
נשירת שיער אצל גברים פעילים – האם אימוני כוח מחמירים את המצב?
נשירת שיער בקרב גברים פעילים גופנית יכולה לנבוע מגורמים גנטיים, תזונתיים והורמונליים, כשאימוני כוח עשויים להחמיר תופעה זו עקב העלייה בטסטוסטרון ו-DHT. ניתן למנוע נשירת שיער ולהגן עליו באמצעות תזונה מאוזנת, הפחתת סטרס ושימוש בטכנולוגיות מתקדמות כגון לייזר קר ו-PRP. חשוב לשלב בדיקות דם תקופתיות למעקב אחר רמות הורמונים ומינרלים.