביותר לטיפול בקרחת. השימוש בלייזר בתחום זה מתבסס על העיקרון שקרינת לייזר בעוצמה נמוכה יכולה לעודד צמיחת שיער חדשה על ידי גירוי של זקיקי השיער.

• איך זה פועל: טכנולוגיית הלייזר לטיפול בקרחת משתמשת בקרני אינפרא אדום בעוצמה נמוכה. האור חודר לעור הקרקפת ומגיע לזקיקי השיער, כאשר הוא מעודד את פעילות המיטוכונדריה בתאי השורש של השיער. זה, בתורו, יכול לשפר את זרימת הדם ולספק חמצן ומזון לשורש השיער, ובכך לעזור לשיער לגדול בריא וחזק יותר.
• יתרונות: טיפולי לייזר נחשבים לבטוחים וללא כאב, והם מתאימים גם לגברים וגם לנשים. הם יכולים להיות יעילים במיוחד לאנשים שנמצאים בשלבים המוקדמים של קרחת. בנוסף, טיפולי לייזר מציעים פתרון ללא כירורגיה וללא תופעות לוואי קשות, והם נוחים לשימוש גם בבית.

טיפולי לייזר מהווים חלק חשוב בארסנל הטיפולים לקרחת, והם ממשיכים להתפתח עם הזמן. הם מציעים פתרון חדשני ונוח שמתאים למגוון אנשים, והם נראים כמו צעד גדול קדימה במאבק בקרחת.

שיטות טיפול טכנולוגיות חדשניות

בשוק המודרני, אנו מוצאים שלל שיטות טכנולוגיות חדשניות לטיפול בקרחת, כאשר הדגש הוא על נוחות ויעילות. שיטות אלו כוללות מכשירים ניידים לשימוש ביתי.

• מכשירים ביתיים לטיפול בקרחת: מכשירים אלו נועדו להקל על הטיפול בקרחת מבלי לצאת מהבית. הם כוללים טכנולוגיות כמו לייזרים בעוצמה נמוכה, אור כחול או אדום (פוטותרפיה/אלקטרותרפיה), ואף רטט קל שמסייע לפיזור של תכשירים טיפוליים. המכשירים הללו מעוצבים באופן ארגונומי, קלים לשימוש ונוחים לאחסון, מה שהופך אותם לאטרקטיביים למשתמש הממוצע.

השימוש במכשירים ביתיים מציע גישה חדשנית ונוחה לטיפול בקרחת, המאפשר למשתמשים לקחת חלק פעיל יותר בתהליך הטיפול שלהם. השילוב של טכנולוגיה מתקדמת ונוחות שימוש מפתח תחום חדש במאבק בקרחת.

השתלות שיער רובוטיות

השתלת שיער רובוטית היא אחת החידושים המרתקים ביותר בתחום טיפולי הקרחת. השימוש ברובוטים מאפשר דיוק גבוה יותר, פחות כאבים למטופל, ותוצאות טבעיות ואסתטיות יותר.

• אופן פעולת הניתוח הרובוטי: השתלות שיער רובוטיות מתבצעות בעזרת רובוט המצויד בזרוע מדויקת ומתקדמת. הרובוט מסוגל לזהות את האזורים האופטימליים להשתלה ולבצע את ההשתלה בדיוק רב, מה שמקטין את הפגיעה בעור ומקצר את זמן ההחלמה.
• יתרונות השתלות רובוטיות: ניתוחי השתלת שיער רובוטיים מציעים מספר יתרונות משמעותיים. הם מפחיתים את הסיכון לטעויות אנושיות, מאפשרים דיוק רב יותר בזיקה ובחתך של כל שערה, ומבטיחים תוצאה טבעית ואסתטית יותר. בנוסף, הניתוחים הרובוטיים פחות פולשניים מניתוחים רגילים, ולכן ההחלמה מהירה יותר.
• חשיבות השילוב בין רובוטיקה למומחיות רפואית: למרות השימוש בטכנולוגיה רובוטית, נותרה הצורך במומחיות רפואית. הרופאים עדיין משחקים תפקיד חשוב בתכנון ובפיקוח על הניתוח, ובוודאות שהתוצאה תהיה מקסימלית עבור המטופל.

השתלות שיער רובוטיות הן דוגמה מעולה לכיצד החדשנות הטכנולוגית משפרת את טיפולי הקרחת, ומספקות תוצאות טובות יותר אשר מעניקות חווית טיפול נעימה ומינימלית ככל האפשר למטופל.

מה מחכה לנו בעתיד?

המאבק בקרחת ממשיך להתפתח בקצב מרשים, עם המגמות והחידושים האחרונים המתרחשים בתחום. כאשר אנו מביטים קדימה, ניתן לראות כי הטכנולוגיה תמשיך לשחק תפקיד מרכזי בפיתוח שיטות טיפול חדישות ומתקדמות.

• פיתוחים בגנטיקה וביולוגיה מולקולרית: אחד התחומים המבטיחים הוא המחקר הגנטי והביולוגיה המולקולרית, שיכולים לספק הבנה עמוקה יותר של סיבות הקרחת ולפתח טיפולים ממוקדים יותר. זה כולל טיפולים גנטיים או שימוש בתרופות ממוקדות המתמקדות בגורמים ביולוגיים מסוימים.
• ננו טכנולוגיה: מיקרו וננו טכנולוגיות יכולות לאפשר חדירה יעילה יותר של חומרים פעילים לשורשי השיער, ובכך לשפר את יעילות הטיפול. כמו כן, הטכנולוגיה המתקדמת יכולה לאפשר ניתוחים וטיפולים ברמת דיוק גבוהה יותר.
• המצאות טכנולוגיות חדשות: אנו עדים כבר כיום לפיתוחים טכנולוגיים כמו טיפולים על בסיס קרינה וחומרים חדשניים המעודדים צמיחת שיער. העתיד יביא עימו עוד פתרונות חדשניים שיכולים לשנות את פני הטיפול בקרחת.

בעתיד, נוכל לצפות לראות יותר טיפולים מבוססי טכנולוגיה שמתמקדים בהתאמה אישית וביעילות מקסימלית. החדשנות הטכנולוגית מביאה עימה תקווה ופתרונות מתקדמים לאתגר המתמשך של טיפול בקרחת.

מסקנה

בעולם שבו הטכנולוגיה משתנה ומתפתחת בקצב מהיר, תחום הטיפול בהתקרחות אינו נותר מאחור. מטיפולי לייזר, דרך מכשירים ביתיים, ועד להשתלות שיער בעזרת רובוטים – כל אלה הם דוגמאות לכיצד החדשנות הטכנולוגית משפרת את איכות הטיפולים ומציעה פתרונות יעילים ונוחים יותר למי שסובל מקרחת.

בסופו של דבר, עם המשך החיפוש אחר חדשנות והתקדמות, אנו יכולים לצפות לראות את תחום טיפולי הקרחת מתפתח וצומח, מביא עמו פתרונות טובים ומתקדמים יותר לטיפול בקרחת.

במידה ועדיין אתם מעדיפים את הגישה היותר מסורתית והטבעית אתם מוזמנים לקבוע פגישת ייעוץ עם המומחים של “שורשים”. אנו מתמחים בתחום הטיפול  הטבעי בנשירת שיער והתקרחות. פורמולת הטיפול הטבעית שלנו ידועה ביכולתה למנוע נשירת שיער, להגביר את עובי השיער הקיים, לחזק את השערה ולקדם את צמיחת שערות חדשות מזקיקים רדומים. 

הפורמולה שלנו מורכבת מ-100% חומרים טבעיים. הפטנט הבלעדי של “שורשים” ושיטת הטיפול שלנו היא ללא סיכונים או תופעות לוואי. הטיפול הביתי הוא פשוט ומהיר, עם התחייבות לתוצאות תוך פרק זמן של שלושה חודשים.

The post טכנולוגיה חדישה לטיפול בקרחת appeared first on שורשים.

מאחר וקרחת עלולה להשפיע לא רק על המראה החיצוני אלא גם על הביטחון העצמי והרווחה הנפשית, חשוב להבין את האפשרויות הקיימות לטיפול. טיפול בקרחת כולל שיטות רבות, החל מתרופות וכלה בטיפולים טבעיים וקוסמטיים. כל טיפול צריך להיות מותאם אישית, בהתאם לסוג הקרחת, סיבתה, והשפעתה על אורח החיים של האדם.

1. תרופות

בתחום הרפואי, ישנם מספר תרופות שהוכחו כיעילות בטיפול בסוגים שונים של קרחת, במיוחד בקרחת אנדרוגנית, הנפוצה בקרב גברים. התרופות העיקריות הן:

• מינוקסידיל (Minoxidil): מינוקסידיל היא תרופה שמטרתה לעודד צמיחת שיער חדשה ולהאט את התהליך של אובדן שיער. היא מיושמת ישירות על הקרקפת ופועלת על ידי שיפור זרימת הדם לזקיקי השיער, מה שעשוי לסייע בתהליך הצמיחה. מינוקסידיל זמינה בצורות שונות, כולל סירופ, קצף, או בטבלית, ויש להשתמש בה על פי המלצת רופא.
• פינסטרייד (Finasteride): פינסטרייד היא תרופה המיועדת לגברים ופועלת על ידי חסימת ההורמון דיהידרוטסטוסטרון (DHT), אשר ידוע כגורם לאובדן שיער. השימוש בפינסטרייד מאט את התהליך של אובדן שיער ולפעמים אף עוזר לצמיחת שיער חדש. יש לציין כי תרופה זו יכולה לגרום לתופעות לוואי, ולכן יש להשתמש בה רק לאחר התייעצות עם רופא.

חשוב לזכור כי תרופות אלו יכולות להיות יעילות רק לאחר שימוש ממושך וכמובן על פי הוראות השימוש. כמו כן, ייתכנו תופעות לוואי, ולכן חשוב לעקוב אחר ההנחיות של הרופא ולפנות אליו במקרה של תופעות לוואי חריגות.

2. טיפולים קוסמטיים והשתלות

במקרים של קרחת מתקדמת, שיטות הטיפול הקוסמטיות והשתלות יכולות להיות אפשרויות יעילות:

• השתלת שיער: השתלת שיער היא תהליך ניתוחי בו מועברים זקיקים של שיער מאזורים שבהם השיער צומח באופן טבעי לאזורים שבהם צמיחת השיער היא.
  התהליך מחולק לשלושה שלבים:
  • הסרת זקיקים מהאזור התורם, 
  • הכנת אזור הקבלה, 
  • השתלת זקיקים.

זהו טיפול יקר ויש לבצעו אצל רופאים מומחים בתחום.

• פרוטזות שיער (Hair Prosthesis): פרוטזת שיער (פאה) היא פתרון לא קילני, המספק מראה של שיער אמיתי וטבעי. היא מיועדת לאנשים שאינם מעוניינים או שאינם יכולים לעבור ניתוח השתלת שיער. פרוטזות אלו מיוצרות משיער אמיתי או סינטטי ומתאימות לצורת הראש ולצבע השיער הטבעי של האדם.
• מוצרים קוסמטיים: ישנם מוצרים שונים המיועדים ליצירת מראה של שיער עבה יותר, כמו ספריים ואבקות המיועדים לכיסוי אזורים חשופים בקרקפת.

חשוב לזכור כי כל טיפול קוסמטי דורש התייעצות מקדימה עם מומחה, כדי להבטיח שהפתרון מתאים לסוג הקרחת ולצרכים האישיים של המטופל.

3. שינויים באורח חיים

לעיתים, קיום שינויים באורח החיים יכול לתרום לבריאות השיער ולהאטת התהליך של אובדן השיער. כמה מהשינויים החשובים כוללים:

• תזונה מאוזנת ועשירה במזון בריא: תזונה המכילה חלבונים, ויטמינים, ומינרלים חיוניים תסייע בשמירה על בריאות השיער. על כן, מומלץ לצרוך מזונות עשירים בברזל, אבץ, חומצות שומן אומגה 3, ויטמין E וויטמין A, אשר ידועים כתומכים בצמיחת שיער.
• ניהול לחצים והפחתת מתח: לחץ ומתח נפשי עלולים להשפיע לרעה על בריאות השיער. לכן שיטות כמו יוגה, מדיטציה, תרגול נשימה, ופעילות גופנית יכולות לעזור בניהול רמות הלחץ.
• הפסקת עישון ושתיית אלכוהול במתינות: עישון ושתיית אלכוהול יכולים לפגוע בזקיקי השיער ולהאט את צמיחת השיער. הפחתת עישון ושתיית אלכוהול במידה סבירה תסייע בשיפור בריאות השיער.
• טיפול נכון בשיער: הימנעות מחשיפה מרובה לחומרים כימיים, שימוש במוצרי טיפוח מתאימים, והימנעות מטיפולים כימיים אגרסיביים כמו החלקות כימיות וצבעי שיער,יפחיתו את הסיכון לנזק לשיער.
• שינה מספקת ואיכותית: שינה איכותית חשובה לתהליכי התחדשות הגוף, וכוללת גם את זקיקי השיער. מומלץ לשקול לשפר את איכות השינה על ידי יצירת סביבת שינה נעימה ומרגיעה.

טיפים אלו יעזרו לכם לא רק בשמירה על בריאות השיער אלא גם בשיפור הבריאות הכללית. יש לזכור כי התוצאות לא תמיד מיידיות, ויש חשיבות לקיום שינויים אלו לאורך זמן.

4. טיפולים טבעיים

טיפולים טבעיים יכולים להיות אופציה נוספת לאנשים שמעדיפים לגשת לטיפולים לא תרופתיים. כמה מהטיפולים הטבעיים הפופולריים כוללים:

• שורשים: שורשים היא חברה מובילה בתחום טיפולי נשירת שיער והתקרחות, מציעה פתרון טבעי וחדשני. הפורמולה המיוחדת שלהם, שמורכבת מ-100% רכיבים טבעיים, מצליחה לעצור נשירת שיער, לחזק את סיב השערה, ולעודד צמיחה מחודשת של זקיקי השערה. 

הפורמולה הטבעית והפטנט הייחודי של שורשים מבטיחים שיטת טיפול ללא סיכונים או תופעות לוואי. הטיפול הביתי שהם מציעים הוא פשוט ומהיר, והחברה מתחייבת לתוצאות משמעותיות תוך שלושה חודשים.

• שמנים טבעיים: שמנים טבעיים כמו שמן קוקוס, שמן ארגן, ושמן זית ידועים בתכונותיהם המזינות ויכולים לסייע בחיזוק השיער ובקידום בריאות הקרקפת. השמנים משמשים למריחה ישירה על הקרקפת והשיער, ויש להשאירם לפרק זמן מסוים על הקרקפת לפני שטיפה.
• תוספי תזונה: תוספים כמו ביוטין, אבץ, וויטמין D יכולים לסייע בשמירה על בריאות השיער. הם מספקים חומרים חיוניים שעלולים להיות חסרים בגוף כאשר צורכים אותם רק על ידי התזונה היומיומית ותורמים לצמיחת שיער בריאה יותר.
• עשבי מרפא: צמחים כמו ג’ינסנג, אלוורה, ורוזמרין נחקרו בהקשר של טיפול בקרחת ונמצאו כיעילים לצמיחת שיער. הם יכולים לשמש לטיפולים חיצוניים או כתוספי תזונה.
• שיטות רפואה משלימה: טיפולים כמו אקופונקטורה, הומאופתיה, ורפלקסולוגיה יכולים להיות נוספים על טיפולים אחרים ולסייע בהפחתת לחץ, שיפור זרימת הדם, ושיפור בריאות הקרקפת והשיער.

כאשר מתעניינים בטיפולים טבעיים ומשלימים, חשוב לזכור כי לעיתים התוצאות עשויות להיות מתונות ולא מיידיות, וחשוב להתייעץ עם מומחה בתחום לפני התחלת כל טיפול, כדי להבטיח שהוא לא יתנגש עם טיפולים רפואיים אחרים.

5. טיפולי לייזר

טיפולי לייזר נחשבים לאחת השיטות המתקדמות והחדשניות בטיפול בקרחת. הם כוללים שימוש באור לייזר בעל עוצמה נמוכה, המכוון לזקיקי השיער בקרקפת. כמה יתרונות טיפולי הלייזר הם:

• שיפור זרימת הדם לקרקפת: האור מגביר את זרימת הדם לאזור הקרקפת, מה שיכול לעזור בצמיחת שיער חדשה ובחיזוק השיער הקיים.
• עידוד צמיחת שיער: טיפולי לייזר יכולים לעודד זקיקי שיער פגועים או חלשים לחדש את פעילותם ולגרום לצמיחת שיער חדשה.
• בטיחות ונוחות: טיפולי לייזר נחשבים לבטוחים ואינם גורמים לכאב. הם יכולים להתבצע במרפאות מיוחדות או אפילו בבית עם מכשירים מתאימים.
• טיפול משלים: לעיתים, טיפולי לייזר משמשים כחלק מתוכנית טיפול מקיפה, בשילוב עם תרופות או שיטות טיפול אחרות.

חשוב לציין כי טיפולי לייזר לא מתאימים לכל המקרים של קרחת, וחשוב להתייעץ עם רופא מומחה לפני התחלת הטיפול. כמו כן, תוצאות הטיפול יכולות להשתנות בין אדם לאדם ולוקחות זמן עד שיהיו ניכרות.

סיכום

לסיכום, קרחת היא מצב שיכול להשפיע על אנשים רבים ולהביא עמו גם קשיים רגשיים. קיימות שיטות רבות ומגוונות לטיפול בקרחת, כל אחת עם יתרונות וחסרונות שלה. מתוך האפשרויות שסקרנו:

בעת בחירת טיפול, חשוב להתייעץ עם רופא או דרמטולוג מומחה, כדי להבין את סוג הקרחת, את סיבתה ואת האפשרויות הטיפוליות הטובות ביותר עבורך. כל טיפול צריך להיות מותאם אישית ולהתחשב במצב הכללי ובצרכים הייחודיים של כל אדם. חשוב לזכור שלמרות הקשיים, קיימות דרכים להתמודד עם הקרחת ולשפר את איכות החיים.

The post איך מטפלים בקרחת – צורות טיפול בקרחת appeared first on שורשים.

The post מפרקים את המיתוסים: הכל על קרחות ונשירת שיער appeared first on שורשים.

מפרצים בשיער הם תופעה נפוצה המעוררת עניין רב, כמו כן מעוררת חשש ודאגה בקרב אנשים רבים. שכן מדובר בסימפטום שבו נצפה אובדן שיער באזורים מסוימים בקרקפת, והוא יכול להופיע בכל כמעט גיל ומשפיע על גברים ולפעמים גם על נשים. ההשערות לגבי הקשר בין סטרס להופעת מפרצים בשיער מגוונות ורבות, מה שמוביל למגוון רחב של תיאוריות והסברים. 

קיימים גורמים רבים אשר יכולים לגרום להופעת מפרצים, וסטרס כלומר לחץ נפשי, נחשב לאחד מהגורמים המשפיעים ביותר. במאמר זה, אנו נבחן את הנושא מקרוב, מתוך מטרה להבין טוב יותר את הקשרים הפוטנציאליים בין סטרס למפרצים בשיער, וכיצד ניתן להתמודד עם התופעה.

מהם מפרצים בשיער?

מפרצים בשיער הם תופעה שבה חלה נשירת שיער באזור הקדמי של הקרקפת. התופעה יכולה להתרחש כמעט בכל גיל בעיקר אצל גברים. על כן מפרצים בשיער עלולים להוות גורם למתח נפשי ולפגוע באיכות החיים.

מפרצים בשיער הם תופעה מורכבת המשפיעה על אנשים רבים. הבנת הגורמים השונים המשפיעים על התופעה, כולל הקשר לסטרס ושינויים באורח החיים, תעזור בטיפול ובמניעת הבעיה, ובכך לשפר את איכות החיים של מי שנתקלים בה.

הקשר בין סטרס למפרצים בשיער

הקשר בין סטרס להופעת מפרצים בשיער הוא נושא שבשנים האחרונות קיבל תשומת לב והתייחסות בתחום הרפואי והפסיכולוגי. סטרס, בין אם הוא עקב אירועים משמעותיים בחיים או כתוצאה מלחץ יומיומי מתמשך, יכול להשפיע באופן משמעותי על הגוף והנפש. סטרס כרוני ידוע כגורם המעורר מגוון תגובות ביולוגיות, כולל שינויים הורמונליים, שיכולים להשפיע על מחזור צמיחת השיער.

כאשר הגוף נמצא תחת לחץ, הוא עלול לשחרר הורמונים כמו קורטיזול, הידוע כ”הורמון הסטרס”. רמות גבוהות של קורטיזול עלולות לגרום להאטה או עצירה של צמיחת שיער חדש ולפגיעה זקיקי השיער. בנוסף, סטרס יכול להוביל למצבים פסיכולוגיים כמו חרדה ודיכאון, אשר בעצמם יכולים לתרום לאובדן שיער.

חשוב לציין שלא כל מי שחווה סטרס יפתח מפרצים בשיער. גורמים נוספים, כגון גנטיקה, תזונה ובריאות כללית, גם הם משפיעים על הסיכוי להופעת התופעה. עם זאת, הקשר בין סטרס למפרצים בשיער הוא נקודה חשובה להבנת הדרכים בהן אורח חיים ומצב רוח יכולים להשפיע על הבריאות הפיזית שלנו.

טיפולים ומניעה

טיפול במפרצים בשיער ומניעתם משלבת אסטרטגיות רפואיות ושינויים באורח החיים. על כן, קיימות גישות שונות לטיפול, והבחירה בטיפול המתאים תלויה בסיבה הספציפית לאובדן השיער ובמצב הבריאות הכללי של האדם.

• טיפולים רפואיים: תרופות כמו מינוקסידיל (Rogaine) ופינסטרייד (Propecia) עשויות להיות מומלצות לטיפול באובדן שיער. טיפולים אלו מעודדים צמיחת שיער חדש ובהאטת התהליך של אובדן השיער.
• טיפולים נוספים: טכניקות כמו זריקות פלזמה עשירות בטסיות (PRP) והשתלת שיער יכולות להיות אפשרויות עבור כאלה שחווים אובדן שיער חמור.
• שינויים באורח החיים: שיפור התזונה, כגון צריכת מזון עשיר בויטמינים ומינרלים, תעזור לתמוך בבריאות השיער. פעילות גופנית סדירה ושיטות לניהול סטרס כמו מדיטציה, יוגה, ושיחות תמיכה יכולות לעזור בהפחתת רמות הסטרס ובכך להקטין את הסיכון לאובדן שיער.
• היגיינת שיער: שימוש במוצרים מתאימים לטיפוח השיער והימנעות מטיפולים כימיים חזקים בשיער, כמו – צביעה, חימצון או החלקה. בנוסף מומלץ להימנע מסגנונות עיצוב שמותחים את השיער על מנת למנוע נזק נוסף.
• ייעוץ רפואי: במקרים של אובדן שיער, חשוב להתייעץ עם רופא עור או רופא מומחה בתחום השיער כדי לקבל אבחנה מדויקת ולתכנן את הטיפול המתאים ביותר.

חשוב לזכור כי כל אדם ומצבו שונים, ולכן התוצאות עשויות להשתנות. המפתח הוא לגלות את הגורם לאובדן השיער ולהתאים את הטיפול בהתאם.

גורם	השפעה על מפרצים בשיער
סטרס כרוני	יכול לגרום לאובדן שיער עקב שחרור הורמון הסטרס כמו קורטיזול
שינויים הורמונליים	שינויים הורמונליים עלולים להשפיע על מחזור צמיחת השיער
השפעה על נוריות השיער	פגיעה בנוריות השיער יכולה לגרום לאובדן שיער מקומי
תגובות פסיכולוגיות	חרדה ודיכאון עלולים לגרום להתדרדרות במצב השיער
תגובה אישית וגנטיקה	התגובה לסטרס והסיכוי להופעת מפרצים משתנים בין אדם לאדם

שאלות נפוצות

• מהם מפרצים בשיער?
  • מפרצים בשיער הם אזורים בקרקפת בהם נצפה אובדן שיער. התופעה יכולה להופיע בכל גיל ולפגוע בגברים ונשים כאחד.
    
• האם יש קשר בין סטרס למפרצים בשיער?
  • כן, קיים קשר בין רמות גבוהות של סטרס להופעת מפרצים בשיער. סטרס עלול לגרום לשינויים הורמונליים שמשפיעים על צמיחת השיער ולעיתים גם לאובדן שיער.
    
• איך אפשר לטפל במפרצים בשיער?
  • ישנם מספר גישות לטיפול במפרצים בשיער, כולל טיפולים רפואיים, שינויים באורח החיים, ושימוש במוצרים המיועדים לחיזוק השיער.
    
• האם יש דרכים למנוע את הופעת מפרצים בשיער?
  • למרות שלא ניתן למנוע את כל המקרים, שמירה על אורח חיים בריא, ניהול רמות הסטרס, תזונה מאוזנת וטיפול ראוי בשיער יכולים לעזור בהפחתת הסיכון להופעת מפרצים.
    
• מתי כדאי לפנות לרופא בנוגע למפרצים בשיער?
  • יש לפנות לרופא אם נתקלים באובדן שיער נרחב או אם המפרצים מלווים בתסמינים נוספים, כמו כאב או גירוי בקרקפת. רופא יכול לבדוק את הגורמים הפוטנציאליים ולהציע טיפול מתאים.

מסקנה

לסיום, חשוב להדגיש כי מפרצים בשיער הם תופעה מורכבת המשלבת גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וסביבתיים. הבנה עמוקה של הקשר בין סטרס למפרצים בשיער מאפשרת לנו לגשת לטיפול ולמניעה של התופעה באופן יעיל יותר, תוך התחשבות בכל הגורמים המשפיעים. אנו מזהים כי סטרס יכול להיות גורם משמעותי, אך לא היחיד, להופעת מפרצים בשיער, ולכן חשובה גישה מקיפה ומותאמת אישית לכל מקרה.

כל אדם שמתמודד עם התופעה זקוק לייעוץ רפואי מתאים ולתמיכה כדי להבטיח את הבריאות הטובה ביותר של הקרקפת והשיער. על כן, אם אתה גבר שמייחס חשיבות רבה למראה שלו ולאופן שבו הוא נתפס, ומחפש דרך טבעית ויעילה למנוע את התקרחות ונשירת השיער – אנו בשורשים כאן בשבילך. מטרתנו היא לעזור לך לשמר את המראה הצעיר והטבעי שלך לאורך שנים, בלי צורך בניתוחים וללא תופעות לוואי.

אנחנו מאמינים שהגישה הטבעית היא הטובה ביותר ובה בטוחים שתרגיש בטוח ונוח עם התוצאות. ואם, למרבה הפלא, לא תהיה מרוצה מהתוצאות, אנחנו מבטיחים זיכוי מלא, ללא שאלות או ויכוחים. התחייבות שלנו לשביעות רצונך היא בלתי מתפשרת, ולכן הכנסנו כתב אחריות מפורש לתוך הערכה שלך.אז אם אתה מעוניין לעצור את נשירת השיער ולהשיב לראש את החיים, אנו מזמינים אותך לפגישת ייעוץ עם אחד מהיועצים המומחים שלנו.

סטרס, מפרצים בשיער והקשר ביניהם?

★★★★★ 5/5

The post סטרס, מפרצים בשיער והקשר ביניהם? appeared first on שורשים.

גורמים והשלכות:

• גורמים גנטיים: אחד הגורמים המרכזיים למפרצים בשיער היא הגנטיקה. נטייה למפרצים יכולה להיות תורשתית, כך שאם יש לכם במשפחה קרחים תדעו שיכול להיות שגם אתם על הכוונת.
• השפעות הורמונליות: שינויים ברמות ההורמונים, במיוחד ההורמונים האנדרוגנים, עלולים לגרום לשיער דליל ולמפרצים.
• גיל ומגדר: תופעת נשירת שיער והמפרצים מופיעה בעיקר אצל גברים לקראת שנות ה – 30 לחייהם, אך גם נשים לעיתים סובלות מהתופעה.

השלכות של מפרצים בשיער משתנות בין אדם לאדם, אך בדרך כלל משפיעות על:

• דימוי וביטחון עצמי: אובדן שיער עלול להוביל לתחושות של דיכאון וחוסר ביטחון.
• השפעה חברתית ומקצועית: בחברה שלנו ישנה חשיבות רבה למראה החיצוני, על כן מפרצים בשיער משפיעים באופן ישיר על התפיסה העצמית ועל האופן בו האדם נתפס בעיני אנשים אחרים.

בעזרת הבנה נכונה של הגורמים השונים וההשלכות הרגשיות והחברתיות של בעיית המפרצים, ניתן להתמודד עם הבעיה בצורה יעילה יותר ולבחור באסטרטגיית טיפול מתאימה.

אופציות לטיפול במפרצים בשיער

ערכת הטיפול של שורשים:

• מהות הטיפול: ערכה זו מתמקדת במניעת נשירת השיער, חיזוק שורשי השיער ובעידוד צמיחת שיער חדשה. היא כוללת תרכובות פעילות שמטרתן להגביר את זרימת הדם לקרקפת ולספק חומרים חיוניים לצמיחת זקיקי השיער.
• 100% טבעי: הפורמולה של שורשים אך ורק חומרים טבעיים ולכן הטיפול הוא גם 100% ללא תופעות לוואי.
• יתרונות: טיפול ממוקד ואפקטיבי, שמסייע למנוע נשירה נוספת ולעודד צמיחה מחודשת של השיער.
• שימוש: יש להשתמש בערכה על פי ההוראות, אורך הטיפול משתנה מאדם לאדם.
• אחריות: הטיפול של שורשים מבטיחה ראיית תוצאות אחרי 90 ימי טיפול ואם לא תהיו מרוצים תקבלו את הכסף בחזרה. 

תזונה ותוספי תזונה:

• חשיבות התזונה: תזונה מאוזנת ועשירה בוויטמינים ומינרלים חיוניים יכולה לתמוך בבריאות השיער ולחזק אותו.
• תוספים מומלצים: תוספי תזונה כמו – ביוטין, ויטמין E, ויטמין D, צינק, ואומגה 3 נחשבים לרכיבים חשובים בתמיכה בבריאות השיער, למידע נוסף בנושא זה לחצו כאן.
• תזונה מותאמת: הכוללת מזונות העשירים ברכיבים כמו – חלבון, ברזל, ואומגה 3, הם דרך טובה לצרוך את החומרים האלה בצורה טבעית.

טיפולים רפואיים וקליניים:

• טיפולים רפואיים: כגון מינוקסידיל ופינסטרייד, המסייעים בעידוד צמיחת שיער ועיכוב התדירות של נשירת שיער.
• השתלות שיער: פרוצדורה כירורגית שבה מועברים שיערות מאזורים בעלי שיער צפוף לאזורים עם מפרצים. התהליך כולל השתלת זקיקים שלמים ופעילים.
  
• חשוב לזכור שכל תהליך רפואי נושא עימו תופעות לוואי והשלכות בריאותיות ולכן כל תהליך רפואי או נטילת תרופה דורשת התייעצות עם רופא.

טיפולים טבעיים:

• שמנים טבעיים: כגון שמן ארגן, קוקוס ושמן עץ התה, ידועים בתכונות המחזקות והמזינות שלהם לשיער.
• עיסוי קרקפת: עיסוי קרקפת עוזר לשפר את זרימת הדם לקרקפת ולעודד צמיחת שיער חדש.

חשיבות המעקב וההתאמה האישית של הטיפולים

הטיפול במפרצים בשיער הוא תהליך אישי ודינמי, שדורש טיפול מותאם אישית ומעקב קפדני. לא כל טיפול מתאים לכל אחד, ולכן התוצאות עלולות להשתנות מאדם לאדם.

• הבנת הגורמים הייחודיים: כל אדם נושא עימו שילוב שונה של גורמים, כגון גנטיקה, הורמונים, תזונה ואורח חיים, שיכולים להשפיע על בעיית המפרצים. לכן, חשוב להבין את הגורמים הייחודיים לכל אדם כלומר מה גורם לתופעת נשירת השיער אצלו ולהתאים את הטיפול בהתאם.
• התאמת הטיפול לאורח החיים: טיפולים שונים דורשים מחויבות שונה מבחינת זמן ומשאבים. כל אדם צריך לבחור טיפול שמתאים לאורח החיים שלו ולהעדפותיו.
• מעקב והערכה רפואית: חשוב לעקוב אחר התקדמות הטיפול ולבצע הערכות רפואיות באופן קבוע. זה יכול לכלול בדיקות דם לבדיקת רמות הורמונים, צילומי קרקפת לעקוב אחר צמיחת השיער, ושיחות עם מומחה כדי להתאים את הטיפול אם צריך.
• תמיכה נפשית: חלק מהמערכת הטיפולית צריך לכלול גם תמיכה נפשית. המאבק במפרצים בשיער יכול להיות מאתגר מבחינה רגשית, ותמיכה מקצועית או מקרב המשפחה והחברים חשובה לתהליך ההחלמה.

בסופו של דבר, המעקב הקפדני וההתאמה האישית של הטיפולים מספקים את הסיכוי הטוב ביותר להצלחה במאבק בבעיית המפרצים ושיפור איכות החיים.

שאלות נפוצות

מהם הגורמים העיקריים למפרצים בשיער?

הגורמים למפרצים בשיער הינם גנטיים, הורמונליים, תזונתיים, או קשורים לאורח חיים. גורמים גנטיים ושינויים הורמונליים הם בין הגורמים המרכזיים.

האם יש טיפולים שהוכחו כיעילים למפרצים בשיער?

כן, בזכות תהליך האבחון וההתאמה המקצועי והמדוייק של שורשים, אנו מסוגלים להתחייב לך לתוצאות מהטיפול או לקבל את כספך בחזרה תוך 90 יום בלבד.
בשיחה עם היועץ המומחה שלנו הוא יעריך את סיכויי הצלחת הטיפול וההתאמה שלך לטיפול שלנו באופן מקצועי. שיחת האבחון שלנו אורכת כ- 20-30 דק׳ בלבד והיא נעשית דרך הטלפון / וידאו בזום – לנוחיותך.

האם תזונה יכולה לשפר את בעיית המפרצים?

כן, תזונה מאוזנת, עשירה בוויטמינים ומינרלים יכולה לתרום לבריאות השיער. כמו כן תוספים כמו ביוטין, ויטמין E ואומגה 3 נחשבים למועילים.

האם טיפולים טבעיים יעילים למפרצים?

טיפולים טבעיים, כמו שימוש בשמנים טבעיים ועיסוי הקרקפת, יכולים לתרום לחיזוק השיער ולקידום בריאות הקרקפת. הם יכולים להוות חלק מאסטרטגיה כוללת לטיפול במפרצים.

כיצד ניתן לעקוב אחר התקדמות הטיפול במפרצים?

מעקב אחר התקדמות הטיפול כולל בתוכו בדיקות קרקפת, שיחות תקופתיות עם מומחה ותיעוד ויזואלי של השיער. מומלץ גם לעקוב אחר שינויים בתחושה הכללית ובבריאות השיער.

האם כל אדם יכול למצוא טיפול מתאים למפרצים בשיער?

בעיית המפרצים היא אינדיבידואלית, ולכן חשוב למצוא טיפול שמתאים לצרכים הייחודיים ולמצב הבריאותי של כל אדם. ייתכן שיהיה צורך לנסות מספר טיפולים שונים לפני שמוצאים את המתאים ביותר, לכן מומלץ לקבוע פגישת ייעוץ עם המומחים של שורשים להתאמת טיפול אישי ויעיל, לתיאום פגישה עם מומחה לחץ כאן.

סיכום

המאבק במפרצים בשיער הוא תהליך שמחייב גישה מרובת פנים, המתחילה בהבנת הבעיה ומסתיימת בבחירת והתמדה בטיפול המתאים. כל שלב בתהליך זה משקף את החשיבות של גישה פרטנית ומותאמת לצרכים ולמצב הייחודי של כל אדם.

בסופו של דבר, המפתח להתמודדות יעילה עם מפרצים בשיער הוא גישה כוללת, המשלבת הבנה עמוקה של הבעיה, בחירת טיפול מותאם אישית, מעקב קבוע ותמיכה נפשית. כל אלו ייתרמו להצלחת הטיפול ולשיפור איכות החיים של מי שנאבק בבעיה זו.

The post הטיפולים היעילים ביותר למפרצים בשיער appeared first on שורשים.

מפרצים בשיער, נשירת השיער המתחילה בקו השיער ומתקדמת פנימה לכיוון פסגת הראש, הם תכונה פיזיולוגית נפוצה אצל אנשים רבים ברחבי העולם. לעיתים, הם נתפסים כאלמנט אסתטי, ולעיתים כסימן גנטי מובחן.

במאמר זה, אנו מבקשים לחקור את הקשר בין המפרצים לגנטיקה, ולהבין האם וכיצד גורמים גנטיים משפיעים על היווצרותם וצורתם. בסופו של דבר, נסכם את הממצאים ונבחן את המשמעויות שלהם עבור ההבנה שלנו על גנטיקת השיער והגורמים המשפיעים עליו.

הגנטיקה של מפרצים בשיער

הגנטיקה של מפרצי השיער היא תחום מחקר מרתק המחבר בין ביולוגיה, גנטיקה ואף אנתרופולוגיה. להלן נקודות מרכזיות בחקירה זו:

• זיהוי גנים רלוונטיים: מחקרים גנטיים מתמקדים בזיהוי גנים שמשפיעים על צורת השיער ותכונותיו. גנים אלה עשויים לשלוט בגורמים כמו עובי השערה, קצב הצמיחה, וכמובן, הנטייה להיווצרות מפרצים.
• מנגנונים גנטיים: המנגנונים הגנטיים הפועלים מאחורי הצורה והתפתחות השיער עדיין נחקרים. כאן נכנסים לתמונה גם פקטורים אפיגנטיים – שינויים שאינם משנים את ה-DNA עצמו אך משפיעים על ביטויו.
• השפעת הסביבה על גנים: ישנה תופעה שבה גורמים סביבתיים יכולים להשפיע על ביטוי הגנים המשפיעים על השיער. לדוגמא, תזונה, הורמונים, ואף לחצים פסיכולוגיים עשויים לשנות את האופן שבו השיער צומח ונראה.
• מחקרים על קבוצות אוכלוסייה: מחקרים המתבצעים על קבוצות אוכלוסייה שונות עוזרים לזהות דפוסים גנטיים משותפים הקשורים למפרצי שיער. השוואה בין אוכלוסיות מגוונות יכולה לספק תובנות על גורמי תורשה מול גורמים סביבתיים.
• אינטראקציות גנטיות: ישנה אפשרות שהתופעה אינה נגרמת על ידי גן בודד, אלא על ידי שילוב של מספר גנים המתקשרים זה עם זה. הגנטיקה המודרנית מאפשרת לחקור את אותם קשרים מורכבים.

בסיכום, גנטיקה של מפרצי שיער מצביעה על תחום מורכב שבו גנים, סביבה, ואינטראקציות ביניהם תורמים נטייה של האדם או לתכונה של נשירת שיער. חשיבותו של המחקר בתחום זה אינה רק להבנת התכונה עצמה, אלא גם להבנת תהליכים גנטיים רחבים יותר בגוף האדם.

מסקנות והשלכות

החקירה של הקשר בין מפרצים בשיער לגנטיקה מסייעת לנו להבין טוב יותר את דינמיקת הירושה והביטוי הגנטי. להלן נקודות מרכזיות מתוצאות החקירה זו:

• גנטיקה ותורשה: נראה שמפרצי שיער לרוב הם תכונה מורשת, עם זאת, הקשר הגנטי אינו מוחלט. על כן קיימת חשיבות להמשך חקר הגנים המעורבים ואופן התורשה שלהם.
• הבנה רחבה יותר של גנטיקת האדם: תכונות פיזיולוגיות כמו מפרצי שיער הן תוצאה של פעילות גנטית מורכבת, ומספקות תובנות להבנת הגנום האנושי.
• השלכות חברתיות ותרבותיות: התוצאות מדגישות את החשיבות של גישה מכבדת ומבוססת מדע למגוון המראות הפיזיים באוכלוסייה. זיהוי מפרצי שיער כתכונה גנטית יכול להוביל להקלה על סטיגמות ודעות קדומות.
• חינוך ומודעות: העלאת המודעות לגבי האספקטים הגנטיים של תכונות חיצוניות כמו מפרצי שיער חשובה לחינוך ולהגברת ההבנה הציבורית לגבי גנטיקה וביולוגיה אנושית.

בסופו של דבר, המחקר על קשרים גנטיים למפרצי שיער משקף את המתיחה בין התורשה והסביבה בהתפתחות תכונות פיזיולוגיות. ההשלכות של תוצאות אלו הן רחבות ומשפיעות על תחומים שונים, מהרפואה ועד לחברה ותרבות.

חשיבות ההבנה הגנטית לעתיד

הבנה עמוקה יותר של הגנטיקה של מפרצי שיער יכולה להוביל לתובנות חשובות במספר תחומים:

• יישומים רפואיים: מחקרים בנושא התקרחות ונשירת שיער יכולים לסייע בפיתוח טיפולים למצבים שונים הקשורים לשיער. ככל שהבנתנו של המנגנונים הגנטיים המשפיעים על צמיחת השיער תהיה מעמיקה יותר, כך בעתיד נוכל לפתח טיפולים יעילים וממוקדים יותר.
• מידע לקבלת החלטות רפואיות: הבנה גנטית של תכונות שיער יכולה לתרום להחלטות רפואיות בפרטיות וברמה האישית. לדוגמה, אנשים עם נטייה גנטית למצבים מסוימים עשויים לבחור באופציות טיפול שונות או בשינויים באורח חיים.
• השלכות חברתיות ותרבותיות: ככל שהמדע מתקדם, גישות ותפיסות בחברה עשויות להשתנות. לדוגמה, הבנה גנטית של תכונות פיזיולוגיות עשויה להוביל לשינוי בתפיסות יופי ובקבלה חברתית של תכונות גופניות שונות.
• תובנות לתחום הגנטיקה האנושית: חקר גנים המשפיעים על מפרצי שיער יכול לתת תובנות לתחומים נרחבים יותר בגנטיקה האנושית. למשל, איך תכונות פיזיולוגיות משתנות בין אוכלוסיות שונות ומה המשמעות של זה להבנת תהליכים אבולוציוניים.
• תובנות לבריאות ואבחון מחלות: הגנטיקה של השיער עשויה להצביע על קשרים לתכונות בריאותיות או לנטיות למחלות מסוימות. לדוגמה, תכונות של צמיחת השיער עשויות להיות מקושרות למערכת החיסונית או לתפקודים הורמונליים.

סיכום

במאמר זה, בחנו את הקשר המורכב בין מפרצי שיער לגנטיקה. דרך ניתוח תכונות גנטיות והתייחסות להשפעות סביבתיות, קיבלנו הצצה לתחום רחב ודינמי במדע הגנטיקה. גילינו כי מפרצי שיער הם תוצאה של שילוב של גנים, אינטראקציות גנטיות, וכן גורמים סביבתיים.

ההבנה המתקדמת בנושא זה מעניקה לנו לא רק תובנות על התכונה הפיזיקלית הזו, אלא גם פותחת אפשרויות ליישומים רפואיים, השלכות חברתיות ותרבותיות, ותובנות חשובות לגבי הגנטיקה האנושית באופן כללי. המחקר בתחום זה נמצא בתהליך צמיחה והתפתחות, ומבטיח להמשיך ולספק תובנות חדשות בעתיד.

במידה ואתם סובלים מבעיות כמו נשירת שיער, מפרצים בשיער או התקרחות אתם מוזמנים לנסות את הטיפול הטבעי של שורשים -עשוי מ 100% רכיבים טבעיים, עוצר את הנשירה, ועוזר לעבות את השיער הקיים, מסייע לחזק את סיב השערה ובזכות כך לעודד צמיחה מחודשת של זקיקי השערה הרדומים.הפטנט הייחודי של שורשים ושיטת הטיפול לא כרוכה בשום סיכון ותופעות לוואי, הטיפול ביתי, פשוט, מהיר ועם התחייבות לתוצאות תוך 3 חודשים.

האם יש קשר בין מפרצים בשיער לנטייה גנטית?

★★★★★ 5/5

The post האם יש קשר בין מפרצים בשיער לנטייה גנטית? appeared first on שורשים.

• גנטיקה: אחד הגורמים החזקים ביותר למפרצים הוא התורשה. אם יש היסטוריה של נשירת שיער במשפחה, סביר להניח שתופעה זו תופיע גם אצלך.
• שינויים הורמונליים: שינויים ברמות ההורמונים, כגון אלה הנגרמים על ידי הריון, גיל המעבר, או בעיות בלוטת התריס, יכולים לגרום לנשירת שיער.
• תזונה לקויה: תזונה שאינה מספקת רכיבים חיוניים כמו חלבון, ויטמינים ומינרלים, יכולה להשפיע לרעה על איכות השיער ועל כמותו, להרחבה בנושא לחץ כאן.
• לחץ ומתח נפשי: לחץ ממושך ומתח נפשי ידועים כגורמים לנשירת שיער. הם משפיעים על תפקוד הגוף ויכולים לגרום להאטה בצמיחת השיער או אף לנשירתו, למידע נוסף לחץ כאן.

בנוסף לגורמים אלה, גם סביבת החיים והרגלים יומיומיים יכולים להשפיע על מצב השיער. לדוגמה חשיפה יתרה לשמש, שימוש בחומרים כימיים, טיפולים חוזרים בשיער (כגון צביעה, החלקה, ושימוש במייבש שיער), ואף עישון, יכולים להוביל לנשירת שיער ולהתפתחות מפרצים.

מכל הסיבות הללו, קיים צורך להתמודד עם הבעיה מכמה זוויות: הן ברמה הגופנית והרפואית, והן ברמה הנפשית והתזונתית. רק גישה מקיפה והתמדה בטיפול יכולים להביא לתוצאות משמעותיות ולשיפור במצב השיער.

1. טיפולים רפואיים

כאשר מדובר בטיפולים רפואיים למפרצים בשיער, קיימים מספר אופציות שנמצאו יעילים במקרים רבים:

מרשמים רפואיים:

• מינוקסידיל (Rogaine): מינוקסידיל הוא תרופה שמיועדת לשימוש חיצוני והיא מוכחת כיעילה בעידוד צמיחת שיער. היא פועלת על ידי הגברת זרימת הדם לזקיקי השיער, מה שמעודד צמיחה חדשה ויכול להאט את תהליך הנשירה. מינוקסידיל זמין בריכוזים שונים ויש למרוח אותו ישירות על הקרקפת.
• פינסטריד (Propecia): פינסטריד היא תרופה לטיפול בנשירת שיער שנגרמת על ידי הורמונים, בעיקר אצל גברים. היא פועלת על ידי הפחתת רמות ה-DHT בגוף, הורמון שקשור לנשירת שיער. פינסטריד היא תרופה שמתאימה לגברים בלבד.

חשוב לזכור שכל נטילת/שימוש בתרופה כרוך בסיכון של הופעת תופעות לוואי על יש להתייעץ עם רופא לפני כל נטילת/שימוש בתרופה ולקחת בחשבון את תבסיכון של הופעת תופעות הלוואי.

טיפולי לייזר:

• מכשירי לייזר לשימוש ביתי: ישנם מכשירים שונים המשתמשים באור לייזר ברמות נמוכות כדי לעודד צמיחת שיער. טיפולים אלו יכולים להיות נוחים ובטוחים לשימוש בבית, כאשר הם פועלים על ידי הגברת זרימת הדם לזקיקי השיער.
• טיפולים קליניים בלייזר: בנוסף למכשירים הביתיים, קיימים טיפולים קליניים מתקדמים יותר שמשתמשים בלייזר. הטיפולים הללו נעשים תחת פיקוח של אנשי מקצוע ויכולים להיות יעילים יותר במקרים מסוימים.

לכל אחד מהטיפולים הללו יש את היתרונות והחסרונות שלו, וחשוב לשקול אותם בהתייעצות עם רופא מומחה. יש לזכור שתגובת הגוף לטיפולים אלו יכולה להשתנות מאדם לאדם, ולכן ייתכן שיהיה צורך לנסות מספר אופציות לפני שמגיעים לתוצאה הרצויה.

2. שיטות טבעיות ואלטרנטיביות

שיטות טבעיות ואלטרנטיביות לטיפול במפרצים בשיער מספקות אפשרויות רפואיות ללא כימיקלים ועשויות להיות פחות פולשניות. הן כוללות שימוש בתוצרי טבע, שינויים בתזונה וניצול שיטות רפואה משלימה.

הפורמולה של שורשים:

שמבוסס על פורמולה טבעית ייחודית. הנה מה שמיוחד בפתרון שלנו:

• הפסקת נשירת השיער: הפורמולה שלנו מיועדת למנוע נשירת שיער מתמשכת.
• חיזוק השיער: מטפחת ומחזקת את השיער הקיים.
• מעודדת צמיחת שיער חדשה: מסייעת בהתעוררות זקיקי השערה הרדומים לצמיחה חוזרת.
• תכשיר טבעי לחלוטין: עשויה מרכיבים טבעיים 100%, עם פטנט ייחודי מבית שורשים.

השימוש במוצר של שורשים הוא נוח, בטוח ויעיל:

• שימוש קל בבית: לא דורש מאמץ רב או ביקורים תדירים במרפאות.
• תוצאות מהירות: ניתן לראות שיפור מורגש במהלך תקופה קצרה של כמה שבועות.
• טיפול ללא סיכונים: מבטיח טיפול בטוח ללא תופעות לוואי ידועות.
• הבטחה לתוצאות מובטחות: מחויבים לשיפור ניכר תוך תקופה של שלושה חודשים.

שמנים טבעיים:

• שמן קוקוס: עשיר בחומצות שומן חיוניות ונחשב למרכך ולחזק שיער. ידוע ביכולתו לחדור לזקיק השיער ולמנוע נזקי שיער.
• שמן זית: מכיל אנטיוקסידנטים וויטמין E שמזינים את הקרקפת ויכולים לעודד צמיחת שיער.
• שמן רוזמרין: מחקרים מראים ששמן רוזמרין עוזר לעודד צמיחת שיער. השימוש בו נפוץ בעיקר על ידי עיסוי הקרקפת אך לא רק.

תזונה מאוזנת:

• חלבונים: צריכת חלבונים איכותיים, כמו בשר, דגים, קטניות ואגוזים, חשובה לבניית השיער.
• ויטמינים: ויטמינים כמו Biotin, ויטמין E וויטמין A משפרים את איכות השיער ומעודדים צמיחה.
• מינרלים: מינרלים כמו ברזל וזינק משחקים תפקיד מכריע בבריאות השיער ובצמיחתו.

תוספי תזונה:

• תוספי תזונה כמו חומצות שומן אומגה-3 ואומגה-6, וביוטין, יכולים לתמוך בבריאות השיער. תוספי אבץ וברזל יכולים לעזור במקרים של חוסרים תזונתיים שגורמים לנשירת שיער.

שיטות רפוא משלימה:

• אקופונקטורה: יש שאומרים שאקופונקטורה הידועה בעיקר כדיקור סיני יכולה לעזור בטיפול בנשירת שיער על ידי שיפור זרימת הדם לקרקפת.
• רפלקסולוגיה: עיסוי בנקודות מסוימות בכף הרגל יכול להיות נעים וגם לעודד זרימת דם טובה יותר לקרקפת.

השימוש בשיטות טבעיות ואלטרנטיביות יכול להוות חלק מגישה הוליסטית לטיפול במפרצים בשיער. חשוב לזכור שכמו בכל טיפול, תוצאות עשויות להשתנות מאדם לאדם ולוקח זמן עד שיראו שיפור וכמו כן אין שום הוכחה חותכת ליעילות הטיפולים.

3. שיטות כירורגיות

שיטות כירורגיות לטיפול במפרצים בשיער נחשבות לפתרונות אפקטיביים עבור אלו שמחפשים תוצאות קבועות ומשמעותיות. ישנם שני סוגים עיקריים של טיפולים כירורגיים:

• השתלת שיער: השתלת שיער היא אחת השיטות הפופולריות ביותר לטיפול בנשירת שיער. התהליך כולל העברת זקיקי שיער מאזורים בריאים וצפופים בשיער, לרוב בצדדים ובחלק האחורי של הראש, לאזורים בהם השיער נשר.
  ישנן שתי טכניקות עיקריות:
  
  • (FUT (Follicular Unit Transplantation: חתך רצועה קטנה של עור מהאזור התורם ומחלקים אותה לזקיקים בודדים, אשר לאחר מכן מושתלים באזור המפרצת.
  • (FUE (Follicular Unit Extraction: הוצאת זקיקים בודדים מהאזור התורם והשתלתם באזור המפרצת. שיטה זו פחות פולשנית מ-FUT ומשאירה פצעים קטנים יותר.
    
• מיקרונידלינג (Microneedling): מיקרונידלינג היא טכניקה שבה משתמשים במכשיר עם מחטים דקות במיוחד שיוצרות פצעים קטנים בעור הקרקפת. הפצעים המינוריים אלה מעודדים תהליך טבעי של ריפוי בגוף, שכולל הגברת זרימת דם ושחרור של גורמי גדילה שיכולים לעודד צמיחת שיער חדשה. לעיתים קרובות, המיקרונידלינג משלב גם טיפולים נוספים כמו הזרקת פלזמה עשירה בטסיות (PRP) לקרקפת, כדי להגביר את האפקט של הטיפול.

לפני שמחליטים על טיפול כירורגי, חשוב לקחת בחשבון כמה גורמים כמו עלות הטיפול, זמן ההחלמה הנדרש, הסיכונים האפשריים והיות הטיפול פולשני ודורש שינויים פיזיים. על כן מומלץ להיוועץ עם רופא מומחה שיכול להציע ייעוץ מקצועי ולסייע בבחירת השיטה המתאימה ביותר למצב הספציפי ולצרכים האישיים.

4. שינויים באורח החיים

שינויים באורח החיים יכולים להוות מרכיב קריטי בטיפול ובמניעת התפתחות מפרצים בשיער. מדובר בשינויים שיכולים להשפיע לטובה על הבריאות הכללית ובפרט על איכות השיער ועל צמיחתו.

• פחות לחץ: לחץ הוא אחד הגורמים המרכזיים לנשירת שיער. מציאת דרכים להפחית לחץ ומתח יכולה לסייע בשיפור מצב השיער. זה יכול להיות דרך פעילויות הרגעה כמו יוגה, מדיטציה, פעילות גופנית, או אפילו פנייה לטיפול פסיכולוגי.
• שמירה על קרקפת בריאה: בחירה במוצרי טיפוח נכונים לשיער ולקרקפת חשובה מאוד. יש להימנע משימוש במוצרים עם כימיקלים חזקים או מרכיבים שעלולים לגרום לרגישות. במקום זאת, מומלץ לבחור במוצרים עדינים וטבעיים.
• שינויים בדיאטה: תזונה מאוזנת ובריאה תומכת בצמיחת שיער בריא. חשוב לכלול בתפריט מזונות עשירים בחלבון, ויטמינים (במיוחד B, C, E), מינרלים כמו ברזל וזינק, ואומגה 3. מזונות אלו תומכים בזקיקי השיער ומעודדים צמיחה חזקה ובריאה.
• מניעת פגיעה פיזית בשיער: מניעת פגיעה מכנית בשיער כמו שימוש יתר במייבש שיער, מחליקים, צבעי שיער כימיים, ועיצובי שיער הדורשים מתיחה חזקה של השיער, תסייע במניעת נשירת שיער ובשיפור חוזק השיער.

שינויים אלו באורח החיים דורשים מחויבות ועקביות, אך הם יכולים להביא לתוצאות חיוביות לא רק בהקשר של מניעת מפרצים בשיער אלא גם בשיפור הבריאות הכללית.

סיכום

התמודדות עם מפרצים בשיער דורשת גישה מרובת פנים, המשלבת שינויים באורח החיים, טיפולים רפואיים, שימוש בשיטות טבעיות ולעיתים אף טיפולים כירורגיים. כל אדם יכול להגיב בצורה שונה לטיפולים שונים, ולכן חשוב להתייעץ עם מומחים ולמצוא את השילוב הנכון עבורך.

• טיפולים מותאמים אישית: חשוב לזכור שהתמודדות עם מפרצים בשיער היא תהליך אישי. מומלץ להתייעץ עם רופא עור או מומחה לשיער כדי לקבל ייעוץ מקצועי ולמצוא את הטיפול הנכון לך.
• שילוב של גישות: לעיתים, שילוב של מספר גישות טיפול יכול להיות האפקטיבי ביותר. למשל, שילוב של שינויים באורח החיים, תוספי תזונה ושימוש במוצרים מתאימים לטיפוח השיער.
• התמדה וסבלנות: טיפול במפרצים בשיער דורש זמן והתמדה. חשוב להישאר סבלנים ולא לצפות לתוצאות מיידיות. תהליך הטיפול והשיפור יכול לקחת מספר חודשים.
• התמודדות עם המציאות: חשוב להבין שלעיתים, למרות הטיפולים, עלולים להיות מגבלות למה שניתן להשיג. חשוב לקבל ולהסתגל למציאות תוך התמקדות במה שאפשר לשפר.
• בריאות כוללת: טיפול במפרצים בשיער אינו צריך להיות מופרד מגישה כוללת לבריאות. שיפור בריאות הגוף כולו יכול לתרום לבריאות השיער.

בסופו של דבר, חשוב לזכור שכל אדם הוא ייחודי, ולכן הטיפול הנכון עבורו עשוי להיות שונה. גישה מרובת פנים, התייעצות עם מומחים, והתמדה בתהליך הטיפול הם המפתחות להצלחה במאבק במפרצים בשיער.

The post איך מתפתחים מפרצים בשיער appeared first on שורשים.

גורמים לנשירת השיער:

• גנטיקה: אחד הגורמים העיקריים ביותר לנשירת השיער הוא הגנטיקה. נטייה גנטית לנשירת שיער יכולה להיות מועברת מההורים ומגדילה את סיכויי האדם לפתח התקרחות, לעוד בנושא זה לחצו כאן.
• שינויים הורמונליים: ההורמון דיהידרוטסטוסטרון (DHT) משחק תפקיד מרכזי בנשירת השיער. DHT יכול לגרום לצמצום זקיקי השיער ולהאטת צמיחת השיער.
• תזונה לקויה: תזונה לקויה שאינה מכילה מספיק חלבון, ויטמינים, ומינרלים יכולה להשפיע לרעה על בריאות השיער. חוסר בויטמינים כמו ביוטין, ויטמין E וברזל עלול לגרום להחלשת השיער ולנשירה, להרחבה בנושא לחצו כאן.
• לחץ ומתח נפשי: תקופות של מתח ולחץ יכולות לגרום לנשירת שיער. במצבים אלו, זקיקי השיער נכנסים לשלב מנוחה ומפסיקים לצמוח, דבר המוביל לנשירת שיער מרובה לאחר כמה חודשים, להרחבה בנושא זה לחצו כאן.
• תרופות וטיפולים רפואיים: תרופות מסוימות יכולות לגרום לנשירת שיער כתופעת לוואי. כמו כן, טיפולים רפואיים כגון כימותרפיה ידועים כגורמים לנשירת שיער.
• מחלות ובעיות בריאותיות: מחלות כמו פסוריאזיס ודלקת בעור הקרקפת יכולות לגרום לנשירת שיער. בנוסף, בעיות בריאותיות כמו הפרעות בתפקוד בלוטות התריס יכולות גם הן תורמות לנשירת השיער.

השפעות נפשיות וחברתיות:

השפעות נפשיות וחברתיות של נשירת השיער ושיער דליל על גברים הן משמעותיות ועמוקות, ולעיתים קרובות אינן מקבלות את ההכרה הראויה. נשירת השיער יכולה להשפיע על כל היבטים של החיים היומיומיים של האדם, מהמראה החיצוני ועד לדימוי עצמי ואינטראקציות חברתיות.

• דימוי עצמי וביטחון: נשירת השיער עלולה להשפיע על איך שאנשים רואים את עצמם ומרגישים בנוגע למראהם. גברים רבים חווים ירידה בביטחון העצמי ובתדמית האישית שלהם כאשר הם מתמודדים עם נשירת שיער.
• חששות חברתיות: נשירת השיער יכולה להוביל לחששות לגבי איך שהם נתפסים על ידי החברה. זה יכול לגרום להימנעות ממפגשים חברתיים או פעילויות חברתיות, מפני החשש מביקורת או שיפוט חברתי.
• השפעה על מערכות יחסים: גברים עם נשירת שיער לעיתים חווים קשיים ביצירת או שמירה על מערכות יחסים רומנטיות, עקב חוסר ביטחון או תחושת אי-נוחות במראהם.
• דיכאון וחרדה: במקרים קיצוניים, נשירת שיער עלולה להוביל להתפתחות של דיכאון או חרדה. זה יכול להיות תוצאה של לחץ כרוני וחשש קבוע מדעת הקהל ומהשפעה על מערכות יחסים.
• תחושת אי נוחות בפני עצמם: גברים רבים מתמודדים עם תחושת אי נוחות מתמשכת בגין מראהם, בעיקר כאשר הם מתבוננים במראה או נתקלים בתגובות של אחרים.
• מאבק עם תהליך ההזדקנות: לעיתים, נשירת השיער מתפרשת כסימן של הזדקנות, מה שיכול להוביל לתחושות שליליות על התהליך הטבעי של הזדקנות.

הפתרון של שורשים: טיפול טבעי וחדשני

שורשים היא חברה מובילה בתחום טיפולי נשירת השיער, התקרחות ומפרצים. הפורמולה הטבעית שלנו מציעה מספר יתרונות משמעותיים:

• עצירת הנשירה: הפורמולה מצליחה לעצור את תהליך נשירת השיער.
• עיבוי וחיזוק: מעבה את השיער הקיים ומחזקת את סיב השערה.

• צמיחה מחודשת: מעודדת צמיחה מחודשת של זקיקי השערה הרדומים.
• רכיבים טבעיים: הפורמולה מורכבת מ-100% רכיבים טבעיים, והיא פטנט ייחודי של שורשים.

הטיפול והתוצאות

הטיפול עם שורשים הוא פשוט ונוח לביצוע בבית:

• טיפול ביתי: קל לשימוש ולא דורש ביקורים תכופים במרפאות.
• מהיר ויעיל: תוצאות ראשוניות ניתן לראות כבר תוך כמה שבועות.
• ללא תופעות לוואי: הטיפול אינו כרוך בסיכונים או תופעות לוואי.
• התחייבות לתוצאות: שורשים מתחייבת לתוצאות משמעותיות תוך 3 חודשים.

מסקנות

נשירת השיער אצל גברים היא תופעה שכיחה ומורכבת, המשלבת גורמים גנטיים, ביולוגיים, תזונתיים, נפשיים וחברתיים. ההבנה העמוקה של התופעה והשפעותיה היא הצעד הראשון בדרך למציאת פתרונות יעילים ותמיכה ראויה למתמודדים עם הבעיה.

• מודעות לגורמים וזיהוי טיפולים:

הכרה בגורמים השונים המובילים לנשירת שיער חשובה לזיהוי טיפולים יעילים. טיפולים אלו בדרך כלל כוללים שינויים באורח חיים, שיפור בתזונה, שימוש במוצרים טיפוליים, ולעיתים טיפולים רפואיים. המפתח להצלחה הוא גישה מותאמת אישית, המתחשבת בצרכים ובמצב הספציפי של כל אדם.

• התמודדות רגשית ותמיכה חברתית:

התמודדות עם נשירת השיער דורשת לא רק טיפולים פיזיים אלא גם תמיכה רגשית וחברתית. חשוב להקדיש תשומת לב להשפעות הנפשיות והחברתיות של התופעה ולהעניק תמיכה והבנה למתמודדים עמה. קבוצות תמיכה, ייעוץ נפשי, ושיחות פתוחות עם קרובי משפחה וחברים יכולות להוות עזר רב.

• חשיבות המחקר והפיתוח:

למחקר ופיתוח תפקיד חשוב בהבנת התהליכים הביולוגיים הגורמים לנשירת השיער ובפיתוח טיפולים חדשים ויעילים יותר. תרומה למחקר והשקעה בפיתוחים מדעיים יכולים להביא לשיפור משמעותי באיכות החיים של גברים המתמודדים עם הבעיה.

סיכום

נשירת השיער אצל גברים היא בעיה מורכבת שמשלבת גורמים פיזיים, גנטיים, נפשיים וחברתיים. ההבנה המעמיקה של התופעה מאפשרת גישה רב-ממדית לטיפול ותמיכה. טיפולים יעילים, שינויים באורח חיים, תמיכה נפשית וחברתית, והמשך מחקר ופיתוח הם המפתחות להתמודדות עם הבעיה.

על ידי התייחסות לכל היבטים המעורבים, ניתן לשפר את איכות החיים ולהעצים את הביטחון העצמי של מי שנפגעים מנשירת השיער. בסופו של דבר, המפתח הוא לא רק במציאת פתרונות טיפוליים אלא גם ביצירת סביבה תומכת ומקבלת המאפשרת לכל אדם להרגיש בנוח עם עצמו ובמראהו.

The post השיער שלכם נושר? אל תיתנו לו ללכת! appeared first on שורשים.

בהקשר של בריאות השיער, יש להבין את התפקיד המרכזי של זקיקי השיער. זקיקי השיער אינם רק מבנים קבועים מהם צומח השיער, אלא גם אלמנטים פעילים ודינמיים, המשפיעים ומגיבים לשינויים בסביבה החיצונית והפנימית של הגוף. תפקידם של זקיקי השיער חשוב ביותר לקביעת צפיפות ועובי השיער, פקטורים שמשפיעים על מראה השיער ובריאותו. דאגה לזקיק השיער תמנע שיער דליל ותעזור להאט עד כדי מניעה את תהליך הופעת המפרצים בשיער. הם גם מעורבים בתהליכים של צמיחת השיער והחלפתו, תהליכים אלו חיוניים לשמירה על שיער בריא וחזק.

במאמר הבא נציג את התפקידים המרכזיים של זקיקי השיער, ונבחן את המבנה שלהם וכיצד הם משפיעים על השיער, ויציג את חשיבותם לשמירה על שיער מלא ובריא

זקיקי השיער

כדי להבין את החשיבות העצומה של זקיקי השיער, חשוב להבין את מהותם ואת התפקיד המרכזי שהם ממלאים. זקיקי השיער הם למעשה מבנים מיניאטוריים שנמצאים בשכבות העור העמוקות. כל זקיק מתחיל משורש שיער, המחובר לעורקים דקים המספקים לו דם, חמצן וחומרים מזינים.

השורש של זקיק השיער הוא המרכז שממנו צומח השיער. תאים בשורש מתחלקים במהירות גבוהה, וכך מופק השיער. כל שיערה שאנו רואים מעל פני העור היא למעשה תוצאה של תהליך זה. זקיקי השיער גם משפיעים על צבע השיער, שכן הם מכילים תאי צבע (מלנוציטים) המפיקים את המלנין – הפיגמנט האחראי לצבע השיער.

תפקיד נוסף וחשוב של זקיקי השיער הוא שזקיקי השיער משתתפים במערכת החושית שלנו; הם מרגישים במגע, מה שמאפשר לנו להיות מודעים לסביבה שלנו ולהגיב בהתאם.

בנוסף, זקיקי השיער משחקים תפקיד בתהליך ההתחדשות של השיער. כל שיערה חיה למשך תקופה מסוימת, לאחר מכן היא נופלת ומוחלפת בשיערה חדשה. תהליך זה הוא חלק בלתי נפרד מהמעגל הטבעי של צמיחה ונשירה של השיער.

לסיכום, זקיקי השיער הם אלמנטים קטנים אך משמעותיים במערכת השיער שלנו. הם לא רק מסייעים בצמיחת השיער אלא גם משחקים תפקידים רבים וחשובים בתפקוד הגוף שלנו, כולל בקרת טמפרטורה, הגנה מפני פגיעות ותרומה לחוש המגע.

חשיבות זקיקי השיער לשיער מלא ובריא

החשיבות של זקיקי השיער לשיער מלא ובריא אינה יכולה להיות מוערכת יתר על המידה. זקיקי השיער מהווים את היסוד לצמיחת שיער בריא וחזק, ושימור פעילותם ובריאותם הוא המפתח לשמירה על מראה טבעי ומלא של השיער.

אחד התפקידים המרכזיים של זקיקי השיער הוא לספק תנאים מיטביים לצמיחת שיער. זה כולל הזנה רציפה של חומרים מזינים וחמצן לשורש השיער, וכן כל מה שדרוש לשיער בריא.

החשיבות של זקיקי השיער אינה נגמרת בתפקידם בהצמחת השיער, אלא גם בתרומתם לבריאותו הכללית. זקיקי שיער בריאים יוצרים שיער עמיד ועוזרים למנוע נזקים כמו שבירה, דלילות ונשירה, ולכן הם חיוניים לשמירה על נראות של שיער מלא ובריא. שיער שמצמיח זקיק שיער בריא נראה ברקני, חיוני ועבה יותר.

מעבר לכך, זקיקי השיער משפיעים גם על מרקם השיער ואיכותו. שיער הצומח מזקיקים בריאים יהיה חלק יותר, נטול קשקשים ובעיות עור אחרות שעלולות להופיע בעקבות זקיקים חלשים או פגומים.

לבסוף, שמירה על בריאות זקיקי השיער היא לא רק עניין של מראה חיצוני, אלא גם של בריאות כללית. זקיקי שיער שנמצאים במצב טוב תורמים לצמיחת שיער בריא ומלא ברק מה שתורם רבות להרגשה טובה ולבטחון עצמי, וכן משפיע על איכות החיים בכללותה.

בסיכום, זקיקי השיער הם אלמנט חיוני בשמירה על שיער מלא, בריא וחזק. טיפול נכון ומתמיד בזקיקי השיער יכול להבטיח שיער יפה ובריא לאורך זמן.

טיפים לשמירה על בריאות זקיקי השיער

שמירה על בריאות זקיקי השיער דורשת מעט מאמץ, אך התוצאות הן שיער בריא ומלא. כאן כמה טיפים מהותיים שיעזרו לשמר את בריאותם:

• תזונה מאוזנת: התזונה שלכם חשובה מאוד לבריאות השיער. דאגו לכלול בתזונה הקבטעה שלכם מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים, במיוחד ויטמינים A, C, D, E, ברזל, אבץ ואומגה 3, שמסייעים לשמירה על בריאות השיער והזקיקים.
• הימנעות מטיפולים קיצוניים: טיפולים כימיים כמו חימצון, צביעה תכופה או שימוש חוזר במוצרים עם כימיקלים חזקים עלולים לפגוע בזקיקי השיער. נסו להגביל את השימוש בטיפולים אלה ותנו לשיער שלכם להתאושש, מפעם לפעם.
• שמירה על ניקיון השיער והקרקפת: שטיפה וחפיפה קבועה ונכונה (בדגש מפני שחפיפת יתר עלולה להוביל ליובש בקרקפת ולפגוע בזקיקי השיער) של השיער חשובה למניעת הצטברות שומן, עודפי עור ולכלוך, אשר יכולים לחסום את זקיקי השיער ולפגוע בבריאותם.
• שימוש במוצרים איכותיים: בחרו במוצרים לטיפוח השיער שמתאימים לסוג השיער שלכם ולא מכילים כימיקלים מזיקים. מוצרים טבעיים או עדינים יותר על השיער יכולים לעזור לשמור על בריאות הזקיקים.
• הגנה מפני פגיעות חיצוניות: הגנה מפני חשיפה לשמש, זיהום אוויר וחומרים מזיקים בסביבה היא חשובה לשמירה על זקיקי השיער. שימוש בכובעים או מוצרים מגנים יכול להיות מועיל.
• מינימום חום וכימיקלים: נסו להגביל את השימוש במכשירי חימום כמו מייבש שיער, מחליק או מסלסל, ובמוצרי סטיילינג עם כימיקלים חזקים. חום וכימיקלים יכולים להוביל לייבוש עור הקרקפת וכן לנזק לשיער ולזקיקים.
• עיסוי הקרקפת: עיסוי קל של הקרקפת יכול לעזור לשפר את זרימת הדם ולהגביר את ההזנה לזקיקי השיער, תוך תמיכה בבריאותם ובצמיחת שיער חדש.

שמירה על בריאות זקיקי השיער מחייבת טיפוח ראוי וגישה מקיפה, הכוללת תזונה מאוזנת, שימוש במוצרים מתאימים, והקפדה על הגנה מפני פגיעות חיצוניות. טיפוח אלה יבטיח שיער בריא ומלא לאורך זמן.

סיכום

בשורה התחתונה, חשוב להבין שזקיקי השיער הם יותר מסתם “מפעל לייצור שיער”. הם מערכת מורכבת שתורמת לבריאות הכללית של השיער והגוף. שמירה על זקיקי השיער במצב בריא היא המפתח לשיער מלא, חזק ובריא.

במידה ואתם כבר נתקלים בבעיות כמו נשירת שיער או התקרחות אתם מוזמנים לנסות את הפורמולה הטבעית של שורשים, שורשים מובילה כיום את תחום טיפולי נשירת השיער והתקרחות הטבעי. הפורמולה שלנו מצליחה לעצור את הנשירה, לעבות את השיער הקיים, לחזק את סיב השערה ובזכות כך לעודד צמיחה מחודשת של זקיקי השערה הרדומים.

הפורמולה הטבעית של שורשים עשויה מ- 100% רכיבים טבעיים בלבד.הפטנט הייחודי של שורשים ושיטת הטיפול לא כרוכה בשום סיכון ותופעות לוואיטיפול ביתי, פשוט, מהיר ועם התחייבות לתוצאות תוך 3 חודשים.

בסופו של דבר, זקיקי השיער הם חלק בלתי נפרד מהמראה והבריאות שלנו. שמירה עליהם במצב טוב אינה רק עניין של אסתטיקה, אלא גם תרומה לאיכות החיים ולבריאות הכללית.

סודות זקיקי השיער

 5/5

The post סודות זקיקי השיער: כיצד לשמור על שיער מלא ובריא מהשורש ועד הקצה appeared first on שורשים.

השיער האנושי, הינו יותר ממרכיב אסתטי, השיער משקף את בריאותנו ואת אורח חיינו. שיער דליל, היא תופעה נפוצה ומטרידה, אשר יכולה להיות סימפטום לבעיות שונות או תוצאה של גורמים סביבתיים ואישיים.

תזונה ושיער – חשיבות הוויטמינים והמינרלים

תזונה מאוזנת היא אחד הגורמים המרכזיים המשפיעים על בריאות השיער. שיער בריא נזקק למגוון רחב של ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן איכותיות, שמקורם באכילה מאוזנת ובריאה. הנה כמה מהמרכיבים התזונתיים החשובים לשיער:

ויטמינים:

• ויטמין A: חשוב לצמיחת כל תאי הגוף, כולל תאי השיער. מקורות טובים הם בטטות, גזר וירקות עלים ירוקים.
• ויטמיני B, במיוחד ביוטין: ידועים כחשובים לבריאות השיער. מצויים בדגנים מלאים, בשר, דגים, וקטניות.
• ויטמין C: חשוב לייצור קולגן וכמו כן מסייע לספוג ברזל. מקורות טובים הם פירות כמו תפוזים וקיווי.

מינרלים:

• ברזל: חשוב מאוד לצמיחת השיער. מקורות טובים הם בשר אדום, תרד, קטניות וטופו.
• אבץ: תומך בתהליך התחדשות תאי השיער. נמצא באגוזים, זרעים, בשר ומוצרי חלב.

חומצות שומן אומגה-3 ואומגה-6:

• חומצות אלה חיוניות לשמירה על בריאות קרקפת ומניעת יובש. מקורות טובים הם דגים כמו סלמון ואמנון, כמו גם שמנים צמחיים ואגוזים.

חלבון:

• השיער מורכב מקרטין, סוג של חלבון. כך שצריכה מספקת של חלבון חשובה מאוד לבריאות השיער. מקורות טובים הם בשר, דגים, ביצים וקטניות.

סביבה והשפעות חיצוניות

גורמים סביבתיים כמו זיהום אוויר וקרינת UV  משפיעים על בריאות השיער. חשיפה לחומרים אלה עלולה להוביל לפגיעה בחלבון הקראטין ובסופו של דבר לשיער דליל. שימוש בכובעים, מסכות לשיער, ומוצרים מגנים יכול להגן על השיער.

חומרים כימיים

חשיפה תכופה של השיער לחומרים כימיים כמו צבעי שיער, החלקות ותכשירים אחרים עלולה לפגוע במבנה השיער ולגרום לו להיראות דליל ופגוע. בחירה בתכשירים עדינים והפחתת תדירות השימוש בהם יכולה לסייע לבריאות השיער ולצמצום תופעת הנשירה.

גנטיקה וגיל

גנטיקה משחקת תפקיד משמעותי בעובי ואיכות השיער. כן, עם הזמן, השיער נוטה להיות דליל יותר כחלק מתהליך ההזדקנות הטבעי. הכרה וקבלה של גורמים אלה יכולה לעזור בקביעת ציפיות ריאליות ובמציאת פתרונות הולמים.

אז מה עושים?

ישנם כמה אפשרויות טיפול יעילות להפחתת נשירת השיער ומניעת שיער דליל, מפרצים והתקרחות.
להלן נראה חלק מן הפתרונות המומלצים לבעיה הנפוצה:

פורמולת השיער של שורשים

הפתרון הטבעי של שורשים לטיפול בבעית ההתקרחות ושיער דליל, דואג לבריאות השיער חיזוק הזקיקים ועיבוי השערה. הפורמולה של שורשים מכילה 100% חומרים טבעיים ועשויה מצמחי מרפא ידועים אשר תורמים להחזרת מראה שיער בריא ורענן תוך התחייבות לתוצאות תוך שלושה חודשים וללא תופעות לוואי.

מוצרים וטכניקות לשיפור מראה השיער

שימוש במוצרים יעודיים, כמו שמפו ומרכך לשיער דליל, יכול לשפר את מראה השיער. טכניקות תספורת מיוחדות ועיצוב השיער בדרכים שונות יכולות גם הן לתרום להוספת נפח ומראה בריא יותר לשיער.

טיפול יומיומי בשיער

תחזוקת טיפוח יומיומית תורמת לבריאות השיער. כוללת שטיפה נכונה, שימוש במוצרים מזינים והגנה מפני נזקי סביבה. שימוש בתוספים תזונתיים יכול גם לתמוך בבריאות השיער.

סימני אזהרה – מתי לפנות למומחה

במקרים של נשירת שיער חריפה, יש לפנות לייעוץ מקצועי. זיהוי מוקדם של בעיות רפואיות יכול להביא לטיפול יעיל יותר.

לעיתים, שיער דליל יכול להיות יותר מתופעה קוסמטית ועשוי להעיד על בעיות בריאותיות שדורשות תשומת לב. הנה מספר סימנים שיש להקדיש להם תשומת לב:

• נשירת שיער מהירה ומוגברת: אם אתם מרגישים שאתם מאבדים יותר שיער מהרגיל באופן משמעותי, זה יכול להיות סימן לבעיות בריאותיות, כמו חוסרים תזונתיים או הפרעות רפואיות.
• שינויים במרקם ובמראה השיער: אם השיער שלכם הפך ליבש, שביר או מרגיש חסר חיים באופן פתאומי, יתכן שזהו סימן לחוסרים תזונתיים או בעיות הורמונליות.
• הופעת כתמים קירחים: כתמים קירחים בפתאומיות על הקרקפת יכולים להיות אינדיקציה לבעיות עור כמו פטרת או למחלות אוטואימוניות.
• תחושת גירוי או כאב בקרקפת: גירוי, דלקת או כאב בקרקפת יכולים להיות סימנים למחלות עור, אלרגיות או זיהומים.

במקרים כאלה, חשוב לפנות לייעוץ מומחה ,אשר יתן חוות דעת ופתרונות למניעה ומה צריך לעשות כדי לטפל בתופעה. זה יכול לכלול המלצות טיפוליות,המלצות תזונתיות וכן הפחתת חשיפה למוצרים כימיים או שינויים באורח החיים כדי לשפר את בריאות השיער ולמנוע נזק נוסף.

סיכום

בסופו של דבר, דלילות שיער היא תופעה רב-גונית שניתן לטפל בה בדרכים שונות. הבנת הגורמים השונים שמשפיעים על בריאות השיער – מתזונה וסביבה ועד לגנטיקה וגיל – היא המפתח לגישה רב-תחומית ומותאמת אישית לטיפול בבעיה. שימוש במוצרים וטכניקות המתאימים לסוג השיער ולתנאי הסביבה, יחד עם רוטינת טיפוח יומיומית מותאמת, יכולים לעזור לשמור על שיער בריא, עבה ומלא חיים. במקרים בהם נתקלים בדלילות מוגברת או נשירת שיער חריגה, חשוב לפנות לייעוץ מקצועי כדי לזהות ולטפל בבעיה באופן היעיל ביותר

The post מה גורם לשיער שלך להיראות דליל? appeared first on שורשים.

מרפצים בשיער: הגדרה ומאפיינים

מרפצים בשיער הם תופעה שבה שיער דליל מתפתח באזורים מסוימים של הקרקפת. זהו לא מצב של קרחת מלאה, אלא דילול של השיער, שעלול להשפיע על הביטחון העצמי ועל התחושה האסתטית של האדם.

• יחודיות: מרפצים בשיער שונים מקרחת, שכן בקרחת יש חשיפה מלאה של הקרקפת. כמו כן, הם שונים משיער דליל שבו הדילול נפוץ בכל רחבי הקרקפת.
• סימנים ותסמינים: ניתן להבחין במרפצים כאשר השיער באזורים מסוימים נראה דליל יותר מאשר באזורים אחרים. לעיתים, השיער עלול להרגיש דק וחלש, והקרקפת עשויה להיראות בהירה יותר בתאורה חזקה.
• גורמים מרכזיים: גנטיקה היא גורם משמעותי בהתפתחות מרפצים בשיער. עם זאת, גורמים נוספים כמו שינויים הורמונליים, מתח, תזונה לקויה וגיל יכולים לתרום למצב זה.
• השפעות רגשיות וחברתיות: מרפצים בשיער יכולים להשפיע על תחושת הביטחון העצמי ועל הדימוי העצמי של האדם. השינוי במראה עלול להביא לחוויות שליליות בהיבטים חברתיים ואישיים.
• טיפולים ופתרונות: ישנם פתרונות רבים להתמודדות עם מרפצים בשיער, כולל שימוש במוצרים לחיזוק השיער, טיפולים הורמונליים, טיפולים ביוטכנולוגיים, ולעיתים גם שינויים באורח החיים ובתזונה.

שיער דליל: הבנת התופעה

שיער דליל הוא מצב שבו השיער נראה דק וחסר נפח ברחבי הקרקפת. התופעה יכולה להיות תוצאה של תהליכים טבעיים או שינויים במצב הבריאותי וההורמונלי, והיא יכולה להשפיע לא רק על המראה, אלא גם על התחושה העצמית והביטחון.

סימנים ותסמינים:

• צפיפות נמוכה של שיער: השיער מרגיש דק יותר ונראה פחות סמיך.
• שיער דק ושביר: השיער עלול להיות רגיש יותר לנזק ולשבירה.
• שינוי בתצורת השיער: לעיתים, השיער עלול להיראות שונה במרקם או בצורה.

גורמים ראשיים:

• גיל וגנטיקה: עם הזמן, מחזור החיים של זקיקי השיער יכול להשתנות, גורם שיכול להוביל להופעת שיער דליל.
• שינויים הורמונליים: תקופות כמו הריון, לידה, ומנופאוזה יכולות להשפיע על צפיפות השיער.
• מחלות ותרופות: מצבים רפואיים כמו אנמיה או תרופות מסוימות יכולות לגרום לדלילות שיער.
• תזונה לקויה: חוסר בוויטמינים ומינרלים חיוניים יכול להשפיע על בריאות השיער.

ניהול וטיפול:

• שימוש במוצרים מתאימים: מוצרים כגון שמפו ומרכך לשיער דליל יכולים לסייע.
• תזונה מאוזנת: צריכה של מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים הכרחיים לבריאות השיער.
• הימנעות מטיפולים קיצוניים: צביעת שיער, חמצון והחלקות עלולים להזיק לשיער ולהוביל לנשירה מהשגורם לשיער להיראות דליל.
• ייעוץ עם מומחים: פנייה לדרמטולוג או לטריכולוג עשויה להוות פתרון לבעיות שיער דליל.

קרחת: פירוט והבדלים

התקרחות, היא מצב בו יש אובדן שיער נרחב, והיא יכולה להופיע בצורות שונות ומגוונות. כאשר אנו מתייחסים לקרחת, חשוב להבחין בין מספר סוגים השונים בהשפעתם ובאופן הטיפול בהם.

• סימנים: קרחת מתאפיינת בחשיפת קרקפת ללא שיער באזורים מסוימים. היא יכולה להופיע בצורת כתמים קטנים או באובדן שיער מלא באזורים גדולים יותר של הקרקפת.
• סוגים שונים של קרחת:
  • קרחת אנדרוגנטית (גברית): נפוצה בעיקר בגברים, אך יכולה להופיע גם בנשים. נגרמת בעיקר על ידי גורמים הורמונליים וגנטיים.
  • קרחת אלופציה אראטה: מצב אוטואימוני שבו מערכת החיסון של הגוף תוקפת את זקיקי השיער. יכולה להופיע בכל גיל ולפעמים השיער יכול לצמוח בחזרה.
  • קרחת טוטאלית: אובדן שיער מלא בכל רחבי הקרקפת, ולעיתים גם באזורים נוספים של הגוף.
  • קרחת ציקטריציאלית (צלקתית): נגרמת כתוצאה מפגיעה או דלקת בזקיק השיער, שגורמת לנזק קבוע ולאובדן שיער לא ניתן להפוך.
• טיפולים: הטיפול בקרחת תלוי בסוג ובגורמים לה. כלל טיפולים רפואיים, טיפולי לייזר, השתלות שיער ושימוש בתרופות מסוימות יכולים להיות אפקטיביים. ייעוץ עם רופא דרמטולוג הוא חשוב ביותר לקביעת הטיפול הנכון.

טיפולים ומניעה

התמודדות עם מרפצים בשיער, שיער דליל וקרחת דורשת גישה מקיפה, הכוללת טיפולים רפואיים, שינויים באורח חיים ולעיתים פתרונות קוסמטיים.

מרפצים בשיער ושיער דליל: התגברות ושיפור

• תזונה: תזונה מאוזנת, עשירה בוויטמינים ומינרלים, יכולה לתמוך בבריאות השיער. מומלץ לצרוך מזונות עשירים בביוטין, ויטמין E וברזל.
• מוצרים לשיער: שימוש בשמפו ומרכך המתאימים לשיער דליל יכול לעזור להפחית את ההשפעה הוויזואלית של הדלילות.
• תוספי תזונה: ישנם תוספים שמסייעים בחיזוק השיער ועשויים לסייע במניעת הדלדול.

קרחת: מגוון גישות טיפוליות

• תרופות: מינוקסידיל ופינסטרייד הם שני תרופות נפוצות המשמשות לטיפול בקרחת. מינוקסידיל מסייע בגידול השיער ופינסטרייד יכול לעזור במניעת נשירת שיער נוספת.
• טיפולי לייזר: טיפולים על בסיס לייזר יכולים לעודד צמיחת שיער חדשה על ידי הגברת זרימת הדם לזקיקים.
• השתלות שיער: במקרים של קרחת מתקדמת, השתלות שיער יכולות להוות פתרון קוסמטי לחזרת השיער.

מניעה: שמירה על בריאות השיער והקרקפת

• הימנעות מפגיעה כימית ופיזית: שמירה על השיער מפני פגיעות כימיות (כגון צבעים חזקים) ופיזיות (כגון שימוש במייבש שיער בחום גבוה מדי) חשובה למניעת נזק לשיער ולקרקפת.
• התייעצות עם מומחים: במקרה של שינויים מובהקים במראה השיער או בצפיפותו, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי עם דרמטולוג.

סיכום

לסיום, חשוב להדגיש שהבחנה מדויקת בין מרפצים בשיער, שיער דליל וקרחת היא קריטית לבחירת הטיפול המתאים ולהתמודדות הטובה ביותר עם התופעה.

• השלכות נפשיות ואסתטיות: בעיות שיער וקרקפת יכולות להשפיע באופן משמעותי על הביטחון העצמי ועל התחושה האישית של המופע החיצוני. טיפול נכון ומותאם אישית יכול לעזור לשפר את איכות החיים ולהחזיר ביטחון עצמי.
• ייעוץ מקצועי: חשוב להתייעץ עם דרמטולוג או רופא מומחה בעניינים של שיער וקרקפת כדי לקבל אבחון מדויק ותוכנית טיפול המתאימה לסוג הבעיה ולגורמים הספציפיים לה.
• שינויים באורח חיים: לעיתים, פתרונות פשוטים כמו שינויים בתזונה, הפחתת רמות מתח ושימוש במוצרים מתאימים לשיער יכולים להביא לשיפור משמעותי במראה השיער ובבריאות הקרקפת.
• טיפולים מתקדמים: במקרים של קרחת או בעיות שיער מורכבות יותר, קיימים טיפולים מתקדמים כמו השתלות שיער, טיפולי לייזר ותרופות שונות שיכולות להציע פתרונות אפקטיביים.

לכן אתם מוזמנים לבדוק את הפתרון הטבעי של “שורשים”, אשר מציעים אפשרות ידידותית לסביבה ובטוחה לשימוש, עם התחייבות לתוצאות תוך 90 ימים. פתרונות טבעיים כאלה יכולים להוות אלטרנטיבה או להשלים טיפולים אחרים, ולעיתים קרובות מציעים גישה הוליסטית המתייחסת לגוף ולנפש כולם.

בסופו של דבר, הכרת ההבדלים וההשלכות של כל אחד מהמצבים האלה מאפשרת לנו להתמודד בצורה יעילה יותר עם בעיות שיער וקרקפת, ולשפר את איכות החיים ואת התחושה האישית שלנו.

The post נשירת שיער? קרחת, שיער דליל, מפרצים וההבדל בניהם appeared first on שורשים.

חברת שורשים מבטיחה פתרון טבעי וחדשני לטיפול בהתקרחות ושיער דליל. המוצר שלנו, מתחייב לשיפור משמעותי בבריאות ונראות השיער, ומעניק תקווה חדשה לאנשים הסובלים מבעיות שיער. אנו בשורשים משקיעים רבות במחקר ופיתוח, כדי להבטיח שאנו משתמשים במרכיבים הטובים ביותר. הפורמולה של שורשים מבוססת על ידע עמוק בתחום הרפואה הטבעית, תוך שילוב טכנולוגיות מתקדמות לקידום בריאות השיער. המטרה היא להביא לשוק מוצרים שאינם רק אפקטיביים, אלא גם קלים לשימוש ומספקים אלטרנטיבה טבעית לטיפול תרופתי או תהליך רפואי פולשני.

הכוח שבטבע: טיפול 100% טבעי

שורשים מביאה פתרון ייחודי המתבסס על שימוש בחומרים טבעיים בלבד, כאשר כל אחד מהמרכיבים נבחר בקפידה על מנת להבטיח את התוצאה הטובה ביותר.
אחד היתרונות המרכזיים בשימוש בחומרים טבעיים הוא היעדר תופעות לוואי השכיחות במוצרים כימיים. המוצרים של שורשים נבדקים לעמידה בסטנדרטים גבוהים של איכות ובטיחות, כדי להבטיח שהם לא רק יעילים אלא גם בטוחים לשימוש ללא תופעות לוואי בכלל.

הפורמולה הייחודית של שורשים מכילה 100% חומרים טבעיים, וצמחים בעלי תכונות ותועלתיות רפואיות ובריאותיות רבות, הפורמולה הייחודות של שורשים בין היתר מכילה:

אזוביון רפואי (לבנדר)

Lavandula officinalis – האזוביון הרפואי הוא צמח עשבי מרהיב, המוכר בעיקר בשימושו בענפי הרפואה הקלאסית והעממית כמרכיב בתרופות נגד רעלים ולטיפול בבעיות בחזה.

מבחינת השימוש בשיער, האזוביון הרפואי נכנס לתמצית של שורשים כמרכיב טבעי שמעניק לשיער תכונות מחזקות שמועילות לשפר את בריאות השיער ולמנוע נשירה. הנתונים מראים ששימוש באזוביון רפואי עשוי לסייע לשיער להראות יותר בריא וחזק, ובכך לסייע בטיפול ובשמירה על בריאות השיער.

• מקור: הלבנדר, בן למשפחת השפתניים, היה ידוע בעבר כ-Lavandula officinalis.
• היסטוריה ושימושים: משמש ברפואה הקלאסית כמרכיב בתרופות נגד רעלים ובעיות בחזה. ברפואה העממית נודע בסגולותיו לחיזוק הלב, טיפול בקצרת ומחלות עור.
• תרומה לשיער: עשיר בתכונות מחזקות שמסייעות בשיפור בריאות השיער ובמניעת נשירה.

דם המכבים האיטלקי (Helichrysum italicum)

דם המכבים האיטלקי, הוא צמח רפואי מוערך בעולם הרפואה הטבעית וכן בעולם הקוסמטיקה. השמן האתרי שמופק מצמח דם המכבים האיטלקי מכיל רכיבים כימיים חשובים שמועילים לבריאות השיער.
השמן ידוע ביכולותיו השומרות על בריאות העור, נתינת ברק וחיוניות לשיער והגנה בפני נזקי שמש.

• תכונות: צמח מוערך ברפואת הצמחים ובגינון, ידוע בשל השמן האתרי המוערך המופק ממנו.
• שימושים: השמן משמש בארומתרפיה ובתעשיית הקוסמטיקה כמוצר פרמיום, והוא נחשב לבעל פוטנציאל רב בתחומים רפואיים וקוסמטיים.
• יתרונות לשיער: עוזר לשמירה על בריאות העור והשיער, ומקנה לשיער מראה בריא וזוהר.

הדס מצוי (MYRTLE)

ההדס מצוי, הידוע בשמו המדעי Myrtus Communis, הוא צמח רב-שנתי עם עלים ירוקים עמוקים ופרחים לבנים או ורודים קטנים. הוא מתפרס באזורי הים התיכון ומשמש במסורות רבות בתרבויות שונות, גם לצורכים רפואיים וגם לצורכים תרבותיים ודתיים.

בתחום הטיפול בשיער, הדס מצוי נחשב לאחד הצמחים החשובים ברפואה העממית. העלים והשמנים האתריים המופקים ממנו מכילים חומרים אנטי-בקטריאליים ואנטי-פטרייתיים, המועילים לטיפול בגירויים ודלקות שונות בעור הקרקפת. כמו כן, ההדס ידוע ביכולתו לחזק את שורשי השיער ולעודד צמיחת שיער בריאה וגדילה מחודשת.

• שימושים רפואיים: ברפואה העממית, ההדס משמש לטיפול בגירויי עור, טיפול בשערות, דלקות מעיים ועוד.
• טיפול בשיער: עלי ההדס ידועים ביכולתם לחזק את שורשי השיער וביכולתם למנוע את נשירת השיער.

 שמן נענע (Spearmint Oil)

הנענע הקרחת, ידועה בשם המדעי Mentha spicata ובאנגלית כ-Spearmint, היא מין של צמח הנענע המתפשט באזורים רבים בעולם, במיוחד באירופה, אסיה, צפון אפריקה, והמזרח התיכון. הנענע מוכרת בעיקר בשל טעמה המרענן ונוכחותה הנפוצה במטבחים ובמשקאות, אך יש לה גם שימושים רבים בתחום הרפואה הטבעית והקוסמטיקה. בתחום הטיפוח והרפואה, שמן הנענע האתרי ידוע בתכונותיו המועילות לשיער ולקרקפת.

• מין הצמח: הנענע קרחת, ידועה בשם המדעי Mentha spicata, צומחת בר באירופה ואסיה ובתרבות בצפון אפריקה והמזרח התיכון.
• שמן נענע: מספק לחות לקרקפת ובלוטות השיער, חשוב לגדילת שיער בריא. מגביר צמיחת שיער באזורים דלילים או קירחים ועשיר בנוגדי חמצון.
• תכונות טיפוליות: תכונותיו הנוגדות פטריות וחיידקים מגנות על הקרקפת ומסייעות בטיפול בנשירת שיער.

תמצית רוזמרין

רוזמרין רפואי, ששמו המדעי הוא Salvia Rosmarinus, הוא שיח תרבות רב-שנתי ממשפחת השפתניים. הוא ידוע בפרחיו התכולים ובעליו המחטניים הירוקים הכהים, ומשמש בעיקר כצמח נוי וכתבלין במטבח. רוזמרין הוא גם צמח מרכזי ברפואה הטבעית ובתעשיית התמרוקים, בזכות תכונותיו הרבות והשימושים השונים שלו.

• תכונות הצמח: רוזמרין רפואי ידוע בעמידותו ליובש ולזיהום אוויר, ונפוץ כצמח נוי בישראל.
• תרומה לשיער: תמצית הרוזמרין עוזרת למנוע נזקי UV, מחזקת את השיער ומוסיפה ברק וחיוניות.

ההתחייבות שלנו

ההתחייבות של שורשים לתוצאות בשיפור צמיחת השיער היא הבטחה מרשימה ומבוססת על ידע מקצועי ותהליך אבחון מדוייק. תהליך זה מתחיל בשיחה עם היועץ המומחה של החברה, שיכול להעריך את המצב הפרטי של כל לקוח ולקבוע את סיכויי ההצלחה שלו בטיפול.

בזכות התהליך המדוייק והמקצועי, החברה מסוגלת להתחייב ללקוח לתוצאות ולשיפור בצמיחת השיער תוך 90 ימים. אם אחרי 90 ימים מרגע לא תראו תוצאות בצמיחת השיער, הלקוח זכאי לקבל את כספו בחזרה.

סיכום: 

הפתרון שמציעה חברת שורשים למאבק בהתקרחות ושיער דליל מתבסס על חדשנות טבעית ומדע מתקדם. הטיפול המוצע מורכב מ-100% חומרים טבעיים, כאשר כל אחד מהמרכיבים נבחר בקפידה על מנת להבטיח את התוצאה הטובה ביותר לבריאות ולאסתטיקה של השיער. המוצרים של שורשים מבוססים על ידע עמוק בתחום הרפואה הטבעית, תוך שילוב טכנולוגיות מתקדמות שמטרתן לקדם את בריאות השיער ולשפר את מראהו.

הטיפול של שורשים, מציע פתרון 100% טבעי, יעיל, ובטוח לשיפור בריאות השיער ומניעת התקרחות. החברה מבטיחה שיפור משמעותי תוך 90 ימים, ובכך מעניקה תקווה חדשה לאנשים המחפשים פתרון טבעי לבעיות שיער.

The post הכוח שבטבע – 100% רכיבים טבעיים appeared first on שורשים.

גורמים נפוצים לנשירת שיער

ישנם גורמים שונים ומגוונים לבעיית נשירת השיער והתקרחות – להלן נציג חלק מן הגורמים השכיחים לתופעה הזאת.

תורשה

הגורם השכיח ביותר לנשירת שיער הוא תורשתי. נשירת שיער תורשתית, המכונה גם אלופציה אנדרוגנטית, נגרמת על ידי פעילות של הורמוני המין הגבריים, הטסטוסטרון והדיהידרוטסטוסטרון (DHT). הורמונים אלו גורמים להתקצר של מחזור החיים של השערה, ובסופו של דבר להפסקת צמיחת השיער.

מחלות

מחלות עור רבות עלולות לגרום לנשירת שיער:

• פסוריאזיס: מחלה אוטואימונית הגורמת להצטברות של תאי עור מתים על העור. פסוריאזיס על הקרקפת עלולה לגרום לנשירה של שיער במקום בו מופיעות הפלאק.
• אקזמה: מחלת עור דלקתית הגורמת לאדמומיות, גירוד וקשקשת. אקזמה על הקרקפת עלולה לגרום לנשירה של שיער במקום בו מופיעות הפצעים.
• וסבוריאה: מצב עור הנגרם כתוצאה משגשוג של פטריה על העור. על כן אם סבוריאה פוגעת בקרקפת היא עלולה לגרום לנשירה של שיער, קשקשים, גירוד ודלקת.

בעיות הורמונליות

בעיות הורמונליות רבות עלולות לגרום לנשירת שיער:

• תת-פעילות של בלוטת התריס: מצב בו בלוטת התריס לא מייצרת מספיק הורמונים תריס. להורמוני בלוטת התריס תפקיד מכריע בצמיחה ותחזוקה של זקיקי שיער, כך שכאשר בלוטת התריס אינה מתפקדת כראוי, זה יכול להשפיע על בריאות השיער, ולהוביל לעייפות, עלייה במשקל ועוד.
• יתר פעילות של בלוטת האדרנל: מושג זה מתייחס למצב בו בלוטת האדרנל מייצרת יותר מדי הורמוני קורטיזול ואדרנלין. מדובר במצב שיכול להוביל לשורה של תסמינים ובעיות בריאותיות, מצב העלול לגרום לנשירה של שיער, עלייה במשקל, לחץ דם גבוה ועוד.

אנמיה

אנמיה היא מצב בו יש מחסור של תאי דם אדומים תקינים בגוף. אנמיה עלולה לגרום בעקבות חוסר של ברזל בדם לעייפות, חולשה ולנשירה מואצת של שיער עד כדי התקרחות ועוד.

תזונה לקויה

תזונה לקויה מביאה את הגוף למחסור בחלבונים, ויטמינים ומינרלים חיוניים, הנחוצים לבריאות השיער. החלבונים חיוניים לצמיחת השיער, ויטמין A חיוני לבריאות הקרקפת, ויטמין B12 חיוני לבריאות השיער.

מתח נפשי

מתח נפשי כרוני מוביל לנשירת שיער. מתח גורם לגוף להפריש הורמונים המעודדים את פעילות בלוטת יותרת הכליה, בלוטות אלו מווסתות את האיזון של תפקודים רבים בגוף האדם על ידי הפרשה הורמונלית של קורטיזול ואדרנלין, הורמונים אשר משפיעים על צמיחת השיער.

טיפולים לנשירת שיער

הטיפול בנשירת שיער תלוי בגורם לנשירה. במקרים של נשירת שיער תורשתית, ישנם תרופות המפחיתות את ייצור הדיהידרוטסטוסטרון (DHT) בגוף. אך כידוע לכל תרופה יש את תופעות הלוואי שהיא “סוחבת” עימה, ולכן טיפול תרופתי הוא לא הבחירה הראשונה או המועדפת על רוב האנשים.
אך ישנם כמה תחלופות עדיפות וטובות.

טיפולים נוספים לנשירת שיער:

• הטיפול של שורשים:שורשים הוא תכשיר 100% טבעי לטיפול בנשירת שיער, המבוסס על פטנט חדשני ופורץ דרך המבטיח תוצאות תוך 90 יום. התכשיר פועל בשלושה מישורים עיקריים:
  • שיחזור זקיקי השיער: התכשיר מסייע לשקם זקיקי שיער שנפגעו או נהרסו, ובכך להאריך את מחזור החיים של השערה.
  • עיבוי סיב השערה: התכשיר מסייע לעבות את סיב השערה, ובכך להעניק לשיער מראה מלא וסמיך יותר.
  • צמיחה מחודשת של זקיקי שיער רדומים: התכשיר מעודד צמיחה מחודשת של זקיקי שיער רדומים, ובכך יכול לסייע להגדיל את כמות השיער.
• טיפול בלייזר: טיפול בלייזר המתבצע על הקרקפת. הטיפול בלייזר נועד לעודד צמיחת שיער.
• השתלת שיער: השתלת שיער היא הליך כירורגי בו מושתלים זקיקי שיער, אשר נלקחו  מאזורים בעלי צמיחה חזקה של שיער לאזורים עם נשירת שיער.

במקרים של נשירת שיער הנגרמת מגורמים אחרים, הטיפול בגורם לנשירה יסייע גם להפסקת הנשירה. לדוגמה, במקרה של נשירת שיער הנגרמת ממחלת עור, הטיפול במחלה יסייע להפסקת הנשירה.

הנה כמה טיפים שיכולים לעזור להפחית את נשירת השיער:

• הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת הכוללת מספיק חלבונים, ויטמינים ומינרלים חיוניים.
• אכלו מזונות עשירים בברזל, כגון בשר אדום, עוף, דגים, קטניות וירקות עליים ירוקים.
• הימנעו מעישון ומשתיית אלכוהול.
• נהלו אורח חיים מאוזן ונטול מתח.

אם אתם חווים נשירת שיער משמעותית, מומלץ לפנות לרופא או לרופא עור כדי לאבחן את הגורם לנשירה ולקבל את הטיפול המתאים.

לסיכום

נשירת השיער, היא תופעה טבעית המתרחשת אצל כולם, אך היא יכולה להפוך לבעייתית כאשר קצב הנשירה גדול מקצב הצמיחה. הגורמים לנשירת השיער רבים וכוללים גורמים תורשתיים כמו אלופציה אנדרוגנית (נשירת שיער תורשתית), מחלות עור כמו פסוריאזיס ואקזמה, בעיות הורמונליות כמו תת-פעילות של בלוטת התריס, אנמיה, תזונה לקויה ומתח נפשי. ניתן להפחית את נשירת השיער על ידי טיפול מתאים המונע את היחלשות הזקיקים והשיערות, ודואג לבריאות השיער ועמידותו.

מוזמנים ליצור קשר ולנסות את הטיפול הטבעי והחדשני של שורשים – הטיפול היחיד שמבטיח תוצאות תוך – 90 יום בלבד.

The post מה גורם לכם לאבד שיער? appeared first on שורשים.

היתרונות של טיפולים טבעיים לנשירת שיער

תופעות לוואי: 

טיפולים טבעיים משמשים ברובם חומרים טבעיים כמו שמנים צמחיים, תמציות צמחים, ושמנים אתריים. השימוש בחומרים אלו בניגוד לטיפול תרופתי יכול להפחית את הסיכון לחשיפה לרעלנים שנמצאים בחומרים הכימיים או להופעת תופעות לוואי בעקבות נטילת התרופה.

חיזוק השיער: 

השמנים הטבעיים מספקים לשיער לחות ויכולים להזין אותו מבפנים. זהו יתרון גדול בטיפול טבעי, שהוא לא רק פלטפורמה להסתיר בעיות נשירה, אלא גם דרך לחיזוק ושיפור המראה הכללי של השיער.

החסרונות של הטיפולים הטבעיים לנשירת שיער

זמן: 

השימוש בטיפולים טבעיים יכול לקחת זמן רב. על כן נדרשת סבלנות והקפדה על התדירות כאשר בוחרים בטיפולים הנכונים. כמו כן, תוצאות מיידיות לעיתים קרובות פחות נראות, ולכן נדרשת המתנה עד לתוצאה הניכרת לעין ועד שהשיער יתחיל להרגיש ולהיראות בריא וחזק.

אפקטיביות: 

כאשר הנשירה של השיער היא חמורה מאוד או נגרמת על ידי סיבות רפואיות, יעילות הטיפולים הטבעיים עשויים להיות מוגבלים והאפשרויות הקליניות יכולות להוות פתרון יעיל.

הטיפול הטבעי של חברת שורשים לבעיית נשירת שיער

“שורשים” מובילה כיום את תחום טיפולי נשירת השיער והתקרחות הטבעי. הפטנט הייחודי של שורשים ושיטת הטיפול לא כרוכה בשום סיכון ותופעות לוואי טיפול ביתי, פשוט, מהיר ועם התחייבות לתוצאות תוך 3 חודשים. הפורמולה הטבעית שלנו מצליחה לעצור את הנשירה, לעבות את השיער הקיים, לחזק את סיב השערה ובזכות כך לעודד צמיחה מחודשת של זקיקי השערה הרדומים. התכשיר של שורשים עשוי מ- 100% רכיבים טבעיים בלבד לפרטים נוספים לחץ כאן. 

נטילת ויטמינים לחיזוק השיער

השיער מורכב מחלבונים, בראש ובראשונה חלבון הקראטין. כדי לשמור על רמת קראטין אופטימלית בשיער, דרושים ויטמינים ומינרלים כמו ויטמין B12, B5, ביוטין, אבץ, ברזל ועוד אשר משמעותיים מאוד לצמיחת שיער חזק ובריא. 

טיפול בשיער הוא משימה שדורשת תשומת לב והקפדה, ושימוש בויטמינים יכול להיות חלק חשוב מהפתרון. ויטמינים ומינרלים משמעותיים לתפקוד השיער ולחיזוקו. יתרון מובהק של השימוש בויטמינים הוא שהם חומרים טבעיים אשר הגוף שלנו מכיר וגם ככה נמצאים בו ולכן השימוש בויטמנים לחיזוק השיער הוא כמעט ללא סיכון להופעת תופעות לוואי.

אך עם זאת ישנו חסרון לשימוש בויטמינים, מכיוון שלמרות שיהיה שיפור בחוזק ובריאות השיער היעילות של השימוש בויטמינים תלויה בגורם לנשירת השיער. כלומר אם הנשירה נגרמת כתוצאה מתזונה לא נכונה וחוסר באיזון החומרים בגוף – יעילות הויטמנים תיהיה משמעותית, אך במידה ומדובר בגורם גנטי הויטמנים יעילים רק בתור טיפול מונע אך השפעתו תיהיה מוגבלת ומעטה.   

תזונה נכונה לשיער בריא

תזונה נכונה היא הדרך המומלצת והמרכזית בכדי להעניק לגוף את כל הויטמינים והמינרלים (לפני שמעניקים אותם לגוף בצורה מלאכותית) שהוא צריך היא חשובה מאוד לשמירה על בריאות השיער. להלן כמה עקרונות מרכזיים:

• חלבונים: השיער עשוי בעיקר מקרטין, שהוא החלבון המרכזי בהתפצחות השיער. על כן אכילת מזון עשיר בחלבון, כמו דגים, בשר, ביצים וקטניות, יכולה לסייע בחיזוק השיער.
• ברזל: מחסור בברזל יכול לגרום לנשירת שיער. להלן כמה דוגמאות למזונות מומלצים  העשירים בברזל – בשר אדום, עוף, דגים, תרד, קטניות וחמוציות.
• ויטמינים ומינרלים: ויטמינים כמו A, C, D, E, ומינרלים כמו צינק וסלניום, חשובים לבריאות השיער. ניתן למצוא אותם בפירות וירקות אשר מהווים מקור עשיר לויטמינים אלו.
• אומגה 3: שומנים בריאים הם חיוניים לשיער בריא. מקורות מומלצים לאומגה 3 הם שמן דגים, אגוזים וזרעים.
• מים: שתייה מרובה של מים חשובה לשמירה על השיער רטוב ובריא.

תזונה מאוזנת, המשלבת את כל המרכיבים הללו, תתרום רבות לבריאותכם הכללית וברפט לבריאות השיער ולמראהו, למידע נוסף לחצו כאן.

סיכום

חשוב להדגיש את החשיבות של גישה מקיפה ומודעת לטיפול בנשירת שיער. כפי שראינו, טיפולים טבעיים ושימוש בויטמינים יכולים להוות פתרונות יעילים למי שמחפשים אלטרנטיבה לתהליכים רפואיים פולשניים או טיפולים תרופתיים. הם מציעים גישה רכה יותר, עם פחות תופעות לוואי, ותוך כדי זה מחזקים את השיער ומשפרים את בריאותו הכללית.

כמו כן, יש להדגיש את החשיבות של תזונה נכונה ומאוזנת לשמירה על בריאות השיער. כאשר גוף האדם מקבל את כל המזונות הנדרשים לו, זה משפיע לטובה על מצב השיער ובריאותו. חשוב לזכור שלכל טיפול יש את היתרונות והחסרונות שלו, ולעיתים ייתכן שיהיה צורך בשילוב של כמה גישות שונות כדי להשיג את התוצאה הרצויה.

בסופו של דבר, הבחירה בטיפול הנכון תלויה בגורמים שונים, כולל את הגורם לנשירה וחומרתה, העדפות אישיות והתחייבות לתהליך הטיפול. מומלץ להיוועץ עם מומחים בתחום, כגון רופאי עור או טריכולוגים, לפני תחילת כל טיפול חדש להבטחת התאמה ובטיחות. 

לסיכום, נשירת שיער היא בעיה שניתן להתמודד עימה במגוון דרכים, והבחירה בגישה הנכונה תלויה בצרכים ובהעדפות האישיות של כל אחד ואחת. חשוב לזכור שהמפתח לשיער בריא וחזק מתחיל מתוך גוף בריא ותזונה מאוזנת.

The post נשירת שיער, ויטמינים וטיפולים טבעיים appeared first on שורשים.

שיער בריא וחזק הוא חיוני לתחושת הביטחון העצמי והרווחה האישית. שיער בריא ומלא הוא שיער שנראה עבה ושופע יותר, והוא תורם למראה בריא ומושך. שיער מבריק נראה זוהר וחי, והוא תורם למראה צעיר ורענן. שיער גמיש אינו נשבר בקלות, והוא קל יותר לעיצוב. הוא אינו נשבר בקלות וצומח בצורה אחידה.

בריאות השיער

בריאות השיער מושפעת ממספר גורמים:

• גנטיקה: גנטיקה משחקת תפקיד משמעותי בבריאות השיער. אנשים מסוימים נוטים יותר מאחרים לבעיות שיער, כגון נשירת שיער, שיער דליל או התקרחות.
• תזונה: תזונה בריאה ומאוזנת חיונית לבריאות השיער. תזונה דלה בוויטמינים, מינרלים או חומרים מזינים אחרים עלולה לגרום לבעיות שיער, כגון נשירת שיער, שיער יבש או פגום.
• גורמים סביבתיים: גורמים סביבתיים, כגון חשיפה לשמש או שימוש בחומרים כימיקלים, עלולים לפגוע בבריאות השיער.
• בעיות רפואיות: בעיות רפואיות מסוימות, והטיפול בהם עלולים לגרום לבעיות שיער.

תוספי תזונה שעשויים לסייע לחזק את השיער

להלן כמה מהתוספי תזונה שעשויים לסייע לחזק את השיער:

• ויטמין C: ויטמין C הוא חיוני ליצירת קולגן, חלבון המעניק תמיכה לשיער. ויטמין C גם עוזר להגן על השיער מפני נזקי קרינה.
• ויטמין B: ויטמיני B, כגון ביוטין, חומצה פנטוטנית וחומצה פולית, חיוניים לבריאות השיער. ויטמינים אלו עוזרים לתהליך ייצור השיער ולהגנה על השיער מפני נזק.
• מינרלים: מינרלים חיוניים, כגון אבץ, סלניום וברזל, גם הם חיוניים לבריאות השיער. מינרלים אלו עוזרים ליצירת קולגן, להגנה על השיער מפני נזק ולהגנה על השיער מפני נשירה.

בחירת תוספי תזונה לחיזוק השיער

כאשר בוחרים תוספי תזונה לחיזוק השיער, חשוב לשקול את הגורמים הבאים:

• הגורם לנשירה: אם אתם יודעים מה גורם לבעיות השיער שלכם, תוכלו לבחור תוספי תזונה המכוונים לבעיה הספציפית. 
• ההיסטוריה הרפואית שלכם: אם יש לכם בעיות רפואיות כלשהן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלכם לפני נטילת תוספי תזונה.
• איכות המוצר: חשוב לבחור תוספי תזונה איכותיים המכילים רכיבים פעילים במינונים יעילים.

מינון תוספי תזונה לחיזוק השיער

חשוב לעקוב אחר ההוראות שעל האריזה בעת נטילת תוספי תזונה לחיזוק השיער. בדרך כלל, מומלץ ליטול תוספי תזונה אלו למשך מספר חודשים כדי לראות תוצאות.

תופעות לוואי אפשריות של תוספי תזונה לחיזוק השיער

לכל תרופות וכמו כן לתוספי תזונה עלולות להיות תופעות לוואי שעלולות להופיע לאחר נטילת התרופה/תוסף התזונה, ועל כן במידה ואתם חווים תופעות לוואי כלשהן לאחר נטילת תוספי תזונה לחיזוק השיער, חשוב להפסיק את השימוש בהם ולפנות לרופא.

טיפים לחיזוק השיער

בנוסף לנטילת תוספי תזונה, ישנם מספר דברים נוספים שתוכלו לעשות כדי לחזק את השיער שלכם:

• הטיפול של שורשים: הטיפול החדשני ופורץ הדרך של שורשים 100% טיבעי, משקם שיער דליל, מחדש ומעבה את זקיקי השיער וסיב השערה ומעודד צמיחה מחודשת של זקיקי שיער רדומים.
• תזונה מאוזנת: תזונה בריאה ומאוזנת מספקת לגוף את כל החומרים המזינים הדרושים לו לבריאות השיער, כולל ויטמינים, מינרלים וחלבונים.
• מחשיפה לשמש: חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לפגוע בבריאות השיער ולהוביל ליובש, נשירה ואפילו סרטן העור.
• תכשירים ידידותיים לשיער: שימוש בתכשירי שיער המכילים כימיקלים חזקים עלול לפגוע בבריאות השיער, על כן מומלץ להשתשמש בתכשירים המותאמים לסוג השיער ומצבו.
• עדינות: גירוד, סירוק חזק מדי או שימוש בחום גבוה עלולים לפגוע בשיער ולגרום לו להישבר, ולכן השתדלו לטפל בשיער שלכם בעדינות.

אם אתם חווים נשירת שיער משמעותית או בעיות שיער אחרות, חשוב להתייעץ עם רופא עור או מומחה לטיפול בשיער.

האם תוספי תזונה לחיזוק השיער באמת מועילים

התשובה לשאלה זו אינה חד משמעית. מצד אחד, ישנם מספר רכיבים תזונתיים שנחשבים חיוניים לבריאות השיער, כגון ויטמין C, ויטמיני B, וכן מינרלים כמו אבץ, סלניום וברזל. מחסור ברכיבים אלו עלול להוביל לבעיות שיער, כגון נשירת שיער, שיער יבש וחסר ברק.

הסיבה האפשרית לכך שאין מסקנה ברורה, היא שגורמים רבים אחרים משפיעים על בריאות השיער, כגון גנטיקה, גורמים סביבתיים וגורמים רפואיים. לכן, גם אם אדם נוטל תוספי תזונה המכילים את כל הרכיבים התזונתיים החיוניים לבריאות השיער, הוא עדיין עלול לסבול מבעיות שיער אם הוא נושא בגנים תורשתיים גורמים לנשירת שיער, או אם הוא נחשף לגורמים סביבתיים מזיקים, כגון חשיפה מוגברת לשמש או שימוש בתכשירי שיער המכילים חומרים כימיקלים חזקים.

סיכום

תוספי תזונה לחיזוק השיער עשויים לסייע לאנשים עם מחסור ברכיבים תזונתיים חיוניים לבריאות השיער, או עם בעיות שיער הנובעות מגורמים סביבתיים או רפואיים. עם זאת, מחקרים שנערכו בנושא העלו ממצאים מעורבים, ויש צורך במחקרים נוספים כדי לקבוע באופן חד משמעי את יעילותם של תוספי תזונה אלו.

אם אתם חווים נשירת שיער משמעותית או בעיות שיער אחרות, אתם מוזמנים להתייעץ עם מומחה של שורשים לטיפול בשיער, חברת שורשים מחזיקה בפטנט חדשני לשיקום שיער דליל, מחדש ומעבה את זקיקי השיער וסיב השערה ומעודד צמיחה מחודשת של זקיקי שיער רדומים. כל זה בטיפול ביתי טבעי ופשוט המוגן היגיינית ע״י כל תקנות משרד הבריאות.

האם תוספי תזונה באמת עוזרים לחזק את בריאות השיער?

 5/5

The post האם תוספי תזונה באמת עוזרים לחזק את בריאות השיער? appeared first on שורשים.

מהם הגורמים למפרצים בשיער?

רגישות זקיקי השיער ל-DHT

הגורם העיקרי למפרצים בשיער הוא ההרומון – DHT. DHT הוא נגזרת של ההורמון הגברי טסטוסטרון. הוא מופרש בגוף על ידי בלוטות האדרנל והאשכים והוא משפיע על שלב גדילת השיער ומוביל להתקרחות.

תורשה

מפרצים בשיער הם בדרך כלל תורשתיים. אם למישהו במשפחה שלכם יש מפרצים בשיער, אתם בסיכון גבוה יותר לפתח אותם גם כן, למידע נוסף בנושא לחצו כאן.

גיל

מפרצים בשיער הם תופעה שכיחה יותר עם הגיל. ככל שאתם מתבגרים, רמות ה-DHT בגוף שלכם עולות. זה יכול להוביל לרגישות מוגברת ל-DHT ולנשירת שיער.

מתח נפשי

מתח נפשי גורם בין היתר לשינויים פיזיולוגיים בגוף האדם, כמו – לחץ דם מוגבר, הזעה והפשרת הורמונים מסויימים. חלק מתופעות הלוואי של השפעות אלו על גוף האדם הוא נשירת שיער מוגברת ובעצם ליצירת מפרצים בשיער, למידע נוסף תוכלו לבדוק את המאמר שלנו “הקשר בין מתח לדילול שיער“.

בעיות רפואיות

בעיות רפואיות, כגון תת-פעילות של בלוטת התריס וכדומה, יכולות לגרום לנשירת שיער, בין היתר למפרצים בשיער.

תרופות 

לכל התרופות יש מספר תופעות לוואי שעלולות להופיע בעקבות השימוש בתרופה, ולכן נטילת תרופות מסוימות, עלולות לגרום לנשירת שיער, וכן למפרצים בשיער. במידה ונשירת שיער הינה חלק מתופעות הלוואי שלהם.

האם אפשר למנוע מפרצים בשיער?

אם אתם בסיכון גבוה להיווצרות מפרצים בשיער, ישנם כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לנסות למנוע אותם:

תזונה בריאה

תזונה בריאה היא חשובה לבריאות הכללית שלכם, וויטמינים ומינרלים חשובים לבריאות השיער. הקפידו לאכול הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות.

• פירות וירקות: עשירים בויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים.
• דגנים מלאים: מספקים סיבים, חלבון וויטמינים החיוניים לבריאות השיער.
• קטניות: מספקות חלבון, ברזל וחומרים מזינים אחרים החיוניים בין היתר לבריאותו של השיער.

פעילות גופנית

פעילות גופנית סדירה עוזרת לשפר את זרימת הדם, אשר חיונית לבריאות השיער. זרימת דם טובה מסייעת להביא חמצן וחומרים מזינים לשורשי השיערות, מה עוזר לחזק את השיער ולמנוע נשירתו.

ניהול מתח

מתח נפשי הוא אחד הגורמים לנשירת שיער, וכמובן למפרצים. השתדלו למצוא דרכים להפחית את המתח בחייכם, ניתן לעשות זאת על ידי יוגה, מדיטציה או פעילות גופנית.

טיפולים למפרצים בשיער

אם אתם מפתחים מפרצים בשיער, ישנם מספר דרכים שעל ידם ניתן לחזק את השיערות, להאט את תהליך ההתקרחות או אפילו לחדש את צמיחת השיער.

טיפולים טבעיים

הטיפול הטיבעי של חברת שורשים לטיפול בבעיית נשירת שיער והתקרחות יתן לכם פתרון  טבעי, לא פולשני ויעיל. התכשירים שלנו מסעיים לשפר את תפקוד זקיקי השיער ובכך להחזיר להם את היכולות לייצר שיערות במפרצים ולמלא אותם.
בזכות תהליך האבחון וההתאמה המקצועי והמדוייק של שורשים,

אנו מסוגלים להתחייב לכם לתוצאות מהטיפול תוך 90 יום בלבד בשיחה עם היועץ המומחה שלנו הוא יעריך את סיכויי הצלחת הטיפול וההתאמה שלכם לטיפול שלנו באופן מקצועי.

תרופות

תרופות לטיפול בנשירת שיער, יכולות לעזור להפחית את נשירת השיער ולהגדיל את צמיחת השיער. חשוב לזכור שלכל תופה ישנם מספר תועות לוואי ועל כן לפני כל נטילת תרופה יש להתייעץ עם רופא.

הליכים רפואיים

• השתלת שיער היא הליכים כירורגיים המשתמשים בזקיקי שיער מחלק אחר של הגוף כדי להשתיל אותם בקרקפת ההתקרחת.
• לייזר קרן דקה (LLLT) הוא טיפול לא פולשני המשתמשת בלייזר כדי להגביר את זרימת הדם לקרקפת ולעודד צמיחת שיער.
• טיפול פלזמה עשירה בטסיות (PRP) הוא טיפול לא פולשני המשתמשת בדם של המטופל כדי להזריק טסיות דם לקרקפת. הטסיות הדם מכילות חומרים שיכולים לעזור לעודד צמיחת שיער.

סיכום

אין דרך להבטיח למנוע מפרצים בשיער, אך ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך. תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה וניהול מתח הם כולם חשובים לבריאות השיער הכללית שלך. אם אתה מפתח מפרצים בשיער, הפתרון הטבעי של שורשים מסייע לשפר את תפקוד זקיקי השיער ובכך להחזיר להם את היכולות לייצר שיערות במפרצים ולמלא אותם. ישנם עוד מספר טיפולים שיכולים לעזור להאט את התקדמות ההתקרחות או אפילו לחדש את צמיחת השיער.

The post האם אפשר למנוע מפרצים בשיער? appeared first on שורשים.

מבנה השיער

שיער הוא מבנה ביולוגי המורכב משלושה חלקים עיקריים:

• האינפונדיבולום: זהו החלק החיצוני ביותר של השיער. הוא נמשך מהאפידרמיס (שכבת עור) העליון ועד צינור בלוטת החלב (בלוטה קטנה הנמצאת בעור).
• ה-Isthmus: זהו החלק האמצעי של השיער. הוא נמצא בין בלוטת החלב לבין ה-Arrector pili (השריר שזוקף את השיער).
• ה-Inferior segment: זהו החלק העמוק ביותר של השיער. ובתוכו נמצא זקיק השיער עצמו.

גורמים לשבירת שיער

פגיעה פיזית

פגיעה פיזית בשיער, כגון מתיחה או סחיטה חזקה, יכולים לגרום לשבירתו. פגיעה פיזית יכולה להיגרם על ידי פעולות יומיומיות, כמו:

• עיצוב שיער: שימוש במכשירים חמים לטיפוח השיער באופן קבוע, כגון פן או מחליק, עלולים לגרום לשבירת השיער. אם אתם משתמשים במכשירים חמים לטיפוח השיער, הקפידו להשתמש בהם בטמפרטורה נמוכה ולזמן קצר ככל האפשר (פגיעות מסוג זה יכולות להחשב גם פגיעות מכניות בשל השימוש במכשירים).
• סירוק שיער: סירוק שיער באגרסיביות או בצורה חזקה מדי עלולים לגרום לשבירת השיער.

חוסר בויטמינים ומינרלים

תזונה לקויה עשויה לפגוע בבריאות ובגדילת שיער חזק ובריא, במיוחד חוסר בוויטמינים ומינרלים  חיוניים לבריאות השיער,כמו

• ויטמין A: ויטמין A חיוני ליצירת קרטין, החומר המרכזי בשיער.
• ויטמין B: ויטמינים מקבוצת B חיוניים לבריאות השיער וקרקפת.
• ויטמין C: ויטמין C חיוני לייצור קולגן, חלבון המחזק את השיער.
• ויטמין D: ויטמין D חיוני לספיגת סידן, חומר חיוני לבריאות השיער.
• ויטמין E: ויטמין E הוא נוגד חמצון המגן על השיער מפני נזק.
• מינרלים: מינרלים חיוניים רבים, כגון ברזל, אבץ, סידן וזרחן, חיוניים לבריאות השיער.

פגיעה כימית

טיפולים המשתמשים בכימיכלים בשיער, כגון החלקה, “חימצון”, הבהרה או צביעה, יכולים להוביל להחלשת השיער ולשבירתו. טיפולים אלו המשתמשים בכימיכלים פוגעים בשכבות החיצוניות של השיער, מה שהופך אותו לחלש יותר ופגיע יותר לשבירה.

מחלות, טיפולים ותרופות

מחלות מסוימות, כגון מחלות עור, הפרעות הורמונליות או מחלות מערכתיות, יש תופעות לוואי שיכולות לגרום לנשירת שיער. גם טיפולים מסויימים וכן נטילת תרופות מסויימות בעלי תופעות לאווי שעלולות להוביל להחלשת השיער שבירתו ונשירתו.

גורמים תורשתיים

לא תמיד מקבלים מההורים את מה שאנחנו רוצים, לפעמים גם מקבלים גנים שהיו עדיף שישארו במגירה של הגנים. נשירת שיער אנדרוגנטית, שהיא נשירת שיער שכיחה בעיקר אצל גברים, היא גורם תורשתי.

כיצד למנוע שבירת שיער

• הימנעו משימוש במכשירים חמים לטיפוח השיער באופן קבוע. אם אתם משתמשים במכשירים חמים לטיפוח השיער, הקפידו להשתמש בהם בטמפרטורה נמוכה ולזמן קצר ככל האפשר.
• סרקו את השיער שלכם בעדינות. סרקו את השיער שלכם בעדינות בכדי למנוע תלישה או שבירה  של השיער.
• השתמשו במוצרי שיער המותאמים לשיער שלכם. אם יש לכם שיער יבש, השתמשו בשמפו ומרכך לשיער יבש. 
• הימנעו מלחשוף את השיער שלכם יותר מדי זמן לחום השמש. אם אתם צריכים להיות זמן ממושך בשמש, השתמשו בשמשיה או בכובע כדי להגן על השיער שלכם.
• הימנעו מלחץ. לחץ יכול לגרום לנשירת שיער, וכן להחלשתו ושבירתו של השיער.

הטיפול של שורשים

גם אם חוויתם את האחד מהגורמים שצויינו במאמר והשיער שלכם נפגע והתחיל להישבר או לנשור, אנו בשורשים בילינו שנים במחקר ייעודי ליצירת פתרון טבעי וחדשני למאבק בנשירת שיער ועידוד צמיחת שיער חזק ובריא. המוצר שלנו רותם את כוחו של הטבע, תוך שימוש בתערובת ויטמינים חיוניים, מינרלים ותמציות בוטניות חזקות. שילוב זה תוכנן במיוחד כדי להצעיר את הקרקפת ולספק חומרים מזינים וחיוניים לזקיקי השיער, להפחית ביעילות את נשירת השיער ולקדם צמיחת שיער חדשה.

באופן טבעי לחלוטין וללא תופעות לוואי, המוצר שלנו הוא בחירה אידיאלית עבור כל מי שמתמודד עם נשירת שיער ומחפש פתרון אמין ויעיל. אם שיער חלש ושבור היא הדאגה שלכם, שקלו את הנוסחה הטבעית של שורשים כפתרון! השאירו לנו את פרטיכם, וצוות המומחים שלנו יצור אתכם קשר בנוגע לייעוץ בהתאמה אישית, שיעזור לכם לקבוע אם הטיפול פורץ הדרך שלנו מתאים לכם.

לסיכום

שיער הוא מבנה ביולוגי מורכב המורכב מתאי קרטין צמודים זה לזה. קרטין הוא חלבון קשה ועמיד, אך הוא גם ניתן להישבר בקלות. שבירת שיער היא בעיה נפוצה שיכולה להשפיע על אנשים בכל הגילאים.

  כדי למנוע שבירת שיער, חשוב להימנע מגורמים שיכולים לגרום לה. הנה כמה טיפים:

• הימנעו משימוש במכשירים חמים לטיפוח השיער באופן קבוע. אם אתם משתמשים במכשירים חמים לטיפוח השיער, הקפידו להשתמש בהם בטמפרטורה נמוכה ולזמן קצר ככל האפשר.
• סרקו את השיער שלכם בעדינות. סרק את השיער שלכם בעדינות בכדי למנוע תלישה או שבירה של השיער.
• השתמשו במוצרי שיער המותאמים לשיער שלכם. אם יש לכם שיער יבש, השתמשו בשמפו ומרכך לשיער יבש.
• הימנעו מלחשוף את השיער שלכם יותר מדי לחום השמש. אם אתם צריכים להיות זמן ממושך בשמש, השתמשו בשמשיה או בכובע כדי להגן על השיער שלכם.
• הימנעו מלחץ. לחץ יכול לגרום לנשירת שיער, וכן לשבירתו של השיער.
• השתמשו תכשירי שיער המעודידים צמיחה של שיער חזק ובריא כמו ערכת בטיפול של שורשים.

The post מה גורם לשיער שלכם להישבר? appeared first on שורשים.

בגיל העשרה, נשירת שיער עלולה להיות דבר מטריד במיוחד, שכן זוהי תקופה שבה בני נוער כבר מתמודדים עם שינויים פיזיים רבים, כגון התבגרות מינית, צמיחה והתפתחות של עצמות ושרירים, וכן שינויים הורמונליים. לכן נשירת שיער בגיל ההתבגרות עלולה להוביל לתחושות של בושה, עצבנות וחוסר ביטחון עצמי מוגבר.

סיבות לנשירת שיער בגיל העשרה

ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לנשירת שיער בגיל העשרה

• גנטיקה: נשירת שיער דפוזית (androgenetic alopecia) היא הסוג הנפוץ ביותר של נשירת שיער. היא נגרמת על ידי נטייה גנטית להפרשת יתר של הורמונים אשר גורמים לדלדול זקיקי השיער. נשירת שיער דפוזית היא גורם עיקרי להתקרחות גברית, אך היא יכולה להופיע גם אצל נשים, לרוב אחרי גיל המעבר.
• מתח: מתח נפשי עלול להוביל לנשירת שיער. מתח כרוני יכול לגרום לירידה בזרימת הדם לזקיקי השיער, מה שמוביל לפגיעה בצמיחת השיער.
• מחלות: מחלות מסוימות, כגון תת-פעילות של בלוטת התריס או מחלות אוטואימוניות, עלולות לגרום לנשירת שיער.
• טיפולים רפואיים: טיפולים מסוימים, כגון כימותרפיה או הקרנות ואף תרופות מסויימות עלולות לגרום לנשירת שיער.
  תזונה לקויה: תזונה לקויה עלולה לגרום לנשירת שיער. תזונה דלת חלבון, ויטמינים ומינרלים חיוניים, עלולה לפגוע בבריאות השיער ולגרום לנשירה.
  

טיפול ומניעה בנשירת שיער בגיל העשרה

ישנן מספר פעולות שניתן לעשות כדי לנסות למנוע נשירת שיער בגיל העשרה

• תזונה בריאה: הקפידו על תזונה המקדמת את בריאות השיער, צריכה מספקת של חלבון, ויטמינים ומינרלים, כגון ויטמינים A, B, C, E, אבץ, ברזל וסלניום. ויטמינים ומינרלים אלו חיוניים לבריאות השיער ויכולים לעזור למנוע נשירת שיער.

* לפני כל נטילה של תרופה, ויטמינים או תוסף תזונה מומלץ להיוועץ עם רופא מומחה.

• הימנעות מלחץ: מצאו דרכים להפחית מתח ולחץ נפשי, כגון פעילות גופנית, מדיטציה או יוגה. מתח נפשי עלול לגרום לנשירת שיער, ולכן חשוב למצוא דרכים להפחית אותו ואף להימנע ממנו במידת האפשר.
  טיפול בגורמים הניתנים לטיפול: אם הנשירה שלכם נגרמת על ידי גורמים כגון תת-פעילות של בלוטת התריס או מחלה אוטואימונית, חשוב לטפל בגורם הרפואי. טיפול בגורם הרפואי עשוי לעזור להפחית או למנוע את נשירת השיער.

אסטרטגיות התמודדות עם נשירת שיער בגיל העשרה

אם אתם סובלים מנשירת שיער בגיל העשרה, חשוב לזכור שאתם לא לבד. ישנם מתבגרים רבים אחרים שעוברים את אותה חוויה.

הנה כמה אסטרטגיות שיכולות לעזור 

• קבלת תמיכה: דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו, דיבור על הרגשות שלכם יעזור לכם להרגיש פחות בודדים. תוכלו לדבר עם חברים, בני משפחה, מטפל או יועץ בית הספר.
• התמקדות בדברים החיוביים: חשוב להתמקד בדברים החיוביים בחייכם, ולא לתת לנשירת השיער להשתלט עליהם. זכרו שיש לכם הרבה תכונות טובות אחרות, והנשירה אינה הופכת אתכם לפחות ראויים לאהבה, קבלה או הצלחה.
• מציאת סגנון שיער מתאים: ישנם סגנונות שיער רבים שיכולים להסוות את נשירת שיער שלכם, ולכן מומלץ לדבר עם מעצב שיער מקצועי כדי למצוא את הסגנון המתאים ביותר עבורכם.
• המנעות מחשיפה לכימיקלים מזיקים: המנעות מחומרים המכילים כימיקליים מסוימים, כגון חומרי סטיילינג לשיער המכילים אמוניה או פורמלדהיד העלולים להוביל לנשירת שיער. הימנעו משימוש בחומרי סטיילינג אלו ככל האפשר.

אם אתם מרגישים שנשירת השיער שלכם משפיעה על איכות החיים שלכם, חשוב להתייעץ עם רופא מומחה. הרופא שלכם יכול לעזור לכם לקבוע את הגורם לנשירה ולבחור את הטיפול המתאים ביותר.

הנוסחה הטבעית של שורשים לעצירת נשירת שיער והתקרחות

אנו בשורשים בילינו שנים במחקר ייעודי ליצירת פתרון טבעי וחדשני למאבק בנשירת שיער ועידוד צמיחת שיער חזק ובריא. המוצר שלנו רותם את כוחו של הטבע, תוך שימוש בתערובת ויטמינים חיוניים, מינרלים ותמציות בוטניות חזקות. שילוב זה תוכנן במיוחד כדי להצעיר את הקרקפת ולספק חומרים מזינים וחיוניים לזקיקי השיער, להפחית ביעילות את נשירת השיער ולקדם צמיחת שיער חדשה.

טבעי לחלוטין וללא תופעות לוואי, המוצר שלנו הוא בחירה אידיאלית עבור כל מי שמתמודד עם נשירת שיער ומחפש פתרון אמין ויעיל. אם נשירת שיער היא דאגה עבורכם, שקלו את הנוסחה הטבעית של שורשים כפתרון! השאירו לנו את פרטיכם, וצוות המומחים שלנו יצור אתכם קשר בנוגע לייעוץ בהתאמה אישית, שיעזור לכם לקבוע אם הטיפול פורץ הדרך שלנו מתאים לכם.

סיכום

נשירת שיער בגיל העשרה היא חוויה מאוד מאתגרת, אך חשוב לזכור שאינכם לבד. ישנם אמצעים ושיטות שתוכלו לעשות כדי לנסות למנוע או להפחית את הנשירה, וכן אסטרטגיות התמודדות שיכולות לעזור לכם להתמודד עם הרגשות שלכם.

The post נשירת שיער בגיל העשרה: סיבות, מניעה והתמודדות appeared first on שורשים.

תוספי מזון וויטמינים טבעיים

אחת הגישות הפופולריות ביותר ללא מרשם למלחמה בנשירת שיער כוללת שימוש בתוספי מזון וויטמינים טבעיים. מרכיבים כמו ביוטין, ויטמין E וחומצות שומן אומגה 3 ידועים ביתרונותיהם בקידום בריאות וחוזק השיער. ניתן לשלב בקלות את התוספים הללו בשגרה היומיומית כחלק מהתזונה הקבועה שלכם, או באמצעות תוספי מזון.

טיפולים מקומיים וסרום

טיפולים מקומיים וסרום הם קטגוריה נוספת של טיפולי נשירת שיער הזמינים ללא מרשם רופא. מוצרים אלה מיועדים למריחה ישירות על הקרקפת ולעתים קרובות מכילים מרכיבים לטיפול בנשירת שיער ולעידוד צמיחתו. פתרונות אלה פועלים על ידי גירוי זקיקי שיער, קידום צמיחה מחודשת של שיער ומניעת נשירת שיער נוסף.

תכשירים צמחיים וטבעיים

תכשירים ופורמולות צמחיות וטבעיות שימשו במשך מאות שנים בתרבויות שונות לטיפול בשיער. מרכיבים כמו דקל, אלוורה ותמצית תה ירוק ידועים בתכונותיהם הטבעיות, אשר מסוגלות לסייע בהפחתת נשירת שיער. תכשירים אלו זמינים בצורות שונות כגון שמנים, שמפו ומרכך, קרמים לשיער ועוד.. נסו לשלב תכשירים אלו בשגרת טיפוח השיער היומיומית שלכם לקבלת תוצאות מיטביות.

הפתרון הטבעי לנשירת שיער והתקרחות של שורשים

אנו בשורשים הקדשנו שנים למחקר ופיתוח, עד שהגענו לנוסחה חדשנית וטבעית שמטרתה להתמודד עם נשירת שיער וטיפוח צמיחת שיער חזק ובריא. המוצר הייחודי שלנו הוא מיזוג של ויטמינים חיוניים, מינרלים ותמציות צמחים חזקות, כולם מכוונים להחיות את הקרקפת ולהעשיר זקיקי השיער. תערובת זו נוצרה במומחיות כדי להפחית נשירת שיער ולעורר צמיחת שיער חדש.

טבעי לחלוטין ונטול תופעות לוואי כלשהן, הפתרון שלנו עומד כאופציה מצוינת עבור אלה המתמודדים עם נשירת שיער ומחפשים טיפול יעיל ואמין – הנוסחה הטבעית של שורשים עשויה להיות התשובה שאתם מחפשים. הפורמולה של שורשים מאושרת ע”י משרד הבריאות והיא היחידה שמבטיחה תוצאות ממשיות– תוך 3 חודשים בלבד באחריות*. 

רוצים לשמוע עוד? השאירו לנו פרטים, והצוות המומחה שלנו ייצור איתכם קשר לייעוץ מותאם על מנת להעריך אם הפתרון הטבעי שלנו מתאים לצרכים שלכם.

המסקנה: גישה רבת פנים

אמנם ישנם טיפולי נשירת שיער רבים זמינים ללא מרשם, אך חשוב לזכור שהתוצאות עשויות להשתנות מאדם לאדם. גישה רב-גונית, המשלבת טיפולים שונים ושמירה על אורח חיים בריא, היא לרוב האסטרטגיה היעילה ביותר. כמו תמיד, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שמתחילים כל טיפול חדש לנשירת שיער.

The post טיפולים לנשירת שיער ללא מרשם appeared first on שורשים.

ה-DNA שלנו הוא שקובע את כל התכונות שלנו, מצבע השיער, המרקם, העובי ועד התדירות שבה הוא נושר. ישנם מספר גנים ספציפיים המשפיעים על צמיחת השיער, והם פועלים יחד כדי לקבוע את המראה של קו השיער שלנו.

תפקיד ה-DNA בנשירת שיער

נשירת שיער, דאגה שכיחה המשפיעה על גברים ונשים רבים, נטועה לעיתים עמוק במבנה הגנטי שלנו. ה-DNA שלנו, מידע ביולוגי שעבר בירושה מאבותינו, ממלא תפקיד מרכזי בקביעת תכונות שונות, כולל צמיחת שיער ודפוסי נשירת שיער. כל גדיל של DNA מכיל מספר עצום של הוראות המנחות את ההתפתחות והתפקוד של תאי הגוף שלנו, כולל אלה שבזקיקי השיער. זקיקים אלו, האחראים על צמיחת השיער, מושפעים מהוראות גנטיות הקובעות את תוחלת חייהם, חוזקם ורגישותם לגורמים שונים התורמים לנשירת שיער. בעוד שאלמנטים סביבתיים כמו תזונה, מתח ומצבים בריאותיים יכולים להשפיע על נשירת שיער, הנטיות הגנטיות הבסיסיות הן קריטיות בעיצוב האופן שבו צמיחת השיער והנשירה של הפרט מתקדמים לאורך זמן.

עוד על הקשר בין DNA לנשירת שיער

הקשר המורכב בין דנ”א לנשירת שיער ניכר באופן שבו ההרכב הגנטי שלנו יכול לגרום לנו לסוגים שונים של נשירת שיער, כגון התקרחות או שיער דליל. השפעה גנטית זו היא מורכבת, והיא כוללת מספר רב של גנים הפועלים יחד, ויוצרים מגוון מגוון של דפוסי נשירת שיער הנראים באוכלוסייה. אנשים מסוימים עלולים לרשת גנים שהופכים את זקיקי השיער שלהם לרגישים יותר לשינויים הורמונליים, בעוד שאחרים עשויים להיות בעלי תכונות גנטיות המובילות למחזור צמיחת שיער ארוך יותר או לצפיפות שיער מוגברת. השונות הגנטית הזו פירושה שנשירת שיער יכולה להתבטא בצורה שונה מאדם לאדם, בהשפעת השילוב הייחודי של גורמים גנטיים שכל אחד נושא. 

לכן, הבנת התפקיד של ה-DNA בנשירת שיער היא חיונית לפיתוח גישות מותאמות אישית לטיפול וניהול, המתאימות למבנה הגנטי הספציפי של כל אדם.

לא רק גנים: גורמים סביבתיים המשפיעים על צמיחת השיער

בנוסף לגורמים גנטיים, ישנם גם גורמים סביבתיים המשפיעים על צמיחת השיער. גורמים אלו כוללים:

• מתח: מתח נפשי עלול להוביל לנשירת שיער, מכיוון שהוא יכול להשפיע על רמות ההורמונים בגוף. מתח כרוני עלול לגרום לעלייה ברמות האנדרוגנים, אשר תורמים לנשירת השיער.
• תזונה: תזונה לקויה עלולה לגרום גם היא לנשירת שיער מכיוון שהיא יכולה להוביל לחוסרים תזונתיים. חומרים מזינים חשובים לשיער כוללים חלבון, ברזל, אבץ, ויטמין C וויטמין B. לחצו כאן כדי ללמוד עוד על הקשר בין תזונה לשיער >>
• מחלות: מחלות מסוימות, כגון מחלות עור או מחלות אוטואימוניות, עלולות לגרום לנשירת שיער. מחלות אלו יכולות לפגוע בזקיקי השיער או להוביל לדלקת בעור הקרקפת (שבתורה עלולה להוביל לנשירת שיער).
• תרופות: תרופות מסוימות, וטיפולים כימותרפיים בסרטן, או תרופות לטיפול בהפרעות פסיכיאטריות, עלולות לגרום לנשירת שיער.

התפתחות קו השיער לאורך החיים

קו השיער שלנו משתנה כל הזמן לאורך החיים. בגיל ההתבגרות, יש עלייה בהורמונים המיניים בגוף, כגון טסטוסטרון ,אנדרוסטרון ואנדרוגן המתחילים לשחק תפקיד חשוב יותר בצמיחת השיער. כתוצאה מכך, רבים מאיתנו מתחילים לראות דפוסי התקרחות בגיל ההתבגרות או בשנות ה-20 לחייהם.

דפוסי ההתקרחות הגבריים

• התקרחות בקודקוד הראש: דפוס זה מתחיל בדרך כלל בהידלדלות השיער בקודקוד הראש. עם הזמן, ההתקרחות מתקדמת והשיער באזור זה נושר לחלוטין.
• התקרחות בצורת M: דפוס זה מתחיל בדרך כלל בהידלדלות השיער בקדמת הראש, בצורת האות M. עם הזמן, ההתקרחות מתקדמת והשיער באזור זה נושר לחלוטין.
• התקרחות בצורת U: דפוס זה מתחיל בדרך כלל בהידלדלות השיער בקדמת הראש ובצדדים, בצורת האות U. עם הזמן, ההתקרחות מתקדמת והשיער באזורים אלה נושר לחלוטין.

דפוסי התקרחות נשיים

• התקרחות דיפוזית: דפוס זה מאופיין בהידלדלות השיער באופן אחיד בכל רחבי הראש.
• התקרחות אנדרוגנית: דפוס זה דומה להתקרחות הגברית, אך הוא בדרך כלל מתקדם לאט יותר ופוגע לפעמים גם בנשים.

התמודדות עם נשירת שיער

נשירת שיער עלולה להיות חוויה קשה לנפש, ולכן חשוב לזכור שאתם לא לבד, ושישנם דברים שתוכלו לעשות כדי להתמודד עם נשירת השיער.

הנה כמה טיפים להתמודדות עם נשירת שיער:

• שתפו את הרגשות שלכם: דיבור עם אדם שאתם סומכים עליו על נשירת השיער שלכם יכול לעזור לכם להרגיש פחות לבד.
• בדקו מה הגורם לנשירה: אם תבינו את הסיבה לנשירת השיער, תוכלו להתחיל לעבוד על טיפול.
• קבלו את עצמכם: חשוב לזכור שהנשירה לא מגדירה אותכם. אתם עדיין אותם אנשים מדהימים, גם עם פחות שיער.

ישנם גם מספר משאבים זמינים לאנשים עם נשירת שיער. תוכלו למצוא מידע וקבוצות תמיכה מקוונות באינטרנט.

לסיכום

ה-DNA שלנו הוא גורם חשוב ביותר בצמיחת השיער שלנו. גנים מסוימים אחראים להתקרחות. בנוסף לגורמים גנטיים, ישנם גם גורמים סביבתיים שיכולים להשפיע על צמיחת השיער, כגון מתח, תזונה לקויה ומחלות.

אם אתם מבחינים בנשירת שיער, חשוב להתייעץ עם רופא או רופא עור כדי לאבחן את הסיבה לנשירה ולקבל טיפול מתאים.

הפתרון של שורשים לנשירת שיער והתקרחות

שורשים, לאחר שנים של מחקר, פיתחה פורמולה טבעית ומהפכנית לטיפול בבעיית נשירת השיער וקידום צמיחת שיער חדש ובריא. הפורמולה שלנו מיוצרת מחומרים טבעיים שתורמים לבריאות הקרקפת והשיער. הפורמולה של שורשים מכילה רק מרכיבים טבעיים כמו ויטמינים, מינרלים ותמציות צמחים יעילות, הפועלים יחדיו לחיזוק הקרקפת ואספקת המרכיבים הדרושים לזקיקי השיער. למעשה, הפורמולה שלנו יעילה מאוד בהאטת הנשירה ומעודדת צמיחה של שיער חדש. 

המוצר טבעי לחלוטין, ללא תופעות לוואי. אנו ממליצים עליו לכל מי שסובל מנשירת שיער ומעוניין בפתרון בריא ויעיל. אם אתם סובלים מנשירת שיער, הפתרון האמיתי נמצא בפורמולה הטבעית שלנו. השאירו לנו פרטים והמומחים שלנו יחזרו אליכם לשיחת ייעוץ בה תחליטו יחד האם הטיפול מתאים עבורכם או לא.

כיצד ה-DNA שלך משפיע על השיער שלכם

★★★★★ 5/5

The post כיצד ה-DNA משפיע על השיער שלכם appeared first on שורשים.

גורמים סביבתיים המובילים לנשירת שיער

חשיפה לכימיקלים:

חשיפה לכימיקלים עלולה למלא תפקיד משמעותי בנשירת שיער, במיוחד באמצעות מגע ישיר או הפרעה הורמונלית. כאשר כימיקלים מסוימים באים במגע ישיר עם הקרקפת, הם עלולים לגרום נזק לזקיקי השיער, מה שמוביל לנשירת שיער. חשיפה לכימיקלים אלה נפוצה לעיתים קרובות בחשיפה תעסוקתית (במסגרת העבודה) או באמצעות שימוש במוצרי טיפוח כימיים לשיער. 

החשיפה לכימיקלים יכולה לגרום לנשירת שיער על ידי מספר מנגנונים:

• פגיעה ישירה בזקיקי השיער: כימיקלים מסוימים יכולים לגרום לנזק ישיר לרקמות הזקיקים, מה שמוביל בסופו של דבר לנשירת השיער.
• פגיעה בהתפתחות השיער: כימיקלים מסוימים עלולים לפגוע בהתפתחות השיער, מה שעלול לגרום לשיער דק יותר או לקיצור חיי השיער.
• הפרעה לזרימת הדם לקרקפת: כימיקלים מסוימים מפריעים לזרימת הדם לקרקפת, מה שמוביל לפגיעה בזקיקי השיער וגורמים לנשירה.

כמה מהכימיקלים הנפוצים אשר ידועים לשמצה במיוחד כתורמים לנשירת שיער: 

• סולפטים – נמצאים לעתים קרובות בשמפואים, עלולים להסיר מהשיער את השמנים הטבעיים שלו, ולהוביל לגדילים יבשים ושבירים הנוטים יותר לנשור. 
• פרבנים – המשמשים כחומרים משמרים במוצרים רבים, יכולים לחקות אסטרוגן, לשבש את האיזון ההורמונלי ולהשפיע על צמיחת השיער. 
• פורמלדהיד – המצוי לעתים קרובות במוצרים להחלקת שיער, עלול לגרום לגירוי בקרקפת ולנשירת שיער לאחר מכן. 
• אלכוהול – ריכוזים גבוהים של אלכוהול במוצרי שיער עלולים להוביל ליובש ולנזק, 
• פתלטים – הנפוצים בקוסמטיקה, יכולים לשבש את תפקוד ההורמונים, ולהשפיע על הבריאות הכללית של השיער.

חשיפה לתרופות: 

תרופות מסוימות, כמו תרופות לטיפול בסרטן (כמו כימותרפיה, הקרנות), תרופות נגד חרדה, דיכאון ובעיות לב, עלולות לגרום לנשירת שיער כאחת מתופעות הלוואי. נשירת שיער כתופעת לוואי של תרופות היא בדרך כלל זמנית ותיעלם לאחר הפסקת הטיפול התרופתי. עם זאת, במקרים מסוימים, נשירת השיער עלולה להפוך לקבועה.

תנאים קיצוניים: 

תנאי מזג אויר קיצוניים, כגון חום או קור קיצוניים, חשיפה ממושכת לשמש וכדומה עלולים לפגוע בזקיקי השיער ולגרום לנשירה. החשיפה לתנאים קיצוניים גורמת לנשירת השיער על ידי מספר מנגנונים:

• פגיעה ישירה בזקיקי השיער: חום וקור קיצוניים מובילים לנזק ישיר לרקמות הזקיקים, מה שעלול להוביל לנשירה של השיער.
• פגיעה בהתפתחות השיער: חשיפה ממושכת לשמש עלולה לפגוע בהתפתחות השיער, מה שגורם לשיער דק יותר ו/או לקיצור חיי השיער
• חשיפה לשמש – חשיפה ממושכת לקרני ה-UV של השמש עלולה לפגוע בשכבה החיצונית ביותר של השערה. זה עלול להפוך את השיער ליבש, חלש ונוטה יותר לשבירה. קרני ה-UV עלולות גם להוריד את רמת החלבונים בשיער, ולהוביל לדילול.
• קור ורוח – קור קיצוני, לעתים קרובות יחד עם רוחות חזקות, עלול להיות בעייתי לשיער. אוויר קר מייבש את הקרקפת והשיער, מפחית את תכולת הלחות שלו, מוביל ליובש, שבריריות ומחליש את השיער. רוח עלולה לסבך את השיער, ולגרום לנזק כתוצאה מסירוק מוגבר והברשה כדי להתיר אותו.
• לחות וגשם – לחות גבוהה עלולה גם היא לגרום לשיער לספוג לחות עודפת מהאוויר, מה שמוביל להחלשת מבנה השיער. חשיפה תכופה למי גשמים, במיוחד באזורים עם זיהום גבוה, עלולה להוביל להצטברות מזהמים על הקרקפת והשיער, שעלולה לפגוע בהם ולגרום לגירוי בקרקפת.
• חום – חום מוגזם, במיוחד חום יבש כמו זה שאנו רגילים לו בקיץ הישראלי, עלול להסיר לחות מהשיער והקרקפת, ולהוביל ליובש ולגרום לשיער להפוך שברירי. זה עלול להפוך את השיער לרגיש יותר והזיק לו כתוצאה משבירה.

גורמים אלו, בנפרד או בשילוב, עלולים לפגוע בשיער והקרקפת, מה שעלול להוביל לנשירת שיער זמנית או אפילו קבועה (אם הקרקפת ניזוקה באופן משמעותי או אם זקיקי השיער נפגעים). חשוב להגן על השיער והקרקפת מפני מזג אוויר קיצוני על ידי שימוש במוצרי טיפוח מתאימים לשיער, חבישת כובעים או צעיפים, וצמצום החשיפה במידת האפשר. שגרות טיפוח שיער קבועות הכוללות מיזוג והגנה מפני גורמים סביבתיים עשויים לסייע בהפחתת סיכונים אלו.

כיצד להפחית את הסיכון לנשירת שיער הנגרמת על ידי גורמים סביבתיים:

ישנן מספר דרכים אפשריות להפחית את הסיכון לנשירת שיער הנגרמת על ידי גורמים סביבתיים:

• הימנעו מחשיפה לכימיקלים מסוימים: אם אתם עובדים בסביבה שבה אתם חשופים לכימיקלים מסוימים, הקפדו לנקוט באמצעי זהירות כדי להגן על עצמכם. השתמשו בציוד מגן אישי, כגון מסכה, כפפות ובגדים ארוכים.
• הימנעו מנטילת תרופות שעלולות לגרום לנשירת השיער: אם אתם נוטלים תרופות, התייעצו עם הרופא שלכם לגבי הסיכונים והיתרונות של נטילת התרופה.
• הגנה על הקרקפת מפני תנאים קיצוניים: אם אתם עתידים להיחשף לחום או קור קיצוניים או לחשיפה ממושכת לשמש, הקפידו להגן על הקרקפת שלכם. השתמשו בכובע, מטפחת או אמצעים אחרים.
• טיפול במחלות שעלולות לגרום לנשירת שיער: אם יש לכם מחלה שעלולה לגרום לנשירת השיער, חשוב לטפל במחלה כראוי ומוקדם ככל האפשר.

הגישה החדשנית של שורשים להתמודדות עם נשירת שיער והתקרחות

שורשים הקדישה שנים למחקר ופיתוח גישה טבעית ופורצת דרך לטיפול בנשירת שיער וטיפוח צמיחת שיער חדש ובריא. הנוסחה הייחודית שלנו, עשויה מרכיבים טבעיים, נועדה לטפח את בריאות הקרקפת והשיער כאחד. היא מועשרת בויטמינים חיוניים, מינרלים ותמציות צמחים חזקות, כולם פועלים בסינרגיה לחיזוק הקרקפת ולהזנת זקיקי השיער. הפורמולה שלנו יעילה לא רק בהפחתת נשירת שיער אלא גם בהמרצת צמיחת שיער חדשה.

לסיכום

לסיכום, בריאות השיער שלנו נמצאת בסיכון מתמיד מאיומים חיצוניים שונים, כולל חשיפה לכימיקלים קשים, תרופות מסוימות ותנאי מזג אוויר קיצוניים. כימיקלים המצויים במוצרי שיער מסוימים או במזהמים סביבתיים עלולים לפגוע במבנה השיער ובקרקפת, בעוד שתרופות מסוימות עלולות להפריע למחזור הצמיחה הטבעי של השיער, ולהוביל לדילול או לאובדן של שיער. 

בנוסף, תנאי מזג אוויר קיצוניים כמו שמש עזה, קור, רוח ולחות עלולים להחליש את השיער עוד יותר, ולגרום לו להתייבש ולהישבר. גורמים אלו מדגישים את החשיבות של ערנות לגבי טיפוח השיער והגנה עליו. אימוץ גישה הוליסטית הכוללת שימוש במוצרי שיער עדינים, הימנעות מחשיפה כימית מיותרת, הגנה על השיער ממזג אוויר קיצוני והתייעצות עם ספקי שירותי בריאות לגבי תופעות הלוואי של תרופות יכולים לסייע בשמירה על שיער בריא ומניעת נזקים שניתן להימנע מהם.

The post האם הסביבה גורמת לכם לאבד שיער? appeared first on שורשים.

נשירת שיער היא תופעה שכיחה, במיוחד אצל גברים, והיא הופכת בדרך כלל בולטת בסביבות גיל 30 ומעלה. מצב זה, שבו השיער מתחיל להידלדל, מוביל לרוב לירידה בביטחון העצמי וחוסר שביעות רצון מהמראה החיצוני. מכיוון ששיער נחשב להיבט חשוב של זהות וסגנון אישיים, לנשירת שיער ולשיער דליל עלולה להיות השפעה רגשית ופסיכולוגית משמעותית.

מספר גורמים לנשירת שיער:

• גנטיקה: נשירת שיער גנטית היא הסוג הנפוץ ביותר של נשירת שיער. היא נגרמת על ידי נטייה גנטית להפרשת יתר של הורמונים אשר גורמים לדלדול זקיקי השיער.
• מתח: מתח נפשי מתמשך עלול להוביל לנשירת השיער.
• מחלות: מחלות מסוימות, כגון תת-פעילות של בלוטת התריס או מחלות אוטואימוניות, מביאות לידי נשירת השיער.
• טיפולים רפואיים: טיפולים מסוימים, כגון כימותרפיה, הקרנות או נטילת תרופות מסוימות עלולים להוביל לנשירת שיער.

אם אתם סובלים מנשירת שיער, חשוב שתנסו להבין מה גורם לנשירה שלכם לפני שאתם מתחילים טיפול – זה יעזור לכם להתאים את הטיפול היעיל ביותר עבור שיערכם.

בנוסף לטיפולים, שמירה על שגרת טיפוח שיער בריאה עשויה מראה השיער הדליל שלכם. שגרת טיפוח שיער נכונה יכולה לעזור להפחית את הנשירה, לשפר את מראה השיער ולהגן עליו מפני נזק.

כללי הזהב לשגרת טיפוח השיער הטובה ביותר לשיער דליל:

1. בחירת מוצרי טיפוח שיער מתאימים

מוצרי טיפוח שיער המיועדים לשיער דליל עשויים לעזור לשפר את מראה השיער ולהגן עליו מפני נזק, לדוגמא:

• שמפו לשיער דליל: שמפו ללא סולפטים, שמפו עדין לשיער דק או שמפו עם מרכיבים המחזקים את זקיקי השיער, כגון פרו-קרטין או אבץ.
• קונדישנר לשיער דליל: קונדישנר עשיר בלחות, קונדישנר לשיער דק או קונדישנר עם מרכיבים המחזקים את זקיקי השיער, כגון סרמידים או קרטין.

2. חפיפה בתדירות מתונה

חפיפה יומיומית של השיער עלולה להוביל לאובדן לחות ולנזק לשיער. אל תחפפו את השיער שלכם יותר משלוש עד ארבע פעמים בשבוע. אם אתם מתאמנים באופן קבוע, תוכלו להשתמש במים כדי לשטוף את הזיעה מהשיער, אך הימנעו משימוש בשמפו באופן תדיר מדי.

הערה: אם אתם סובלים מנשירת שיער מוגברת, ייתכן שתצטרכו להפחית את תדירות החפיפה עוד יותר – מומלץ להתייעץ עם מומחה.

3. שימוש במברשת רכה

שימוש במברשת שיער רכה עשוי לעזור להפחית את כמות השיער שאתם מאבדים בעת סירוק השיער. השתמשו במברשת בעלת סיבים רכים ומרווחים כדי לא לגרום לתלישה מוגברת של שורשי השיער. מברשת שיער סינטטית רכה או מברשת שיער עץ עם סיבים טבעיים הן אופציות טובות.

4. הימנעות משימוש בחום על שיערכם

שימוש בחום על השיער, כגון שימוש במייבש, מסלסל או מחליק שיער, עלול לגרום לנזק ולהחמיר את הנשירה. אם אתם חייבים להשתמש בחום כדי לעצב את שיערכם, השתמשו בו במינימום האפשרי, וכן השתמשו במוצרים המגנים על השיער ובריאותו.

5. הקפדה על תזונה בריאה

תזונה בריאה חשובה לבריאות השיער. הקפידו על צריכה מספקת של חלבון, ויטמינים ומינרלים, כגון ויטמינים A, B, C, E, אבץ, ברזל וסלניום.

מקורות טבעיים לצריכת ויטמינים ומינרלים: 

• חלבון: עוף, דגים, בשר אדום, קטניות, מוצרי חלב.
• ויטמין A: בטטה, גזר, תרד, פטרוזיליה.
• ויטמין B: בשר, דגים, קטניות, אגוזים.
• ויטמין C: פירות הדר, קיווי, תות שדה, ברוקולי.
• ויטמין E: שקדים, אגוזי מלך, זרעי חמניות.
• אבץ: בשר, דגים, קטניות, אגוזים.
• ברזל: בשר, דגים, קטניות, ירקות עליים ירוקים.
• סלניום: בשר, דגים, אגוזים.

6. הימנעו מלחץ

מתח נפשי עלול להוביל לנשירת שיער. לכן, מצאו דרכים להפחית מתח, כגון פעילות גופנית, מדיטציה או יוגה.

7. טיפול רפואי

אם הנשירה שלכם חמורה, או אם היא משפיעה באופן כביר על איכות החיים שלכם, חשוב להתייעץ עם רופא. הרופא שלכם עשוי לעזור לכם לקבוע את הגורם לנשירה שלכם ולבחור את הטיפול המתאים ביותר.

ישנם טיפולים תרופתיים וגם טיפולים טבעיים לשיפור בריאות השיער והפחתת הנשירה. 

טיפים נוספים לשמירה על השיער:

• הימנעו מחשיפה ממושכת לשמש.
• השתמשו במוצרי סטיילינג עדינים בלבד.
• אל תסרקו את השיער שלכם כשהוא רטוב.
• קראו את התוויות של מוצרי טיפוח השיער שלכם כדי לוודא שהם אינם מכילים כימיקלים מזיקים שעלולים לעודד נשירה.

לסיכום

שגרת טיפוח שיער נכונה מועילה בכדי לשפר את מראה השיער הדליל שלכם ולהפחית את הנשירה. עקבו אחר כללי הזהב המפורטים במאמר זה כדי לשמור על שיער בריא וחזק.

הגישה החדשנית של שורשים להתמודדות עם נשירת שיער והתקרחות

שורשים הקדישה שנים למחקר ופיתוח גישה טבעית ופורצת דרך לטיפול בנשירת שיער וטיפוח צמיחת שיער חדש ובריא. הנוסחה הייחודית שלנו, עשויה מרכיבים טבעיים, נועדה לטפח את בריאות הקרקפת והשיער כאחד. היא מועשרת בויטמינים חיוניים, מינרלים ותמציות צמחים חזקות, כולם פועלים בסינרגיה לחיזוק הקרקפת ולהזנת זקיקי השיער. הפורמולה שלנו יעילה לא רק בהפחתת נשירת שיער אלא גם בהמרצת צמיחת שיער חדשה.

המוצר שלנו בולט בהרכב הטבעי שלו, מה שמבטיח שהוא נקי מכל תופעות לוואי שליליות. אנו ממליצים עליו בחום למי שמתמודד עם נשירת שיער ומחפש פתרון בטוח ויעיל. 

אם אתה חווה נשירת שיער, שורשים מציעה פתרון אמיתי עם הנוסחה הטבעית שלנו. 

מלאו את פרטיכם, והמומחים שלנו יפנו אליכם עבור ייעוץ מותאם אישית. במהלך הפגישה הזו, תוחלו להחליט יחדיו אם הטיפול שלנו מתאים לצרכים שלכם.

The post כללי הזהב: שגרת טיפוח השיער הטובה ביותר לשיער דליל appeared first on שורשים.

לא הכל אבוד! בואו נחקור את שלל האפשרויות והתובנות שלא רק עוזרות להבין את המצב הזה טוב יותר, אלא גם מציעות דרכים מבטיחות לטפל בו, כדי להבטיח שהביטחון והסגנון שלך יישארו תוססים כתמיד.

מה היא התקרחות חזיתית?

התקרחות בקדמת הראש, הידועה גם כ”קו שיער נסוג”, פדחת דלילה היא צורה נפוצה של נשירת שיער הפוגעת בעיקר בחזית ובצידי הקרקפת. מצב זה מאופיין בדילול שיער הדרגתי או אובדן מוחלט של שיער באזורים אלה, מה שיכול לשנות באופן משמעותי את המראה של האדם ולפעמים להשפיע על ההערכה העצמית שלו. בניגוד לדילול מפוזר, המתרחש באופן אחיד על פני הקרקפת, התקרחות חזיתית מתקדמת לעתים קרובות בדפוס מובהק ועלולה להיות בולטת יותר.

הגורמים להתקרחות חזיתית

הסיבות להתקרחות בקדמת הראש מגוונות, אך הנפוצה ביותר היא גנטיקה, במיוחד במקרים של התקרחות אנדרוגנית. שינויים הורמונליים, במיוחד אלה הקשורים לדיהידרוטסטוסטרון (DHT), נגזרת של טסטוסטרון, משחקים תפקיד משמעותי. גורמים נוספים התורמים להתקרחות חזיתית כוללים הזדקנות, חוסרים תזונתיים, טיפולי סטיילינג או עיצובי שיער בחום מוגזמים ומתח נפשי. הבנת הסיבות הללו, ומה מתוכן משפיע על השיער שלכם עשויה להיות חיונית בקביעת גישת הטיפול היעילה ביותר עבורכם.

כיצד מטפלים בהתקרחות חזיתית

טיפול בהתקרחות חזיתית ביעילות כרוך לרוב בשילוב של גישות:

• טיפולים טבעיים – טיפולים טבעיים לנשירת שיער כמו הפתרון החדשני של שורשים, שמנים אתריים (למשל, מנטה, רוזמרין), תמציות צמחים (כמו דקל), ועיסויי קרקפת עשויים לעורר את צמיחת השיער. התאמות תזונתיות, המבטיחות תזונה עשירה בחלבונים, ויטמינים ומינרלים, תומכות אף הן בבריאות השיער. אחד היתרונות הבולטים בטיפולים טבעיים הוא היעדרותם כמעט לחלוטין של תופעות לוואי הנלוות לטיפולים אלה.
• שינויים באורח החיים – אימוץ אורח חיים בריא הכולל ניהול מתחים, הימנעות מעישון, הפחתת צריכת אלכוהול ושיטות טיפול עדינות לשיער יכול לסייע בהפחתת נשירת שיער.
• טיפולים רפואיים – למי ששוקל התערבויות רפואיות, תרופות באישור משרד הבריאות ובהמלצת רופא מומחה עשויות להועיל. בנוסף, ניתוח השתלת שיער הוא אופציה למקרים מתקדמים, אך בשל רמת הסיבוך וההתערבות הכירוגית בתהליך, מומלץ לנסות קודם פתרונות ‘קלים’ יותר.

סיכום

התקרחות חזיתית, למרות הדאגה הלווית אליה, ניתנת לרוב לטיפול בשילוב נכון של טיפולים. התערבות מוקדמת וגישה אישית הם המפתח. תרופות טבעיות מציעות מסלול בטוח והוליסטי, לרוב עם תוצאות נעימות, במיוחד בשלבים הראשונים של נשירת שיער, אך ניתן גם להשפיע על בריאות השיער באמצעות שיפור אורח החיים (תזונה, כושר גופני, הימנעות מאלכוהול ועישון) או באמצעות טיפולים רפואיים. חשוב מאוד להתייעץ עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות כדי להתאים תוכנית טיפול ספציפית לצרכים שלכם. עם התקדמות הטיפול והבנה גוברת של בריאות השיער, ניהול התקרחות חזיתית היא מטרה ברת השגה יותר מאי פעם.

The post התקרחות בקדמת הראש: הבנה ואפשרויות טיפול appeared first on שורשים.

בעוד שרופאי עור ומומחים אחרים עשויים לטפל בבעיות שיער, טריכולוגים הם מומחים שהתמחו באופן ספציפי בשיער ובקרקפת. הם מסוגלים לזהות במדויק יותר סוגים שונים של הפרעות בשיער ולהתאים טיפולים ממוקדים יותר.

היסטוריה של הטריכולוגיה

המונח “טריכולוגיה” הוטבע לראשונה בשנת 1822 על ידי הרופא הצרפתי ז’אן לואי מארק אברה. בהתחלה, התחום התמקד בעיקר בטיפול בהתקרחות באמצעות טיפולים רפואיים שונים. במהלך המאה ה-20 התרחב התחום והחל לכלול אבחון מגוון רחב יותר של בעיות שיער כמו שיער דליל, שיער שברירי ונשירת שיער. 

כיום, טריכולוגיה היא תחום מוכר ומבוסס הכולל ארגונים מקצועיים, כתבי עת, כנסים ותוכניות לימוד אקדמיות. המחקר הטריכולוגי ממשיך להתקדם ולספק פריצות דרך חדשות בהבנה וטיפול בבעיות שיער וקרקפת.

אנטומיה בסיסית של השיער והקרקפת

הבנת האנטומיה של השיער והקרקפת היא קריטית לאבחון וטיפול בבעיות שיער:

• השיער גדל מזקיק שיער הנמצא בתוך העור. כל זקיק מחובר לכלי דם המספק חמצן וחומרי מזון לצמיחת השיער.
• החלק הנראה של השיער מורכב מחלבון הנקרא קרטין. זהו החומר שקובע את מרקם, צבע וצפיפות השיער.
• הקרקפת היא השכבה העליונה של עור הראש. היא מכילה בלוטות חלב המייצרות שומן כדי ללחלח ולהגן על השיער והעור.
• שיער בריא צומח במחזוריות כאשר כ85%-90% מהשיער נמצא בשלב הצמיחה בכל רגע נתון. כ-10%-15% נמצאים במנוחה והיתר נושר.

הפרעות שיער נפוצות

בין ההפרעות הנפוצות ביותר שטריכולוגים מטפלים בהן:

• התקרחות – נגרמת מגורמים כמו תורשה, הורמונים ולחץ. מאופיינת בשיער דליל או בנשירת שיער באזורים מסוימים בקרקפת.
• שיער דליל – שיער דק והימצאות של רווח בין זקיקי השיער. יכול להיגרם מגורמים תורשתיים או סביבתיים.
• שיער שבירירי – נשבר בקלות רבה ונראה דק וחסר חיים. נגרם מנזק למבנה הקרטין.
• נשירת שיער – אובדן שיער פתאומי או הדרגתי שלא קשור לקרחת. יכול לנבוע מגורמים שונים כמו לחץ, הורמונליים ועוד.

אבחון וטיפול

טריכולוגים משתמשים במגוון שיטות וטכנולוגיות על מנת לאבחן במדויק ולטפל בבעיות שיער:

• בדיקה ויזואלית ומישוש של הקרקפת והשיער לזיהוי דפוסי נשירה, דלילות ועוד.
• בדיקות עור ושיער במיקרוסקופ לניתוח מבנה השיער ושורשיו.
• בדיקות דם לזיהוי בעיות הורמונליות או תזונתיות הפוגעות בשיער.
• טיפולים תרופתיים, טיפולי לייזר, טיפולים קוסמטיים והשתלות שיער כדי לעזור בצמיחת שיער חדש ובריא.

סיכום

טריכולוגיה היא תחום ייחודי ומתקדם המספק פתרונות אפקטיביים לבעיות שיער וקרקפת נפוצות. בעזרת ידע רב וטכנולוגיות מתקדמות, טריכולוגים מיישמים גישה אישית וממוקדת כדי לשפר את בריאות השיער והמראה של מטופליהם.

הפתרון של שורשים לנשירת שיער והתקרחות

שורשים, לאחר שנים של מחקר, פיתחה פורמולה טבעית ומהפכנית לטיפול בבעיית נשירת השיער וקידום צמיחת שיער חדש ובריא. הפורמולה שלנו מיוצרת מחומרים טבעיים שתורמים לבריאות הקרקפת והשיער.

הפורמולה של שורשים מכילה רק מרכיבים טבעיים כמו ויטמינים, מינרלים ותמציות צמחים יעילות, הפועלים יחדיו לחיזוק הקרקפת ואספקת המרכיבים הדרושים לזקיקי השיער.

למעשה, הפורמולה מונעת נשירה ומעודדת צמיחה של שיער חדש. שורשים ביצעה מחקרים קליניים שהראו כי הפורמולה שלה יעילה בעצירת נשירת שיער וגידול שיער חדש. המוצר טבעי לחלוטין וחסר תופעות לוואי. אנו ממליצים עליו לכל מי שסובל מנשירת שיער ומעוניין בפתרון בריא ויעיל.

אם אתם סובלים מנשירת שיער, הפתרון האמיתי נמצא בפורמולה הטבעית שלנו. השאירו לנו פרטים והמומחים שלנו יחזרו אליכם לשיחת ייעוץ בה תחליטו יחד האם הטיפול מתאים עבורכם או לא.

שאלות ותשובות נפוצות

• שאלה: מהם הסימנים לקרחת מתחילה?

תשובה: סימנים נפוצים כוללים שיער דליל או דק יותר באיזור מסוים בקרקפת, ונשירת שיער מוגברת. חשוב להיוועץ בטריכולוג אם אתה חושד בתחילתה של התקרחות.

• שאלה: האם שיער צבוע או תספורות תכופות יכולות לגרום לבעיות שיער?

תשובה: צביעה ותספורות תכופות עלולות להזיק לשיער ולגרום לשבירה, יובש ונזק לקרטין. מומלץ להימנע מצביעה תכופה ולהשתמש במוצרי טיפוח משקמים.

• שאלה: האם תזונה יכולה להשפיע על בריאות השיער?

תשובה: כן, תזונה מאוזנת עם מספיק חלבונים, ויטמינים ומינרלים חיונית לשיער בריא. חסרים תזונתיים עלולים לפגוע באיכות השיער.

The post טריכולוגיה (Trichology) – מדע בריאות השיער והקרקפת appeared first on שורשים.

סיבות נפוצות לנשירת שיער בקרב נשים

נשירת שיער אצל נשים עלולה לנבוע ממספר סיבות. הסיבות הנפוצות ביותר הן:

מצבים הורמונליים

מצבים הורמונליים הם אחת הסיבות הנפוצות ביותר לנשירת שיער בקרב נשים. ירידה ברמות האסטרוגן במיוחד עלולה לפגוע במחזור גדילת השיער ולגרום לנשירה. מצבים אשר עלולים לגרום לירידת אסטרוגן ונשירת שיער כוללים:

• לאחר לידה – בזמן ההיריון יש עלייה ברמות האסטרוגן. לאחר הלידה, הרמות יורדות בפתאומיות, מה שעלול לגרום לנשירת שיער בקרב חלק מהיולדות הטריות.
• גיל המעבר – ככל שהאישה מתקרבת לגיל המעבר, יש ירידה הדרגתית בייצור האסטרוגן, מה שתורם לנשירת שיער נרחבת.
• הפרעות במחזור החודשי – אי סדירות במחזור ודימומים מועטים עלולים להעיד על חוסר איזון הורמונלי וירידת רמת האסטרוגן.
• מצבים רפואיים – מחלות כגון תת פעילות של בלוטת התריס או סינדרום שחלות פוליציסטיות גורמות לחוסר איזון הורמונלי.
• דיכאון לאחר לידה – עלול לגרום לירידה זמנית באסטרוגן.

כדי לטפל בנשירת שיער הורמונלית, יש לפנות לרופא ולבדוק את מקור חוסר האיזון ההורמונלי. לעיתים ניתנות תרופות או תחליפי הורמונים.

מצבי דחק, לחץ ומתח נפשיים

לחץ נפשי או מתח ממושך עלול אף הוא לתרום לנשירת שיער אצל נשים. כאשר הגוף נתון במצב דחק כרוני, הוא משחרר הורמון הקורטיזול באופן מוגבר. קורטיזול ברמות גבוהות פוגע במחזור גדילת השיער וגורם לשיער לעבור לשלב התלישה. מצבי מתח ולחץ נפשי שונים שעלולים לתרום לנשירת שיער:

• לחץ בעבודה או לימודים
• משברים וטראומות
• אירועים מלחיצים כגון מחלה, אבל או גירושין
• חיים במתח וחרדה מתמדת
• הפרעות חרדה ודיכאון

על מנת למנוע נשירת שיער כתוצאה מדחק, חשוב לטפל במקור הדחק עצמו. ניתן ללמוד טכניקות הרגעה ומיינדפולנס, לקבל טיפול פסיכולוגי או תרופתי, ולאמץ אורח חיים בריא יותר. זאת על מנת להפחית את רמות הקורטיזול ולמנוע נזק לשיער.

תזונה לקויה

תזונה לא מאוזנת שאינה מספקת ויטמינים ומינרלים חיוניים עלולה אף היא לפגוע בבריאות השיער ולגרום לנשירה. חוסרים תזונתיים שכיחים הקשורים לנשירת שיער:

• ברזל – מחסור בברזל פוגע באספקת החמצן לתאים, ובין היתר לקרקפת, ובכך עלול לעכב צמיחת שיער תקינה.
• אבץ – חיוני לייצור סיבי קרטין בשיער. מחסור באבץ עלול לגרום לשיער דליל ויבש.
• ויטמין D – קשור למחזור חיי השיער. חוסר בויטמין C עלול לעכב צמיחה ולגרום לנשירה.
• ויטמין B – מסייע בהובלת חמצן וחומרי מזון לזקיקי השיער. חוסר של ויטמין B עלול לפגוע בין היתר באיכות השיער.
• חלבונים – חיוניים לבניית סיבי הקרטין בשיער. תזונה דלה בחלבונים פוגעת באיכות וגדילת השיער.

על מנת למנוע נשירת שיער, תוכלו בין היתר להקפיד על תזונה מאוזנת, עשירה בירקות, פירות, דגנים, חלבונים, ברזל, אבץ וויטמינים. ניתן גם ליטול תוספי מזון לפי המלצת רופא.

טיפולים קוסמטיים

טיפולי שיער קוסמטיים שונים, אם כי נועדו לשפר את מראה השיער, עלולים לעיתים לפגוע באיכות השיער ולתרום לנשירה, במיוחד כשהם מבוצעים בתדירות גבוהה או בצורה לא נכונה. טיפולים שיש להימנע מהם או להגבילם:

• צביעת שיער – צבע דורש שימוש בחומרים כימיים שעלולים להזיק לשיער. מומלץ להמתין מספר חודשים בין צביעות.
• תספורות ופן – קיצוץ תכוף מדי של קצוות השיער עלול לפגוע בשיער ולעודד נשירה. .כמו גם טיפולי שיער בחום גבוה
• תסרוקות מכאיבות – תסרוקות הדוקות מדי או עלולות לגרום למתיחה ונזק לשיער.
• חפיפות ומסכות – שימוש יתר במוצרי שיער המכילים כימיקלים חריפים עלול להזיק לבריאות השיער.

מומלץ להגביל טיפולים קוסמטיים למינימום ההכרחי, ולהשתמש במוצרים עדינים ובאיכות גבוהה על מנת למנוע נזק לשיער.

מחלות רפואיות

מחלות רפואיות מסוימות וטיפולים רפואיים עלולים לפגוע בבריאות השיער ולגרום לנשירה ניכרת.

מחלות שכיחות הקשורות לנשירת שיער:

• זאבת – מחלה אוטואימונית שגורמת לדלקת בקורקבן ונשירת שיער.
• סרטן – גידולים ממאירים וטיפולי סרטן כמו כימותרפיה גורמים לאובדן שיער זמני או קבוע.
• מחלות תירואיד – כגון תת ויתר פעילות של בלוטת התריס, גורמות לחוסר איזון הורמונלי.
• אנמיה – מחסור בברזל פוגע באספקת חמצן לשיער.
• פסוריאזיס – מחלת עור דלקתית הפוגעת גם בקרקפת וגורמת לנשירה.
• הפרעות אכילה – תת תזונה חמורה פוגעת במאזן הוויטמינים והמינרלים הדרושים לשיער בריא.

טיפול במחלה העומדת מאחורי נשירת השיער חיוני להחזרת השיער לבריאותו. יש לפנות לרופא ולקבל טיפול מותאם אישית למקור הבעיה.

כיצד לטפל בבעיית נשירת שיער?

קיימות מספר דרכים לטפל ולשפר את מצב השיער במקרה של נשירה:

• בדיקה רפואית – חשוב לבדוק עם רופא את הגורם לנשירה ולקבל טיפול מתאים לפי הצורך.
• תוספי תזונה – ניתן ליטול ויטמינים ומינרלים ספציפיים התורמים לבריאות השיער, כמו ויטמין D, ביוטין, וויטמין B קומפלקס ועוד. יש להתייעץ עם רופא או רוקח.
• תכשירים מקומיים – קיימים תכשירים, שמנים ותמיסות לעיסוי הקרקפת המסייעים לעודד זרימת דם וצמיחה.
• שמפו ומוצרים עדינים – יש להימנע ממוצרים מזיקים ולעבור לשימוש בשמפו ומוצרי טיפוח עדינים יותר לשיער.
• דיאטה מאוזנת – חשוב לשפר את התזונה ולכלול מזונות עשירים בחלבונים, אבץ, ברזל וויטמינים החיוניים לשיער.
• הקפדה על אורח חיים בריא – לאמץ שגרת שינה, כושר והפחתת לחצים. זאת על מנת למנוע נזק הורמונלי ותזונתי לשיער.
• סבלנות – שיפור משמעותי במצב השיער יכול לקחת זמן. יש להתמיד בטיפול ובשגרה בריאה לאורך חודשים.

טיפול רפואי בנשירת שיער

במקרים קשים או כרוניים של נשירת שיער, הרופא עשוי להמליץ על טיפול רפואי:

תרופות:

במקרים של נשירת שיער כרונית או חמורה, הרופא עשוי לרשום תרופות שונות לעידוד צמיחת שיער. חשוב לקחת את התרופות המומלצות על ידי הרופא בלבד ולעקוב אחר תופעות לוואי אפשריות. תוצאות הטיפול משתנות בין אדם לאדם ולעיתים נדרש ניסיון של מספר תרופות עד למציאת המתאימה.

השתלת שיער לנשים

השתלת שיער היא פרוצדורה כירורגית להעברת שיערות בודדות מאזור תורם בגוף לאזורי אחר בקרקפת. השתלת שיער נחשבת לטיפול יעיל וארוך טווח לנשים הסובלות מדלדול שיער חמור. התהליך מתבצע בהרדמה מקומית וכולל:

• הוצאת שיערות בודדות מאזור תורם עשיר בשיער, בדרך כלל הרקה או צדי הראש.
• יצירת חורים קטנים בקרקפת באזורי הדלדול המיועדים להשתלה.
• שתילת השיערות היחידות בזווית וכיוון טבעיים, בצפיפות המדמה צמיחה רגילה.
• השיער המושתל נאחז בקרקפת תוך שבועות ספורים וממשיך לצמוח כרגיל. תוצאות מלאות נראות לאחר כ-6 חודשים.

השתלת שיער בטוחה ואפקטיבית לטווח ארוך, אך דורשת טיפולים תחזוקתיים ואינה מונעת המשך דלדול שיער לא מושתל. יש לבחור מנתח בעל ניסיון.

טיפול טבעי בנשירת שיער עם שורשים

אנו מציעים טיפול טבעי וידידותי למשתמש בנשירת שיער הניתן לביצוע בבית. הטיפול מבוסס על שיחת אבחון טלפונית עם יועץ מומחה שבודק את התאמת המטופל/ת למוצרי החברה וממליץ על תכנית טיפול מותאמת אישית.

שורשים מבטיחה תוצאות ניכרות תוך 90 יום של שימוש במוצריה, שכוללים תוספי מזון ותכשירים טבעיים לעידוד צמיחת שיער וחיזוק שורשיו. השיטה נטולת סיכונים ותופעות לוואי ומהווה חלופה נוחה ויעילה לטיפולים פולשניים.

המוצרים של שורשים מספקים ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים חיוניים לקרקפת ולשיער. הטיפול השוטף במוצרי החברה עשוי לסייע בשיקום נשירת השיער ומניעת הישנותה בעתיד. מי שמעוניין בפתרון טבעי וביתי לבעיית נשירת השיער, עשוי למצוא מענה במוצרי שורשים.

סיכום

נשירת שיער בקרב נשים היא תופעה נפוצה הנגרמת מגורמים שונים כגון שינויים הורמונליים, מתח נפשי ולחץ, תזונה לקויה ועוד. עם זאת, קיימות דרכי טיפול יעילות לשיפור בריאות השיער ולעצירת הנשירה. שינויים באורח החיים, תוספי תזונה, תכשירים מקומיים וטיפולים טבעיים או רפואיים שונים יכולים לסייע להחזיר את צמיחת השיער למצבה התקין. אימוץ גישה הוליסטית המשלבת בין טיפול מקומי בשיער לבין טיפול כללי בבריאות הגוף, יחד עם סבלנות והתמדה, הם המפתח להצלחה בטיפול בנשירת שיער ושיקום בריאות השיער בטווח הארוך.

The post מאבדת שיער? כך תחזירי אותו – הכל על נשירת שיער בקרב נשים appeared first on שורשים.

שיער בריא, זוהר ומלא חיים הוא אחד המרכיבים החשובים להופעה אסתטית ולביטחון עצמי. אולם לא תמיד השיער שלנו נראה כפי שאנו רוצים. גורמים רבים כמו תזונה לקויה, לחץ וגיל משפיעים על בריאות השיער. למזלנו, ניתן לשפר מאוד את מצב השיער על ידי תזונה נכונה המספקת ויטמינים, מינרלים וחומרים תזונתיים הדרושים לצמיחה ובריאות של השיער. במאמר זה נלמד על המזונות המומלצים לקידום שיער חזק, בריא ומדהים!

תזונה מאוזנת לשיער בריא

שיער בריא וחזק מתחיל מתזונה מאוזנת המספקת חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים ומינרלים. חשוב לאכול מגוון רחב של מזונות מכל קבוצות המזון – דגנים מלאים, ירקות, פירות, עוף, בשר, דגים, ביצים, קטניות, אגוזים וזרעים. הקפדה על ארוחות מאוזנות עוזרת לגוף לקבל את כל המרכיבים הדרושים לו כדי לייצר שיער חזק ובריא.

חלבונים לצמיחה

חלבונים הם מרכיב מרכזי בשיער וחיוניים לצמיחה ותחזוקה של שיער בריא וחזק. השיער עצמו מורכב בעיקר מחלבון שנקרא קרטין. חלבונים מספקים את חומצות האמינו הדרושות לייצור קרטין ולכן הם הכרחיים לצמיחת שיער חדש. מחסור בחלבון עלול לגרום לשיער דליל, יבש ושביר.

על מנת לספק לגוף את כמות החלבון הנחוצה לצמיחת שיער בריאה, מומלץ לכלול בתזונה מדי יום מקורות חלבון איכותיים כגון עוף, הודו, בשר בקר, ביצים, דגים, קטניות, מוצרי חלב דלי שומן ואגוזים. שילוב מגוון מקורות חלבון מהצומח ומהחי יספק את כל חומצות האמינו הדרושות לבניית קרטין איכותי ולכן חשוב לצרוך חלבון משני המקורות. הקפדה על צריכה מספקת של חלבון באמצעות ארוחות מאוזנות תסייע לצמיחת שיער בריא ומלא.

ברזל למניעת נשירה

ברזל הוא מינרל חיוני לייצור המוגלובין בתאי הדם האדומים. המוגלובין נושא חמצן לכל רקמות הגוף, כולל אל הזקיקים בקרקפת אשר מהם צומח השיער. מחסור בברזל הוא הסיבה הנפוצה ביותר לאנמיה (מיעוט תאי דם אדומים). אנמיה גורמת להספקת חמצן לקויה לקרקפת ולשיער ועלולה להוביל לנשירת שיער מוגברת.

כדי למנוע מחסור, חשוב לצרוך מזונות עשירים בברזל כגון טחינה, עדשים, ירקות ירוקים, בשר, עוף, דגים ומוצרי סויה. יש לשלבם עם מקורות ויטמין C כמו הדרים, פלפל וירקות, שכן ויטמין C מסייע בספיגה של ברזל.

ויטמין A להזנה

ויטמין A הינו חיוני להפקת שומן טבעי הנקרא חומצה סיבית, אשר משמן ומזין את השיער והקרקפת ומונע יובש.

מחסור בוויטמין A עלול לגרום לשיער יבש, שביר וקשקשי. מקורות מצוינים לוויטמין A כוללים ירקות ופירות בגוון כתום כמו גזר, דלעת, קישואים ואפרסקים.

כמו כן, מוצרי חלב מלאי שומן הם מקור מעולה לוויטמין זה. ניתן גם לצרוך תוספי מזון המכילים ויטמין A באישור רופא. שילוב מקורות טבעיים עשירים בוויטמין A יחד עם תזונה מאוזנת עשוי לסייע בהזנה נאותה של השיער.

ויטמין C לחיזוק ומניעת נזקים

ויטמין C הוא נוגד חמצון חזק התורם להגנה על השיער מפני נזקי סביבה כמו זיהום אוויר וקרינת UV.

בנוסף, ויטמין C משתתף בייצור הקולגן בגוף – חלבון חיוני המהווה רכיב מרכזי במבנה השיער. מחסור בוויטמין C עלול לגרום לשיער שביר ונושר. מזונות עשירים בוויטמין C כוללים הדרים, פפאיה, עגבניות, פלפל אדום וירקות ירוקים כהים. שילוב פירות וירקות עשירים בוויטמין C בתפריט היומי תורמת לשיער חזק ובריא יותר.

אומגה 3 לשמירה על לחות

אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית המפחיתה דלקות, משפרת את זרימת הדם ושומרת על רמות לחות תקינות בשיער ובקרקפת. חומצות שומן אלו גם מזינות את השיער, הופכות אותו לזוהר ומונעות יובש. מחסור באומגה 3 עלול לגרום לשיער יבש וקשקשי.

כדי לקבל מנה מספקת של אומגה 3, מומלץ לצרוך דגים שומנים כגון סלמון, מקרל וטונה לפחות פעמיים בשבוע. בנוסף, אגוזים וזרעים כמו אגוזי מלך, פשתן וצ’יה הם מקור מצוין נוסף לאומגה 3. ניתן להשלים בתוספי אומגה 3 בהמלצת רופא.

מים להידרציה

שתייה מספקת של מים חיונית לשמירה על הידרציה נכונה של השיער והקרקפת. כאשר הגוף מושך מים לתאים, גם השיער והעור בקרקפת נהנים מלחות מספקת. לעומת זאת, צריכת מים לא מספקת עלולה להוביל ליובש בשיער ובקרקפת ואף לגרום לשיער שביר וקשקשי. על מנת להימנע מכך, מומלץ לשתות כ-8-10 כוסות של מים ביום על בסיס קבוע. ניתן להוסיף פרוסות לימון, מנטה או עלי נענע למים לקבלת טעם נעים יותר. שתייה מרובה של מים מסייעת בשמירה על לחות השיער, גמישותו ובריקו.

מתכונים לשיער בריא

בנוסף למזונות בודדים התורמים לבריאות השיער, כדאי לשלב מנות מאוזנות המכילות מגוון רכיבים חיוניים.

הנה כמה רעיונות למתכונים בריאים לשיער:

• סלט ירקות עשיר בוויטמין A וויטמין C – שילוב של גזר, פלפל אדום, כרובית, עגבניות ותפוז או לימון.
• סלט פירות טריים עם אגוזים לאומגה 3 – תערובת של תותים, תפוחים, אגוזי מלך וצ’יה.
• אומלט עשיר בחלבון וברזל – אומלט מחלבון ביצים עם תוספת טחינה וירקות ירוקים.
• דג עם תוספת לימון לוויטמין C – סלמון, מקרל או טונה עם פרוסות לימון טרי.
• לקינוח: יוגורט עם דלעת ופירות יער – יוגורט יווני עם דלעת מבושלת ותותים/פטל.
  

שילוב מגוון של רכיבים בריאים בארוחות תורם לתזונה מאוזנת ולקידום בריאות השיער.

סיכום

תזונה נכונה היא המפתח לשיער בריא, חזק ומלא חיים. חשוב לכלול בתפריט היומי מזונות המספקים חלבונים, ברזל, ויטמינים A ו-C, אומגה 3 ומים בכמויות מספיקות (חלבונים תורמים לצמיחה, ברזל מונע נשירה, ויטמין A מזין ומשמן, ויטמין C מחזק ואומגה 3 שומר על לחות, בעוד מים חיוניים להידרציה).

על ידי הקפדה על אכילה מאוזנת, שתייה מרובה ואימוץ אורח חיים בריא, ניתן לטפח שיער מדהים ולהנות ממראה טבעי ומטופח לאורך זמן. 

שיער בריא מתחיל מבפנים – מתזונה נכונה ואיכותית.

שאלות ותשובות

• שאלה: האם צמחונים וטבעונים יכולים לספק את צרכי התזונה לשיער בריא בלי לצרוך מזון מן החי?
• תשובה: כן, בהחלט. על ידי שילוב מגוון רחב של מזונות צמחיים כמו קטניות, דגנים, אגוזים, זרעים, ירקות ופירות ניתן להשיג את כל החלבונים, ברזל, ויטמינים ומינרלים הדרושים לשיער בריא.
  
• שאלה: כמה זמן לוקח למזונות להשפיע על בריאות השיער?
• תשובה: שיפור בבריאות השיער יכול להתחיל להיות מורגש תוך מספר שבועות של תזונה משופרת. עם זאת, ייקחו לפחות 3 חודשים עד שיהיה ניכר שינוי משמעותי באיכות ומרקם השיער. יש להתמיד בתזונה בריאה לטווח ארוך.
  
• שאלה: האם תוספי תזונה עשויים לעזור לבריאות השיער?
• תשובה: תוספי תזונה יכולים לסייע בהשלמת חסרים תזונתיים, אך מומלץ להתייעץ עם רופא/דיאטנית לפני נטילתם. עדיף להסתמך ככל הניתן על מזונות טבעיים ומאוזנים.

לאכול נכון, לגדול נכון: מזונות המקדמים את בריאות השיער

★★★★★ 5/5

The post לאכול נכון, לגדול נכון: מזונות המקדמים את בריאות השיער appeared first on שורשים.

דילול שיער ונשירת שיער מוגברת הם בעיה נפוצה ומטרידה עבור מיליוני אנשים ברחבי העולם. אף שישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לדילול שיער, אחד הגורמים המרכזיים שהתגלה במחקרים הוא מתח – הן מתח נפשי והן מתח פיזי. במאמר זה נבחן את הקשר המדעי שנמצא בין חשיפה למתח ממושך לבין דילול שיער ונשירה מואצת של שיער. נסקור מחקרים עדכניים בנושא זה, נבין את המנגנון הביולוגי העומד מאחורי הקשר בין מתח לדילול שיער, ונראה מהן הדרכים האפשריות למנוע או להאט נשירת שיער הקשורה למתח.

קורטיזול – הורמון הלחץ

קורטיזול, המכונה לעתים קרובות “הורמון הלחץ”, הוא הורמון סטרואידי המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה הממוקמות על גבי כל כליה. הוא ממלא תפקיד מרכזי בתפקודי גוף שונים, כולל חילוף חומרים, הפחתת דלקת ושליטה במחזור השינה והערות של הגוף. חשוב לציין, קורטיזול משתחרר בתגובה ללחץ, פיזי ופסיכולוגי כאחד, ופועל כמערכת אזעקה טבעית. בנסיבות רגילות, זה עוזר לגוף להגיב לאתגרים על ידי התאמת חילוף החומרים, רמות הסוכר בדם ועוד. עם זאת, רמות גבוהות מתמשכות עקב מתח כרוני או מצבים אחרים עלולות להוביל למספר בעיות בריאותיות, כולל שיבושים במחזור צמיחת השיער.

סוגי המתח הקשורים לדילול שיער

ישנם שלושה סוגים עיקריים של מתח אשר עלולים לתרום לבעיית שיער דליל:

מתח נפשי

• חרדה – חרדה כרונית או הפרעת חרדה עלולות לגרום לעלייה מתמשכת ברמות הקורטיזול ולפגוע בצמיחת השיער.
• דיכאון – דיכאון קליני ממושך מלווה לעיתים קרובות בעלייה ברמות קורטיזול וירידה בצמיחת שיער תקינה.
• טראומה – אירועים טראומטיים יכולים ליצור מתח נפשי חריף אשר מוביל לעלייה פתאומית בקורטיזול.

מתח פיזי

• מחלות – מחלות כרוניות כמו סוכרת או מחלות אוטואימוניות עלולות לגרום לעלייה ברמות הקורטיזול.
• טיפולים רפואיים – טיפולים רפואיים, כגון כימותרפיה או הקרנות, עלולים להוביל לנשירת שיער על ידי השפעה על זקיקי השיער.
• ניתוחים – ניתוחים גדולים או ממושכים מלווים במתח פיזי רב ועלולים לגרום כתוצאה מכך להידללות השיער.

מתח סביבתי

• זיהום אוויר – מזהמים באוויר כמו עופרת או כספית יכולים לפגוע בכלי הדם שמזרימים דם לזקיקי השיער.
• קרינה – חשיפה לקרינה מייננת כמו קרני UV עלולה לפגוע ישירות בDNA של תאי השיער.
• חומרים כימיים – חשיפה לחומרים רעילים כמו כימיקלים מסוימים עלולה להזיק לזקיקי השיער.

המתח היומיומי בישראל

שאלה שחוזרת על עצמה בנושא הקשר בין מתח ולחץ לנשירת שיער בקרב גברים ונשים בישראל היא – האם זה נובע מהמתח הבטחוני – כלכלי היומיומי – או במילים אחרות, האם ההתקרחות בקרב גברים בישראל באה לידי ביטוי באופן מוגבר יותר בהשוואה למקומות אחרים?

זוהי שאלה מעניינת. המציאות הביטחונית והכלכלית הלא פשוטה בישראל ללא ספק מהווה מקור מתח מתמשך עבור רבים מאזרחי המדינה. עם זאת, קשה לומר בוודאות שהדבר מוביל בהכרח לשיעורי התקרחות גבוהים יותר בקרב גברים ישראלים ביחס למקומות אחרים בעולם.

מחקרים סותרים קיימים בנושא. יש מחקרים המצביעים על שיעור התקרחות גבוה יותר בקרב גברים ישראלים, אך יש גם מחקרים שלא מצאו הבדל משמעותי ביחס לאוכלוסיות אחרות. גורמים גנטיים, תזונתיים וסביבתיים משחקים תפקיד חשוב בהתקרחות, בנוסף למתח. כמו כן, קשה להפריד בין השפעת המתח הביטחוני לבין מתח כללי שקיים גם במקומות אחרים.

לסיכום, אף שסביר להניח שהמצב הביטחוני מגביר מתח בקרב גברים ישראלים, אין עדויות חד-משמעיות שהדבר אכן מוביל לשיעורי התקרחות גבוהים יותר באופן משמעותי. נדרש מחקר נוסף בנושא זה.

המנגנון הביולוגי

כאשר אדם חשוף למתח ממושך, בין אם למתח נפשי או פיזי, הדבר גורם לעלייה מתמשכת בהורמון הקורטיזול בגוף. כשרמות הקורטיזול עולות, הדבר גורם לעיכוב תהליכי צמיחה בגוף – כולל צמיחת שיער חדש בזקיקי השיער.

זקיקי השיער למעשה נכנסים למצב “רדום” ומפסיקים להצמיח שיער חדש. במקביל, שערות שכבר צמחו נושרות בקצב מואץ יותר מבדרך כלל.

התוצאה היא האצה של דילול השיער, שכן שיער חדש אינו מחליף בקצב מספיק את השיער הנושר. בטווח הארוך, תהליך מתמשך זה עלול לגרום לדלדול ניכר של השיער. לכן, הפחתת רמות המתח עשויה לסייע בהורדת רמות הקורטיזול וחידוש צמיחה תקינה של השיער.

לסיכום, יש קשר חזק בין חשיפה למתח, הן נפשי והן פיזי, לדילול שיער והתקרחות.

הפתרון הטבעי שלנו להתקרחות

שורשים עומד כמגדלור בתחום הטיפול בנשירת השיער ושיקומו, ואנו דוגלים בפתרון טבעי למניעת דילול ונשירת השיער. התערובת שלנו, שנוסחה ממרכיבים טבעיים לחלוטין, לא רק עוצרת נשירת שיער, אלא גם מחזקת ומגבירה את צמיחת השיער הקיים. היתרון המובהק שלנו טמון בהצערת זקיקי שיער רדומים. 

הפתרון שיצרנו אינו רק בטוח; הוא נטול תופעות לוואי ומציע יישום פשוט בבית, המבטיח תוצאות ניכרות תוך 90 יום בלבד. 

האמון שלנו בגישה מאפשר לנו להבטיח החזר אם התוצאות שלנו לא יעמדו בציפיות שלך (בכפוף לתנאי האחריות שלנו*).

על ידי הקצאת 20-30 דקות בלבד לשיחת אבחון, המומחה שלנו יעריך את חששות השיער הספציפיים שלכם, יאמוד את התאמת הטיפול שלנו עבורכם ויחזה את שיעור ההצלחה הסביר. 

ייעוץ זה יכול להתבצע באמצעות טלפון או שיחת וידאו, בהתבסס על ההעדפתכם.

הפתרון שלנו אינו תרופת פלא, אלא אסטרטגיה מגובת מדע, ובידע המעמיק שלנו על בריאות השיער.

הזמינו פגישת ייעוץ עכשיו!

שאלות ותשובות נפוצות

שאלה: האם מתח נפשי עלול לגרום לנשירת שיער פתאומית או רק לדילול הדרגתי?

תשובה: מתח חריף מאוד עלול לגרום במקרים נדירים גם לנשירת שיער פתאומית. אך בדרך כלל, מתח גורם לדילול הדרגתי של השיער עם הזמן.

שאלה: האם ניתן להפוך את התהליך ולגרום לצמיחת שיער חדש באמצעות הפחתת מתח?

תשובה: כן, בהחלט. הפחתת מתח עקבית לאורך זמן עשויה לעזור לחדש את צמיחת השיער בהדרגה אצל רבים מהסובלים מדילול שיער.

שאלה: האם קיים טיפול תרופתי לדילול שיער הנגרם ממתח?

תשובה: אין תרופה ישירה, אך ניתן לטפל בתסמינים ע”י תרופות להרגעה, הפחתת חרדה ושיפור מצב רוח. יש להתייעץ עם רופא.

שאלה: כמה זמן לוקח למתח לגרום לדילול שיער ניכר?

תשובה: בדרך כלל מדובר בתהליך הדרגתי על פני מספר חודשים.

הקשר בין מתח לדילול שיער

★★★★★ 5/5

The post הקשר בין מתח לדילול שיער: מה המדע אומר לנו? appeared first on שורשים.

קרחת היא בעיה רפואית נפוצה המאופיינת בנשירת שיער מוגברת באזור הקרקפת. מעבר למראה החיצוני הלא אסתטי, קרחת עלולה לפגוע בביטחון העצמי ולגרום למצוקה נפשית (אצל חלק מהאנשים כמובן, ולא בהכרח עבור כולם). אף שישנן צורות טיפול שונות להתמודדות עם הבעיה, הדרך הטובה ביותר לעצור את התקדמות הקרחת ואף להפוך את גלגל הזמן לאחור היא שמירה על קרקפת בריאה. במאמר זה נסקור כיצד קרקפת נקייה ובריאה עשויה לקדם צמיחת שיער ומהם הטיפולים היומיומיים המומלצים להשגת המטרה.

מקור הבעיה – מה גורם לקרחת?

קרחת נגרמת בדרך כלל על ידי שילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים שמובילים לדלדול שיער ונשירה מתקדמת:

• גורמים גנטיים – אנשים מסוימים נולדים עם רגישות גנטית לאיבוד שיער. למשל, הם עלולים לפתח רגישות מוגברת להורמון DHT שתואר לעיל. גם מחלות תורשתיות מסוימות כמו לחץ דם גבוה או סוכרת עלולות להגביר את הסיכון להתקרחות.
• גורמים סביבתיים – גורמי סטרס, לחץ ומתח נפשי, זיהומים, תזונה לקויה ועוד עלולים להשפיע על בריאות הקרקפת ולעודד איבוד שיער אצל אנשים הנוטים לכך גנטית. למשל, חשיפה ממושכת לקרינת שמש, שימוש בתכשירים כימיים חריפים או דיאטות קיצוניות – כל אלה עלולים להחמיר נשירת שיער קיימת או אף לגרום לקרחת באדם שלא סבל מכך בעבר.

לכן, מומלץ להימנע מחשיפה לגורמי סיכון סביבתיים ככל הניתן על מנת למנוע את התפתחות הקרחת או החמרתה. שמירה על אורח חיים בריא וקרקפת נקייה היא הדרך הטובה ביותר לצמצם את סיכויי הופעת הבעיה וחומרתה.

כיצד קרקפת בריאה עוזרת?

קרקפת בריאה ונקייה עשויה לקדם צמיחת שיער בכמה דרכים:

• קרקפת נקייה מאפשרת לבלוטות השיער לתפקד – הבלוטות בקרקפת אחראיות לייצור שערות חדשות באמצעות חלוקת תאים. קרקפת מלוכלכת או מגורה עלולה לחסום את הבלוטות ולפגוע בתפקודן. ניקיון הקרקפת יסייע להסרת לכלוך ושומנים מיותרים.
• קרקפת נקייה מונעת חסימה של הזקיקים – שומנים, תאי עור מתים וחומרים אחרים עלולים להצטבר ולחסום את הזקיקים, מה שמונע צמיחת שיער תקינה. ניקיון הקרקפת מסייע בהסרת חסימות.
• קרקפת נקייה מפחיתה דלקת וזיהומים – קרקפת מלוכלכת עלולה לעודד גדילת חיידקים, פטריות וגורמים מזהמים אשר מגרים את הקרקפת ופוגעים בכלי הדם והבלוטות – מה שעלול לתרום לתופעה של איבוד שיער.
• קרקפת נקייה מספקת חמצן וחומרי מזון – ניקיון השיער והקרקפת מעודדים זרימת דם טובה יותר לקרקפת, מה שמספק חמצן ומזון לזקיקים ומקדם צמיחת שיער בריאה.
• קרקפת נקייה מסייעת להשפעה יעילה של טיפול בהתקרחות – תכשירים לטיפול בהתקרחות פועלים טוב יותר על קרקפת נקייה.

טיפול יומיומי בקרקפת

על מנת לשמור על קרקפת בריאה ונקייה, מומלץ:

• רחצה יומיומית עם שמפו מתאים – יש לבחור שמפו עדין שמנקה לעומק אך אינו מגרה או מייבש את הקרקפת. מומלץ להימנע משמפו המכיל סולפטים.
• עיסוי עדין בעת הרחצה – מסייע להסיר תאי עור מתים, שומן ולכלוך תוך עידוד זרימת דם טובה יותר לקרקפת. יש להימנע מעיסוי חזק מדי או ממשיכת השיער.
• שימוש תדיר בתכשיר אנטי-קשקשת – עוזר להסיר שאריות שמפו, תאי עור מתים ולכלוך שהצטברו על פני הקרקפת.
• אי-ייבוש מוחלט של הקרקפת – לאחר הרחצה, יש לנגב בעדינות בלי לייבש לחלוטין כדי למנוע גירוי ויובש.
• הימנעות ממתיחה ומשיכה של השיער – פעולות אלה עשויות להוציא שערות מן הזקיקים ולהחמיר את תהליך ההתקרחות.

סיכום

קרחת הינה בעיה רפואית נפוצה הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. אף שקיימים טיפולים שונים להתמודדות עם הבעיה, המפתח לעצירת התקדמות הקרחת ועידוד צמיחת שיער חדש הוא שמירה על קרקפת בריאה ונקייה.

קרקפת נקייה מאפשרת לבלוטות השיער ולזקיקים לתפקד כראוי, מונעת חסימות, מפחיתה דלקת וזיהומים, ומספקת חמצן וחומרי מזון לקידום צמיחה. טיפול יומיומי הכולל רחצה, עיסוי ושימוש במוצרים מתאימים עשוי לשמור על הקרקפת במצב בריא ולהאט משמעותית את התקדמות הקרחת. מומלץ להתייעץ עם רופא עור לגבי הטיפול האישי המתאים ביותר.

הטיפול הטבעי של שורשים נגד התקרחות

אנו בשורשים מציעים דרך טבעית לטפל בהתקרחות ולעודד צמיחת שיער. מדובר בפורמולה מקורית למריחה על השיער אשר מכילה תמצות טבעיות בלבד, כאלה שהתפקיד שלהם הוא לעכב את השינוי ההורמונלי שגורם להתקרחות, לנשירה ולשיער דליל בקרב גברים.

יתרונות הטיפול הטבעי של שורשים

לטיפול הטבעי שלנו בהתקרחות, נשירת שיער ובשיער דליל אין תופעות לוואי כלל וכלל, שזה למעשה השיקול המשמעותי ביותר. בנוסף, את הטיפול הטבעי ניתן לבצע מהבית בקלות ובנוחות. כמו כן, בניגוד לטיפול המסורתי הכולל נטילת תרופות, הטיפול הטבעי שלנו הוא טיפול קצר מאד שאורך בין 10 ל-15 דקות בלבד. את התוצאות של הטיפול הטבעי תוכלו לראות כבר לאחר כ- 3 חודשים מתחילת הטיפול. 

לא ראיתם תוצאות? נחזיר לכם את הכסף בחזרה – באחריות! (בכפוף לתנאי האחריות שלנו)

שאלות ותשובות נפוצות

• שאלה: האם שטיפת השיער מדי יום תורמת לצמיחת שיער בריאה?

תשובה: שטיפת שיער יומיומית עם שמפו מתאים למעשה מומלצת כחלק משמירה על קרקפת בריאה. החשוב הוא להשתמש בשמפו עדין שמנקה מבלי לייבש. שטיפה סדירה עוזרת להסיר שומנים, תאי עור מתים ולכלוך שעלולים לחסום את הזקיקים ולהחמיר קרחת.

• שאלה: האם מוצרים לעיצוב השיער עלולים לעודד התקרחות?

תשובה: מוצרים מסוימים כמו ג’ל, ספריי וווקס עלולים להכיל כימיקלים שמגרים את הקרקפת ולהחמיר קרחת אצל אנשים נוטים לכך. מומלץ לבחור מוצרי סטיילינג ידידותיים לקרקפת או להימנע מהם אם הם מחמירים את נשירת השיער.

• שאלה: כמה זמן לוקח לקרקפת בריאה לעודד צמיחת שיער חדש?

תשובה: תוצאות נראות לעין יכולות להופיע תוך מספר שבועות או חודשים של טיפול יומיומי בקרקפת. עם זאת, התהליך מצריך סבלנות – שיער חדש צומח לאט וייקח מספר חודשים עד שנה על מנת להבחין בשיפור משמעותי בנפח השיער. חשוב להתמיד בטיפול היומיומי לאורך זמן.

• שאלה: האם אפשר לעצור לחלוטין את התקדמות הקרחת?

תשובה: במקרים מסוימים ניתן לעצור לחלוטין את התקדמות הקרחת, במיוחד כשמטפלים בשלב מוקדם. אולם, אצל חלק מהאנשים הנטייה הגנטית חזקה מכדי לעצור לחלוטין את איבוד השיער. המטרה היא להאט משמעותית את התהליך ולשמור על כמות שיער מרבית באמצעות קרקפת בריאה וטיפול תומך.

עידוד צמיחת שיער טבעי

 5/5

The post כיצד קרקפת בריאה מעודדת צמיחת שיער טבעי? appeared first on שורשים.

דיהידרוטסטוסטרון (DHT) הוא אחד מההורמונים המרכזיים האחראים להתקרחות גברית. DHT הוא תוצר פירוק של ההורמון טסטוסטרון, שמיוצר באופן טבעי בגוף האדם. גברים רבים חווים התקרחות גברית החל מגיל צעיר יחסית, והסיבה לכך היא שינויים ברמת ה-DHT בגוף.

הבנת תפקידו של DHT בהתקרחות גברית חשובה לצורך פיתוח טיפולים יעילים יותר למניעת התקרחות ואובדן שיער. במאמר זה נבחן את הקשר בין DHT להתקרחות גברית, ונסקור כמה מהטיפולים העדכניים המבוססים על הבנה זו.

מהו DHT ומה תפקידו בגוף?

DHT (או דיהידרוטסטוסטרון למי שאוהב להיות מדוייק), הוא הורמון אנדרוגני המהווה צורה פעילה יותר של הורמון המין הגברי טסטוסטרון. DHT נוצר בגוף באמצעות האנזים 5-אלפא רדוקטאז, שממיר טסטוסטרון ל-DHT.

ל-DHT תפקיד חשוב בהתפתחות המאפיינים הגבריים בגוף, כמו גדילת שיער בפנים ועל החזה, התעבות קול ועוד. בנוסף, ל-DHT תפקיד מכריע בהתפתחות שיער ועור באזור הפריום (האזור הגניטלי). אולם, ל-DHT יש גם השפעות שליליות על הגוף, והעיקרית שבהן היא גרימת התקרחות של רוב סוגי השיער בגוף הגבר.

כיצד DHT גורם להתקרחות גברית?

כאשר רמות ה-DHT עולות בקרקפת, הדבר גורם לכיווץ כלי הדם שמזינים את זקיקי השיער ולהאטה בגדילתם. בנוסף, DHT משפיע על מחזור חיי השיער על ידי קיצור תקופת הצמיחה (אנגן) והארכת תקופת הנשירה (קטן).

בסופו של דבר זקיקי השיער הופכים להיות קטנים ועדינים יותר ויותר, עד שהם מפסיקים לצמוח כלל ונושרים. תהליך זה מתחיל בדרך כלל בקו התפר שבקדמת הראש, והולך ומתקדם אחורה עם הזמן. הסיבה שגברים רבים סובלים דווקא מדלדול שיער בקדמת הראש היא שבאזור זה יש ריכוז גבוה יותר של אנזימי 5-אלפא רדוקטאז, אשר ממירים טסטוסטרון ל-DHT.

טיפולים עדכניים להתקרחות הממוקדים ב-DHT

כיום ישנם מספר טיפולים פופולריים למניעת התקרחות גברית שפועלים על ידי עיכוב ההמרה של טסטוסטרון ל-DHT:

• פינסטרייד – תרופה בצורת ג’ל או תמיסה שמורחים ישירות על הקרקפת. היא חוסמת את פעילות האנזים 5-אלפא רדוקטאז ולכן מונעת יצירת DHT.
• דוטסטרייד – תרופה בצורת כמוסות שנלקחת דרך הפה. גם היא חוסמת את פעילות האנזים 5-אלפא רדוקטאז.
• ניתוח השתלת שיער – שיטה כירורגית להשתלת שיער מאזור תורם בגוף (בדרך כלל מאחורי הראש) לאזור הדלדול בקדמת הראש. מנטרל את השפעת ה-DHT באזור ההשתלה.
• לייזר עירוי שיער – שיטה פולשנית פחות המעודדת צמיחת שיער חדשה באמצעות לייזר נמוך-עצמה. עשוי לצמצם את ההשפעות המזיקות של DHT.

סיכום

הבנת הקשר שבין העלייה ברמות ההורמון DHT לבין התפתחות התקרחות גברית איפשרה פיתוח טיפולים יעילים יותר למניעת איבוד שיער. עם זאת, הטיפולים הקיימים אינם מהווים פתרון מוחלט ויש להמשיך ולחקור את המנגנונים הביוכימיים המדויקים של תהליך אובדן השיער. המשך המחקר בתחום עשוי להוביל לפריצות דרך נוספות בטיפול בהתקרחות גברית.

שאלות ותשובות נפוצות על DHT והתקרחות גברית

The post הבנת דיהידרוטסטוסטרון (DHT): החשוד המיידי של התקרחות הגברית appeared first on שורשים.

ישנם מיתוסים ואמונות שגויות רבות לגבי הסיבות והטיפול בנשירת שיער.

חלק מהמיתוסים הנפוצים הם שרחצה יומיומית גורמת לנשירה, שזו בעיה תורשתית בלבד או שצריכת מזונות מסוימים גורמת או מונעת נשירה. בפועל, התמונה מורכבת יותר ומעורבים בה גורמים רבים. במאמר זה נבחן מספר מיתוסים נפוצים בנושא נשירת שיער ונראה מהי האמת המדעית מאחוריהם. כמו כן, נציג פתרון טבעי ויעיל שפותח במיוחד לטיפול בבעיית נשירת השיער.

האם רחצה יומיומית של השיער גורמת לנשירה?

אחד המיתוסים הנפוצים ביותר הוא שרחצה תכופה מדי של השיער, למשל מדי יום, גורמת לנשירת שיער מוגברת. ישנם אנשים שמאמינים שהשימוש היומיומי בשמפו והחשיפה התכופה למים פוגעת בבריאות הקרקפת וגורמת לשיער ליפול. אולם נבדק ונמצא שאין שום קשר בין תדירות הרחצה לבין כמות נשירת השיער.

רחצה יומיומית עם שמפו איכותי ומתאים לסוג השיער אף עשויה להיות מועילה, מכיוון שהיא מסירה לכלוך ושומן מהקרקפת ומאפשרת לעור לנשום. הדבר החשוב הוא להימנע משימוש במים חמים מדי, עם שגרת שטיפה נכונה ושימוש במוצרים מתאימים, ניתן לרחוץ את השיער מדי יום ללא חשש לנזק.

נשירת שיער היא בהכרח תורשתית?

מיתוס נפוץ הוא שנשירת שיער נגרמת אך ורק מגורמים תורשתיים וגנטיים. ישנם אנשים הטוענים שאם יש במשפחה נטייה לנשירת שיער זה הגורם להופעתן של קרחות בשיער, אין שום דבר שניתן לעשות כדי למנוע זאת. אכן, בחלק מהמקרים נשירת שיער קשורה לנטייה תורשתית כלשהי. למשל, תסמונת או מחלה גנטית הפוגעת בכלי הדם או העצבים בקרקפת. אולם, ברוב המקרים מעורבים גם גורמים נוספים בנשירת השיער.

גורמים אחרים יכולים להיות תזונה לקויה, חשיפה למזהמים וכימיקלים, לחצים וחרדה, שינויים הורמונליים ועוד. גם אם יש נטייה תורשתית, בדרך כלל ניתן לעכב או למנוע נשירת שיער על ידי אימוץ אורח חיים בריא ושימוש בטיפולים מתאימים.

מיתוסים נפוצים על תזונה ונשירת שיער

קיימים מיתוסים רבים על קשר בין תזונה לנשירת שיער, אך נראה שלא כל הוויטמינים והמינרלים בדיאטה קשורים באופן ישיר לבריאות השיער. ידוע שוויטמינים מסוימים כמו ויטמין A, ויטמין B7 ביוטין וברזל, תורמים לבריאות השיער ולמניעת נשירה. לעומת זאת, אין ראיות חד משמעיות שוויטמינים אחרים כמו ויטמין C או ויטמין D משפיעים על בריאות השיער.

לכן, במקום מיתוסים, מומלץ להקפיד על צריכה מספקת של הוויטמינים והמינרלים שידועים כתומכים בבריאות השיער ומונעים נשירה. דיאטה מאוזנת העשירה בוויטמינים A, B7 וברזל יכולה לתרום רבות למניעת נשירת שיער.

הפתרון של שורשים לנשירת שיער

שורשים, לאחר שנים של מחקר, פיתחה פורמולה טבעית ומהפכנית לטיפול בבעיית נשירת השיער וקידום צמיחת שיער חדש ובריא. הפורמולה שלהם מיוצרת מחומרים טבעיים שתורמים לבריאות הקרקפת והשיער.

הפורמולה של שורשים מכילה רק מרכיבים טבעיים כמו ויטמינים, מינרלים ותמציות צמחים יעילות, הפועלים יחדיו לחיזוק הקרקפת ואספקת המרכיבים הדרושים לזקיקי השיער.

למעשה, הפורמולה מונעת נשירה ומעודדת צמיחה של שיער חדש. שורשים ביצעה מחקרים קליניים שהראו כי הפורמולה שלה יעילה בעצירת נשירת שיער וגידול שיער חדש. המוצר טבעי לחלוטין וחסר תופעות לוואי. אנו ממליצים עליו לכל מי שסובל מנשירת שיער ומעוניין בפתרון בריא ויעיל.

אם אתם סובלים מנשירת שיער, הפתרון האמיתי נמצא בפורמולה הטבעית שלנו. השאירו לנו פרטים והמומחים שלנו יחזרו אליכם לשיחת ייעוץ בה תחליטו יחד האם הטיפול מתאים עבורכם או לא.

לסיכום

אם אתם סובלים מנשירת שיער ומחפשים פתרון בטוח, טבעי ויעיל – המוצר של שורשים הוא הפתרון המושלם עבורכם. הפורמולה המהפכנית שפותחה על ידי שורשים לאחר שנים של מחקר, הוכחה במחקרים קליניים כיעילה ביותר בעצירת נשירת שיער וגידול שיער חדש ובריא. המוצר מכיל רק מרכיבים טבעיים שפועלים לחיזוק הקרקפת וזקיקי השיער ולמניעת נשירה. הוא נטול תופעות לוואי ובטוח לשימוש לטווח ארוך. 

אז קדימה, הזמינו היום את המוצר המהפכני של שורשים לשיער שלכם. תוכלו סוף סוף להיפטר מבעיית נשירת השיער וליהנות משיער עבות, בריא ומלא. 

The post מיתוסים על נשירת שיער appeared first on שורשים.

שיער בריא ובעל נפח הוא מראה מושך ואסתטי שרבים מאיתנו שואפים אליו. לצערנו, קיימים גורמים רבים שעלולים לפגוע בבריאות השיער ולגרום לו להיראות דליל, דק וחסר חיים. גנטיקה, גיל, תזונה לקויה, מחלות, תרופות ועוד – כל אלה יכולים לתרום לאיבוד נפח ועובי השיער. התוצאה היא שיער חלש וחסר נפח שפוגע במראה החיצוני ועלול אף לפגוע בביטחון העצמי.
למרבה המזל, כיום קיימות דרכים יעילות וטבעיות להשיב לשיער את עוביו ונפחו האבודים. במאמר זה נסקור את נושא עיבוי השיער – מהו, למי הוא מיועד, וכיצד ניתן להשיגו באופן בטוח וטבעי בעזרת הפורמולה הטבעית של שורשים. קדימה, אנחנו יוצאים לדרך!

מהו עיבוי שיער?

עיבוי שיער הוא תהליך שמטרתו להגדיל את נפחה של כל שערה בנפרד, וכתוצאה מכך גם את נפח כלל השיער. המטרה היא ליצור שיער מלא ובריא יותר, שיראה מלא חיים וחיוניות. שיער מלא מאופיין בשערות בעלות נפח גדול יותר משיער דק ודליל.
שיער מלא נראה בריא, חזק ומלא חיים, ותורם למראה החיצוני האסתטי. לעומת זאת, שיער דק ודליל נראה חלש, חסר חיוניות ועלול להעיד על בעיות שונות בבריאות השיער. תהליך עיבוי השיער נועד לטפל בבעיית שיער דק ודליל ולהשיב לשיער את מלוא הנפח והעובי לשם שיפור המראה החיצוני ותחושת הביטחון העצמי. זהו תהליך שיכול להתאים לגברים ונשים כאחד המבקשים לשפר את מראה שיערם.

מי זקוק לעיבוי שיער?

עיבוי שיער עשוי להתאים לקשת רחבה של אנשים עם בעיות שונות באיכות ובריאות השיער.

ראשית, גברים רבים סובלים מדלדול שיער תורשתי או מקרחת זעירה, הגורמת לשיער להיראות דליל יותר וחסר נפח בהשוואה לעבר. עיבוי השיער יכול לסייע בהסתרת קרחות מקומיות קלות ולהחזיר לשיער מראה מלא ובריא יותר.
שנית, נשים רבות חוות ירידה טבעית בנפח השיער לאחר הלידה, כתוצאה משינויים הורמונליים נרחבים. עיבוי השיער יכול לסייע ליולדות בהשבת המראה הטבעי, הבריא והמלא שאפיין את שיערן לפני ההיריון והלידה.

בנוסף, אנשים הנוטלים תרופות מסוימות לטווח ארוך עלולים לחוות תופעות לוואי של שיער דק וחסר נפח. עיבוי השיער יכול לסייע בנטרול תופעות לוואי אלה ולהשיב לשיער נפח תקין ומראה זוהר.
כמו כן, מי שסובל ממחלות עור כגון פסוריאזיס, זאבת ועוד –  עשוי להפיק תועלת רבה מעיבוי השיער, שיסייע בהסתרת תופעות הלוואי של המחלה על איכות השיער. ולבסוף, עיבוי שיער הוא פתרון מצוין עבור כל מי ששיערו דק וחסר חיוניות מלידה, ומעוניין להקנות לו מראה בריא ומלא יותר.

עיבוי שיער באמצעות הפורמולה הטבעית של שורשים

אנו בשורשים פיתחנו פורמולה טבעית ומהפכנית לעיבוי השיער, ללא כל תופעות לוואי. הפורמולה מבוססת על שילוב ייחודי של רכיבים טבעיים כגון ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא ועוד. שילוב זה תורם לחיזוק כל שלבי צמיחת השיער – משורש השערה ועד לקצה. כתוצאה מכך, כל שערה מקבלת את מלוא המרכיבים הדרושים לה כדי לצמוח באופן בריא וטבעי.
הפורמולה פועלת לעומק ברמת התא כדי לתקן נזקים וליקויים במבנה השערה ולאפשר לה לממש את הפוטנציאל הגנטי שלה לשיער עבות ומלא. היא מספקת לשערות את הכוח והאנרגיה הדרושים לצמיחה במלוא העוצמה והבריאות שלהן. הפורמולה שלנו קלה ונוחה לשימוש יומיומי לאורך זמן. היא בטוחה לחלוטין, נטולת תופעות לוואי, ומתאימה לנשים ולגברים כאחד.

עיבוי שיער בשיטה טבעית וללא מאמץ

התוצאות של עיבוי טבעי והדרגתי של כל שערה ניכרות היטב במראה הכללי של השיער – שיער מלא נפח, חיוניות ובריאות. זוהי דרך בטוחה ומוכחת להשיב לשיער את המראה הטבעי המיטבי שלו.

אנו ממליצים לכל מי שרוצה ליהנות משיער בריא, עבות ומלא חיים להיעזר בפורמולה המהפכנית של שורשים!

במאמר זה עסקנו בנושא חשוב ורלוונטי לרבים – עיבוי השיער. ראינו מהו עיבוי שיער ומהן הסיבות שגורמות לאנשים רבים להזדקק לפתרון זה. כמו כן, הצגנו את הפורמולה הטבעית והמהפכנית שלנו  לעיבוי שיער באופן בטוח ויעיל. הפורמולה מבוססת על רכיבים טבעיים בלבד ופועלת לעומק כדי לאפשר לכל שערה לממש את הפוטנציאל הגלום בה לשיער בריא ומלא נפח. זוהי דרך נפלאה להשיב לשיער את מלוא החיוניות והיופי שלו מבלי לפגוע בבריאות.

אנו מאחלים לכם בהצלחה, ומזמינים אתכם לקבוע עוד שיחת ייעוץ עם אחד מהמומחים שלנו כדי לבדוק האם הטיפול שלנו מתאים לכם!

מעוניינים? השאירו פרטים כאן >>

The post עיבוי שיער appeared first on שורשים.

ויטמין A

ויטמין A, הידוע גם כרטינול, הוא ויטמין מסיס בשומן חיוני לתפקודים רבים בגוף ובפרט לבריאות העיניים, העור והשיער. ויטמין A תורם באופן ישיר לייצור הלחות והשומן הטבעי בקרום השורש של השיער. שכבה זו של שומן מגינה על זקיק השיער, שומרת על לחות ומונעת יובש. כאשר יש מחסור בוויטמין A, השיער הופך ליבש וקשקשי יותר. ויטמין A עוזר לעכב את נשירת השיער באמצעות תמיכה במחזור גדילתו התקין. הוא גם תורם לייצור השומן הטבעי שמסייע לשיער לצמוח באופן חלק ומבריק.

כדי לקבל מספיק ויטמין A, מומלץ לצרוך מזונות עשירים בקרוטנואידים, כגון בטטות, גזר, סלק, ועלי ירק כהים. תוספי מזון מבוססי ויטמין A גם יכולים לסייע במקרה של חוסר. צריכה מספקת של ויטמין A חיונית לשמירה על שיער רך, בריא ומלא חיים. יחד עם ויטמינים נוספים ותזונה מאוזנת, ויטמין A הוא מפתח לשיער מדהים.

ויטמין B

קבוצת ויטמין B כוללת 8 ויטמינים מסיסים במים אשר חיוניים לתהליכים רבים בגוף, כולל צמיחה ותחזוק של רקמות שונות כמו השיער. ויטמין B3, הידוע גם כניאצין, משחק תפקיד מרכזי בחילוף החומרים של התאים ובהפקת אנרגיה. הוא חיוני לצמיחת שיער בריאה ועוזר להזין את זקיקי השיער. ויטמין B5, או חומצה פנטותנית, גם כן חשוב ליצירת אנרגיה בתאים ולסנתז של חלבונים, שומנים והורמונים. הוא תורם לצמיחת שיער חזק ובריא.

ויטמין B7, הידוע גם כביוטין, חיוני לייצור שומן טבעי בקרום השורש של השיער אשר תורם לצמיחה חלקה.

כדי לקבל מספיק ויטמין B, מומלץ לצרוך מזונות כמו דגנים מלאים, אגוזים, זרעים, ביצים, דגים, ירקות ירוקים, מוצרי חלב ועוד. תוספי מזון מבוססי ויטמין B יכולים לסייע במידת הצורך. ויטמין B חיוני לגדילה ותחזוק בריאים של השיער. שילוב של ויטמיני B יחד עם ויטמינים אחרים ותזונה מאוזנת יתמוך בשיער עבות, חלק ומבריק.

ויטמין C

ויטמין C, הידוע גם כחומצה אסקורבית, הוא ויטמין מסיס במים בעל תכונות אנטי-אוקסידנטיות חזקות. הוא ממלא תפקידים רבים בגוף, וביניהם תמיכה בבריאות השיער. ויטמין C מסייע בייצור קולגן, חלבון סיבי חיוני המהווה כ-30% ממבנה השיער והעור. קולגן גם נמצא ברקמות חיבור כמו כלי הדם, העצמות והחיבור בין השריר לעצם. בנוסף, ויטמין C עוזר לספוג ברזל, מינרל חיוני נוסף לבריאות השיער. כמו כן, הוא תומך במערכת החיסונית ובהגנה מפני רדיקלים חופשיים הפוגעים בשיער.

מקורות מצוינים לוויטמין C כוללים פירות הדר (תפוזים, לימונים), פלפלים, תות שדה, ברוקולי, כרובית ועוד. צריכת יומית מומלצת של לפחות 75-90 מ”ג. ויטמין C הוא תוסף חשוב להזנת השיער, שמירה על בריאות הקרקפת ומניעת שיער שביר ונשירה. שילובו יחד עם ויטמינים אחרים יתמוך בשערות חזקות ובריאות.

ויטמין D

ויטמין D הוא ויטמין מסיס בשומן החיוני לבריאות העצמות ושאר מערכות הגוף. יש לו גם תפקיד קריטי בקידום צמיחת שיער בריאה. ויטמין D מיוצר בעור בתגובה לחשיפה לאור שמש. הוא מסייע בספיגת סידן חיוני לחוזק העצמות, ויש לו תכונות אנטי-דלקתיות. ויטמין D תורם למחזור הצמיחה התקין של זקיקי השיער. מחסור בויטמין D קשור לתופעות של שיער דליל ונשירה מוגברת.

כדי לקבל מספיק ויטמין D מומלץ להקפיד על חשיפה מתונה לשמש, לצרוך מזונות עשירים כמו דגים שמנים, חלמון ביצה, מוצרי חלב מועשרים, ולקחת תוספי ויטמין D לפי הצורך. שילוב של ויטמין D עם ויטמינים אחרים יסייע בקידום שיער חזק ובריא, וימנע תופעות של שיער יבש ודליל. ויטמין D הוא מרכיב חשוב בשגרת הטיפוח של שיער בריא ומרשים.

ויטמין E

ויטמין E הוא ויטמין מסיס בשומן בעל תכונות אנטי-אוקסידנטיות חזקות התורם לבריאות השיער בדרכים שונות. ויטמין E פועל כנוגד חמצון חזק המגן על תאי הגוף מפני נזקי רדיקלים חופשיים. בשיער, הוא עוזר למנוע ולהאט נזקי חמצון שגורמים להזדקנות מוקדמת של זקיק השיער. בנוסף, ויטמין E תורם לשמירה על רמות לחות תקינות בקרום השורש של השיער, מה שמונע יובש ושבירות.

ויטמין E גם מסייע בשחרור הורמון הצמיחה אשר אחראי לגדילת שיער בריאה. כמו כן, יש לו השפעות אנטי-דלקתיות על עור הקרקפת. כדי לקבל ויטמין E מומלץ לצרוך שמן זית, אגוזים, זרעים, דגנים מלאים וירקות ירוקים. ניתן גם ליטול תוסף מזון המכיל ויטמין E. שילוב של ויטמין E עם ויטמינים אחרים ותזונה מאוזנת יתמוך בצמיחת שיער עבות ובריא ויסייע במניעת שיער דק ושביר.

ברזל

ברזל הוא מינרל חיוני הממלא תפקידים רבים בגוף, ובפרט בתהליך ייצור המוגלובין בכדוריות הדם האדומות.

מוגלובין אחראי לנשיאת חמצן ברחבי הגוף, ולכן רמה מספקת של ברזל קריטית לתפקוד תקין. מחסור בברזל גורם לאנמיה ולתסמינים נוספים. ברזל חיוני גם לצמיחת שיער בריאה ולמניעת שיער דק ושביר. הוא מסייע בייצור חלבונים ותרכובות אחרות הדרושים לגדילת השיער.

מקורות טובים לברזל כוללים עלים ירוקים כהים, טופו, עדשים, ממרח שקדים, בשר אדום, דגנים מלאים ועוד. ניתן גם ליטול תוסף ברזל בהמלצת רופא. צריכה מספקת של ברזל, בשילוב עם ויטמינים נוספים, חיונית לגדילת שיער חזק ובריא ולמניעת בעיות של שיער דליל ונשירה.

אבץ

אבץ הוא מינרל חיוני נוסף הממלא תפקיד מרכזי בגדילה ותחזוק של רקמות שונות בגוף, כולל השיער.

אבץ נדרש לייצור תאי עור ושיער בריאים. הוא מסייע בחלוקת התאים ובגדילתם התקינה. אבץ גם חיוני ליצירת קרטין, חלבון המהווה רכיב מרכזי בשיער. מחסור באבץ עלול לגרום לשיער דק ודליל, קשקשת, ולנשירת שיער מוגברת. זאת מאחר שהזקיקים אינם מקבלים מספיק תמיכה לצמיחה וחידוש תקינים.

מקורות טובים לאבץ כוללים אגוזים, זרעים, דגנים מלאים, בשר, עוף, מוצרי חלב ועוד. ניתן להשלים בתוספי אבץ לפי הצורך. אבץ, בשילוב עם ויטמינים ומינרלים אחרים, תורם לצמיחת שיער בריאה ומונע בעיות שכיחות כגון קשקשת ונשירה מוגברת.

שורשים: אלטרנטיבה טבעית למאבק בנשירת שיער

בנוף העצום של טיפולי נשירת שיער, בו יש אינספור ויטמינים וטיפולים המבטיחים תוצאות, בולט פתרון אחד מהשאר – שורשים. בעוד שויטמינים יכולים לספק הזנה מבפנים החוצה, הם לא תמיד מטפלים בגורמים השורשיים של דילול או נשירת שיער. עם זאת, שורשים סוללת את הדרך עם הנוסחה הטבעית שלה, ומבטיחה לא רק לעצור את נשירת השיער, אלא גם לעורר צמיחה מחודשת של זקיקי שיער רדומים.

הטיפול שאנו מציעים עשוי ב-100% ממרכיבים טבעיים, אשר יחד מציעים טיפול נטול סיכונים וללא כל תופעות לוואי. תשכחו מהמשטרים המסובכים; הטיפול הביתי שלנו הוא גם מהיר וגם פשוט. והחלק הכי טוב? אתם יכולים לצפות לראות תוצאות מוחשיות תוך 90 יום בלבד. ואם מסיבה כלשהי אינכם מרוצים, אנו נחזיר לכם את הכסף בחזרה (בהתאם האחריות שלנו*). אנו מחויבים לשביעות רצון הלקוחות שלנו!

לפני שאתם צוללים לעולם העצום של ויטמינים או טיפולים אחרים, למה שלא תנסו את שורשים? קבעו שיחת אבחון של 20-30 דקות עם היועצים המומחים שלנו – הם יעריכו את מצב השיער הייחודי שלכם, וידריכו אתכם לפתרון הטוב ביותר, בין אם באמצעות טלפון או שיחת וידאו.זכרו, תמיד עדיף להתמודד עם שורש הבעיה.

The post המדריך המקיף לוויטמינים ומינרלים לשיער בריא וזוהר appeared first on שורשים.

טיפול בקרחת

קיימות מספר אפשרויות טיפוליות עיקריות להתמודדות עם קרחת. אלו הטיפולים הפופולריים:

• תרופות מקומיות – קרמים, ג’לים ושמפו המכילים חומרים פעילים כגון מינוקסידיל, קטוקונאזול, ופיריתיון זינק שמיועדים לעודד זרימת דם לקרקפת וצמיחת שיער.
• תרופות פומיות – גלולות כגון פינסטרייד ודוטסטרייד להפחתת דלקת ורגישות בקרקפת. הן יעילות במיוחד לקרחת על רקע זיהומי או אלרגי.
• טיפול בלייזר – טכנולוגיות לייזר מסוגים שונים לעידוד גדילת שיער חדש באזורי הקרחת. הלייזר מפעיל את התאים ומשפר את זרימת הדם.
• השתלת שיער – ניתוח כירורגי להעברת רקמות עם שורשי שיער בריאים מאזור אחר בגוף אל אזור הקרחת. שיטה יקרה אך יעילה לטווח ארוך.
• טיפולים אלטרנטיביים – כגון שמנים אתריים, צמחי מרפא, דיקור סיני, עיסוי קרקפת ועוד. יעילותם מוטלת בספק.

מניעת קרחת

בנוסף לטיפול בקרחת קיימת, אפשר לנקוט באמצעים למניעת הופעת קרחת מלכתחילה:

• תזונה נכונה – דיאטה עשירה בחלבונים, ויטמינים כגון A, B ו-E, מינרלים כמו אבץ וברזל, וחומצות שומן חיוניות.
• הפחתת מתחים – מניעת מצבי לחץ ממושכים, ופעילויות להרגעה והירגעות כגון יוגה, מדיטציה וכדומה.
• טיפול במחלות רקע – אבחון וטיפול בבעיות רפואיות הקשורות לקרחת, כגון זיהומי קרקפת, פסוריאזיס ואלרגיות.
• הימנעות מחומרים כימיים – צמצום שימוש במוצרים המכילים כימיקלים קשים כגון סבונים, קרם סיכה וספריי לשיער.
• מניעת נזק בשל תסרוקות – הימנעות מתסרוקות הדוקות מדי, ושימוש במברשת רכה ושמפו מעניק לקרקפת.
• עיסוי קרקפת – עיסויים קלים בקרקפת תורמים לזרימת הדם ובריאות השיער.
• בדיקות סקר תקופתיות – במידת האפשר, מומלץ לערוך בדיקות דם תקופתיות לאיתור חוסרים תזונתיים. שילוב של אמצעי מניעה אלו יכול לסייע בשמירה על שיער בריא ומלא לאורך שנים רבות.

לסיכום

לסיכום, קרחת ונשירת שיער הן בעיות נפוצות שיש להתייחס אליהן ברצינות. הגורמים לקרחת מגוונים וכוללים היבטים גנטיים, הורמונליים וסביבתיים. קיימות אפשרויות טיפוליות שונות כגון תרופות, טיפולי לייזר, ניתוחים וגישות טבעיות. אין פתרון בודד המתאים לכל אדם.

מומלץ לאבחן היטב את הגורמים לנשירת השיער ולהתייעץ עם מומחה על מנת לקבוע תוכנית טיפול מקיפה. שינויים בתזונה, אורח חיים ומעקב רפואי הם בסיס חשוב. שילוב שיטות עשוי להניב תוצאות טובות יותר. סבלנות והתמדה הם קריטיים להצלחה לאורך זמן.

The post קרחות בשיער: הגורמים, הטיפול ודרכי מניעה appeared first on שורשים.

הרכב הכדורים

כדי שכדורים לנשירת שיער יהיו אפקטיביים, הם צריכים להכיל את המרכיבים הנכונים במינונים המתאימים. הרכב הכדורים קובע במידה רבה את יעילותם וגם את בטיחות השימוש בהם לאורך זמן. כדורים איכותיים מכילים שילוב מדויק של ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן ותמציות צמחים שנבחרו בקפידה על בסיס מחקרים מדעיים. חשוב לוודא שהמינונים בכדורים הם הולמים ובטוחים לשימוש ממושך. בואו נבחן יחד מהם המרכיבים העיקריים בכדורים איכותיים לנשירת שיער ומה התפקיד של כל אחד מהם בקידום בריאות השיער:

• ויטמינים – ויטמין A, ויטמין B-complex, ויטמין C ו-ויטמין E. ויטמינים אלה חיוניים לבריאות השיער וגדילתו.
• מינרלים – בייחוד ברזל, אבץ וסלניום. מינרלים אלה תורמים לחיזוק השיער ומניעת נשירה.
• חומצות שומן חיוניות – בעיקר אומגה 3 ו-6, שמסייעות בייצור שמן טבעי בקרקפת.
• תמציות צמחים – כגון סויה, פילוסיבה, שזיף ועוד. תמציות אלה עשירות באנטי- אוקסידנטים שמגנים על השיער מפגעי סביבה.

תופעות לוואי של ויטמינים לשיער

• בזמן נטילת תרופה זו, אתם עלולים לחוות תופעות לוואי זמניות כמו עצירות, שלשולים או כאבי בטן. בעיות אלו בדרך כלל מצטמצמות ככל שהגוף שלכם מתרגל לתרופה. עם זאת, אם התסמינים הללו נמשכים או מחמירים, חיוני להתייעץ עם הרופא או הרוקח שלכם.
• למרות שתגובות אלרגיות קשות הן נדירות, הן עלולות להתרחש. נדרש טיפול רפואי מיידי אם אתם מבחינים בתסמינים כגון פריחות בעור, גירוד או נפיחות עזים (במיוחד בפנים, בלשון או בגרון) סחרחורת קיצונית או קשיי נשימה.
• השפעה נפוצה ולא מזיקה של ברזל (אחד החומרים הפעילים בויטמינים לשיער) היא הכהה של צבע הצואה לשחור. עם זאת, רוב האנשים אינם חווים תופעות לוואי משמעותיות.

סיכום זה אינו מכסה את כל תופעות הלוואי האפשריות. במקרה של הופעת תסמינים אחרים לאחר נטילת התרופה, חיוני לפנות רופא המטפל שלכם. 

עבור אלו המעוניינים בגישות טבעיות לבריאות השיער, שקלו לחקור טיפולים טבעיים לקרקפת כאלטרנטיבות, או תוספי מזון פוטנציאליים לצמיחת שיער טובה יותר.

שקלו טיפולים טבעיים לפני טיפול תרופתי

אם אתם על סף התחלת ויטמינים לשיער, כדאי לבחון תחילה את השפע שלטבע יש להציע.

הגוף שלנו מגיב לעתים קרובות בחיוב לטיפולים טבעיים, שבדרך כלל מגיעים עם פחות תופעות לוואי. לפני התעמקות בתרופות, שקלו לרתום את כוחו של הטבע – משחות טבעיות ותחליבים לקרקפת, המועשרים בתמציות בוטניות, יכולים להציע יתרונות מפתיעים לצמיחת השיער ולבריאות הקרקפת. רבים מצאו הצלחה וסיפוק עם גישות הוליסטיות אלה. 

שורשים עומדים בתור מגדלור בתחום הטיפול בנשירת השיער ושיקומו, ואנו דוגלים בפתרון טבעי למניעת דילול השיער. התערובת שלנו, שנוסחה ממרכיבים טבעיים לחלוטין, לא רק עוצרת נשירת שיער אלא גם מחזקת ומגבירה את צמיחת השיער הקיים. היתרון המובהק שלנו טמון בהצערת זקיקי שיער רדומים. הפתרון שיצרנו אינו רק בטוח; הוא נטול תופעות לוואי ומציע יישום פשוט בבית, המבטיח תוצאות ניכרות תוך 90 יום בלבד. האמון שלנו בגישה מאפשר לנו להבטיח החזר אם התוצאות שלנו לא יעמדו בציפיות שלך (בכפוף לתנאי האחריות שלנו*).

על ידי הקצאת 20-30 דקות בלבד לשיחת אבחון, המומחה שלנו יעריך את חששות השיער הספציפיים שלכם, יאמוד את התאמת הטיפול שלנו עבורכם ויחזה את שיעור ההצלחה הסביר. ייעוץ זה יכול להתבצע באמצעות טלפון או שיחת וידאו, בהתבסס על ההעדפתכם.

הפתרון שלנו אינו תרופת פלא, אלא אסטרטגיה מגובת מדע, ובידע המעמיק שלנו על בריאות השיער.

לסיכום, אם אתה ג’נטלמן המכוון למראה מצוחצח ומחפש פתרון טבעי ולא פולשני לנשירת שיער,שורשים היא בעלת בריתך. בעזרתנו, גלה מסלול נטול טרחה, חזק ובטוח לחידוש השיער שלך.

הזמינו פגישת ייעוץ עכשיו!

כדורים לצמיחת שיער

★★★★★ 5/5

The post כדורי קסם לשיער בריא? האמת על כדורים להצמחת שיער appeared first on שורשים.

הסיבות לנשירת שיער והתקרחות

נשירת שיער והתקרחות יכולות לנבוע ממספר סיבות, ביניהן:

• מתח ולחץ – מתח נפשי יכול לגרום לתאי השיער לעבור לשלב התנוונות מוקדם יותר.
• מחסור בוויטמינים ומינרלים – מחסור בוויטמינים כמו ויטמין B ומינרלים כמו אבץ וברזל יכול לפגוע בבריאות השיער.
• הורמונים – שינויים הורמונליים מסוימים, כמו לאחר לידה, יכולים לגרום להתקרחות.
• מחלות עור קשה – מחלות עור שונות הפוגעות בקרקפת, כמו פסוריאזיס, עלולות לגרום לאובדן שיער.

לכל הגורמים ופירוט נרחב לחצו כאן

טיפולים טבעיים לעידוד צמיחת שיער

קיימים מספר טיפולים טבעיים שיכולים לעודד צמיחת שיער ולמנוע התקרחות:

• שמן קוקוס – עשיר בחומצות שומן החיוניות לבריאות השיער. יש למרוח על הקרקפת כ-30 דקות לפני הרחצה.
• תמציות צמחים – תמציות כמו רוזמרין והדס מסייעות להזנת הקרקפת ועידוד צמיחת שיער.
• ויטמינים – ניתן לקחת תוספי תזונה המכילים ויטמין B וביוטין.
• שינוי תזונתי – דיאטה העשירה בחלבונים, אבץ, ברזל ואומגה 3 חיונית לבריאות השיער.
• עיסוי קרקפת – עיסוי קל של הקרקפת מגביר את זרימת הדם ומעודד צמיחה.

טיפול באמצעות התרכובת הטבעית של "שורשים"

שורשים מובילה כיום את תחום טיפולי נשירת השיער והתקרחות הטבעי. הפורמולה הטבעית שלנו מצליחה לעצור את הנשירה, לעבות את השיער הקיים, לחזק את סיב השערה ובזכות כך לעודד צמיחה מחודשת של זקיקי השערה הרדומים. הפורמולה עשויה מ- 100% רכיבים טבעיים בלבד.

הפטנט הייחודי של שורשים ושיטת הטיפול לא כרוכה בשום סיכון ותופעות לוואי טיפול ביתי, פשוט, מהיר ועם התחייבות לתוצאות תוך 3 חודשים.

המלצות כלליות למניעת נשירת שיער

בנוסף לטיפולים, כדאי להקפיד על המלצות כלליות אלו:

• הימנעות ממוצרים כימיים ותספורות תכופות.
• שטיפת שיער במים פושרים ומריחת קרם לחות לאחר הרחצה.
• הקפדה על תזונה מאוזנת, פעילות גופנית והימנעות מעישון.
• שימוש בכובע/כיסוי ראש בשמש כדי למנוע נזקי קרינה לשיער.
• ניהול רמות לחץ בעזרת פעילות גופנית, יוגה ומדיטציה.
• הימנעות מתסרוקות הדוקות או גומיות הפוגעות בשיער.

סיכום

נשירת שיער והתקרחות הן תופעות שכיחות הפוקדות גברים ונשים רבים. למרבה המזל, קיימים כיום מגוון טיפולים טבעיים אפקטיביים שיכולים לסייע בהתמודדות עם הבעיה. בין האפשרויות הטבעיות ניתן למנות שימוש בשמן קוקוס, תמציות צמחים, ויטמינים ומינרלים, תזונה נכונה, עיסוי קרקפת ועוד. כמו כן, חשוב להקפיד על המלצות כלליות כמו הימנעות ממוצרים כימיים, חשיפה לשמש ומתח נפשי. יישום עקבי של הטיפולים וההמלצות יכול לעצור בהצלחה את נשירת השיער ולאפשר צמיחה מחודשת של שיער בריא וחזק.

טיפול טבעי להצמחת שיער

 5/5

The post טיפול טבעי להצמחת שיער ומניעת התקרחות appeared first on שורשים.

נשירת שיער פתאומית היא מצב שבו אדם מאבד כמות גדולה של שיער בתקופה יחסית קצרה של זמן. זהו מצב שכיח ומוכר ברחבי העולם, והוא יכול להשפיע על גברים, נשים וילדים בכל הגילאים. האדם הממוצע יכול לאבד כמות קטנה של שיער בכל יום (בין 50 ל-100 שיערות) מבלי שהדבר ייחשב לנשירת שיער. לעומת זאת, במקרה רציני יותר של נשירה נוכל לראות כי המספר גדל בצורה משמעותית, מה שעם הזמן מוביל לקרחות באיזורים שונים בראש.

גילוי מוקדם של נשירת שיער עשוי לשפר בצורה משמעותית את מצב השיער שלנו. הנה כמה דרכים לגלות האם אתם סובלים מנשירה:

• תצפית: היו ערניים והבחינו במצב השיער שלכם, אם אתם משתמשים במסרק שיער, תוכלו לבדוק האם נושרת כמות גדולה במיוחד של שיער. עליה פתאומית בכמות השיער שנשר היא הסימן המוקדם ביותר לכך שאתם סובלים מנשירת שיער פתאומית.
• מבחן המשיכה: תעבירו את היד בשיער שלכם, כך שתמשכו בעדינות רבה את השיער בין האצבעות. אם אתם מבחינים בכמות גדולה של שיער על היד שלכם, סביר כי אתם סובלים מנשירה.
• בדיקה דרמטולוגית: בעת ביצוע בדיקה דרמטולוגית אצל רופא עור הוא יוכל להתבונן בקרקפת שלכם בצורה חדה יותר, ובכך לזהות האם קיימות בעיות או סימנים מקדימים לנשירת שיער.

הסיבות לנשירת שיער פתאומית הן רבות ומגוונות, ישנן אינספור סיבות אפשריות לנשירה. הנה כמה מהנפוצות ביותר:

• הימצאות במתח: במידה ונמצאתם בעבר (או היום) במתח פיזי או נפשי כלשהו, כמו למשל טראומה שחוויתם, ניתוח או מחלה קשה, ישנה סבירות גבוהה שתסבלו מנשירת שיער פתאומית. חשוב לזכור כי מצבנו הנפשי משפיע על בריאות השיער שלנו ועל בריאותנו באופן כללי.
• תזונה לקויה: המזון שאנחנו מכניסים לגוף שלנו (וגם השתייה) יכולים להשפיע רבות על בריאות השיער שלנו. חוסר בחומרים מזינים, ובמיוחד בברזל ובחלבון עלול לתרום לנשירת השיער.
• טיפולי שיער: שימוש יתר בחומרים כמו ג’ל לשיער, חימר וכו’ עלולים לפגוע באיכות זקיקי השיער ולתרום לנשירת השיער. בנוסף, טיפולים כימיים כמו החלקות וצביעת שיער בשיטות שונות עלולים גם הם לפגום את השיער שלנו.

ריכזנו בעבורכם מס’ שאלות נפוצות בכל הקשור לנשירת שיער פתאומית, אנחנו משוכנעים שהתשובות לשאלות הללו יעשו לכם קצת סדר:

1. שאלה: האם ניתן לעצור את נשירת השיער הפתאומית?
   תשובה: בהחלט, במקרים רבים ובהינתן זיהוי מוקדם של הנשירה ניתן לפעול על מנת לעצור אותה.
2. שאלה: האם לחץ נפשי יכול להזיק לבריאות השיער?
   תשובה: בהחלט כן. מחקרים רבים בתחום רפואת העור מצאו כי מצב של סטרס נפשי יכול לתרום לפגיעה באיכות ובבריאות השיער. חשוב לומר כי טיפול נפשי מדויק יוכל להחזיר (בחלק מהמקרים) את השיער שאבד!
3. שאלה: האם מוצרי טיפוח לשיער עלולים לגרום לנשירתו?
   תשובה: אכן כן. שימוש יתר במוצרי טיפוח יכול בהחלט לפגום באיכות ובכמות השיער שלכם.

The post נשירת שיער פתאומית appeared first on שורשים.

הגורמים למפרצים שיער

• גנטיקה: נטייה גנטית יכולה להשפיע על עובי שיער, צבעו, והסתברות למצבים כמו התקרחות אנדרוגנית, צורה שכיחה של נשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד.
• הורמונים: שינויים הורמונליים או חוסר איזון, כגון אלו המתרחשים במהלך הריון, גיל המעבר, או עקב מצבים כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), עלולים להשפיע על צמיחת השיער.
• מצבים בריאותיים: מחלות מסוימות, כמו הפרעות אוטואימוניות, במסגרתן הגוף נלחם כנגד עצמו, עלולות לגרום לנשירת שיער.
• אורח חיים: מתח, תזונה לקויה, עישון וחוסר שינה עלולים לשבש את מחזור צמיחת השיער, שעלול להוביל לנשירת שיער.
• גורמים סביבתיים: חשיפה לכימיקלים קשים, לתרופות מסוימות או לתנאים קיצוניים עלולה לפגוע בזקיקי השיער, ולהוביל לנשירת שיער או לשינויים באיכות השיער.

• תזונה: תזונה מאוזנת ועשירה בחלבון, ויטמינים ומינרלים תומכת בבריאות השיער הכללית ועשויה לעודד צמיחת שיער באזורים בהם השיער דליל.
• עיסוי קרקפת: עיסוי קבוע של הקרקפת עשוי להמריץ את זרימת הדם ולקדם את צמיחת השיער על ידי מתן חומרים מזינים חיוניים לזקיקי השיער.
• טיפולים מקומיים: מוצרים המכילים מינוקסידיל או פינסטריד ידועים כממריצים צמיחת שיער. עם זאת, חיוני להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת הטיפולים הללו.
• טיפול בלייזר: טיפול בלייזר ברמה נמוכה (LLLT) עשוי לעורר צמיחת שיער על ידי הגברת זרימת הדם לזקיקי השיער.
• השתלות שיער: במקרים חמורים יותר, השתלת שיער עשויה להיות אופציה. הליך כירוגי זה כולל העברת זקיקי שיער בריאים מאזור אחד של הקרקפת אל מפרצי השיער.
• הפתרון הטבעי של שורשים: התכשירים שלנו מסעיים לשפר את תפקוד זקיקי השיער ובכך להחזיר להם את היכולות לייצר שיערות במפרצים ולמלא אותם.

בריאות השיער מעבר למפרצים

חשוב לזכור ששמירה על בריאות השיער הכללית היא מעבר להתמקדות במפרצי שיער. שיטות טיפוח טובות לשיער, כמו הימנעות ממוצרי שיער כימיים קשים, הפחתת השימוש בכלים לעיצוב בחום והגנה על השיער שלכם מפני נזקים סביבתיים, עשויה לתרום באופן משמעותי לבריאות הכללית של זקיקי השיער שלכם.

 

בדיקות סדירות אצל רופא עור או טריכולוג (מומחה להפרעות שיער וקרקפת) יכולות לעזור לכם לעקוב אחר בריאות השיער שלכם ולטפל בכל החששות בזמן. 

מעל הכל, זכרו שבריאות השיער, בדומה לבריאות כללית, היא מסע ולא יעד.

The post מפרצים בשיער appeared first on שורשים.

מבצעים והטבות

שורשים מפנקת מטופלים ומצטרפים חדשים בשלל הנחות ומבצעים משתנים
אז שווה להישאר מעודכנים!

1+3

ברכישת שלישיית שמפו טיפולי של שורשים תקבלו שמפו רביעי נוסף במתנה!

10% הנחה על ערכה נוספת

מטופלים חוזרים מרוויחים יותר!

משלוח חינם לכל חלקי הארץ

ברכישת כל סוגי הערכות לטיפול בשיקום השיער של שורשים.

תהיה חבר - תביא חבר

כנראה שגם אתה הגעת אלינו מפה לאוזן. תהיה חבר ותביא חבר. נצ'פר אותך בהתאם!

The post הנחות והטבות ללקוחות שורשים appeared first on שורשים.

הדבר הראשון שיעלה לכם לראש כאשר נדבר איתכם על רוזמרין הוא המטבח הביתי, חלקנו אוהבים את הרוזמרין חלקנו אוהבים אותו פחות אבל אף פעם לא ידענו שהוא קשור איכשהו אל השיער שלנו. לא מעט אנשים הסובלים מנשירת שיער מגלים כי דווקא הצמח שנמצא אצל כולנו במזווה הוא בעל מספר תכונות חיוניות אשר יכולות לתרום לכם לא מעט לחיזוק השיער ובמקרים של נשירת שיער. זה הזמן להכיר רוזמרין קצת אחרת.

זה הזמן להכיר: רוזמרין

רוזמרין הוא צמח רב שנתי ונחשב לאחד הצמחים הפופולריים ביותר במדינת ישראל. השימוש ברוזמרין החל עוד בעת העתיקה ולא מעט תרבויות וקבוצות אתניות מייחסות לו לא מעט סגולות וכוחות שונים. בעולם הרפואה הקונבנציונלית אנו רואים שמשתמשים בו ללא מעט מקרים: מיגרנות, לחץ, חרדה, סטרס, בעיות עיכול ואפילו על מנת לזרז תהליכים בקרקפת ולחזק את שערות הראש שלנו. 

תמצית עלי רוזמרין לנשירת שיער

הכנת תמצית עלי רוזמרין לנשירת שיער היא לא מלאכה כל כך קשה, למעשה ניתן להכין חליטת רוזמרין אשר יכולה לעזור לכם לא מעט לחזק את נשירת השיער שלכם ולהשפיע בצורה חיובית על הקרקפת תוך כדי חיזוק סיב השיערה. אז איך בעצם מכינים תמצית עלי רוזמרין?

• • שלב ההכנה

שלב ההכנה הוא מאוד פשוט ולא מצריך מכם יותר מדי יודע, בתור התחלה תצטרכו לקחת מספר ענפי רוזמרין ולקלף מהם לאט ובזהירות את כל העלים. לאחר מכן להכניס את כל ענפי הרוזמרין אל סיר מים חמים עד לכדי נקודת רתיחה. לאחר שהגעתם לרתיחה מלאה של מספר דקות רצופות תכבו את הגז ותתנו לעלי הרוזמרין לנוח בתוך הסיר למשך 24-36 שעות בכדי שיוכלו להצטנן מן הרתיחה החמה. לאחר 24-36 שעות הוציאו את כל העלים והעבירו אותם לכלי ייעודי – צנצנת, קופסה, בקבוק, או אפילו שקית וואקום. יש לשמור את כלי האחסון במקום מוצל וקר (מקרר לדוגמא).

• • שלב השימוש

יש להשתמש בתמצית עלי רוזמרין לנשירת שיער לאחר חפיפה או לאחר הרטבת שיער. למעשה, לאחר כל אחת מן הפעולות האלו יש לקחת את חליטת הרוזמרין ו”לצקת” אותה לאט ובזהירות על גבי כל השיער, לאחר מכן אנו ממליצים לעבור עם הידיים לאורך כל השיער והקרקפת ולתת לתמצית עלי הרוזמרין לחלחל בכל השיער, יחד עם זאת אנו ממליצים לכם להשתמש בחליטה ממש כמו מרכך שיער ולמרוח אותה גם על קצוות השיער. 

• • לאחר השימוש

לאחר השימוש אין לשטוף את השיער על מנת לתת לרוזמרין לחלחל אל סיב השיערה והקרקפת, כמו כן אנו ממליצים על מנת “לחזק” את הסגולות של הרוזמרין להניח כיסוי ראש ו/או מגבת על גבי הראש ולמשך כ – 15 דקות. 

• • שלב החיוך

זה השלב שאתם מבינים שסבלנות משתלמת ואתם מתחילים לחייך, השיער שלכם מרגיש מלא ברק והשיערה חזקה מאי פעם. כמו כן, תהליכי הקרקפת עובדים בצורה מהירה אף יותר ונשירת השיער מתחילה לאט לאט להצטמצם.

שורשים: הפתרון הטבעי להתקרחות בשיער

ניתן למצוא בשוק לא מעט תרופות סבתא ופתרונות להתקרחות בשיער, שורשים הוא אחד הפתרונות הטובים והאיכותיים ביותר בשוק. עם למעלה מ – 16,000 לקוחות מרוצים ניתן לראות כי הפורמולה הייחודית שנרקחה על ידי אילן רפאלי דרך 100% רכיבים טבעיים מצליחה לעמוד במבחן פעם אחר פעם. בעזרת טיפול ביתי יום-יומי ובתוך 90 ימים תוכלו לראות תוצאות הנראות לעין – לשקם שיער דליל, לחדש ולעבות זקיקי שיער ולעודד צמיחה מחודשת של זקיקי שיער רדומים.

בוחרים נכון – בוחרים שורשים!

The post לא רק באוכל: רוזמרין לנשירת שיער appeared first on שורשים.

למען האמת קיימים לא מעט תרופות סבתא ופתרונות אלטרנטיביים אשר ניתן לראות שימוש בהם לאורך אלפי שנים. רבים האנשים שרואים את שיער הראש שלהם כ-כרטיס הביקור שלהם, נשירת שיער היא לא נעימה אך יחד עם לא מעט “תרופות סבתא” ועזרה של אמא אדמה אפשר להקל משמעותית על נשירת השיער. אז מה הם אותם תרופות טבעיות עליהם אתם מדברים?

• אלוורה

לא מעט אנשים מכירים את אלוורה דווקא מעולם ה”צריבות” והפציעות, יחד עם זאת לאלוורה יש עוד לא מעט יתרונות. מגע של אלוורה עם קרקפת הראש עוזר להרגעה מיידית של עור בעייתי ופגום, עוזרת לבנות סביבה בריאה יותר סביב תאי השיער וסיב השערה ומזרזת את תהליכי צמיחת השיער. אגב, לעיתים למרוח אלוורה על הראש נשמע כמו התחייבות לא פשוטה – ניתן למצוא לא מעט תכשירים המכילים אלוורה בתוכם לשימוש מהיר ויעיל.

• עיסוי

כולנו אוהבים עיסוי, למעשה גם הקרקפת שלנו תשמח לקבל אחת כזו אם יתאפשר לכם. עיסוי קרקפת עוזר להניע מחדש את תהליכי צמיחת השיער ומעודד צמיחת שיער בתאי הפפילה העורקיים. כמו כן, עיסוי הקרקפת יכול לעזור לכם בלא מעט “מצבים נפשיים” ולהקל במצבים של לחץ, חרדה וסטרס.

• תמצית הדס לנשירת שיער

צמח ההדס ידוע כצמח בעל סגולות רבות, למעשה בעזרת תמצית הדס לנשירת שיער המופקת באמצעות שמן אתרי הדס המופק מעצי הדס כחול לבן ניתן להפיק לא מעט תועלות. צמח זה הוא צמח בעל יכולות רבות, ביניהם: יכולות אנטי ויראליות, אנטי פטרייתיות, צמח בעל יכולת דחיית חיידקים ואף יכול לעזור לנו לא מעט ברגעים של דלקות שונות בקרקפת. ניתן למצוא תכשירים המבוססים על גבי תמצית הדס לנשירת שיער בחנות שלנו.

• שמן קוקוס

גם שמן קוקוס הוא בעל יתרונות רבים בכל הקשור לנשירת שיער, למעשה בשמן קוקוס ניתן למצוא לא מעט חומצות שומן אשר עושות את דרכן אל תוך הקרקפת, תאי השורש וסיב השיערה, מחדירות חלבון ועוזרות להפחית באופן משמעותי את אבדן תאי החלבון בשיער. אנו ממליצים להשתמש בשמן זה לאחר שטיפת השיער, לעסות אותו מספר דקות לאורך כל השיער ולהשאיר למספר שעות. בעולם הרפואה האלטרנטיבית נאמר לא מעט על שמן הקוקוס ולמעשה הוא באותה נשימה גם משפר את בריאות השיער ומותיר אותו מלא ברק.

תעצור את ההתקרחות שלך בזמן: שורשים

חברת שורשים נחשבת בין החלוצות והמובילות בישראל בתחום טיפולי נשירת השיער וההתקרחות, למעשה לאחר עבודה אינטנסיבית ולא מעט מחקר רקחנו פורמולה טבעית אשר עוזרת לעצור את הנשירה, לעבות משמעותית את השיער הקיים תוך כדי חיזוק סיב השערה ולהחזיר אתכם לימי קדם. הפורמולה נרקחה מ – 100% חומרים טבעיים, ללא שום סיכון ובטיפול ביתי קל. 

כיום ניתן לראות יותר מ16,000 מטופלים מרוצים אשר בחרו בשיטת שורשים, ומה איתכם? התחייבות לתוצאות תוך 90 יום – או כסף בחזרה!

The post תמצית הדס לנשירת שיער – האם זה באמת עוזר? appeared first on שורשים.

מנטה הוא למעשה זן של צמח הנענע ומנטת מים, כאשר אנו לוקחים את חלקי הצמח אנו מזקקים שמנים אתריים אשר מכילים הרכב מנטול שיכול להגיע עד ל – 50%. 

מינוקסידיל או שמן מנטה

לא מעט גברים הסובלים מנשירת שיער שמעו על “מינוקסידיל”, מינוקסידיל היא למעשה תרופה כימית אשר יש לשים על קרקפת השיער במטרה להגביר את צמיחת השיער ו/או למנוע נשירת שיער. לא מעט מחקרים הוכיחו כי שמן מנטה יעיל אף יותר מתמיסת מינוקסידיל, יחד עם זאת מדובר בחומר המופק מהטבע וללא תופעות לוואי כלל לעומת מינוקסידיל.

שמן המנטה למעשה מרחיב את כלי הדם השונים באזור הקרקפת וכתוצאה מכך ניתן לראות זרימת דם מוגברת בסביבת זקיקי השיער מה שגורם בטווח הרחוק לעצירת הנשירה ואף צמיחת שיער מחודשת.

לא רק נשירת שיער: בעלת יכולת חיטוי גבוהה

כאשר אנחנו מדברים על שמן מנטה לנשירת שיער אנו לא מדברים על השימוש היחידי, כאשר אנו נכנסים לעובי הקורה אנו רואים לא מעט מחקרים המוכיחים כי שמן המנטה בעל יכולות קוסמיות של ממש לטפל בפטריות, בקטריות, עודפים של שומן המצויים בקרקפת, תאי עור מתים והרשימה כמובן עוד ארוכה. מריחה של שמן המנטה על השיער תעזור לכם להילחם בתאי העור המתים, עודפים של שומן ודלקות פטרייתית הנמצאות על הקרקפת שלכם. כך שמצד אחד ניתן לראות שהיא מסייעת לנשירת שיער היות והיא מרחיבה את כלי הדם ומהצד השני מנקה את כל הפסולת ובונה קרקע פורה לצמיחה מחודשת של שיער.

למעלה מ – 80% מן הגברים יסבלו בשלב כזה או אחר בחיים שלהם מנשירת שיער, אצלנו בשורשים אנחנו מבינים לליבם והחלטנו לשים למטרה לקדם את המודעות והידע בתחום נשירת השיער תוך כדי העשרה בתכנים איכותיים ואינפורמטיביים. אנחנו מאמינים כי לכל גבר יש את הזכות לקבל טיפול איכותי ומהימן בכל הקשור לנשירת שיער ואנו פה על מנת לענות על המענה הזה יחד עם המלצות ואף תכשירים ייעודיים.

The post האם שמן מנטה באמת יעיל לנשירת שיער? appeared first on שורשים.

אזוביון הוא למעשה סוג בוטני של צמחים המונה כ – 37 מינים הנפוצים באפריקה, דרום מערב אסיה, אירופה ובים התיכון. המין המוכר ביותר ביניהם הוא הלבנדר אשר שימש משחר הימים ללא מעט מטרות רפואיות. מפרחי הלבנדר מפיקים שמן אתרי אשר משמש לצרכים רבים ביניהם ארומתרפיה ולטיפולים בתחום נשירת השיער.

מפיקים שמן אתרי מן האזוביון

בתהליך די פשוט ניתן להפיק שמן אתרי מן האזוביון אשר רובנו מכירים כ-“שמן לבנדר”. יחד עם טכניקות זיקוק מיוחדות ניתן להכין תמצית מותאמת אישית ומרוכזת בעלת לא מעט יתרונות בריאותיים – מגרנות, כאבי גוף, מרעננת את העור ואף עוזרת לנשירה ומעודדת צמיחת שיער.

מה הם היתרונות של אזוביון?

כאשר אנחנו מדברים על אזוביון אנו רואים לא מעט יתרונות אשר הופכים אותו “לתרופת הסבתא” האהובה ביותר בקרב לא מעט מתקרחים. בין היתרונות ניתן לראות:

• בעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות

לבנדר, אחד מן הזנים הפופולריים ביותר של אזוביון מכיל לא מעט תכונות אנטי-מיקרוביאליות. תכונות אלו עוזרות לשמור על הקרקפת בצורה טובה ומונעת זיהומים, חיידקים, פטריות ואף עוזרות לא מעט במקרים של קשקשים.

• דלקות ויובש בקרקפת

לא מעט אנשים סובלים מדלקות חוזרות ונשנות בקרקפת ומיובש תמידי. שמן לבנדר אשר מזוקק בטכנולוגיית זיקוק מתקדמת משמש משחר הימים כתרופה ביתית לדלקות וכוויות. לא מעט אנשים בוחרים להשתמש בו במקרים של דלקות ויובש בשיער וטוענים כי השימוש בו שינה את היום שלהם פלאים.

• קרקפת שומנית

שמן הלבנדר הינו בחירה מושלמת עבור אנשים הסובלים משיער שומני, למעשה מדובר בשמן אשר מחטא ואף עוזר לאזן את רמת הph בקרקפת אל הרמות המומלצות, כתוצאה מכך ניתן להיפרד מן הקרקפת השומנית, להסיר את עודפי החלב ולגרום לשיער להיראות טוב מאי פעם!

• כינים

הלבנדר נחשב לאחד הטיפולים הטבעיים הטובים ביותר נגד כינים, מאחר והלבנדר בעל יכולות חיטוי מרשימות ניתן לראות כי הוא מצליח לחסל כליל את הכינים משיערות המטופלים. כיום ניתן למצוא לא מעט פתרונות “לא כימיים” בבתי המרקחת לכינים, לא מעט מהם מכילים שמן לבנדר אתרי.

• עוזר לנשירת שיער ולצמיחת שיער מואצת

לבנדר נחשב לאחד החומרים הטבעיים הטובים ביותר בכל הקשור לעולם השיער. למעשה, במחקר מדעי שנעשה בארה”ב במעבדת Toxicol Res מצאו כי שמן לבנדר אשר נמרח בצורה קבועה על אחד העכברים גרם לו להצמיח יותר שיער מחבריו, כמו כן זקיקי השיער היו חזקים ועבים הרבה יותר. למרות שעדיין לא התבצע מחקר על בני אדם, לא מעט אנשים טוענים כי אזוביון לנשירת שיער היא הבחירה הכי טובה שהם עשו.

שורשים: השיטה ששינתה את החיים ליותר מ16,000 מטופלים

שורשים הוא פטנט חדשני ומהפכני בתחום השיער ששינה את החיים עד כה ליותר מ16,000 מטופלים. דרך פורמולה ייחודית ניתן לשקם שיער דליל, לעבות ולחדש ולחזק את סיבי השיערה ואף לעודד צמיחה של זקיקי שיער רדומים. שורשים הוא פתרון טבעי ונמצא באישור משרד הבריאות. אנו מזמינים אתכם לעצור את ההתקרחות בזמן ולבחור בשורשים.

The post אזוביון לנשירת שיער: האם מדובר בטיפול יעיל? appeared first on שורשים.

טיפולים אלו פחות נפוצים אצל גברים ויותר נפוצים אצל נשים, טיפולים כימיים כמו צביעת שיער, חמצון השיער ואף החלקת השיער כוללים לא מעט חומרים כימיים אשר באים במגע עם הקרקפת והשיער ויכולים לגרום לנשירת שיער. מגע של החומרים הכימיים עם השיער גורם בלא מעט מן המקרים לשיער שביר יותר, חלש יותר ולעיתים אף לבעיות עור בקרקפת כתוצאה משילוב של חום קיצוני יחד עם חומרים כימיים. אנו ממליצים להימנע ככל שניתן מטיפולים אלו, או לחילופין להפחית בכמות הביקורים על מנת להבטיח כי השיער שלכם ישאר מלא וחזק לאורך זמן.

בצעו פעילות גופנית

פעילות גופנית עוזרת לשפר בצורה משמעותית את זרימת הדם בגוף ומפנה בצורה עקבית ומהירה רעלים מן הגוף. מעבר לפן הבריאותי בו אנו ממליצים לשלב פעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע אנו רואים כי ישנם יתרונות גם בכל הקשור לנשירת שיער. כאשר מתקיימת סירקולציה טובה יותר של הדם אנו רואים כי השיער שלנו הופך לחזק יותר ובריא הרבה יותר. כמו כן, ישנם לא מעט תרגילים אשר עוזרים לזרימת הדם באזור הקרקפת – לדוגמת עמידת נר, שכיבה על מזרן ועוד.

לשמור על השיער דרך תזונה נכונה ובריאה

דרך נוספת לשמור על השיער מפני נשירת שיער היא דרך תזונה נכונה, בריאה ומותאמת אישית. כאשר אנחנו מדברים על תזונה נכונה אנו מדברים על תזונה אשר מותאמת במיוחד עבורכם המכילה את כמות החלבון היומית הנדרשת לצד כמות נכונה של סיבים תזונתיים, ויטמינים ואף פחמימות. אנו לא נמליץ לכם על “תפריט תזונה” מיוחד מאחר וכל אדם צריך תפריט אחר בהתאם לגובה, משקל, רגישויות ורמת הפעילות היומית שלנו אך אנחנו כן נמליץ להיעזר בדיאטן מומחה – מעבר לשמירה על השיער אתם נותנים לגוף שלכם מעטפת שלמה והופכים אותו לבריא וחזק הרבה יותר.

תמצית קורנית לנשירת שיער

ישנם לא מעט תמציות המופקות מעשבים ועלים שונים אשר יכולים לעזור לנו למנוע נשירת שיער. קורנית או בשמה המוכר יותר “טימין” היא למעשה עשב אשר יכול לתרום לא מעט בכל הקשור לנשירת שיער. מדובר בעשב אשר יכול לעזור לנו לווסת בצורה נכונה את ייצור השמן בקרקפת, לסלק קשקשים ולגרום לאיזון בעור הקרקפת שהיה כל כך חסר לנו. מאחר ומדובר בתרופה טבעית אנו לא רואים שום תופעות לוואי או בעיות נלוות. תמצית קורנית לנשירת שיער היא בחירתם הטבעית של לא מעט אנשים.

שורשים: זה הזמן לעצור את ההתקרחות בזמן

אם הגעת לפה סימן שאתה מתחיל תהליכי התקרחות, שורשים פיתחה פורמולה ייחודית הרשום על שמה כפטנט המשקם שיער דליל, מחדש ומעבה את זקיקי השיער ואף מעודד צמיחה מחודשת של זקיקי שיער רדומים. אנו מאמינים שניסית לא מעט תרופות סבתא, תרופות כימיות, לקחת המלצות מהחבר ההוא ומהשכן ההוא. כל אלו גורמים לך להיות די סקפטי – אנחנו לגמרי מבינים ואנו מזמינים אותך לנסות פורמולה אשר שינתה את החיים למעלה מ-16,000 מטופלים מרוצים!

The post תמצית קורנית לנשירת שיער appeared first on שורשים.

מוצרים טבעיים – הדרך המומלצת להתמודד עם הנשירה

עם השנים, עולה ההבנה שהדרך להתמודד עם נשירת שיער, כמו גם עם בעיות עור שונות, מראה השיער עצמו, ועוד, הינה השימוש במוצרים טבעיים.

המוצרים הטבעיים מעניקים לנו מגוון ויטמינים שדרושים לשיער שלנו. כך, מחסור במינרלים עשוי להוביל לכך שהגוף לא יוכל להתמודד בצורה יעילה עם שינויים הורמונליים וכד’. בכדי להתמודד עם המחסור הזה יש לשים לב לתזונה מאוזנת, במקביל לנטילת ויטמינים. הללו כוללים בין היתר אבץ, ויטמיני B, ועוד.

חשוב לזכור שמהרגע בו מתחילים להקריח כבר קשה יותר לגדל חזרה את השיער. זאת, בשונה מלגרום לכך שהוא לא ינשור מלכתחילה ולהימנע מהיעלמות של זקיקי השיער.  

הדקל הננסי – תוסף תזונה הנלחם בנשירת שיער

עיקר הנשירה, בין אם בגברים ובין אם בנשים, הינה תוצר של עלייה ברמות הטסטוסטרון – אשר הינו בעל השפעה שלילית על זקיקי השיער המצויים בקרקפת שלנו, ושמהן יוצאות השיערות. הנגזרת הפעילה של הטסטוסטורן, הנקראת גם DHT, מובילה לתוצאה הלא רצויה של דילדול בשיער אצל נשים ו’נסיגה’ שלו אצל גברים.

אחת הדרכים להתמודד עם התופעה הינה שימוש בתוספי תזונה של צמח בשם דקל ננסי. הדקל הננסי הינו צמח אשר מקורות בארצות הברית. 

תוסף תזונה זה מוביל, לאחר תהליכים מסוימים, לעיכוב משמעותי של פעילות הDHT, משמע עיכוב של ההקרחה. כיוון שמדובר בחומר טבעי, גם לא עולה החשש מקיומן של תופעות לוואי שונות ומשונות, אשר עשוי להיות קיים בתרופות מסוימות. 

כך, המשתמשים בדקל הננסי למניעת נשירת השיער יכולים להנות מכל ההטבות המצוינות לעיל של שימוש במוצרים טבעיים, ובמקביל לעכב באופן משמעותי את היעלמות זקיקי השיער. 

בחירה בדקל ננסי כרכיב מרכזי למלחמה בנשירה

כאמור, נשירת שיער הינה נחלתם של אחוז גבוה ביותר באוכלוסייה, ועשויה להוביל לפגיעה בבטחון ובערך העצמיים. לאור כך שמדובר בתופעה כה רחבה הפוגעת בנשים וגברים כאחד, המונים מנסים למצוא את הפתרון היעיל והבטוח ביותר. 

לאור כך, מגוון הפתרונות המוּצעים להתמודדות עם נשירת שיער הוא עצום. נוסף לסוגי הוויטמינים השונים הקיימים, ישנם גם מגוון מוצרי היגיינה, שמפו, מרכך ושמנים, תרסיסים, ועוד.

בתוך מגוון רחב זה, מהווה הדקל הננסי אופציה רלוונטית וחשובה. לפיכך – כדאי לשקול לחיוב שימוש במוצר זה. 

The post דקל ננסי לנשירת שיער appeared first on שורשים.

The post שמפו לצמיחת שיער ותכשירים מומלצים לעידוד צמיחת שיער appeared first on שורשים.

ככלל, חשוב לציין שהשתלת שיער אינה נחשבת להליך מסוכן במיוחד, ולמעשה אפילו להפך. אחוזי ההצלחה של הליך זה הם גבוהים למדי, על אחת כמה וכמה אם בוחרים במרפאה מנוסה ואיכותית.

יחד עם זאת, השתלת שיער היא הליך כירורגי, ולכן כמעט בהכרח קיימים סיכונים בהשתלות שיער. ככל התערבות כירורגית השתלת שיער נושאת בחובה ממד פולשני מסוים עם פוטנציאל לסיבוכים וזיהומים שונים.

כך למשל, בעת השתלת שיער מבוצעת הרדמה אשר עלולה להביא לתגובה אלרגנית לחומר המרדים. בנוסף, קיים הסיכון להיווצרות שטפי דם באזור המיועד להשתלה, כמו גם להופעתה של בצקת, שהיא הצטברות נוזלים תת עורית. יש לציין שבצקת לרוב מתנקזת מאליה תוך כמה ימים.

בנוסף ישנם גם סיכונים אסתטיים שיש לקחת בחשבון. השתלת שיער מבוססת על תרומה של שיער ממקום אחד בקרקפת למקום אחר בו הצמיחה דלילה. מדובר בתרומה של אלפי זקיקי שיער ולכן תופעת לוואי אפשרית היא עיכוב בצמיחה דווקא של האזור התורם.

כמו כן ישנה אפשרות של השתלת שיער שלא בזווית הטבעית של הצמיחה, וכן להופעתן של צלקות כתוצאה מהניתוח (אשר יכוסו על ידי השיער, אך עדיין יהיו נוכחות). שני אלו הם סיכונים אסתטיים ולא בריאותיים, אך אפשר להימנע מהם במידה והמנתח הוא איש מקצוע מנוסה בעבודתו. 

אז מה חשוב לבדוק?

זה מה חשוב לבדוק בכדי להימנע מהסיכונים הפוטנציאליים הכרוכים בהשתלת שיער? בראש ובראשונה את זהותו של הרופא המשתיל ושל המוסד בו הוא פועל. ישנם לא מעט מקומות איכותיים שמצבעים ניתוחים מוצלחים, אך לצערנו ישנם גם מרפאות אשר מציעות השתלות זולות עם תוצאות גרועות בהתאם.

חשוב לא להתפתות למחירים נמוכים בענף ולעשות בדיקת רקע מקיפה על המקום המיועד לביצוע האופרציה. חשוב לבדוק כמה זמן הם פועלים, מה הניסיון שלהם כולל והאם שמעתם עליהם המלצות ממושתלים קודמים. כמובן שגם לא בושה לבדוק ולשאול האם המרפאה מחזיקה בכל הרישיונות וההיתרים הרלוונטיים להשתלה.

עוד עניין שחשוב לבדוק ולבצע הם הוראות הרופא לגבי הזמן שאחרי ההשתלה. ככלל, חשוב לטפל בפצעים הפתוחים של ההשתלה, להימנע מפעילות גופנית שתגביר את לחץ הדם באזור המושתל ולמלא בקפדנות את הוראות המרפאה הנוספות. כך ההחלמה תהיה מהירה ואיכותית יותר.

The post מה הסיכונים בהשתלת שיער ומה חשוב לבדוק? appeared first on שורשים.

זה נכון, נשירת שיער היא תופעה לא נעימה, בטח ובטח כשמדובר בנשים שאצלן השיער הוא סימן ההיכר אולי הכי בולט לנשיות שלהן. ועדיין, למרות כל זאת, עלייך לדעת שאת ממש לא לבד ואיתך יש עשרות אלפי נשים שסובלות מנשירת שיער, בגילאים שונים ובעקבות גורמים שונים. למעשה, הסיכוי שתחווי נשירת שיער מתי שהוא בחיים מתקרב ל- 70%, מה שאומר שאת ממש לא לבד.

נשירת שיער אצל נשים – האם זה נפוץ?

הגורמים לנשירת שיער בקרב נשים הם רבים ומגוונים, כך שלפני שמחליטים באיזו דרך לנקוט על מנת לטפל בנשירת השיער, מומלץ מאד לבדוק מה הגורמים לה. אחד הגורמים הנפוצים לנשירה הזו הוא השינויים ההורמונליים שעוברים על הגוף שלך. בנוסף, גם הגנטיקה מהווה גורם נפוץ נוסף לנשירת שיער, כך שאם אמא או אבא שלך סבלו ממנה, סביר להניח שגם אתן תסבלו ממנה.

יש עוד גורמים שונים ומגוונים לנשירת שיער, כאשר הבולט שבהם הוא הגורם המנטלי. במידה ואת נמצאת במצב נפשי ירוד או מתח, זה עלול לעודד מאד את תהליך נשירת השיער אצלך. לכן, במידה וזה המצב, מומלץ מאד להתייעץ עם גורם מקצועי בנוזאולקדם טיפול שיסייע לך לצאת מהמצב הזה.

איזה טיפול טבעי קיים לנשירת שיער אצל נשים?

במידה ואת סובלת נשירת שיער, אנחנו ממליצים לך לעשות בדיקות דם כלליות ולבדוק האם חסרים לך ויטמינים בגוף, במידה וכן, מומלץ מאד ליטול קפסולות ויטמינים על מנת להשלים את החוסרים הללו. בנוסף, ניתן כיום להשתמש בפורמולות צמחיות שיודעות לחזק את זקיקי השיער ולעודד את מחזור צמיחת השיער.

היתרון המשמעותי בפורמולות הטבעיות הללו בא לידי ביטוי בכך שהן לא מכילות שום חומר כימי שמזיק לשיער שלך. בנוסף, מדובר בטיפול ביתי ואת לא צריכה להגיע פיזית לאיזו שהיא מעבדה ולעצור את שגרת החיים שלך. בנוסף, מדובר בטיפול שמניב תוצאות טובות בטווח הארוך, כחצי שנה עד שנה מהרגע שהתחלת בו, כך שאנחנו מצפים ממך להיות סבלנית ככל שתוכלי בנוגע לטיפול.

כך תמנעי מנשירת שיער

כפי שציינו, תזונה היא אחד מהגורמים המרכזיים ביותר לנשירת שיער אצל נשים. לכן, מומלץ מאד לחזור לתזונה נכונה שתכלול את כל הויטמינים שאולי חסרים לכן בגוף. בנוסף, אנחנו ממליצים לך להשתמש בשמפו טבעי לחלוטין, על מנת שלא לפגוע בזקיקי השיער ולהחליש אותם, מה שיגרום במהרה לנשירה והתקרחות.

כמו כן, מומלץ מאד להפחית ככל שניתן את השימוש בפן על מנת לייבש את השיער. הפן הזה פשוט הורס את זקיקי השיער, פוגע בהם ומחליש אותם ובכך מעודד את נשיר השיער. כמו כן, מומלץ מאד להסתרק אך ורק לאחר שהשיער שלך מתייבש לחלוטין, שכן תסרוקת בשיער רטוב עלולה לגרום לכם להפעיל כוח יתר על השיער ולעודד את השירה.

אופציה נוספת ומוכחת למניעת נשירה של שיער הוא עיסוי של הקרקפת. עסי את הקרקפת שלך במשך 3 דקות אחת ליום, על מנת לעודד את זרימת הדם לקרקפת ולעכב את תהליך נשירת השיער. ממש כמו הטיפול הטבעי שציינו בסעיף הקודם, גם כאן מדובר בפעולה פשוטה שתוכלי לבצע בעצמך מבלי להיות תלויה בטובות של אחרים. זוכרת שדיברנו על הפן הנפשי? אז זה הזמן שוב לציין שבמידה ואת סובלת ממתח נפשי, מומלץ מאד לגשת ולטפל בזה בהקדם.

The post נשירת שיער נשים טיפול טבעי appeared first on שורשים.

גנטיקה

גנטיקה היא הסיבה השכיחה ביותר לשיער דליל. גורמים גנטיים משפיעים באופן משמעותי על עובי השיער, על דפוסי הצמיחה ועל הרגישות לדילול או התקרחות. בניגוד למיתוס הידוע כי מאפייני השיער מגיעים אך ורק מהצד האימהי, אנו יודעים להגיד היום כי שני ההורים תורמים גנים שקובעים את התכונות הללו. הקוטר של צירי שיער בודדים, צפיפות הזקיקים וקצב הגדילה נמצאים כולם תחת השפעה גנטית, כאשר תנאים גנטיים מסוימים והבדלים אתניים מוסיפים עוד יותר לשונות של השיער בין אדם לאדם.

גיל

שיער דליל היא תופעה נפוצה שיכולה להשפיע על אנשים בכל הגילאים. עם זאת, היא שכיחה יותר בקרב אנשים מבוגרים. הסיבה לכך היא שעם הגיל, בלוטות ההורמונים בגופנו מתחילות לייצר פחות הורמוני גדילה. זה יכול לגרום לזקיקי השיער שלנו להפוך לקטנים יותר ולצמוח לאט יותר. בסופו של דבר, הם עשויים להפסיק לצמוח לגמרי.

ככל שאנו מתבגרים, שינויים טבעיים בגופנו הופכים את השיער שלנו לדליל יותר. אחת הסיבות העיקריות לתופעה היא האטה בצמיחת השיער. שיערנו למעשה עובר שלבים שונים – צמיחה, נסיגה ומנוחה – ועם הגיל, שלב הצמיחה מתקצר. כתוצאה מכך הגדילים קצרים ושבירים יותר. בנוסף, זקיקי השיער – המבנים הזעירים מהם צומחות השיערות, נוטים להצטמצם עם הזמן, ומייצרים שערות עדינות יותר. בשילוב עם שינויים הורמונליים, במיוחד במהלך אירועי חיים כמו גיל המעבר, תהליכים אלו עלולים להשפיע באופן משמעותי על עובי השיער.

יתרה מכך, הזדקנות הגוף גורמת גם להפחתת זרימת הדם לקרקפת, כלומר השיער אינו מקבל מספיק מהרכיבים התזונתיים הדרושים לו כדי לשמור על בריאותו. לצד זה, אנשים מבוגרים עלולים להיתקל במצבים בריאותיים או תרופות שעלולות להשפיע על בריאות השיער. כמו כן, ההשפעה המצטברת של שנים ארוכות של חשיפה לגורמים סביבתיים כמו שמש ומזהמים, כמו גם שגרת טיפוח שיער יומיומית, יכולה להוביל לבלאי ולדילול השיער. 

מצבים רפואיים:

מספר מצבים רפואיים עלולים להוביל לדילול שיער, לרבות:

• תת פעילות בלוטת התריס: בלוטת התריס היא איבר בצוואר שאחראי על ייצור הורמונים חיוניים לבריאות. כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמונים, הדבר עלול להוביל למגוון תסמינים, כולל לשיער דליל.
• אנמיה: אנמיה היא מצב שבו לגוף אין מספיק כדוריות דם אדומות. תפקידן העיקרי של כדוריות הדם האדומות היא להוביל חמצן לתאים בגוף. כאשר לגוף אין מספיק כדוריות דם אדומות, הדבר עלול להוביל בין היתר לדילול שיער.
• מחלות אוטואימוניות: מחלות אוטואימוניות הן מצבים שבהם מערכת החיסון של הגוף תוקפת תאים בריאים. מחלות אוטואימוניות מסוימות, גון אלופציה אראטה, עלולות לפגוע בצמיחת השיער ובכך לגרום לשיער דליל.
• מחלות כרוניות: מחלות כרוניות, כגון סוכרת, מחלת לב וכבד שומני, עלולות לגרום לדילול השיער.

טיפולים רפואיים

טיפולים רפואיים מסוימים, כגון כימותרפיה והקרנות, עלולות לפגוע באיכות השיער.

• כימותרפיה והקרנות: כימותרפיה היא טיפול רפואי המשמש לחיסול תאים סרטניים. עם זאת, הטיפול עלול לפגוע בתאים בריאים, כולל תאי זקיקי שיער. 
• תרופות מסוימות: תרופות מסוימות, כגון תרופות ללחץ דם, דיכאון ופסיכוזה, עלולות לגרום לדילול שיער.

• תזונה בריאה ומאוזנת: תזונה בריאה חשובה לבריאות הכללית שלכם, כולל בריאות השיער שלכם. הקפידו לאכול הרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים.
• שתיית מים רבים: מים חיוניים לבריאות הכללית שלכם, וכנ”ל גם לגבי בריאות שיערכם. הקפידו לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום.
• הימנעות מעישון: אנחנו בטח לא מחדשים לכם שעישון מזיק לבריאות הכללית, כולל לבריאות השיער שלכם. אם אתם מעשנים, נסו להפסיק.
• ניהול לחצים: לחץ גם הוא אחד מהגורמים שעלול להוביל לשיער דליל. אם אתם מרגישים לחוצים, מצאו דרכים להירגע, כגון פעילות גופנית, יוגה או מדיטציה.

• שימוש במוצרי שיער איכותיים: שימוש במוצרי שיער איכותיים עשוי לעזור לכם להגן על השיער מפני נזק. הקפידו להשתמש בשמפו ומרכך ללא סולפטים או פרבנים.
• טיפול בבעיות רפואיות שעלולות לגרום לשיער דליל: מחלות מסוימות עלולות להשפיע לרעה על בריאות השיער והטיפול בהן עשוי לקדם את חיוניות השיער. לדוגמא:

1. הפרעות בבלוטת התריס
2. מחלות אוטואמוניות
3. חוסר איזון הורמונלי
4. אנמיה (חוסר ברזל) 
5. זיהומים בקרקפת כמו גזזת

התייעצות עם ספק שירותי בריאות היא חיונית להערכה יסודית ולהמלצת טיפול כאשר מתמודדים עם נשירת שיער חריגה.

יתרונות הטיפול הטבעי של שורשים

לטיפול הטבעי שלנו בהתקרחות, נשירת שיער ובשיער דליל אין תופעות לוואי כלל וכלל, שזה למעשה השיקול המשמעותי ביותר. בנוסף, את הטיפול הטבעי ניתן לבצע מהבית בקלות ובנוחות. כמו כן, בניגוד לטיפול המסורתי של נטילת תרופות, הטיפול הטבעי הוא טיפול קצר מאד שאורך בין 10 ל-15 דקות בלבד. את התוצאות של הטיפול הטבעי תוכלו לראות כבר לאחר כ- 3 חודשים מתחילת הטיפול. לא ראיתם תוצאות? נחזיר לכם את הכסף בחזרה – באחריות! (בכפוף לתנאי האחריות שלנו)

למי הטיפול הטבעי שלנו מתאים?

• בעלי שיער דליל (לא קרחים): חשוב לציין שמטרת הטיפול הטבעי אינה להצמיח שיער מאפס, כי אם לשקם את זקיקי השיער הקיימים, לייצב אותם ולעכב את הדילול. בתוך כך, במידה ואתם קרחים לגמרי – אז לצערינו הטיפול שלנו לא יהיה יעיל עבורכם. הטיפול שלנו עובד עבור אנשים שהשיער שלהם אמנם דליל, אך עדיין נוכח בצורה כזו או אחרת על הקרקפת.
• מי שסובל מדילול בזמן האחרון: בנוסף, התנאי לטיפול הטבעי הוא שהנשירה הופיעה אצלכם בטווח של עשר השנים האחרונות. אם היא התחילה לפני כן, לצערינו אתם לא תהיו מתאימים לטיפול שלנו.

מה הם סיכויי ההצלחה של שורשים?

ישנה חשיבות מכרעת לטיפול המוקדם בתופעת השיער הדליל. ככל שתתחילו את הטיפול מהר יותר, כך הסיכויים להצלחת הטיפול עולים פלאים והתוצאות לא יאחרו לבוא. על מנת שהטיפול הטבעי שלנו יצליח, עליכם להתמיד יום יום, כ-10-15 דקות בכל פעם, וזאת על מנת לאפשר לגוף שלכם לקבל את השינוי ולא לדחות אותו. בזכות תהליך האבחון וההתאמה המקצועי והמדוייק של שורשים, אנו מסוגלים להתחייב לכם לתוצאות.
*הטיפול שלנו מאושר ומפוקח ע״י משרד הבריאות

The post שיער דליל – גורמים, מניעה וטיפול​ appeared first on שורשים.

התקרחות גברית היא תופעה מאד נפוצה וניתן לומר באופן כללי שכ- 80% מכלל הגברים יחוו מתי שהוא בחיים תופעה של התקרחות, או לכל הפחות דילול שיער.

לזקיקים של השיער שלנו יש מחזור חיים מיוחד משלהם, הכולל צמיחה, נסיגה, מנוחה ולבסוף נשירה. זו בדיוק הסיבה שבגינה בכל יום נושרות לנו מאות שיערות, תהליך טבעי לגמרי.

התופעה שנקראת התקרחות באה לידי ביטוי בקיצור שלב הצמיחה של השערה והתארכות זמן המנוחה, תוך כדי שסיבי השיער הופכים לדקיקים יותר.

מחקרים מראים כי מרבית הגברים יסבלו מדילול שיער באזור הקדמי של הראש עם תום גיל ההתבגרות, מה שאומר שבמידה וזה קרה גם לכם, אתם נמצאים בחברה טובה וממש אין לכם מה להיכנס לפאניקה.

מה הסיבות להתקרחות גברית?

אחת הסיבות הנפוצות ביותר להתקרחות גברית היא גנטיקה. סביר להניח שאם במשפחה שלכם יש תופעה של התקרחות, במיוחד בקרב האבא, סביר להניח שגם הסיכוי שלכם לסבול מהתופעה יהיה גדול יותר.

גורם נפוץ נוסף להתקרחות גברית הוא שינויים הורמונליים. ההורמון המרכזי שגורם לפעולת ההתקרחות הוא הורמון שנקרא דיהידרוטסטוסטרון, שהמקור שלו הוא למעשה בהורמון גברי אחרי שנקרא טסטוסטרון.

בקרב גברים, תהליך ההתקרחות קשור דווקא בעיבוד של הורמון הטסטוסטרון לחומר שנקרא דיהידרוטסטוסטרון, שהריכוז הגבוה שלו בקרקפת הוא זה שגורם להתקרחות.

חשוב לציין – ברוב המקרים תהליך ההתקרחות הוא איטי והדרגתי, כך שבמידה ואתם מזהים התחלה של תהליך כזה, זה הזמן לפנות לייעוץ על מנת להתחיל בטיפול המתאים.

בשנים האחרונות, מחקרים קבעו כי יש קשר כל שהוא בין התקרחות גברית ובין מחלות כגון סוכרת, מחלות לב, שומנים בדם ועוד. במידה וזה המצב, הבדיקה היחידה שעליכם לעשות על מנת לזהות את הגורם להתקרחות היא בדיקת MRI.

מה הפתרונות להתקרחות גברית?

טיפול תרופתי נגד נשירה – האנזים האחראי על הפיכת הטסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון נקרא 5 אלפא-רדוקטאז. התפקיד של הטיפול התרופתי הוא למעשה לעכב את הפעילות של האנזים הזה ולעצור את נשירת השיער בקרב גברים.

מדובר בטיפול קל ונוח עם יעילות יוצאת דופן של 90% בעצירת נשירה של השיער, אולם הוא לא חף מחסרונות. חלק מהגברים שנטלו טיפול תרופתי דיווחו על ירידה בחשק המיני, מה שפגע להם באופן משמעותי בחיי הזוגיות.

תרסיסים מקומיים – ישנם תכשירים מקומיים שהתפקיד שלהם לדרום לעלייה בצמיחת השיער של הגבר, כמו מינוקסידיל למשל.

גם במקרה הנוכחי, מדובר בתכשיר נוח מאד לשימוש, אך הוא עלול לגרום ליובש של הקרקפת, לשיער דביק ולצמיחת שיער לא רצויה על עור הפנים.

השתלת שיער – אחד הפתרונות היעילים ביותר להתקרחות הוא השתלת שיער, שברוב המקרים מביאה לתוצאות טובות בהחלט.

השיער המושתל נלקח ברוב המקרים מהחלק האחורי של הקרקפת, ששם כמעט ואין נשירה, ומושתל לקו הקדמי של השיער.

איזו שיטה עדיפה עבורכם?

האמת היא שזו שאלת מיליון הדולר ואין עליה תשובה אחת וחד משמעית. לפני שאתם מחליטים לבחור בטיפול כזה או אחר, באחריות הרופא שלכם להציג בפניכם את כל האפשרויות, לרבות היתרונות והחסרונות שלהם.

בסופו של דבר, על הרופא לאבחן אתכם ולקבוע, על פי המאפיינים שלכם, איזה טיפול יתאים ביותר עבורכם ויביא לתוצאות הטובות ביותר.

The post מנצחים את הקרחת: מה עושים נגד התקרחות גברית? appeared first on שורשים.

מה הגורמים לנשירת שיער אצל גברים?

לפני הכל חשוב לציין כי תופעת התקרחות בקרב גברים נחשבת לתופעה נפוצה מאד ולמעשה רוב הגברים, בשלב כל שהוא בחיים שלהם, יחוו נשירת שיער ברמה כזו או אחרת.

אחד מהגורמים הנפוצים ביותר להתקרחות או נשירת שיער בקרב גברים הוא לחץ וחרדה, שפשוט גורמים לזרימה פחותה של דם לאזור הקרקפת. במצב כזה, זקיקי השיער נחלשים ולמעשה מחזור החיים שלהם מתקצר, עד לנשירת שיער.

גורם נפוץ נוסף הוא שינויים הורמונליים, הורמון גברי שנקרא DHT שמזרז את פעולת ההתקרחות ונשירת השיער. מכיוון הגורמים לנשירת שיער הם נפוצים, מומלץ מאד לבצע בדיקות דם ובדיקות הורמונליות על מנת לאתר את הגורם.

בנוסף לכל הגורמים שציינו, בחלק מהמקרים הגורם להתקרחות בקרב גברים הוא כשלים שונים במערכת של הגוף, כמו חיידקים, אלרגיות שונות לתכשירים כאלה ואחרים ועוד. לכן, מומלץ מאד לבצע גם סריקת MRI על מנת לאתר את הגורם.

מה אפשר לעשות כדי לקדם הצמחת שיער?

התחילו עם עיסוי קרקפת

לפני הכל נתחיל בפעולות פשוטות שאתם יכולים לבצע בבית, באזור הנוחות שלכם. לדוגמא, עיסוי קרקפת היא פעולה פשוטה ויעילה שגורמת להזרמת הדם מחדש לקרקפת ותורמת לצמיחת השיער. את העיסוי הזה מומלץ לבצע אחת ליום ובמשך כל כמה דקות.

הקפידו על שינוי התזונה

על מנת למנוע את נשירת השיער, מומלץ מאד לצרוך יותר ירקות ופירות טריים, קטניות, להפחית בצריכת שומנים ובשר ועוד. כל אלה יכולים להשפיע באופן משמעותי על צמיחת השיער שלכם ואתם לא תאמינו כמה לשינוי התזונתי יש השפעה.

לכן, מומלץ מאד לבצע בדיקות דם פשוטות, לבדוק מה רמת השומנים בדם ולשנות את התזונה על מנת לתרום לצמיחת השיער, ללא כל קשר לתועלות האחרות שיש לזה.

חפפו את הראש עם שמפו מתאים

לשמפו שאתם משתמשים בו יש חשיבות מכרעת בכל הקשור לנשירת שיער והתקרחות. שמפו המכיל רכיבים לא טבעיים שנשארים על הקרקפת לאורך זמן, עלול לגרום לנשירת שיער מהירה ולטווח ארוך.

לכן, ההמלצה שלנו עבורכם היא להשתמש בשמפו המכיל אך ורק רכיבים טבעיים, כלומר שמפו שהופק מצמחים ואינו מכיל חומרים כימיים, תוכלו לזהות זאת על גבי האריזה שלו.

קחו ויטמינים מתאימים

יש מגוון ויטמינים שיכולים לסייע משמעותית בהצמחת שיער. לדוגמא, ביוטין הוא רכיב נפוץ שעוזר בהפיכה של חומצת השומן לחומר שנקרא קרטין.

במידה ואתם מעדיפים שלא לקחת את הויטמין ולמצוא את הרכיבים הללו בחיי ובצומח, תוכלו למצוא אותו בביצים, דגי סלמון, כבד בקר, בטטות ועוד.

דוגמא נוספת לוויטמים שיכול לסייע בהצמחת השיער הוא ויטמים E, שכן מעבר לעובדה שהוא מגן על המון איברים חשובים בגוף, הוא שומר גם על זקיקי השיער שלנו.

שכבו עם הראש כלפי מטה

זה נשמע לכם קצת מוזר נכון? טוב, אולי זה בצדק. אבל, האמת שמדובר בשיטה דיי יעלה להזרמת הדם לקרקפת מחדש.

פשוט מצאו איזה מקום בבית שבו אתם יכולים לשכב כאשר אתם מטים את הראש מטה. במצב כזב כזה, הדם יזרום לכיוון הקרקפת ויתרום לצמיחת השיער.

הקפידו לעשות זאת אחת ליום במשך חמש דקות ובחנו את התוצאות לאורך זמן, לפחות כך תרגישו ותדעו שניסיתם את הכל לפני האופציה של השתלת שיער.

ישנם שתי דרכים להצמחת שיער

• טיפול באמצעות התערבות רפואית (השתלה)
• טיפול טבעי.

טיפול השתלת שיער כולל שתי שיטות עיקריות:

• השתלת שורשים (FUT) – פיסות קטנות של עור הקרקפת המכילות 1-4 שורשי שיער, מושתלות לאזורים דלילי השיער.
• השתלת יחידות שיער (FUG) – יחידות שיער בודדות משורש ועד קצה, מושתלות לקרקפת.

הטיפול הטבעי שלנו:

בנוסף לטיפולים הרפואיים, ישנם גם מוצרים טבעיים שיכולים לסייע בעידוד צמיחת שיער בריאה. זה מה שאנחנו מתמחים בו! שורשים מייצרת מוצרי טיפול ותוספי מזון לשיער על בסיס רכיבים טבעיים. המוצרים שלנו כוללים שילוב של ויטמינים, מינרלים ותמציות צמחים שנחקרו ונמצאו כתומכים בבריאות השיער וצמיחתו.

בין המרכיבים העיקריים במוצרי שורשים:

• ויטמין B7 (ביוטין)
• אבץ
• סלניום
• ויטמין D
• חמצן אקטיבי

מי מתאים להשתלת שיער?

הצמחת שיער מתאימה ל:

• גברים עם דפוס נסיגת קו השיער או קרחת חלקית.
• נשים עם דלדול שיער נרחב בקרקפת.
• אנשים עם צלקות ואזורים דלילי שיער מסיבות שונות.

עם זאת, יש להתאים ציפיות ולקחת בחשבון:

• תוצאות הצמחת שיער לא מובטחות מראש. יעילות הטיפול משתנה בין אדם לאדם.
• נדרשות כמה פרוצדורות לאורך זמן על מנת להשיג תוצאה מלאה.
• התהליך יקר יחסית ולא מכוסה על ידי קופות החולים.

איך מעודדים הצמחת שיער?

השתלת שיער

הליך הצמחת השיער כולל כמה שלבים:

• הערכת המצב ותכנון הטיפול: רופא בודק את מצב הקרקפת וממליץ על תכנית טיפול המתאימה למטופל.
• איסוף רקמות להשתלה: נלקחות פיסות עור קטנות מאזור “תורם” בגוף עם שיער (בדרך כלל מאחורי הראש), המכילות שורשי שיער בריאים.
• השתלה: הרופא מחדיר פיסות או יחידות שיער לחתכים קטנים באזורים דלילי השיער שבקרקפת. זה נעשה בהרדמה מקומית.
• החלמה: נדרשת החלמה של כ-10 ימים לאחר הטיפול. יש להימנע מפעילות גופנית אינטנסיבית בתקופה זו.

טיפול טבעי

הליך הטיפול הטבעי הוא הרבה יותר פשוט וגם לא מצריך זמן החלמה. מדובר בסה”כ בטיפול ביתי, פשוט, מהיר ועם התחייבות לתוצאות תוך 3 חודשים (לטיפול קודם תהליך האבחון וההתאמה המקצועי והמדוייק של שורשים עם הקליאנט לבדיקת ההתאמה). הערכה של שורשים כוללת 10 בקבוקי ספריי של שורשים, רולר מזותרפיה איכותי, תעודת אחריות – תוצאות תוך 90 יום כסף חזרה, מדריך שימוש בערכה וליווי ל-3 חודשים מיועץ מומחה שלנו.

היתרונות של הצמחת שיער באמצעות תרכובות טבעיות

ישנם מספר יתרונות לשימוש בתרכובות טבעיות לצורך הצמחת שיער:

 

• ללא תופעות לוואי: תרכובות טבעיות לא משאירות תופעות לוואי בהשוואה לתרופות כימיות. זה הופך אותן לבטוחות יותר לשימוש ממושך.
• פעילות ממוקדת: רכיבים טבעיים פועלים באופן ספציפי על תאי השורש של השיער, ומעודדים צמיחה בלי להשפיע על תהליכים אחרים בגוף.
• תוצאות טבעיות יותר: שימוש בחומרים טבעיים יוצר מראה טבעי והדרגתי יותר של צמיחת שיער, ללא אפקט “שתילי”.
• מחיר זול יותר: תרכובות טבעיות נוטות להיות זולות יותר בהשוואה לטיפולים רפואיים.
• זמינות גבוהה: ניתן לרכוש מוצרי טיפול טבעיים ללא מרשם רופא.

לסיכום

התקרחות גברית היא תופעה נפוצה המשפיעה על גברים רבים בשלבי החיים השונים. הסיבות נעות בין מתח, שינויים הורמונליים וכשלים במערכות הגוף ועד לגורמים חיצוניים כמו תגובות לתכשירים מסוימים. למרות שהבעיות האלה אולי נשמעות מרתיעות, יש עוד תקווה: מספר אמצעים נגישים עשויים לעזור בקידום צמיחת שיער. בין אם מדובר בעיסוי קרקפת יומי, אימוץ תזונה בריאה יותר, בחירת השמפו המתאים, צריכת הוויטמנים המעודדים צמיחה, או אפילו נסיון שיטות לא שגרתיות כמו שכיבה עם הראש למטה, ישנן מספר דרכים לחקור. לפני ששוקלים אמצעים קיצוניים יותר, חיוני לזכור שפעולות פשוטות ויומיומיות יכולות למלא תפקיד משמעותי בשמירה על השיער.

את הפתרון הטבעי של שורשים להצמחת שיער כבר ניסיתם?

הפטנט החלוצי של שורשים מציע פתרון מהפכני עבור גברים הסובלים מנשירת שיער, משיער דליל או ממפרצים. הוא מצעיר ומחזק את זקיקי השיער תוך גירוי התחייה של זקיקי שיער לא פעילים. כל זה מושג באמצעות טיפול ביתי טבעי ופשוט.

זכרו, הבנת הסיבה השורשית ואימוץ גישה הוליסטית היא המפתח למאבק בנשירת שיער.

 

הצמחת שיער

 5/5

The post טיפול להצמחת שיער לגברים: כך עושים זאת נכון appeared first on שורשים.

אחד הגורמים הנפוצים ביותר להתקרחות בקרב נשים הוא תסמונת שנקראת PCOD. תסמונת זו מאופיינת ברמה גבוהה של הורמוני מין זכריים שנקראים אנדרוגנים, כאלה שמאיצים את תופעת ההתקרחות.

לתסמונת הזו יש מגוון טיפולים כמו נטילת גלולות למשל, אך לפני שאתן ממהרות לפנות לטיפול עליכן לבצע בדיקה הורמונלית על מנת לשלול את התסמונת הזו.

בודקים את הברזל בדם

מחסור בברזל הוא אחד מהגורמים הנפוצים לנשירת שיער והתקרחות, במיוחד בקרב נשים צעירות. לכן, מומלץ מאד לבצע בדיקת דם כללית ופשוטה במסגרת קופת החולים שלכם, על מנת לבדוק את רמת הברזל בדם.

במידה וחסר לכם ברזל בדם, זה הזמן לקחת תוספי ברזל שיאזנו את הרמה בדם וימנעו נשירת שיער. בהזדמנות זו חשוב לציין, אל תקחו תוספות ברזל על דעת עצמכם ולפני שאתם מבצעים את בדיקת הדם, גם עודף ברזל יכול להוות סכנה.

לוקחים תוספי תזונה

בהמשך לסעיף הקודם, אנו ממליצים גם לקחת תוספי תזונה שיסייעו במניעת ההתקרחות, גם כזו שנגרמת כתוצאה מהתסמונת עליה דיברנו.

בסופו של דבר עליכן ליטול כמוסות שמעכבות את העלייה ברמת האנדרוגנים, כמו חומצות שומן המופקים מצמחים טבעיים.

אגב, את הכמוסה ניתן גם לחורר ופשוט למרוח על הקרקפת לפני החפיפה זה עשוי לתרום למניעת התקרחות באופן משמעותי.

משתמשים בשמפו מתאים

שימוש בשמפו לא מתאים יכול לזרז את פעילות נשירת השיער, זאת כתוצאה מהצטברות של חומרים כמו שעווה וסיליקון על הקרקפת.

החומרים הללו גורמים למראה דליל ולקשקשת, הם בלתי נראים ולכן סביר להניח שהם יתרמו לדילול השיער שלכם באיטיות.

ההמלצה שלנו עבורכם היא להשתמש כמה שיותר בשמפו שלא משאיר את השאריות הללו על הקרקפת. איך תדעו שמדובר בשמפו כזה? בניגוד לשמפו רגיל שמגיע בצבע מסוים, שמפו שאינו משאיר שאריות יהיה שקוף.

לוקחים ויטמינים

במידה ויש לכם מחסור בויטמינים ממשפחת B או חומצה פולית, יתכן מאד שזה יגרום לנשירת שיער ולהתקרחות.

לפני שאתם ממהרים לקחת את הויטמינים האלה, מומלץ מאד לבצע בדיקת דם על מנת לוודא שהם אכן חסרים לכם בגוף.

אחד הויטמינים הנפוצים המסייעים במניעת התקרחות הוא ביוטין, שאותו ניתן לקחת במינונים גבוהים וללא תופעות לוואי.

נוטלים תרופות

על מנת למנוע או לעצור את תופעת ההתקרחות, ניתן ליטול תרופות או להשתמש בתכשירים שונים שיעצרו את התופעה.

היתרון של הטיפול התרופתי בא לידי ביטוי בכך שהוא יעיל ומונע את ההתקרחות לאורך זמן. לעומת זאת, יתכן מאד שיופיעו תופעות לוואי לאור העובדה שחלק מהתכשירים מכילים מרכיבים לא טבעיים.

בנוסף, ברוב המקרים כשמפסיקים את הטיפול הרפואי הנשירה חוזרת, מה שיכול לגרום לאכזבה ועוגמת נפש לא קטנה בקרב הלקוחות.

עושים השתלת שיער

במידה ואתם מרגישים שהכלים שנתנו לכם לא הועילו, אתם תמיד יכולים לעשות השתלת שיער, שהיא למעשה פעולה כירורגית אקטיבית למניעת התקרחות.

היתרון המשמעותי בהשתלת שיער בא לידי ביטוי בכך שהוא פותר את הבעיה במהירות וביעילות, אך מצד שני השתלת השיער תספק לכם מראה פחות טבעי, מה גם שהיא יקרה מאד.

לכן, לפני שאתם ממהרים לבצע השתלת שיער, התייעצו עם הגורם המקצועי שלכם על מנת שיוכל לבדוק האם יש עוד כלים שלא ניסיתם עדיין.

זהו, כעת כשיש לכם את כל הטיפים למניעת התקרחות, אתם יכולים לצאת לדרך ולהביט אל העתיד בתקווה שהתופעה הזו תהיה מאחוריכם.

The post מניעת התקרחות: איך עושים זאת נכון? appeared first on שורשים.

ראשית, נתחיל בזה שהסימן הכי מובהק להתקרחות הוא התחושה שלכם. בסופו של דבר, כל אחד מאיתנו חווה את התופעה של נשירת שיער טבעית ומינורית, אך אם אתם מרגישים שמשהו חריג מתרחש, זה הסימן המרכזי שלכם להתקרחות.

ברוב המקרים, התקרחות או נשירת שיער בקרב גברים מתחילה להופיע בחלק הקדמי של הראש, כך שאם אתם מתחילים להרגיש שיש לכם מפרצים שרק הולכים וגדלים באזור הזה, סימן שהתופעה אכן מתרחבת.

בהזדמנות זו חשוב לציין שבמידה ואתם חווים תופעה של נשירת שיער, מומלץ מאד לבצע בדיקת דם פשוטה על מנת לבדוק ולשלול גורמים להתקרחות, כמו רמת שומן גבוהה, מחסור בברזל ועוד.

איך מצמיחים שיער בצורה טבעית?

הכירו את המכשיר רולר מזותרפיה

אחד המכשירים היעילים והנפוצים כיום למניעת התקרחות בקרב גברים הוא רולר מזותרפיה, שתפקידו בין השאר לזרז את זרימת הדם לקרקפת ולהזרים לאזור חומרים החיוניים ביותר להתפתחות השערה.

בנוסף, התפקיד של המכשיר הזה הוא לייצר חומר שנקרא קולגן, שגם אחראי על בניית השערה וגם על המראה הבריא והחלק שלה.

במהלך השימוש במכשיר, שאורך בין 10-15 דקות, הוא מסלק מהקרקפת חומרים שעשויים לפגוע בתהליך צמיחת השיער, כמו שומנים וחומרים כימיים הנפלטים מהשמפו שבו אנו נוהגים להשתמש.

למעשה, המכשיר הזה חודר את השכבה העליונה של הקרקפת ויוצר בתוכה תעלות שדרכן הוא מחדיר את החומרים הפעילים שאמורים לסייע בתהליך הצמיחה של השערה.

הצמחה טבעית של השיער

כשאנחנו מדברים על הצמחה טבעית של השיער אנחנו מתכוונים לפורמולה שתפקידה לחזק את הסיבים של השיער ולעודד את הצמיחה שלהם.

התפקיד שלה, בין השאר, הוא לעודד את זקיקי השיער הרדומים ולגרום להם לצמוח מחדש. איך היא עושה זאת? בצורה פשוטה מאד.

הפורמולה הזו מכילה חומרים שנקראים ברסינואידים, שהתפקיד שלהם הוא לחסום את האנזים 5 רדוקטאוז שמעצים את תהליך נשירת השיער וההתקרחות.

מה היתרונות של ההצמחה הטבעית?

יש סיכוי טוב שהמילה טבעית גורמת לחשוב שמדובר בטיפולים מאד איטיים שהתוצר שלהם בא לידי ביטוי רק בטווח הארוך, אם בכלל.

ובכן, לא מדובר בתהליך שמניב פירות אחרי שנים רבות, שכן ברוב המקרים נשירת השיער וההתקרחות תיעצר תוך חודשיים בלבד. באופן כללי ניתן לומר שתוך תשעה חודשים תוכלו כבר לחזור ולהרגיש את השיער שלכם צומח ומתמלא.

בנוסף, חשוב לציין שתהליך ההצמחה הטבעי הוא תהליך רשמי שקיבל את האישור של משרד הבריאות בישראל. כך שאם יש לכם השגות לגביו, אתם יכולים להיות רגועים.

מדובר בטיפול שהוא 100% טבעי ואין לו שום תופעות לוואי, יתרון משמעותי ביותר, בטח ביחס לפתרון התרופתי להתקרחות.

הצמחה טבעית – למי זה מתאים?

התנאי הראשון להתאמה לטיפול הוא שבאיזור הראש שבו תרצו לטפל קיים עדיין שיער דליל. בנוסף, אתם צריכים להיות בטווח הגילאים 18-40. תנאי נוסף להתאמה להצמחה טבעית הוא שהנשירה התחילה להופיע אצלכם בשבע השנים האחרונות.

תנאי חשוב נוסף הוא דווקא התנאי המנטלי, שכן עליכם להבין שהטיפול הזה דורש מחויבות ואמונה. אם לא תאמינו בטיפול הטבעי ולא תרגישו מחוייבים לו, הסיכוי שהוא יצליח יפחת משמעותית.

אנחנו בטוחים שאם אתם נחושים לעצור את ההתקרחות, תוכלו להשקיע בין 5-10 דקות ביום, זה באמת כל מה שאתם צריכים לעשות.

The post מראה טבעי: הכל על טיפול טבעי להתקרחות appeared first on שורשים.

אם גם אתם מרגישים שהשיער שלכם הולך ומתדלדל מיום ליום, אנחנו רוצים קצת להרגיע אתכם. מדובר בתופעה מאד נפוצה בקרב גברים ולמעשה אנחנו מאבדים בכל יום עשרות שערות שפשוט נושרות.

ברוב המקרים, הנשירה הזו לא מורגשת מכיוון שהגוף שלנו מצליח לעמוד בקצב שלה להצמיח שערות חדשות.

הבעיה מתחילה כאשר הגוף לא מצליח לייצר שיער חדש המשתווה לכמות לזו שנשרה, ואז מתחילה התקרחות.

בדרך כלל נשירת שיער או התקרחות באלה לידי ביטוי ראשוני בקדמת השיער, באזור של המצח. כך שאם אתם, הגברים, מרגישים שהשיער באזור הזה הופך לדליל, זה הזמן להתחיל לחשוד.

נשירה בגלל הורמונים – איך זה קורה?

אחת הסיבות הנפוצות ביותר לנשירת שיער בקרב גברים היא הורמונלית, כאשר השם הכללי להורמונים הללו הוא אנדרוגנים.

אז אם כבר מדברים על התקרחות גברית, חשוב לציין שההורמון הבולט ביותר בקרב גברים הוא, איך לא, הטסטוסטרון.

מדובר בהורמון שעם השנים עובר שינויים כאלה ואחרים כתוצאה מהתערבות של אנזים שנקרא אלפא רדוקטז 5, שהוא למעשה הגורם המרכזי להתקרחות.

השינויים ההורמונליים האלה פוגעים בשורש השערה, או אם תרצו לפי המונח המרכזי, בזקיקים שלה. הם מקצרים את אורך החיים שלהם ואף פוגעים ביכולת שלהם לייצר שיער חדש.

איך מטפלים בנשירת שיער כתוצאה מהורמונים?

אז כמו בכל תופעה אחרת שרוצים למנוע, פשוט נלחמים בגורם המרכזי שלה. למעשה, הטיפול נגד התקרחות בקרב גברים נועד לעכב את ההתפתחות של האנזים הזה, על מנת למנוע את ההתקרחות.

הטיפול בנשירת השיער אמור להתמקד בזקיקים של השערות, שהם אלה שמושפעים מהפעילות ההורמונלית הזו.

כשזקיקי השיער שלנו נפגעים, הם פשוט מפסיקים לייצר שיער חדש או שבמקרים פחות מורכבים, מייצרים אותו בצורה איטית.

כך עושים זאת נכון

למעשה המטרה היא להגיע אל עומק העור של הקרקפת, על מנת לשקם את הזקיקים הפגועים. את הפעולה הזו מבצעים באמצעות פורמולה טבעית לחיזוק סיב השערה.

מדובר בפורמולה טבעית לחלוטין, שהמרכיבים שלה מעכבים את הפיכת הטסטוסטרון ל- DHT הגורם להתקרחות.

הטיפול באמצעות הפורמולה הזו מתבצע בבית בנוחות ואין צורך להגיע למרפאות או למעבדות על מנת לבצע טיפול פולשני בעל תופעות לוואי.

בנוסף, מדובר בטיפול קצר של 3 דקות ביום, כך שאם אתם מאלה שמתקשים להתחייב לטיפול ארוך וסיזיפי, זה בדיוק הפתרון עבורכם.

האם טיפול נגד התקרחות מתאים לכם?

לפני הכל חשוב לנו לציין, לא משנה באיזו שיטה תבחרו על מנת לעצור את ההתקרחות, חשוב מאד להתייעץ עם גורם מקצועי בנושא.

בנוסף, חשוב להבין שמטרת הטיפול היא למנוע את ההתקרחות ולא לייצר שיער חדש יש מאין. לכן, במידה ואתם קירחים לגמרי, הטיפול הזה הוא לא עבורכם, אלא בעבור אלה שהשיער שלהם דליל.

חשוב לציין – לשיער שלכם יש חיים משלו ובכל יום שעובר נושרות כמאה שיערות חדשות מהקרקפת. אם לא תתחילו לטפל בהתקרחות הזו מוקדם ככל שניתן, כך יהיה קשה יותר למנוע את ההתקרחות.

אז אם הנשירה שלכם התחילה בטווח של עשר השנים האחרונות ועדיין יש לכם שיער על הראש, גם אם הוא דליל, זה הזמן לצאת לדרך.

The post נשירת שיער בגלל הורמונים: מה הגורמים ואיך מטפלים? appeared first on שורשים.

The post נשירת שיער בגיל ההתבגרות: מה הגורמים ואיך מטפלים? appeared first on שורשים.

האופציות של טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים

טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים מתחיל בהבנה כי למרות שהטבע עושה את שלו, יש דרכים קלות ולא פולשניות וכירורגיות להפוך את התהליך. הדרך הקלה ביותר לטיפול בבעיה היא כמובן חבישת פאה או הרכבת תוספות לשיער, אך מדובר בפתרונות מיושנים, יקרים וכאלו שלאו דווקא נראים טוב. 

לכן ודאי תשמחו לדעת כי יש דרכים חדשניות וטובות יותר אשר מצליחות להפוך את כל הטיפול לקל, פשוט, זול ואפילו מאוד אפקטיבי.

זול וזמין – טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים

כאשר מחפשים אחר טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים ניתן לראות מגוון רחב של אפשרויות. ההתחלה היא תמיד באמצעות “תרופות סבתא” בהן סיכויי ההצלחה הם נמוכים, אך לאור העובדה שהן זולות, זמינות וללא סיכון, הן כמובן שוות ניסיון. 

יש עדויות להצלחה של ממרחים שונים ומשונים על בסיס מזון, אשר מעורר את חלקיקי השיער ומזרים את הדם לראש. אם הניסיון לא עובד, אפשר לעבור הלאה.

משחות ותכשירים – טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים

כיום יש הרבה אפשרויות של תכשירים ומשחות שונות בתחום של טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים אשר סובלים מהקרחה. מעבר למכשיר הדרמה רולר, שיכול לעשות פלאים, יש מגוון עצום של אלמנטים שאפשר למרוח על הראש כדי להסתיר את הנקודות הקרחות, לעודד צמיחה ולגלות את התוצאות הנהדרות לאחר כל שימוש. 

המטרה העיקרית של התכשירים הללו הוא לעורר את חלקיקי השיער, על מנת שיחזרו לייצר שיער באותו קצב שבעבר, וזה בהחלט אפשרי כיום.

להימנע מתהליך כירורגי באמצעות טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים

עבור הרבה אנשים שנמנעים מהנושא של טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים ורוצים ללכת על הפעולה הפשוטה ביותר, הבחירה בהשתלות שיער היא קלה. 

אנשים טסים כיום לטורקיה, פוגשים רופא ושיטות עבודה חדשניות וחוזרים לאחר כמה ימים לארץ עם שיער מלא ושופע, וקו שיער שהוא אינו נסוג. 

עם זאת, הרבה אנשים לא רוצים לפנות לדרך קיצונית, לא רוצים להוציא סכומים גדולים או לעבור תהליך שהוא כירורגי לחלוטין. לכן, האופציה של טיפולים טבעיים היא רלוונטית וקלה הרבה יותר.

טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים – מגוון ונכון

טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים הוא תחום מגוון ונכון מאוד כיום. המוצרים נגישים, זולים, ללא סיכון, ועם הרבה יתרונות. התוצאות ממשיכות ללכת ולהשתפר והמוצרים גם הם עולים מדרגה מדי שנה. 

האופציה של פעולה כירורגית היא לא תמיד מומלצת, ומגיעה עם סיכונים מובנים ולכן, טיפול טבעי עם תכשירים טובים, שנבדקו ונבחנו מכל כיוון, מהווה אופציה נכונה, שבכל מקרה, כדי להתחיל ממנה את התהליך, ולהגביר את האינטנסיביות בהתאם לתוצאות ולצורך של אותו מטופל.

התוצאות מדהימות – טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים

יש הרבה יתרונות בטיפולים טבעיים בכל תחומי הרפואה, ובמיוחד בנושא טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים. הסיכון הוא כמעט אפסי והעלות נמוכה במיוחד, לבטח לאור האלטרנטיבות. לכן, שווה לנסות ולהתנסות, לתת לתהליך את הזמן הראוי להצלחה, ולא להתייאש במהרה. 

בנוסף, חייבים להאמין בתהליך, להקפיד בתחזוקה ובסופו של דבר, גם לראות תוצאות איכותיות במיוחד.

The post טיפול טבעי בנשירת שיער לגברים appeared first on שורשים.

מציאת טיפול בנשירה לגבר

הנושא של חיפוש אחר טיפול בנשירה לגבר הזה הוא כאוב ומורכב, וישנה בחירה חשובה לבצע. האם להיכנע לטבע ולהוריד את השיער, או להמשיך להתנהל כרגיל, או לבצע פעולות אקטיביות שיאטו או יפסיקו את אובדן השיער. 

הרבה אנשים אשר מתחילים לאבד את השיער, מאבדים את הביטחון העצמי ונפגעים באספקטים אישיים, זוגיים ואפילו מקצועיים. נראות וטיפוח הם חשובים מאוד בגילאים הצעירים ולכן, אנשים בוחרים שלא לוותר.

הטכנולוגיה מתקדמת בתחום טיפול בנשירה לגבר

לא רק גברים סובלים מהקרחה, אך כמובן שמדובר בהרבה יותר גברים מנשים. ההקרחה אצל גברים מתחילה גם בגיל מוקדם יותר, ולכן, חשוב להתחיל בטיפול מוקדם, כאשר חלקיקי השיער עוד מתפעלים טוב, כדי להגיע לתוצאות טובות יותר. 

בחיפוש אחר טיפול בנשירה בגבר מגלים מהר מאוד כי הטכנולוגיה של היום כל כך מתקדמת, כך שיש המון דרכים להגיע לתוצאות נהדרות. הסוד הוא להתחיל מטיפולים קלים וסולידיים, ולהמשיך קדימה לטיפולים כירורגיים ופולשניים יותר כמוצא אחרון.

האפשרויות של טיפול בנשירה לגבר

בעבר, טיפול בנשירה לגבר היא מסתכם או בפיאה או בניתוחים מפוקפקים של השתלות שיער, עם תוצאות שהיו בינוניות במקרה הטוב, ומזעזעות במקרה הרע. הפתרונות הללו עדיין קיימים, אך הם כמובן פחות פופולריים ועדיין די יקרים. 

כיום האפשרויות הן הרבה יותר מושכות, כאשר בראש ובראשונה, ניתן להתחיל עם תרופות סבתא ותכשירים ביתיים, ולראות האם יש תוצאות. מדובר באחוזי הצלחה נמוכים, אך משהו ששווה ניסיון שכן הוא ללא כל סיכון או הוצאות מיותרות.

האופציות הנגישות של טיפול בנשירה לגבר

אנשים אשר מיצו את האופציות הביתיות יכולים להמשיך לשתי האופציות המרכזיות שלא כוללות ניתוח – שימוש בספריי או תכשירים, העשויים לרוב מקראטין לשיער, או שימוש בתוספות שיער חדשניות. הספריי או התכשירים הם פתרונות זמניים וזולים, אשר מכסים את האזורים הקרחים וממלאים אותם. 

בעזרת מכשיר כמו דרמה רולר אפשר גם לעורר את החלקיקים, והוא הוכיח את עצמו כיעיל עבור הרבה אנשים. תוספות השיער הן פתרון לטווח יותר ארוך, אך הן מעט יקרות יותר, ולאו דווקא מתאימות להרבה גברים.

הבחירה האיכותית ביותר בנושא טיפול בנשירה לגבר

האופציה הטובה ביותר בנושא של טיפול בנשירה לגבר היא כמובן ניתוח להשתלת שיער. הטכנולוגיה היום היא כל כך מתקדמת, כך שהשיטת הביצוע היא מהירה, פולשנית במידה מועטה, כמעט לא כואבת ובעיקר אפקטיבית מאוד. 

לרוב, ההשתלות נעשות בטורקיה, שהיא בירת ההשתלות העולמית, והתוצאות הן מרהיבות. אנשים שטסו לטורקיה עם שיער דליל, קו שיער נסוג, וקרחות במרכז הראש, חוזרים עם רעמה מרשימה בסך הכל כמה ימים לאחר מכן.

נגיש וזמין – טיפול בנשירה לגבר

טיפול בנשירה לגבר הוא תחום נגיש וקל מאוד כיום. ראשית, לא כל הגברים מתמודדים עם הבעיה, ובוחרים פשוט לגלח את הראש, בדבר שהוא מאוד מקובל. אם בחרתם להתמודד, תוכלו להתחיל בקלילות עם תכשירים ומשחות שונות, או דרמה רולר לעידוד צמיחה. 

במקרה והלכתם לכיוון קיצוני יותר – השתלת שיער בטורקיה לבטח תעשה את העבודה על הצד הטוב ביותר.

The post טיפול בנשירה לגבר appeared first on שורשים.

חיפוש טיפולים בנשירת שיער

אובדן השיער מתחיל אצל מרבית האנשים כבר בגילאי ה-20 או ה-30. מדובר בגיל בו מרבית האנשים שמים דגש על טיפוח ונראות, וזה יכול להפריע מאוד מבחינה זוגית, אישית ואפילו מקצועית. 

לכן, החיפוש אחר טיפולים בנשירת שיער אשר יהיו אפקטיביים הוא נרחב, ואנשים מוכנים לנסות כל מיני פעולות, פולשניות יותר ופולשניות פחות. לרוב, הניסיונות מתחילים בצורה מתונה וממשיכים הלאה, עד לפעולות כירורגיות כמו השתלת שיער.

לבצע טיפולים בנשירת שיער בצורה הדרגתית

יש הרבה אפשרויות סולידיות בתחום של טיפולים בנשירת שיער וזה כולל בין השאר שימוש בתוספות שיער איכותיות שמשתלבות בקרקפת או פאות. מדובר בנושא מורכב, מפני שהמראה נראה לא טבעי, מדובר במשהו שצריך תחזוקה שוטפת והוא גם יקר מאוד. 

שיטה נוספת היא שיטת הספריי והתכשירים, אשר דואגים למילוי הנקודות הקרחות, טיפוח השיער הקיים ועידוד צמיחה על ידי הזרמת דם לראש וגירוי חלקיקי השיער. 

הקדמה הגיעה לתחום של טיפוילם בנשירת שיער

השיטות בתחום של טיפולים בנשירת שיער הן רבות ונראה שככל שעוברות השנים יש יותר ויותר אופציות בתחום, וזה כולל גם תרופות סבתא של מריחה של ממרחים שונים על הראש, כדי לנסות ולעורר את אותם חלקיקים. 

זה לא תמיד עובד, אך זה זול וללא סיכון, ולכן, שווה בהחלט לנסות לפני שמעלים שלב והולכים לאופציות פולשניות וכירורגיות יותר. כל אחד יכול לראות מה התקציב שלו, לנסות ולהתנסות ולבסוף, לראות מה עובד ולפעול לפי זה.

האופציה הטובה ביותר בעולם של טיפולים בנשירת שיער

האופציה הטובה ביותר בנושא של טיפולים בנשירת שיער היא ללא ספק השתלות השיער. בניגוד לעבר, אז השתלות השיער היו בעייתיות ולא אפקטיביות, כיום יש שיטות חדשניות שמבטיחות תוצאות איכותיות במיוחד. 

כך למשל, מרפאות בטורקיה מציעות תהליך מהיר של כמה ימים, בסיומו אפשר לראות כי הנקודות הקרחות התמלאו וקו השיער הוא כבר לא נסוג. הטיפולים נעשים בשיטות חדשניות והן מעודדות את חלקיקי השיער להמשיך ולייצר שיער לאורך זמן, ובצורה טובה.

מקום הרפואה המודרנית בנושא טיפולים בנשירת שיער

טיפולים בנשירת שיער מתחילים עם הבנה כי הרפואה המודרנית מציעה לנו מגוון אפשרויות לגיטימיות, זולות וקלות מאוד. יש דרכים אפקטיביות וטובות מאוד להתמודדות עם הבעיה, ואפשר להסתיר את החלקים הדלילים בקלות יתרה ועם הוצאות מינמליות והוגנות. 

נסו להתחיל בצורה סולידית ועם משחות ותכשירים, ואפילו עם מכשירים דוגמת דרמה רולר. לאחר מכן, פנו לייעוץ וראו כיצד אפשר לבצע השתלת שיער בצורה הטובה ביותר, אשר תפתור לכם את הבעיה אחת ולתמיד.

טיפולים בנשירת שיער – היום זה כבר קל וזמין מבעבר

גברים רבים מאבדים את הביטחון שלהם עם אובדן השיער, וכמובן שאצל נשים האימפקט הוא אפילו גדול יותר. אובדן שיער בגיל צעיר גורם לכך שאנשים פשוט נפגעים באספקטים שונים של החיים, ומנסים לשנות את הגזירה באמצעות טיפולים בנשירת שיער בצורה כזו או אחרת. 

כאמור, הפתרון האיכותי ביותר כיום הוא אפקטיבי מאוד, לא יקר, ונמצא לרוב במרחק טיסה קצרה למדינה שכנה – טורקיה.

The post טיפולים בנשירת שיער appeared first on שורשים.

The post פתרון לנשירת שיער תורשתי appeared first on שורשים.

המטרה: מציאת פתרון לנשירת שיער

בחיפוש אחר פתרון לנשירת שיער אצל גברים אפשר למצוא לא מעט אפשרויות. האופציה הקלה והנגישה ביותר היא כמובן פאה, אך מדובר בפתרון לא אסתטי, מעט מביך ומאוד יקר, כך שאנשים רבים פשוט נמנעים ממנו כיום. 

ניתן לקנות פאות, ואף לבצע התאמה ספציפית עבור הראש שלכם, כדי לקבל מראה טבעי ככל שניתן. עם זאת, מדובר בתוצאה שהיא לרוב ברורה לעין, לא טבעית, ולא נכונה, וכיום הנושא הזה ננטש כמעט לחלוטין.

פתרון לנשירת שיער – מגוון אופציות

בחיפוש אחר פתרון לנשירת שיער ניתן לראות גם אפשרויות רבות של תכשירים ומשחות שונות. אותם תכשירים נועדו כדי להסתיר את הנקודות הקירחות על הראש, למלא אותן, ולעודד את צמיחת השיער סביבן. 

התכשירים המתקדמים יכולים להיות עשויים מקרטין, אותו חומר ממנו עשוי השיער שלנו, או עם חומרים שונים שמעודדים את הגעת הדם לראש ועידוד הצמיחה בחלקיקי השיער. 

גם מכשירים כמו דרמו רולר, שפוצעים קלות את הראש ומעודדים צמיחה, הם מאוד פופולריים והוכיחו את עצמם כיעילים מאוד, לצד תכשירים שצובעים את הראש ו”מעלימים” את הנקודות הקירחות.

אחוזי הצלחה גבוהים במציאת פתרון לנשירת שיער

בעולם של נשירת השיער והטיפול הייעודי, אפשר למצוא גם לא מעט “תרופות סבתא”. יש הרבה פירות, ירקות ותכשירים שונים שאנשים שמחים למרוח על השיער ולקוות לתוצאות. 

אנשים הם שונים וכך גם החומרים שמשפיעים עליהם, כך שבהחלט ניתן לנסות, בעלויות נמוכות, ולקוות להיות מהבודדים שמקבלים תוצאה חיובית. אחוזי ההצלחה הם כאמור נמוכים, אך רמת הסיכון והעלות כמעט לא קיימות, כך שאין מה להפסיד.

פתרון לנשירת שיער – האופציה המועדפת כיום

האופציה הכי טובה, ללא צל של ספק, כאשר מחפשים אחר פתרון לנשירת שיער היא אופציית השתלות השיער. יש כיום המון אפשרויות בעולם השתלות השיער, כולל השתלות מקומיות ושיטות שונות ומשונות. 

עם זאת, עם ההצלחה של השתלות השיער בטורקיה אין להתווכח, וניתן לראות המון דוגמאות איכותיות מאוד לגברים שעברו את השיטה הטורקית, וכיום נהנים מראש מלא שיער, ללא מפרצים, קרחות או קו שיער נסוג.

פתרון לנשירת שיער – נוח וזול

עם הקידמה, מציאת פתרון לנשירת שיער הפך לדבר נוח וזול מאוד. ניתן להתייעץ עם המון מומחים ולבצע תהליכים שבעבר נראו מורכבים, בקלות יתרה. ההתמודדות של כל אחד מאיתנו עם הקרחה היא שונה, כאשר יש אנשים שמעדיפים לטפל בבעיה, ואחרים פשוט חיים איתה. חשוב לדעת שהאופציה לטפל תמיד קיימת, בין אם היא נקודתית, ובין אם היא אופציה קבועה.

פתרון לנשירת שיער – ההחלטה בידיים שלכם

כל אדם אשר מחפש אחר פתרון לנשירת שיער צריך לדעת שהאופציה הטובה והנוחה ביותר נמצאת, ללא ספק, בטורקיה. אם הפתרון הזה נראה מוגזם, יקר או לא הכרחי, אפשר לנסות מכשירים, תכשירים ומשחות שונות שבהחלט יכולים לתת מענה איכותי וטוב. היכולת להחליט נמצאת בידיו של כל אחד מאיתנו, ובדרך שבה הוא בוחר להתמודד עם אובדן השיער שלו.

The post פתרון לנשירת שיער appeared first on שורשים.

נשירת שיער גברים – האם זו גזירת גורל?

בנושא של נשירת שיער גברים סובלים הרבה יותר מנשים, שכן הם מתחילים לאבד את השיער שלהם בעשור השני או השלישי לחייהם, ובעוד חלק מהם משלימים עם הבעיה, חלקם מנסים לטפל בה. במקרה של נשירת שיער גברים מחפשים אחר כמה וכמה פתרונות. 

ניתן ללכת על הפתרון הקלאסי והמיושן מעט של חבישת פאה, או אפילו על ניתוח להשתלת שיער, כאשר כיום, עם השיטות החדשניות, לבטח בטורקיה, ניתן להגיע לתוצאות מרהיבות שיעשו חסד עם אותם אנשים שסובלים מהמצב.

הפתרונות הזמינים במקרים של נשירת שיער גברים

הפתרונות בנושא של נשירת שיער גברים הם מגוונים ומתחלקים לשתי פתרונות עיקריים – הזמניים והקבועים. מבחינת הפתרונות הזמניים, כיום ישנם תכשירים אפקטיביים ביותר לבעיית נשירת שיער, כולל ספריי, משחות ומילויים שונים שעושים עבודה נהדרת. 

יש גם תכשירים שכוללים קראטין, שהוא החומר שממנו עשוי השיער שלנו, והוא זה שמסתיר את הקרחות הקטנות ואף מעודד את הצמיחה בצורה הטובה ביותר. בתוך כך, יש גם לא מעט אנשים שמנסים תרופות סבתא כמו דבש, אבוקדו ועוד מאכלים שונים, במטרה להגיע לפתרון שיניח להם את הדעת.

נשירת שיער גברים – בדרך לרעמה עוצרים בטורקיה

הפתרונות הקבועים כיום הם מאוד ברורים ואיכותיים. אנשים שרוצים להשיג את התוצאה המושלמת של השתלת שיער טסים מרחק של שעה לטורקיה, מבצעים תהליכים של השתלת שיער מתקדמת, ומקבלים לוק חדש לחלוטין. 

זה יכול להיות מילוי של קרחות, הקדמת קו השיער או כל דבר אחר שמשדרג את המראה. בנושא של נשירת שיער גברים אין כל ספק שזה הפתרון האיכותי והמתקדם ביותר כיום.

על התופעה של נשירת שיער גברים

נשירת שיער גברים היא תופעה שיכולה להתרחש בכל עת, אם כי היא משפיעה על גברים שונים בצורה שונה. יש אנשים שהנושא לא מפריע להם, ואחרים שפשוט מגלחים את כל הראש. עם זאת, חשוב לדעת ולהבין שהפתרונות כיום קיימים, והם איכותיים מאוד. בין אם מחפשים אחר פתרון זמני או קבוע, אפשר לקבל מענה מושלם, והעלויות הן לא כל כך גבוהות כבעבר.

נשירת שיער גברים כתופעה בלתי נמנעת אך לא בלתי פתירה

בנושא של נשירת שיער גברים לרוב מתחילים לסבול בעשור הרביעי לחייהם. אחרי שנות ה-20 העליזות, מגיעות שנות ה-30 בהם אנשים יכולים לסבול מאובדן שיער מכל מיני סיבות – מחסור בשינה בעקבות ילדים, לחץ בעבודה או כל סוג של תהליכים פיזיולוגיים בתוך הגוף. זה בלתי נמנע, והתרופה למניעת התקרחות עדיין לא הומצאה, אלא רק האפשרות לטפל בבעיה.

נשירת שיער גברים היא הפיכה!

האפשרויות שעומדות כיום בפני אנשים הן רבות, וגם כאשר ישנה נשירת שיער גברים יכולים להיות סמוכים ובטוחים שאפשר למצוא את המענה המושלם לבעיה שלהם. כיום יש הרבה מומחים שיכולים לתת ייעוץ, בארץ ובחו”ל, וכן המון מידע זמין ברשת, אותו אפשר ללקט וממנו אפשר ללמוד. הפתרון האידאלי נמצא בהישג יד, וכל אחד יכול להגיע למטרה שלו בקלות ובמחיר נוח.

The post נשירת שיער גברים appeared first on שורשים.

מאוסטרליה לראשון לציון

המנהג המשופם הזה החל בשנת 1999 על ידי קבוצת גברים שחיים במלבורן, עיר הבירה של אוסטרליה. מה שהחל בתור יוזמה מקומית, צבר תאוצה בקצב מהיר.

לאט לאט הרעיון התגבש יותר ויותר, עד שהוקמה קרן צדקה שזכתה לשם מובמבר, ומאז שנת 2004 היא עורכת במהלך חודש נובמבר מספר אירועים שונים באוסטרליה וגם בניו-זילנד השכנה הקרובה. 

הגברים המשופמים לא הסתפקו בהעלאת מודעות רק לבריאות הגבר בשתי המדינות האלה, אלא התרחבו. החל משנת 2007, הקרן עורכת בכל שנה אירועים בכל רחבי העולם, כולל אצלנו כאן בישראל. 

למעשה, עיריית ראשון לציון אימצה את חודש מובמבר, וחוקקה חוק עזר עירוני שמכיר בחודש הזה כחג מוניציפלי והוא מצויין בכל שנה על ידי העירייה והתושבים.

בכל שנה נאספות ברחבי העולם תרומות בגובה של עשרות מיליוני דולרים במהלך האירועים השונים לציון חודש מובמבר. 

חוקים נוקשים (אפילו יותר מזיפים)

כמו כל אירוע שיוצרים גברים משופמים, גם לחודש מובמבר יש סדרה של חוקים ייחודיים. אם אתם רוצים להיות חלק מהתנועה העולמית הזאת, עליכם לעמוד בכללים השונים:

א. להירשם באתר  movember.com 

ב. עליכם להתחיל את חודש מובמבר כאשר הפנים שלכם חלקות. אם אתם מגדלים שפם ביום יום – אתם לא עומדים בחוקי הפורמט.

ג. חודש מובמבר עוסק בשפם, ולכן אסור לגדל זקן בחודש הזה. 

ד. גם פאות לא מותרות.

ה. עליכם להתנהג כג’נטלמנים אמיתיים.

ו. במידה שאתם לא יכולים לעמוד בדרישות האלה, אתם יכולים להמיר את השפם שלכם בספורט. כדי להיות מובמבריסטים אמיתיים (אבל בלי שפם), עליכם ללכת או לרוץ 60 קילומטר במהלך החודש הזה. זה אומר פחות או יותר ריצת אלפיים בכל יום – כל אחד יכול לעמוד בזה. 

מה הקטע של שפם בכלל?

רבים חושבים שגידול שפם נעשה כדי להרשים בנות. כן, יש תרבויות, תקופות ואופנות שבהן שפם נחשב דבר סקסי שיכול לעזור לכם להשיג בת זוג, ואולי אפילו כמה. 

במקומות אחרים, אגב, שפם עשוי להרחיק מכם בני ובנות זוג פוטנציאליים, ולו רק בגלל שהוא עלול לדגדג.

עם זאת, חוקרים טוענים כי במקרים רבים, גברים לא מגדלים שפם כדי למצוא זוגיות, אלא כדי להראות גברי יותר מול גברים אחרים, במיוחד כאלה שאינם מגדלים שפמים. 

למעשה, החוקרים טוענים שאנחנו, הגברים, לא רחוקים כל-כך מאותם משפחות קופים שחיות בטבע, ובהן הזכרים נאלצים להילחם על הדומיננטיות שלהם מול הזכרים האחרים. 

למעשה, מחקרים מגלים כי שפמים נפוצים בעיקר בחברות שבהן יש עודף של גברים בשוק ההיכרויות. הדבר נכון בעיקר בחברות פוליגמיות, בהן גבר אחד יכול להינשא לכמה נשים במקביל. 

אז כן, בשורה התחתונה, אנחנו מגדלים שפמים בשביל הזיווג, אבל לא על ידי הרשמת הנשים (כי מחקרים מגלים שחלקן בכלל לא אוהבות את זה), אלא על ידי הרתעה של גברים אחרים.

משופמים מרוויחים יותר

מחקר שנערך בקרב 6,000 גברים בארצות הברית, גילה נתון מעניין. מסתבר שגברים שמטפחים שפם מרוויחים בממוצע 8.2 אחוזים יותר מאשר גברים שמגדלים זקן, ו-4.3 אחוז מגברים מגולחים.

אגב, מסתבר ששפם זכה לכבוד עוד הרבה לפני שקבוצת הגברים האוסטרלים החלו לגדל שפמים בחודש נובמבר. 

ההיסטוריה המפתיעה של השפם

ארכיאולוגים גילו כי האדם הקדמון, אותם אנשי מערות שחיו בעבר והיוו את ערש האנושות, עיצבו את השפם שלהם עם כל מיני אמצעים שהיו ברשותם, כמו צדפות ואבנים. 

למרות הנטייה האסטטית יחסית של אנשי המערות, השפם המוכר לנו כיום החל את דרכו בבריטניה, במהלך התקופה האליזבטיאנית. 

באותם ימים, כאשר כל הגברים התהדרו בזקן שלהם, היו שניים שהחליטו דווקא ללכת על השפם. מדובר במלך ג’יימס הראשון ובנו המלך צ’ארלס הראשון. 

לאחר שציירי התקופה תיעדו את השפמים המלכותיים האלה בציורי אומנות, המוני בני אדם בממלכה הבריטית גידלו שפמים כדי לחקות את המראה הגברי החדש שהציגו שני המלכים. 

למרות ההתפתחות המעניינת של אופנת השפמים בממלכה הבריטית, גם לרוסיה הצארית יש תפקיד חשוב בקיבוע השפם כאופנה גברית. 

זה התחיל בשנת 1698, כאשר הצאר פטר הגדול ניסה להכחיד את הזקנים המלאים מרוסיה, והטיל את “מס הזקנים”. 

הוא עשה זאת לאחר טיול שערך באירופה, ובו הוא גילה שזקנים אינם אופנתיים כפי שהוא חשב, אלא בעיקר מעידים על אופנה שיצאה מהמודה. 

במסגרת מס הזקנים של הצאר פטר הגדול, כל גבר נאלץ לשלם בין 60 ל-100 רובל תמורת היתר לגדל זקן. עם זאת, החוק לא חל על שפמים, וגברים רבים שינו את המראה שלהם ממראה מזוקן למראה משופם.

עם התחזקות מעמד השפמים ברחבי אירופה, הוחלט בצבא בריטניה באמצע המאה ה-19 כי שפמים הם חלק מהמדים התקניים של החיילים. 

אגב, גם בצה”ל יש לשפם היסטוריה מעניינת. בעבר מותר היה לגדל שפמים בצורה חופשית, בעוד שכדי לגדל זקן היה צורך באישור מיוחד. כנראה שבשלב מסוים השפם איבד מיוקרתו, וחיילים שביקשו להישאר משופמים נדרשו להוציא אישור מיוחד, ממש כאילו הם גידלו זקן. 

כיום, במאה ה-21 שבה ניתן מקום גדול מאוד לאינדיבדואליות של כל אחד ואחת, שפם חוזר להיות אופנתי בכל מיני גרסאות. החל מהיפסטרים מסופמים ועד אנשים מן השורה שפשוט בוחרים להחזיר עטרה ליושנה. 

יחד עם עליית קרנו של השפם (ושל הזקן) ניתן למצוא ברחבי הארץ מספרות יעודיות לגברים, שמעניקות טיפולי זקן ושפם מקצועיים – כדי שלא תצוץ שיערה סוררת אחד מקו השפם המסודר. 

לא משנה אם אתם אנשי שפם, אנשי זקן או פשוט מתגלחים, אנחנו מקווים שתנצלו את חודש מובמבר כדי להתקשר לרופא המשפחה שלכם ולהתעדכן במצב שלכם. 

אם אתם צריכים לעשות בדיקות שגרתיות כאלה ואחרות – קבעו תור כבר עכשיו. כשתגיעו למרפאה עם שפם מהודר שמפריד בין האף לבין השפתיים שלכם – כל הצוות הרפואי כבר ידע למה אתם עושים את זה. 

The post מובמבר חודש השפם: מה הקטע שלו ולמה בכלל גברים מגדלים שפם? appeared first on שורשים.

אלה הם רק חלק קטן מההמצאות ששינו את חיינו ללא היכר. אבל האמת היא שהחיים שלנו מלאים בעוד פיתוחים והמצאות שאנחנו משתמשים בהם יום-יום, אך המפתחים שלהם לא זכו להכרה שמגיעה להם. החלטנו כאן להרים את הכפפה ולתת מקום של כבוד לכמה ממציאים ומפתחים שהפכו את החיים שלנו לקלים, נוחים ומגניבים הרבה יותר ממה שהם היו לפני כמה שנים.  קבלו כמה המצאות ששינו את החיים של אלפי, מיליוני ומיליארדי בני אדם – ואת האנשים שעומדים מאחוריהם.

האיש שהמציא את קוקה קולה

מי לא מכיר את המשקה המפורסם שנמכר בכל העולם. המון אנשים לא יכולים להעביר יום בלי הטעם של המשקה הזה, בזמן שאחרים מעדיפים משקאות קצת יותר בריאים. 

אבל האם שמעתם אי פעם על ג’ון סתית’ פמברטון? ג’ון, רוקח ממדינת אטלנטה שבארצות הברית, הוא האיש שעומד מאחורי המצאת המשקה המפורסם. 

פמברטון המציא את המשקה בתור תרופה, לאחר שנפצע במלחמת האזרחים האמריקנית. הוא חיפש תרופה להתמכרות למורפין, סם חזק שבו השתמשו באותם ימים כדי להקל על כאבים.

כשהוא המציא את המשקה הזה, בין הרכיבים ניתן היה למצוא קוקה (שיח ממנו מייצרים קוקאין) ואלכוהול. 

לאחר מכן, נאסר על מכירת אלכוהול בארצות הברית, ופמברטון הוציא את האלכוהול מהמשקה, שכבר הספיק להפוך למשקה אהוב – למרות שלא הביא לתוצאות של ממש בטיפול נגד התמכרות למורפין. 

לאחר שנים, נרכשה הנוסחה למשקה הזה על ידי איש עסקים, שידע לקחת את המשקה הזה ולהפוך אותו לאחד המוצרים המוכרים ביותר בעולם כולו. 

הממציא הלא מוכר של העכבר

כולנו מכירים היום את העכבר. לא, אין הכוונה לאותו מכרסם קטן, אלא לכלי שמשרת כמעט כל אחד שמשתמש במחשב נייח. 

לא הרבה אנשים יודעים את זה, אבל מי שאחראי להמצאה הזאת, ששינתה את הדרך שבה אנחנו עובדים על מחשבים, הוא דאגלס אנגלברט. 

אנגלברט זכה בהמון פרסים חשובים על כל מיני פיתוחים שלו שתרמו לתעשיית המחשבים האישיים והאינטרנט, אך הוא נותר למעשה די אלמוני ולא מוכר. 

את פיתוח העכבר הוא החל בתחילת שנות השישים, תחת הכינוי “מחוון מיקום X-Y למערכות תצוגה”. למזלו של הממציא האלמוני, אנשי צוותו הבינו מהר מאוד שהכינוי שהוא נתן להמצאה אינו מושך, ופשוט קראו לפיתוח הזה “עכבר”.

אגב, הוא היה גם המפתח של הרעיונות הראשונים שעליהם התבססה תכנית ההפעלה “חלונות” של מיקרוסופט, ואפילו את הלינקים באתרי האינטרנט!

המצאת המכונית

השימוש במכוניות מאוד נפוץ היום, וכבר קשה לחשוב על זמנים שלא היו בהם מכוניות ממונעות. המצאת הרכב מיוחסת למהנדס גרמני בשם קארל בנץ, שבשנת 1885 הצליח לגרום למכונית שלו לנסוע במהירות של 15 קמ”ש.

האמת היא, שעשרים שנה לפני שבנץ עשה סיבוב דאווין עם המכונית שלו, הממציא היהודי זיגפריד מרכוס פיתח עגלת יד עם מנוע בערה פנימית.

מרכוס אפילו נעצר על ידי המשטרה כשנסע ברחובות וינה בעגלת היד הממונעת שלו. 

קארל בנץ הקים את מפעל הרכב בנץ שמכר מכוניות לעשירים של גרמניה. כיום המפעל מייצר את מכוניות מרצדס בנץ המפורסמות. 

המצאת הסנדוויץ’

חשבתם פעם על הפעם הראשונה שבה מישהו החליט לקחת אוכל, לשים אותו בין שתי פרוסות לחם ולאכול אותו בחוץ?

הפיתרון הגאוני הזה, להפוך ארוחות למשהו שנוח יותר לקחת בתיק ולאכול באמצע היום, לא היה קיים בעבר. 

מי שאחראי על ההמצאה הזאת ששינתה את החיים של כולנו (וכנראה גם גרמה לחלקנו להוסיף עוד איזה קילוגרם למשקל הגוף), הוא לא אחר מאשר לורד אנגלי מכור להימורים שלא אהב לבזבז זמן.

הוא העדיף לוותר על גינוני הנימוס ולאכול כריך כדי לחסוך את זמן הארוחה הארוך. יום אחד, כשהמשרתים שלו קראו לו לארוחה בזמן שהיה סמוך לשולחן ההימורים, הוא פשוט צעק להם: “אולי תשימו חתיכת בשר בין שתי פרוסות לחם ותביאו את זה לכאן?”

השם של הכריך, סנדוויץ’, התקבל בזכות שמו של הבריטי העסוק – לורד סנדוויץ’. 

טיפול טבעי נגד נשירת שיער של חברת שורשים

כשמדובר בשיער, יש הרבה גברים שמבחינתם כל ההמצאות האלה לא שוות כלום, כל עוד הם לא מרגישים נוח עם השיער שלהם. 

לפני מספר שנים, החל איש העסקים והיזם אילן רפאלי להתמודד עם נשירה מסיבית, והוא רק בשנות השלושים לחייו. 

בניסיון להשאיר את הקרקפת שלו מלאה ברעמת השיער שהוא כל-כך אוהב, הוא ניסה מספר שיטות וטיפולים נגד נשירת שיער, אבל הם לא הצליחו ולא מנעו את איבוד השיער. 

מעבר לזה, אילן התחיל לסבול מכל מיני תופעות לוואי פיזיות בגלל התכשירים השונים והחומרים הכימיים שיש בהם.

אילן המשיך בחיפושיו אחר פיתרון מוצלח לנשירת שיער, ורגע לפני שהוא ויתר על החלום והשיער, הוא הכיר פרופסור בעל שם עולמי שפיתח פתרון טבעי לנשירת שיער ולהתקרחות. 

אחרי שלושה חודשים, אילן הבין שהשיער שלו מתחיל לחזור לעצמו, והחליט להקים את שורשים כדי לסייע לאלפי הגברים שמנסים להילחם בהתקרחות.

מאז, שורשים סייעה לאלפי גברים (כ-16,000 ליתר דיוק, אבל מי סופר?) להחזיר עטרה ליושנה, ולנצח את נשירת השיער.

כל זאת, בלי תופעות לוואי, בלי שימוש בכימיקלים קשים ובלי טיפולים רפואיים כאלה או אחרים. רק בשימוש פשוט וקל בבית. 

ההמצאות והפיתוחים השונים האלה הפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, חלק יותר וחלק פחות. המזל שלנו הוא שיש אנשים עם יוזמה, ואנשים עם ראייה עסקית – שיודעים לחלום ולהגשים את החלומות שלהם לרווחת כולנו. 

נסו לדמיין את החיים שלכם בלי מכוניות, בלי עכבר למחשב או בלי סנדוויץ’. איך הם היו נראים?

The post החיים נוחים יותר בזכותם: הממציאים והיזמים ששינו את חיינו לטובה – ונותרו אלמונים appeared first on שורשים.

כן, מסתבר שלגברים יש רגשות, חששות חוסר ביטחון ועוד דברים כאלה שהרבה פעמים הסתירו מאיתנו בילדות. בנוסף לזה, למרות שבדרך כלל גברים פחות רגישים למראה האישי מנשים, הרי שהפער הזה בין גברים לנשים הולך ומצטמצם, ויש בינינו היום המון גברים שמוטרדים ממה שהם רואים בראי בכל בוקר. 

כדי להבין מה עובר על גבר כזה, מהרגע שבו הוא מגלה שהוא לא מרוצה מהדמות שנשקפת אליו במראה ועד הרגע שהוא משנה את המציאות הזאת, שוחחתי עם צביקה עייאש, שהתמודד עם התקרחות גברית – והחליט לטפל בה. 

שלום צביקה, תרשה לי לצלול ישר לעניין. לפני שנה וחצי פנית לשורשים בגלל נשירת שיער. איך זה הרגיש לעשות את הצעד הזה?

“וואו”, פותח צביקה את השיחה, “זה באמת להיכנס ישר למים העמוקים. האמת, שלקח לי המון זמן לעשות את הצעד הזה. לקח לי כמה חודשים להבין שלטפל בהתקרחות שלי זה לא ביטוי של בריחה, אלא של התמודדות”.

מה הכוונה?

“תקופה ארוכה אמרתי לעצמי ‘צביקה, זה השיער שלך, זה מי שאתה – פשוט תחיה עם זה! בסך הכל שיער!’, אבל השיחות האלה עם עצמי לא עזרו לי”, הוא ממשיך, “בכל בוקר כשהסתכלתי במראה – לא הייתי מרוצה ממה שאני רואה”.

צביקה מספר על המחשבות שעברו לו בראש באותה תקופה. לדבריו, הוא נקרע בין מה שהוא הרגיש בלב, לבין מה שהוא הבין בראש. “אני מבין שאנחנו כבר אוטוטו ב-2021, ושהכל אפשרי היום. אם אני רוצה להסתובב עם קרחת, זה סבבה לגמרי. אם אני רוצה ללכת עם כובע – אף אחד לא יגיד לי כלום”.

“אבל מצד שני”, ממשיך עייאש, “בפנים כל הזמן ליוותה אותי הרגשה לא נעימה, ולא משנה מה אמרתי לעצמי. פשוט הרגשתי לא נוח להסתובב עם שיער דליל”.

אז מה עשית?

צביקה מספר על ההרהורים שהיו לו באותה תקופה ארוכה, עד שהוא החליט לעשות את הצעד ולהתחיל לטפל בהתקרחות שלו. 

“באיזשהו שלב, הבנתי שאני צריך לעשות עם זה משהו”, סיפר צביקה, “אבל לקח לי זמן לעשות את הצעד הזה. פחדתי ממלא דברים. פחדתי מה יגידו עלי, פחדתי שהטיפול רק יהרוס לי את השיער… אחר כך הבנתי שחלק גדול מהפחדים האלה היו קשורים רק אלי ולא לשום דבר אחר”.

עם הזמן, החליט צביקה לבחון את הנושא קצת יותר לעומק. “התחלתי לקרוא באינטרנט על כל מיני טיפולים וכל מיני שיטות. ובסוף קיבלתי החלטה לטפל בעצמי, אבל להתחיל ממה שנראה לי הכי פחות מזיק. רציתי טיפול עם תכשירים טבעיים לנשירת שיער, ולא להתחיל עם כימיקלים”.

ההחלטה הזאת הביאה את צביקה להשאיר פרטים בחברת שורשים. “ראיתי שהתכשירים שלהם טבעיים לחלוטין, שהם מבטיחים את כל הכסף חזרה במידה ואני לא מרוצה, ובאופן כללי היה נראה לי שהם לא מנסים למכור לי קסמים, אלא באמת משהו שעובד. אמרתי ששווה לי לנסות”.

לאחר זמן קצר, קיבל צביקה שיחת טלפון מיריב, יועץ מומחה למניעת נשירת שיער. “ברגע שהבנתי שהשיחה משורשים, הייתי בטוח שזו הולכת להיות שיחת מכירה אגרסיבית”, סיפר צביקה, “אך במקום זה הייתה לי שיחה נעימה מאוד, והרגשתי שיש בצד השני של הקו מישהו שרואה אותי מול העיניים שלו, ולא רק את הארנק שלי”.

על מה דיברתם?

“על שיער”, צוחק צביקה, “בעצם הפוך, דיברנו על חוסר בשיער. יריב שאל אותי כל מיני שאלות – מתי התחלתי להקריח, האם יש לי עדיין שיער דליל במקום שבו אני מקריח ובן כמה אני. כבר בזכות השאלות האלה הבנתי שאני מדבר עם מישהו רציני, שמבין דבר או שניים בטיפול נגד נשירת שיער”.

לא מנסים למכור

צביקה מציין שאחרי השיחה הוא קיבל ביטחון עצמי להמשיך בתהליך. “אחד הדברים שאהבתי בשיחה הראשונית הזאת – והתחושה הזאת המשיכה גם בשיחות הבאות עם יריב – הוא שקיבלתי הרגשה שהכל לגיטימי. אם אחליט לעשות קרחת זה אחלה, אם אחליט לטפל בהתקרחות ולשאוף לשיער מלא – זה גם מצוין”.

לאחר השיחה הזאת, החליט עייאש לצאת לדרך והזמין את הערכה של שורשים, שכוללת תמיסות ייחודיות, שמפו טיפולי ורולר מזותרפי. 

“למרות השיחה הנחמדה שהיתה לי עם היועץ של שורשים, עדיין הייתי סקפטי קצת. זה לא נעלם לחלוטין”, מספר צביקה, “החלטתי לסמן לעצמי ביומן ימים חשובים, על פי מה שיריב אמר לי: 60 ימים כדי לראות שהנשירה פסקה, ועוד 30 יום אחר כך כדי לראות שהשיער מתחיל להשתקם ולחזור לעצמו”.

“חשבתי לעצמי ‘מה יכול להיות? מקסימום זה לא יעבוד ואבקש את הכסף בחזרה'”, המשיך צביקה.

נו, ומה היה בסוף? ביקשת את הכסף חזרה?

בשלב הזה צביקה מחייך מאוזן לאוזן. “נראה לך? ביום ה-45 כבר שמתי לב שהשיער שלי חזק יותר, והנשירה פוחתת. כמו שהבטיחו לי בשורשים, בתוך 60 יום הנשירה כבר הייתה מאחורי”.

הטיפול בהתקרחות מרגש כל אחד

לדברי צביקה, הרגע הזה שבו הוא הבין שהנשירה שלו פסקה, הוא אחד הרגעים המאושרים שהיו לו בשנים האחרונות. “תשמע, אני לא ילד ועברתי דבר או שניים בחיים שלי. ועדיין, הידיעה הזאת שפתאום השיער שלי חוזר לעצמו מילאה אותי בהתרגשות!”

“הדבר היחיד שריגש אותי יותר מזה”, ממשיך צביקה, “הוא הרגע הזה שקלטתי בוקר אחד שהשיער שלי כבר מתחיל לחזור לעצמו. כבר לא מדובר רק על עצירת הנשירה, אלא על שיער שהולך ומתעבה”.

תאר את ההרגשה הזאת. מה עבר עליך כשגילית שהקרחות שלך מצטמצמות?

“וואו. פשוט וואו”, מספר צביקה, ואפשר לראות את ההתרגשות בעיניים שלו, “אני זוכר שאחד הדברים הראשונים שחשבתי לעצמי הוא ‘איזה דפוק אני שהתברברתי עם זה כל-כך הרבה זמן עד שהחלטתי ללכת על זה”.

“חודשים ארוכים התלבטתי ולא ידעתי אם לטפל בעצמי או לא. היום אני מבין שזה סתם היה זמן שהתבזבז”.

היום צביקה נהנה לספר לחברים ולאנשים שהוא פוגש על השינוי שהוא עבר, ששינה לו את קו השיער וגם שיפר לו את הביטחון העצמי ואת ההרגשה הטובה לגבי עצמו. 

“מכיר את זה שפתאום אישה בהריון רואה מלא נשים בהריון ברחוב? ככה גם אני, אבל עם גברים שמתקרחים. אני מספר להם על התהליך שלי, כדי שידעו שעדיף להם לעשות את הצעד הזה מאשר לשבת תקופה ארוכה ולהתלבט על טיפול נגד התקרחות. חבל על הזמן ועל ההרגשה הלא נעימה. פשוט תעשו את זה! מה כבר יכול להיות?”, אומר צביקה ומדגיש, “בטח כשמדובר על טיפול טבעי כמו שורשים, שלא מצריך כל מיני כימיקלים מפחידים או טיפולים בכל מיני מרפאות!”

The post איך מרגיש מישהו שהחליט לטפל בנשירת שיער? סיפורו של צביקה והתהליך שעבר appeared first on שורשים.

נכון, הקורונה שיבשה לרבים מאיתנו את השגרה, ועדיין – הרבה מאיתנו נמצאים במירוץ יומיומי של שגרה.  אנחנו כל-כך עסוקים במהלך היום, שלא ברור איך למישהו מאיתנו יש גם זמן לעשות שינוי בחיים. מצד שני, כל אחד מאיתנו היה רוצה לעשות שינוי מסוים, אפילו קטן. 

יש לא מעט אנשים שרוצים לעשות שינוי חיצוני, ורוצים להתחיל אותו כבר היום (אם לא אתמול) – אבל איך עושים את זה? איך פתאום מתחילים דיאטה, לעשות ספורט או מתחילים לטפל בהתקרחות שמתגברת מדי יום?

טיפ ראשון: תתחיל בצעדים קטנים

אם אתה רוצה לעשות שינוי בחיים שלך, אתה בטח כבר יכול לדמיין איך תיראה אחרי שתעבור את התהליך הזה. במחשבות שלך אתה כבר רואה איך אנשים מסתכלים עליך אחרת ואיך אתה קם בכל בוקר עם חיוך על השפתיים. הבעיה היא שבין המקום שבו אתה נמצא לבין המקום שבו אתה רוצה להיות יש פער, ובדרך כלל אי אפשר לגשר על הפער הזה בתוך יום. שינויים גדולים דורשים זמן. 

כדי לצמצם את הפער הזה, יש צורך בצעדים קטנים ומתונים. רוצה להתחיל לרוץ? מעולה! אבל כדאי שתתחיל בריצות קצרות, בלי לנסות ריצת מרתון ארוכה ביום הראשון.  רוצה לעשות דיאטה? כל הכבוד! אל תרעיב את עצמך! עדיף לך לעבור את התהליך הזה צעד צעד כדי שלא תישבר מהר. אנחנו יודעים שזה לא פשוט. 

הרעיון הזה נכון גם לטיפול בהתקרחות. רכשת תכשיר למניעת נשירת שיער? תתחדש! אל תנסה לשים אותו כל היום על השיער ולקוות שמחר בבוקר תקום עם רעמה. 

טיפ שני: קבע עוגנים בלו”ז שלך

בכל המירוץ המטורף הזה שלנו בשגרת היום-יומית שלנו, אנחנו עלולים לשכוח לעשות כל מיני דברים, אפילו שהם חשובים לנו.  זו הסיבה שאנחנו ממליצים להצמיד את הצעדים הקטנים שלך לעוגנים שונים ביום. קם בבוקר להתארגן לעבודה? אל תשכח בזמן ההתארגנויות לקבוע זמן לעשות את הקרקפת עם התמיסה הייחודית של שורשים. 

נהנה בסוף היום לשבת רגע עם עצמך? זו הזדמנות מצוינת להשתמש ברולר המזותרפי. ברגע שתצמיד את הפעולות האלה לעוגנים קבועים ביום שלך, יהיה לך סדר יום ברור ומסודר. ככה לא תשכח אף פעם לעשות את הדברים שאתה צריך לעשות, ורוצה לעשות. 

טיפ שלישי: נצל את ה”חורים” ביום 

גם אם יש לך לו”ז מאוד צפוף, תמיד יש את הרגע הזה ביום שבו אתה נח רגע בלי לרוץ ממקום למקום וממשימה למשימה.  יכול להיות שאתה נהנה להתיישב מול הטלויזיה בסוף היום כדי לנקות את הראש, או לשבת במרפסת בבטלה וליהנות מהבריזה הנעימה. 

הרגעים האלה, שבהם אתה עם עצמך, הם רגעים מצוינים שאפשר לנצל כדי לטפל בעצמך. את הרגעים האלה שאתה בוהה בטלויזיה אפשר לנצל כדי להשתמש ברולר המזותרפי, שנועד להגביר את זרימת הדם אל הקרקפת ולאפשר לזקיקי השיער ליהנות מחומרים חיוניים לצמיחת השיער. 

לא מעט גברים שמשתמשים בתכשירים של שורשים דיווחו כי פעולת הרולר עושה תחושה נעימה בראש, והם נהנים להשתמש בו בשעות הפנאי שלהם.  הערכה נגד איבוד שיער של שורשים מכילה גם תמיסה לשימוש יומיומי. השימוש בתמיסה הוא על ידי עיסוי הקרקפת במשך כחמש דקות בכל יום. 

עם יד על הלב, קצת פחות נוח לראות טלויזיה בזמן עיסוי הקרקפת עם שתי הידיים. למרות זאת, אם אתה יכול לשלב בין השניים – הרווחת.  ככה לא “תבזבז” זמן על עיסוי הקרקפת, ותוכל לעשות את זה במהלך ההפסקה הקצרה שלך ביום, כשאתה בוהה בטלויזיה. 

אם אתה מעדיף לא לעשות זאת מול הטלויזיה, אפשר לעשות את זה במקלחת. אבל אל תשכח – ישראל מתייבשת. בזמן שאתה מעסה את הקרקפת, עדיף לסגור את זרם המים.  שאלנו מספר לקוחות מה הם עושים בזמן עיסוי הקרקפת. תאמין או לא, חלק גדול פשוט נהנים לשיר או לזמזם שיר אהוב. 

בכל מקרה, אל תשכח שהשימוש בתמיסה עלול לגרום לאדמומיות קלה בקרקפת. האדמומיות הזאת נעלמת אחרי דקות בודדות עד רבע שעה, ולכן אם אתה מתכנן לעשות בה שימוש לפני יציאה מהבית – מומלץ שתעשה זאת מספיק זמן לפני היציאה. 

לצורך העניין, אם אתה מתארגן לעבודה, מומלץ שאת עיסוי הקרקפת תעשה בתחילת המקלחת ולא בסופה, כדי שיהיה לך מספיק זמן עד שתצא מהבית.  השמפו של שורשים, שמגיע כחלק מהערכה המלאה, לא מצריך ממך היערכות מיוחדת. במקום להשתמש בשמפו הרגיל שלך, השתמש בשמפו הייחודי של שורשים. 

בשורה התחתונה, ברור לנו שהלו”ז שלך צפוף, היום שלך עמוס והזמן שלך יקר. אבל יש משהו יקר יותר מהזמן שלך, וזה אתה. אם יש תהליך שאתה רוצה לעבור כדי להרגיש טוב יותר עם עצמך, שלם יותר או פשוט שמח יותר – לך על זה! נכון, לפעמים קשה לנו לעשות עכשיו דברים שהתוצאה שלהם תגיע רק מאוחר יותר, אבל תמיד תחשוב על אותו הרגע שבו תהיה מרוצה מהתוצאה. 

המון אנשים רוצים להיכנס לכושר, אבל אף אחד מהם לא נהנה מהריצה הראשונה שנפסקת אחרי כמה דקות בגלל קוצר נשימה. מצד שני, מי שיתייאש בשלב הזה, יזכור את הריצה רק כדבר מתסכל. רק מי שיתמיד וידע איך לשלב את הריצה בחיי היום יום שלו – יהנה מהטעם המדהים של כושר שיא. 

אותו דבר בדיאטה, בהפסקת עישון וגם בטיפול בנשירת השיער. מדובר בתהליכים שלוקחים זמן, אבל אם תתחיל בצעדים קטנים ותכניס אותם כעוגנים בלוח הזמנים שלך – התוצאות לא יאחרו לבוא, והסיפוק שיבוא בעקבותם יהיה גדול מאוד.

לערכת הטיפול בהתקרחות של שורשים יש יתרון גדול מאוד לעומת פתרונות שונים לנשירת שיער: הטיפולים היומיומיים לא דורשים יותר מדי זמן, ובניגוד לטיפולים אחרים שעלולים לגרום לתופעות לוואי בולטות וארוכות טווח, לתמיסה של שורשים אין תופעת לוואי פרט לאדמומיות קלה שצפויה להיעלם בתוך דקות בודדות. 

The post היום שלך עמוס מדי? קבל טיפים שיעזרו לך למצוא זמן לעצמך appeared first on שורשים.

אם זה נראה טוב מדי להיות אמיתי – אולי זה פייק

הדבר הראשון שחשוב לשים לב אליו הוא ההבטחה שעומדת מאחורי המוצר או השירות המדובר. חברות רבות טוענות שהן מסוגלות לעשות נסים ונפלאות עם השיער שלכם ולהפוך כל אחד למוש בן ארי, גם אם כבר לא נותרה לכם שערה אחת על הראש. 

בכנות, מחברות כאלה כדאי להתרחק. הרי בסופו של דבר אם זה נשמע טוב מדי – כנראה זה בכלל לא עובד.  התכשירים של חברת שורשים, למשל, הם תכשירים מצויינים שעושים עבודה נהדרת – אבל לא מדובר בקסם. למעשה, כבר בתחילת התהליך החברה מבהירה כי הטיפולים לא מתאימים לכל אחד.  כדי שהתכשירים של שורשים יוכלו לסייע לכם להחזיר את השיער שלכם לקדמותו, אתם צריכים לעמוד בשלושה קריטריונים.

הקריטריון הראשון הוא הגיל שלכם. אם אתם מתחת לגיל 18 או מעל גיל 40 – ייתכן שהתכשירים האלה לא יוכלו לסייע לכם. הקריטריון השני הוא מצב השיער שלכם באזור ההתקרחות. האם עדיין נותר לכם שם שיער דליל? אם לא, מומלץ שתחפשו פתרון אחר. הקריטריון השלישי תלוי בתחילת ההתקרחות. אם התחלתם להקריח לפני יותר משבע שנים, אנחנו מצטערים, אבל לא נוכל לסייע לכם. 

פעמים רבות אנחנו נתקלים בפונים שמתפלאים על הקריטריונים האלה, שלא מבינים מדוע אנחנו לא רוצים למכור את המוצרים שלנו לכולם. האמת היא שאנחנו רוצים למכור את המוצרים שלנו לכמה שיותר אנשים – אבל רק בתנאי שהם יוכלו באמת ליהנות מהם!

כדאי לחשוב מראש על התהליך ועל תופעות הלוואי

נתון נוסף שחשוב לשים לב אליו הוא תופעות לוואי ותקופות החלמה. ישראלים רבים שמתמודדים עם איבוד שיער פונים להשתלות ולכל מיני הליכים סמי-כירורגיים כדי להחזיר לעצמם את השיער שהם כל-כך אוהבים. 

השתלת שיער היא בהחלט פיתרון שיכול להיות מצוין עבור הרבה אנשים, אבל לפני שאתה בוחר בו, כדאי לך לשאול את עצמך שאלה אחת: האם אתה ערוך להתמודד עם התקופה שאחרי ההשתלה

לאחר השתלת שיער יש תקופה שבה הקרקפת מדממת, רגישה מאוד, אי אפשר לחפוף שיער וצריך להיזהר מאוד לא לגרד את הקרקפת חזק מדי או בכלל. התקופה הזאת משתנה אצל כל אחד ואחד, והיא נעשה בין שבועות ספורים לבין כמה חודשים. 

אז נכון, התקופה הנוכחית יכולה להיות טובה מאוד לכל מי שרוצה לעשות השתלת שיער. אנחנו נמצאים בימים של ריחוק חברתי וסגרים, והרבה יותר קל להסתיר את הראש ואת תופעות הלוואי מאנשים אחרים.  מצד שני – אף אחד לא מבטיח לכם שכל המצב הזה יימשך מספיק זמן. יכול להיות שתמצאו את עצמכם במשרד בדיוק כשהראש שלכם נראה כמו שדה קרב. 

אם אתם לא בקטע של השתלות שיער או טיסות לטורקיה בימים האלה, כנראה שאתם מעדיפים פיתרון מקומי יותר, בצורה של תרופה לבליעה או תכשירים לראש.  גם כאן, אל תשכחו את תופעות הלוואי שעלולות להגיע בעקבות הטיפול. תכשירים כגון מינוקסידיל עלולים לגרום לגירויים בעור הקרקפת. פרופסיה עלולה לגרום לירידה בחשק המיני.

לתכשיר של שורשים יש גם תופעת לוואי אחת: הוא עלול לגרום לאדמומיות בקרקפת. יחד עם זאת, חשוב לדעת שהאדמומיות הזאת נעלמת בתוך רבע שעה.  הסיבה לכך היא שהתכשיר של שורשים מכיל פורמולה ייחודית שמורכבת מרכיבים טבעיים בלבד. התכשיר מנצל ידע רב שעבר במשך שנים רבות, חיבר אותו עם מדע מודרני וביחד הצליח ליצור תכשיר יעיל נגד נשירת שיער ובלי תופעות לוואי (נכון, חוץ מאדמומיות קלה לכמה דקות).

המוצרים של שורשים מכילים רב רכיבים טבעיים, בלי כימיקלים מסוכנים, בלי רעלים ובלי חומרים שרק מדענים מכירים. כך אפשר לדעת שהתכשיר אינו מסכן את הבריאות של המשתמשים בו.

שמרו על הכסף שלכם

נקודה נוספת שכדאי לשים לב אליה היא הכסף שלכם. בשורה התחתונה, כל החברות שמציעות פתרונות להתקרחות גברית עושים את זה בשביל כסף. 

אף אחד לא עובד בהתנדבות, ומי שנותן תמורה טובה ופיתרון ראוי לנשירת שיער – מגיע לו לקבל על כך תשלום, לא?

השאלה הגדולה היא מה קורה אם אתם לא מרוצים מהתוצאה. ישנן חברות (רבות מדי) שיעבירו אתכם מסכת ייסורים ברגע שאתם לא מרוצים. הם יעבירו אתכם מנציג לנציג, ישלפו לכם אותיות קטנות בחוזה עד שתתייאשו.

חברת שורשים מצהירה מראש, בלי אותיות קטנות, שאם אתם לא מרוצים מהתוצאה בתום תקופת ניסיון – הכסף שלכם יוחזר אליכם! בלי שאלות ובלי בעיות.  החברה עומדת מאחורי ההצהרה שלה, ויודעת מניסיון שבדרך כלל הלקוחות מתקשרים כדי להגיד תודה ולהזמין עוד שמפו – ולא לבקש את הכסף שלהם בחזרה.

ככה זה כשיש לך קרוב ל-16 אלף לקוחות מרוצים שממליצים עליך לחברים שלהם. לא צריך לשחק משחקים. בשורה התחתונה, יש הרבה קריטריונים לבחור על פיהם פתרון נגד נשירת שיער. השוק היום רווי בחברות, ברופאים ובתכשירים שונים ומשונים שמנסים לשכנע אתכם שהם הדבר הכי טוב שיכול לקרות לראש שלכם. 

אל תתנו לתסכול מהשיער הדליל לגרום לכם להחליט החלטות פזיזות. קחו את הזמן, בדקו את האפשרויות העומדות בפניכם ותבחרו את הפתרון שהכי נכון עבורכם.  נכון, להתמודד עם שיער דליל זה לא תמיד כיף, אבל זה לא סוף העולם. קחו נשימה עמוקה ובצעו החלטה מושכלת. כל עוד לא עברו שבע שנים מאז שהתחלתם להקריח – אנחנו כאן בשבילכם.

The post 3 נקודות קריטיות לפני שמחליטים על טיפול בנשירת שיער appeared first on שורשים.

כל הדברים האלה משפיעים עלינו מבחוץ ומבפנים. כאשר אנחנו נמצאים תחת לחץ נפשי, הגוף שלנו יוצא מאיזון ומפעיל את ההגנות שלו. הוא משחרר הורמונים שמכינים אותנו להתמודדות עם הלא-נודע, עם הבלאגן ועם כל מה שיגיע. 

כשחושבים על זה קצת, הפעולות שהגוף שלנו מבצע כשאנחנו בלחץ הן לא פחות מגאוניות. הדופק עולה, החושים שלנו הופכים לחדים יותר והשרירים שלנו מוכנים לפעולה. כשמדובר במצב שבו אנחנו צריכים להגן על עצמנו או לברוח מסכנה – זה מצוין. 

הבעיה מתחילה כאשר הלחץ שאנחנו חווים נמשך לאורך זמן. לחץ נפשי ממושך עלול לגרום להידרדרות במצב הבריאותי והנפשי שלנו. עייפות וחולשה הם רק חלק מתופעות הלוואי שעלולות להיגרם בשל לחץ מתמשך. 

אם זה לא מספיק, אנשים שמתמודדים עם לחץ נפשי רב עלולים לסבול מזיהומים ודלקות בגלל היחלשות ההגנות של הגוף, מתסכול רב ואף מדיכאון קליני. 

גם המראה החיצוני שלנו עשוי להיות מושפע מרמות גבוהות של לחץ. מקרי לחץ קיצוניים או ממושכים עשויים לפגוע במראה השיער ולגרום לנשירה מסיבית. 

מה גורם ללחץ?

ישנם כמה וכמה גורמים ללחץ נפשי ממושך. לפעמים מדובר בגורמים חיצוניים, אך עבור רבים מאיתנו, הגורם החיצוני הוא רק הטריגר בזמן שהלחץ האמיתי נובע מבפנים – מהיכולת שלנו להתמודד עם מצבים שונים. 

לדוגמא, הרבה מאיתנו נתקלו בביקורת שלילית בעבודה. זה יכול להיות מהחברים לעבודה או מההנהלה. מצד אחד, מדובר בתופעה לגיטימית. בכל מקום עבודה יש רצון להגביר את התפוקה ואת ההכנסות, ולעתים אנו צריכים להתמודד עם ביקורת על התפקוד שלנו. 

מצד שני, פעמים רבות אנחנו לא מתמודדים טוב עם הביקורת הזאת. אנחנו עלולים למצוא את עצמנו טובעים במחשבות על התפקוד שלנו בעבודה, אנחנו עלולים לחשוב שאנחנו לא טובים במה שאנחנו עושים. בזמן הזה, אנחנו שוכחים שיכול להיות שהביקורת השלילית הגיעה רק בגלל שהבוס שלנו מתמודד עם לחצים משלו מהמנהלים שלו או אפילו מהבית. 

בשורה התחתונה, לפעמים אנחנו מתבוססים בלחץ שלנו בגלל הדרך שבה אנחנו רואים את הדברים שקורים לנו. תוסיפו לזה גם את אורח החיים המורכב והתובעני שלנו: רבים מאיתנו רצים בין העבודה, הילדים, ההורים ועוד. 

אירועים לא צפויים, כמו תאונות, פציעות ואובדן עלולים לגרום ללחץ רב וגם מאפיינים אישיותיים שונים כגון בדידות, פרפקציוניזם ומאפיינים נוספים. 

איך תזהו אם אתם סובלים מלחץ נפשי?

ללחץ נפשי ישנם כמה תסמינים שכדאי להכיר. מומלץ מדי פעם לעצור רגע את הכל, אפילו לדקות בודדות, כדי להבין מה אנחנו מרגישים ומה עובר עלינו. התמודדות עם לחץ נפשי במשך זמן רב עלולה להיות הרסנית לבריאות שלנו, וכדאי לאבחן אותה כמה שיותר מהר. 

ישנם כמה תסמינים פיזיים שכדאי לשים לב אליהם: כאבי ראש וכאבים בחזה, דופק מואץ, בחילות, סחרחורות שלשולים ועצירויות עלולים להעיד על לחץ נפשי, כמו גם מחלות עור שונות, בעיות חניכיים ושיניים, שרירים תפוסים, רעידות והצטננות. 

בנוסף, כדאי לשים לב לתסמינים קוגנטיביים ורגשיים כגון שליליות, בעיות זיכרון, בעיות ריכוז, דאגה רבה, מצבי רוח משתנים, כעסים, בדידות, דיכאון וחרדות. 

ללחץ נפשי יש גם תסמינים התנהגותיים כגון הפרעות שינה או שינה מרובה, צריכת אלכוהול וסמים, אכילה מועטה וכסיסת ציפורניים. 

איך להתמודד עם לחץ נפשי מתמשך?

אם אתם מרגישים שאתם סובלים מלחץ נפשי, כדאי לכם לטפל בזה ולא להתעלם. ככל שהלחץ יתגבר או יימשך זמן רב יותר, כך הבריאות שלכם תידרדר ביחד איתו. 

נסו לחשוב חיובי
כן, אנחנו יודעים – זה לא תמיד קל, ולפעמים החיים מזמנים לנו אתגרים קשים מאוד. למרות זאת, הדרך שבה אנו תופסים את הדברים תלויה אך ורק בנו. 

אם אתם מתמודדים עם מחשבות שליליות על הדרך שבה חושבים עליכם בעבודה, נסו להבין אם יש לכך סיבה אמיתית או שזה רק בראש שלכם. בכל מקרה, כדאי גם להיזכר בדברים הטובים שעשיתם בעבודה, ובפעמים שקיבלתם מחמאות על התפקוד שלכם. 

הקפידו על תזונה נכונה
כולם כבר יודעים שמה שאנחנו מכניסים לגוף משפיע עלינו מאוד. זה נכון גם בתחום הפיזי – כגון השמנה, ריח גוף וכו’ – וגם בתחום הנפשי. למעשה, ישנם מאכלים שעלולים להגביר את הלחץ והחרדה, בעוד שמאכלים אחרים יסייעו בהתמודדות איתם. 

תזונה בריאה חיונית גם למצב הנפשי שלכם, ולכן כדאי לכם לצמצם את צריכת הפחמימות הפשוטות, הסוכר הלבן, החטיפים וגם קפה ואלכוהול. במקום זה, עדיף לכם להעשיר את התזונה שלכם עם פירות וירקות, דגנים מלאים, קטניות ועוד. 

על ידי שינוי התזונה, תוכלו לחזק את כלל מערכות הגוף וגם את היכולת שלו להתמודד עם מצבים נפשיים קשים. לא סתם אומרים “נפש בריאה בגוף בריא”.

שמרו על הכושר
אם אתם לא אנשים שעושים ספורט בשגרה, כדאי לכם להתחיל. אתם לא חייבים להתאמן למרתון, לאיש הברזל או לתחרות הרמת משקולות. הליכה, ריקוד, שחיה וריצה יסייעו לכם להסיח את דעתכם מהלחצים היומיומיים שאתם נתונים בהם וישחררו הורמונים שמרגיעים את הגוף ואת הנפש. 

אל תשכחו לנשום
כן, אנחנו יודעים שאתם נושמים, אחרת הייתם בבעיה יותר גדולה מאשר לחץ נפשי. אבל כשאנחנו אומרים לא לשכוח לנשום, אנחנו לא מתכוונים לפעולה הפיזית הפשוטה של הכנסת והוצאת אוויר בצורה לא מודעת. 

אנחנו יכולים לנצל את הנשימה שלנו להוריד את הלחץ שאנחנו שרויים בו. נשמו עמוק ושימו לב לנשימות שלכם. תנו להן להיות המטרונום שקובע לכם את הקצב של הגוף והנפש. הכניסו אוויר מלוא הריאות ורוקנו אותם. 

מומלץ גם להוסיף מדיטציה לשגרת החיים שלכם, יוגה או אפילו דמיון מודרך. כל הטכניקות האלה יעילות מאוד להפחתת לחץ נפשי, לשיפור הרגיעה ולהפחתת כאבים. 

בשורה התחתונה, חשוב לזכור שהעולם התפתח בצורה מהירה, ולפעמים קשה לנו לעמוד בקצב. אורח החיים המודרני דורש מאיתנו המון ולא תמיד קל לנו להתמודד עם כל הדרישות האלה. 

אל תשכחו לעולם שהדבר הכי חשוב שיש לכם בחיים, ומה שגורם לכם לעשות את הדברים המדהימים שאתם עושים – זה אתם! בכל הבלאגן של החיים שלנו, אל תשכחו מדי יום לעצור רגע, להבין מה אתם מרגישים ולנשום. 

אם אתם מרגישים שהלחץ מטביע אתכם וקשה לכם למצוא רגע של שקט, אל תישארו עם זה לבד. דברו עם בני המשפחה, דברו עם חברים או עם איש מקצוע. רבים מאיתנו מתמודדים עם לחצים נפשיים כאלה ואחרים – אתם לא לבד. 

The post לחץ נפשי: כך תתמודדו עם “אבי המחלות” ותחזירו את השקט לחיים appeared first on שורשים.

מאכלים בריאים מן החי

ישנם כמה מקורות חלבון מעולם החי שמסייעים מאוד למלחמה בנשירת שיער. אם אתם צמחוניים או טבעוניים – בהמשך המאמר יש גם מאכלים מצויינים עבורכם.

בשר רזה:

חלבון מסייע מאוד לצמיחת השיער. למעשה, קצב הצמיחה של השיער עשוי להיפגע מאוד במידה ויש חוסר בחלבון. יחד עם זאת, אי אפשר להתעלם משאר המרכיבים של בשר, שעלולים לגרום בין השאר לכולסטרול גבוה. לכן, מומלץ לצרוך חלבון מן החי מבשר רזה כגון עוף או הודו. בניגוד לבשר בקר, מדובר במקורות חלבון עם מעט שומן רווי. 

דגים:

דגים עשירים בחומצות שומן מועילות. חומצת השומן המוכרת ביותר היא אומגה 3, שמצוינת למערכת העצבים, למוח ולתפקודים קוגנטיביים כמו קשב וריכוז וזיכרון. היא גם טובה נגד דלקות, בזכות היכולות האנטי-דלקתיות שלה.  חוץ מזה, חומצת השומן משפיעה לחיוב גם על מצב הרוח ועל הפריון. כמובן שהיא גם חיונית לשיער בריא ומבריק. 

ביצים:

מעבר לחלבון הרב שנמצא בביצים, יש בהן גם ברזל והמון ויטמינים מקבוצת B. בין הויטמינים האלה ניתן למצוא גם את הויטמין “ביוטין”. הוויטמין הספציפי הזה יעיל בבניית ציפורניים חזרות ומסייע לצמיחת השיער.  ביצים: עשירות בחלבון ובברזל, בוויטמינים מקבוצת B, ובמיוחד בביוטין, שמסייע  לגדילת השיער ולחיזוק ציפורניים שבירות.

יוגורט:

ממש כמו בשר, דגים וביצים – גם יוגורט עשיר מאוד בחלבון. אך זה לא הדבר היחיד שבריא וחיוני לגוף שלנו. יוגורט מכיל גם ויטמין B5, שנקרא גם חומצה פנטותנית.  החומצה הזאת מסייעת לזרימת דם בריאה לקרקפת. התכונה הזאת חיונית מאוד לצמיחת שיער מכיוון שזקיקי השיער מקבלים את הרכיבים החיוניים באמצעות מערכת הדם. 

עד כאן סקרנו כמה מוצרים מן החי שכדאי לכם לאכול אם אתם רוצים להיות בריאים באופן כללי, ובפרט אם אתם מנסים למנוע נשירת שיער או מפרצים.  כמו שאמרנו מקודם, גם לטבעונים יש שפע של מאכלים מהצומח שמעניקים בריאות ומסייעים לשיער בריא ושופע. 

מאכלים בריאים מן טבע

ירקות כתומים:

ירקות כמו בטטה, גזר ודלעת עשירים בבטא קרוטן – אחד מאבני הבניין שיוצרים ויטמין A. הוויטמין עצמו גורם לקרקפת שלנו לייצר את השמנוניות שמסייעת ללחות השיער. 

גרעיני דלעת:

גרעיני דלעת הם סוג של קסם עבור כל מי שרוצה להיראות קצת יותר טוב. הגרעינים עשירים באבץ, שמצד אחד חיוני מאוד למערכת החיסונית שלנו.  מצד שני, אבץ מסייע לחיזוק שורשי השיער וגם לריפוי פצעים בעור. למעשה, גרעיני דלעת מסייעים גם לזקיקים שמייצרים את השיער, וגם לקרקפת שמגינה על השיערות שכבר צמחו. 

ירוקים:

כבר הבנו מקודם שירקות כתומים מצויינים לבריאות באופן כללי ומעולים לשיער בריא, עכשיו הגיע תורם של הירקות הירוקים, והעלים.  נכון, הרבה גברים לא עפים על עלים, אבל אם אתם מאלה שדווקא שמחים לאיזה סלט עשיר – אתם מרוויחים ובגדול. 

ירקות ועלים כמו תרד וקייל מצוינים לעור, לציפורניים וגם לשיער. הם עשירים בויטמין A, בברזל, בבטא קרוטן (כן, למרות שהם לא כתומים), בחומצה פולית ובוויטמין C, שתורמים מאוד לטיפוח שלהם. 

קינמון:

מקודם כתבנו שיוגורט מצוין לצמיחת השיער בזכות העובדה שהוא מסייע לזרימת הדם לקרקפת. אם אתם לא אוכלים יוגורט, אתם יכולים להיעזר בקינמון.  גם קינמון מסייע מאוד לזקיקי השיער. על ידי שיפור זרימת הדם לראש, זקיקי השיער נהנים מאספקה שוטפת של רכיבים חיוניים שמאפשרים להם לייצר שיער בשיא המרץ.

גם ה”איך” חשוב

עכשיו שאנחנו יודעים מה כדאי לאכול כדי לשמור על הבריאות, אולי הגיע הזמן שנתייחס גם ל”איך” כדאי לאכול, ולא רק ל”מה”. הטיפ הראשון שחשוב להכיר, לפני שבכלל מתחילים להכניס משהו לפה, הוא פשוט להירגע. כן, להירגע. 

זוכרים את הפעם ההיא בחדר האוכל של המלון ההוא, שלקחתם כמות של אוכל שבדרך כלל מתאימה לכם לשבוע שלם? זוכרים שחיסלתם את הצלחת הזאת? ואת איך שהרגשתם אחר כך? זוכרים? בקיצור, אנחנו מנסים לומר לכם שתמיד כדאי להתחיל בקטן. קחו את המנה שמתאימה לכם, ולא את המנה שאתם מפנטזים עליה. 

את אותו הכלל כדאי גם לזכור כשאתם מוסיפים סוכר או מלח לאוכל. תתחילו בקטן, ואם זה לא טעים – תוסיפו. אל תתחילו בהמון.  הכלל השני הוא לאכול לאט. אנחנו לא כותבים את זה רק כדי שתהיו טיפה יותר מנומסים, אלא כי מאחורי זה יש הגיון ביולוגי. 

הגוף שלנו הוא מכונה מופלאה, אבל הקשר בין הבטן לבין הראש קצת פחות מוצלח. למעשה, מהרגע שאנחנו שבעים ועד הרגע שהמוח מבין שאנחנו שבעים לוקח משהו כמו 20 דקות.  כשאנחנו אוכלים מהר, מדובר ב-20 דקות שבהם אנחנו מאביסים את עצמנו, ואחר כך כבר קשה לזוז. כן, כמו הטעות הזאת של לצאת לחומוס באמצע יום עבודה. 

כשאנחנו אוכלים לאט, קל יותר להבין מתי הגענו לנקודת השובע, ולהפסיק לדחוף לעצמנו אוכל בכוח.  עצה שלישית לכל מי שרוצה לאכול יותר בריא היא לגוון. הגוף שלנו זקוק למגוון גדול של רכיבים כדי לייצר את כל הדברים שהוא מייצר. לכן חשוב לגוון את התפריט כמה שאפשר, כדי שלגוף יהיה מגוון רחב של ויטמינים, חומצות חיוניות וחלבונים. 

לפעמים יש לחלקנו נטייה להיצמד לאוכל מסויים, ולאכול אותו הרבה פעמים. אם גם אתם כאלה, נסו לראות איך אתם יכולים לגוון את התזונה שלכם, וליהנות מטעמים מגוונים.  הגוף שלנו זקוק לעזרה שלנו כדי להיות הגוף הטוב ביותר שהוא יכול להיות עבורנו. אנחנו יכולים להתעלם ממנו, כמו שרבים עושים, אבל אם אנחנו רוצים חיים בריאים – כדאי לנו לשים לב לדברים שאנחנו מכניסים לפה ולדרך שבה אנחנו אוכלים אותם. 

לכן, פעם הבאה שאתם יוצאים עם החבר’ה מהמשרד לארוחת צהריים, או שאתם בדיוק עושים קניות בסופרמרקט – שימו לב לדברים שאתם מכניסים לבית ולפה שלכם.  אפילו אם תשנו מעט את התזונה שלכם, הגוף שלכם יגיד לכם תודה. אם עדיין לא הרגשתם את הגוף שלכם אומר לכם תודה – דעו לכם שמדובר בהרגשה נפלאה.

The post שנה של בריאות: כל הדברים שכדאי לכם לאכול – ואיך לאכול אותם appeared first on שורשים.

בסופו של דבר, אנחנו לא יכולים לשלוט בעולם, במחלות או בכלכלה. אנחנו כן יכולים לעשות את המקסימום מהמצב הקיים, ולהפוך לימונים ללימונדה. 

ללמוד לבשל

אין הזדמנות טובה יותר לשפר את כישורי הבישול שלכם מאשר תקופת הסגר. אסור לשבת במסעדות, ומשלוחים זה נחמד, אבל לפעמים קצת יוצא מעפן.  אם אתם מסוג האנשים שלא ממש יודע לבשל – זו ההזדמנות שלכם להיכנס לאינטרנט, למצוא מתכון של משהו שאתם אוהבים ופשוט לנסות אותו. 

נכון, בשביל מי שלא חזק בבישולים, זה עלול להיות לא פשוט. בשביל זה אנחנו ממליצים לכם להתנסות במנות פשוטות יחסית ובלי הרבה מרכיבים. לאט לאט, עם ההתמדה והניסיון, יבואו גם ההצלחות. לאחר שתצליחו להכין מנות פשוטות – תוכלו להתקדם ולהתנסות במנות מורכבות יותר כמו השפים הגדולים. מי יודע, אולי בסוף הסגר הזה תגלו שאתם בעצם שפים לא רעים בכלל!

קבלו חמישה אתרים עם מתכונים מעולים למתחילים:
Foodsdictionary
מתכונים ב-10 דקות
Mako
Foodik
The kitchen coach

ללמוד כל דבר

בישול זה כיף, כי בסופו של דבר תמיד נחמד שיש משהו לאכול. אבל זה לא הדבר היחיד שאתם יכולים ללמוד בתקופה הזאת.  אם לא שמתם לב, בשנים האחרונות אפשר ללמוד יותר ויותר דברים מהבית באמצעות קורסים דיגיטליים או בשיעורים בזום. מאז שפרצה הקורונה, כמות הקורסים שאפשר ללמוד מהבית בזמן הפנוי צמחה בצורה מטורפת והיום אין כמעט משהו שאי אפשר ללמוד מהבית. 

נכון, כנראה לא תצליחו להוציא תואר במשפטים או ברפואה באמצעות קורסים דיגיטליים, אבל כן תוכלו ללמוד המון דברים אחרים: תכנות, שיווק, גיטרה, מיינדפולנס, בניית אתרים ואפילו איך להיות גננים מצוינים! התקופה הנוכחית היא הזדמנות מצוינת לחשוב מחדש על העתיד, על העבודה ועל מה שאתם רוצים לעשות בחיים. קורסים דיגיטליים יכולים להיות פתח מצוין כדי להרוויח כישורים חדשים ומי יודע – אולי תמצאו את התחביב החדש שלכם, או את המקצוע החדש שתמיד חלמתם עליו.

קבלו חמישה אתרים עם קורסים דיגיטליים מעולים:
Myco
קמפוס IL
אסקולי
שירות התעסוקה
האקדמיה הישראלית ללימודים באינטרנט

להתחיל את הדבר ההוא שתמיד דחיתם

לכולנו יש את הדבר האחד הזה, ולחלקנו יש כמה דברים כאלה – אותו דבר שאנחנו תמיד דוחים. זה יכול להיות לצבוע את הקיר, להחליף את הספה או ללמוד לגלוש על סקייטבורד.  בימים האלה שבהם התחביבים שלנו מוגבלים, שאי אפשר לצאת עם חברים ולצאת לפאבים ולמסעדות, פתאום אנחנו מגלים שיש לנו המון זמן לעשות דברים אחרים. 

נצלו את הזמן הזה כדי לעשות את הדברים שתמיד דחיתם. עכשיו יש לכם את הזמן לעשות אותם, ואם תדחו אותם שוב – הם כבר לא יקרו לעולם.  כבר שנה אתם רוצים לעשות סדר בבוידעם? אל תחכו עוד רגע ותעשו את זה עכשיו. אתם דוחים הרבה זמן את הניקיון של המקרר? זו ההזדמנות שלכם לעשות זאת. 

תתחילו לטפח את עצמכם

אסור לצאת עם חברים וגם אין איפה לבלות. יש הזדמנות טובה יותר מאשר להתחיל לטפח את עצמכם? נכון, יש דברים שבשבילם מספיק זמן קצר, כמו מקלחת או להתגלח, אבל יש דברים שלוקחים יותר זמן. אם עד עכשיו לא רציתם להתחיל טיפול נגד התקרחות בגלל החשש שכולם יראו את תופעות הלוואי או את התהליך עצמו – עכשיו אתם יכולים לעשות את זה בלב שלם: מעטים האנשים שיראו אתכם.

בנוסף לזה, יש מוצרים שאין להם כמעט תופעות לוואי, ואתם יכולים להתחיל לטפל בשיער שלכם מהבית, בזמן הפנוי.  כך בדיוק עובדת הערכה נגד נשירת שיער של שורשים. טיפול יומי בבית, בזמן הפנוי שלכם, ובלי תופעות לוואי (חוץ מאדמומיות קלה שעוברת אחרי כמה דקות). הנוסחה הייחודית של שורשים מורכבת ממוצרים טבעיים בלבד, ולכן אין תופעות לוואי מביכות. 

למעשה, עדיף כבר להתחיל היום בטיפול שתמיד רציתם לעשות. אנחנו עכשיו בסגר, ויותר מדי גורמים מקצועיים מסבירים לנו שוב ושוב שזה לא הסגר האחרון. נצלו את הזמן הזה עכשיו ותודו לנו אחר כך. 

תכניסו ירוק לחיים

לא, אנחנו לא מתכוונים שתתחילו לצרוך חומרים אסורים, אלא שפשוט תכניסו עציצים הביתה. הרבה אנשים שאלו את עצמם מה הם יכולים לעשות בתקופה הקרובה כשהם תקועים בבית, והתשובה של רבים מהם היא פשוט להתחיל לגנן. מסתבר שלא צריך גינה גדולה, גג או מרפסת שמש מרהיבה. לפעמים כל מה שמספיק בשביל ליהנות מקצת ירוק בעיניים זה פשוט חלון – ואת זה כבר יש בכל דירה.

אמנם זה תלוי בכיוון הדירה שלכם, אבל באדנית קטנה על אדן החלון תוכלו לגדל תבלינים, פרחים או עציצים נחמדים שיעשו לכם שמח בעיניים (ועל הדרך יסתירו את השכנים המרגיזים האלה שתמיד מציצים לכם לתוך הבית). אם הדירה שלכם לא מקבלת מספיק שמש ישירה, או שאין הרבה אור באופן כללי, יש לעולם הצמחים פיתרון גם לזה. 

יש צמחים שלא דורשים הרבה אור או השקיה מרובה, ואפשר לגדל אותם גם בחדר שינה. רוצים דוגמאות? נסו לגדל זמיה קוקוס או סנסיוורה (לשון החותנת). אלה שני צמחים שאפשר לגדל כמעט בכל מקום בבית, והם גם יעדיפו שתשכחו מהם. הם לא אוהבים הרבה מים, ומשגשגים איפה שצמחים אחרים לא מצליחים לחיות. 

קבלו חמש משתלות שעושות משלוח עד הבית:
משתלה אורבנית
משתלת גן ירק
משתלת ניצנים
משתלת נירוונה
משתלת אזור

בשורה התחתונה, התקופה הזאת מאוד מבלבלת ובעייתית. אפשר להיכנס לדיכאון בגללה ואפשר להתבאס מאוד על כל מה שקורה. מצד שני, אנחנו ישראלים. אנחנו יודעים להפוך כל חיסרון ליתרון ולנצל כל מצב לטובתנו. כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להפוך את הסגר הזה ואת התקופה הזאת למועילה זה להפעיל את הדימיון, לחשוב על כל הדברים שדחיתם או שרציתם לעשות ומעולם לא העזתם – ופשוט לעשות אותם!

אתם יכולים להפוך את הלימונים האלה ללימונדה טעימה ומתוקה, ולהפוך את התקופה הזאת לימים של שיפור עצמי, למידה, כיף ורכישה של יכולות חדשות.  היום, כשיותר ויותר עסקים עוברים לדיגיטל, כל מה שאתם רוצים יכול להיות בקצות האצבעות. קחו לעצמכם חמש דקות, דף ועט, ורשמו את כל הדברים שאתם רוצים לעשות, את כל הדברים שדחיתם וגם דברים שסתם עולים לכם לראש – ותתחילו להגשים! זה בידיים שלכם!

The post משתגעים בסגר? קבלו 5 דברים שאתם חייבים לעשות עכשיו כדי לנצל אותו appeared first on שורשים.

The post הדרך לשיער מלא מתחילה בצלחת: כל המזונות שמחזקים את השיער appeared first on שורשים.

מאז שהיו בגן, הם המשיכו יחד בבית הספר, בתנועת הנוער והיו יוצאים יחד עם חברים. הפעם היחידה שבה הם נפרדו היתה בצבא. “אני הייתי בגבעתי, ושימי היה בחיל הים”, הסביר אבי, “מסתבר שאפשר לשכנע את כולם שנהיה ביחד, עד שזה מגיע לצבא”.

אם יש עוד משהו שמאפיין את התאומים מפתח תקווה זה קו השיער שלהם, שהחל לסגת קצת לפני שהשניים התגייסו.  כשהיו בתיכון, שניהם החלו לאבד שיער. “בהתחלה אתה עוד מנסה להסתיר את זה. הייתי מסתרק יותר זמן בכל בוקר, מנסה למצוא זויות שיסתירו את השיער הדליל”, אמר אבי.  “כן, בתור תלמיד בתיכון אתה לא ממש יודע מה לעשות עם התקרחות“, מתפרץ שימי לדברים.

איך הרגשתם עם זה?

“על הפנים”, הוא ממשיך, “בתור תיכוניסט לא ממש דיברתי על זה. גם אבי לא. התקרחות זה לא משהו שאתה נהנה לדבר עליו עם אנשים. בטח לא בבית ספר, ששאר התלמידים רק מחכים לאיזו חולשה כדי לצחוק עליך”. שני האחים התאומים אינם מתעלמים מהתפתחות מודל היופי בעולם הגברי. הם מודעים לכך שהיום להסתובב עם קרחת או עם נשירת שיער זה בסדר גמור, ויש גם מי שאוהב את זה. “לנו אישית זה לא התאים”, הם מסכימים.

“היינו גם צעירים מדי בשביל לבדוק איך לטפל בנשירת שיער. אמנם זה היה לנו על הראש, אבל לא בתוך הראש. פשוט לא ידענו איך לגשת לזה, ולא היה נעים לנו לדבר על זה עם מישהו מבחוץ. היום זה נראה לי מאוד טפשי, אבל אז באותם ימים זה פשוט היה משקולת שמכבידה עלינו”.

בשנה האחרונה של הלימודים, אבי החל לצאת עם אחת הבנות המקובלות בשכבה. “הוא היה סבבה כי הוא יצא עם מישהי מקובלת, אז כולם פשוט הפנו את החצים של הצחוק אלי”, ממשיך שימי בדברים, “למרות שהיינו באותה כיתה, הרגשתי שבאותה תקופה לא ממש היינו ביחד. הוא היה עם עדי כל הזמן”.

אבל היה לכם את אותו שיער, לא?

“כן”, מהנהנים זוג התאומים יחד. הם הסבירו שלמרות שהם נראו אותו דבר, המעמד שלהם לא היה דומה בעיני שאר החברים. “ככה זה כשאחד יוצא עם מלכת הכיתה, והשני לא”, מחייך אבי. שימי קצת פחות מחייך.  החיכוכים בין האחים לא הספיקו להפוך לאש של ממש בזכות הגיוס לצבא. הראשון להתגייס היה אבי, ואחרי כשלושה חודשים גם שימי עלה על מדים. 

השירות הצבאי היה חוויה מכוננת עבור השניים. עד אז, הם לא בילו כל-כך הרבה זמן בנפרד. “די נהניתי בשירות שלי”, מספר שימי, “אבל ברור לי שהיה יכול להיות הרבה יותר כיף אם היינו משרתים ביחד”. “דווקא אני חושב שאם היינו יחד בשירות הצבאי זה כבר היה יותר מדי”, מסביר אבי, “מילא להיות יחד בשיעורים ובהפסקות, אבל גם להתקלח יחד? די, זה מוגזם”.

שניהם פורצים בצחוק המפורסם שלהם.  אם יש משהו ששניהם מסכימים עליו הוא העובדה שבזמן השירות הצבאי, היה להם פחות אכפת מהשיער שלהם. גם ככה כל החיילים מסתפרים קצר, “אז אנחנו הסתפרנו קצת יותר קצר”. 

אחרי שהשתחררו משירות צבאי מלא, החליטו שני התאומים לטוס יחד לטיול ארוך במרכז ודרום אמריקה. “שלוש שנים התגעגענו אחד לשני, חשבנו שיהיה כיף לטייל יחד”, מסביר שימי.  תוך כדי טיול של חצי שנה רחוק מהבית, שניהם קלטו משהו: כל מי שטייל איתם האריך שיער לאט לאט – ורק הם נשארו עם השיער הדליל על הראש. 

“האמת שזה היה מאוד מתסכל”, מספר אבי, “אני זוכר כמה וכמה פעמים שהרגשתי לא נעים ליד כל מיני מטיילות אחרות. אתה יודע איך זה – בחור צעיר אחרי צבא מטייל בחו”ל, כל מה שהוא רוצה לעשות זה ליהנות ולקרוע את העולם, להכיר אנשים, להכיר בנות… אתה יודע”..

השניים, שטיילו עם קבוצות של צעירים שהכירו שם, פגשו הרבה תיירות מכל רחבי העולם, ואפילו התיידדו עם חלקן. עם זאת, ברוב המקרים הם לא הצליחו לממש את השאיפות שלהם עם התיירות האלה.  “זו אמורה להיות התקופה שאתה הכי עף על עצמך!”, אומר שימי, “השתחררנו אחרי שלוש שנים אינטנסיביות בצבא, אנחנו נמצאים במקומות הכי יפים בעולם, עם בחורות מהממות – אבל לא הצלחתי להפסיק להתעסק באיך שאני נראה”.

השניים מספרים שבאותם ימים הם פיתחו מודעות גבוהה, אולי גבוהה מדי, לשיער שלהם, או לחוסר השיער שלהם.  “זה היה מאוד מתסכל. מלא פעמים תפסתי את עצמי שאני לא נהנה מאה אחוז מהטיול, כי אני מתעסק באיך אנשים רואים אותי. היה טיול מאוד מאוד מכיף, אבל ההתעסקות שלי בהתקרחות הרסה לי הרבה”, מסכים אבי. 

השניים מציינים שהם אמרו לעצמם לא מעט שבסך הכל מדובר בשיער, וזה לא סוף העולם. “אבל מה לעשות, לפעמים השכל אומר משהו אחד, אבל הרגש אומר משהו אחר…”

אתם מדברים על התקרחות, אבל אני רואה מולי היום שני אחים עם שיער מלא – מה קרה?

“זו פאה”, עונה לי אבי, ושניהם פורצים בצחוק מתגלגל. “סתם לא. אחרי הצבא התאפסנו על עצמנו והחלטנו שאי אפשר להמשיך ככה יותר”. מסתבר שכבר במטוס חזרה לארץ, השניים החליטו שהם הולכים לטפל בהתקרחות שלהם ברגע שהם חוזרים . הם לא ידעו איך לעשות את זה, כמה זה אמור לעלות ומה צריך לעשות כדי למצוא טיפול בנשירה – אבל הם היו נחושים לעשות זאת. 

מבחינת אבי, הוא לא רצה לחכות אפילו רגע אחד נוסף. “כבר בלילה הראשון, כשלא הצלחתי להירדם בגלל הג’ט-לג, נכנסתי לאינטרנט וחיפשתי טיפול בהתקרחות גברית”, הוא מספר, “מצאתי כל מיני מרפאות שעושות השתלות שיער וטיפולים כאלה מסובכים – אבל לא רציתי את זה”.

אבי פחות התחבר לרעיון של טיפולים מסובכים כאלה, והעדיף להתחיל בשיטות אחרות. “העדפתי למצוא טיפול טבעי, כדי להתחיל לאט לאט. אמרתי לעצמי שאם לא אמצע טיפול טבעי לנשירת שיער – אנסה דברים אחרים”.

כך הגיעו השניים לאחר חיפוש ברשת לחברת שורשים, שמסייעת לגברים שרוצים להילחם בהתקרחות גברית באמצעות תכשיר מחומרים טבעיים בלבד, ורולר מזותרפי. “זה אחד הדברים הכי טובים שעשיתי בחיים”, אומר אבי, “לך תדע מה היינו עושים אם לא היינו מוצאים את זה, בטח היינו טסים לטורקיה כדי שישימו לנו איזה חתול על הראש”.

השניים שוב פורצים בצחוק המתגלגל המפורסם שלהם. ברגע שאבי סיפר לאחיו התאום על שיחת הייעוץ ועל הדברים שגילה באינטרנט על שורשים, שימי קפץ על הרעיון ונרשם גם כן.  “בתכלס, הייתי די סקפטי, אבל זה עובד כמו קסם”, הוא מסביר, “כל מה שאמרו לנו – קרה. הבטיחו לנו שתוך 60 יום הנשירה תפסיק, ופחות או יותר תוך חודשיים היא באמת הפסיקה. אמרו לנו שתוך 90 יום השיער יתחיל לחזור לעצמו – וזה באמת קרה!”.