
איך להחזיר לשיער שלך את הנפח והחיוניות
תמצית המאמר: שיער מלא נפח וחיוניות מושג על ידי הבנת גורמי הנשירה ושיקום ההרגלים היומיומיים והתזונה. התהליך כולל אבחון המצב, שיפור התזונה, בחירת מוצרים מתאימים, והתמדה בטיפוח. כלים נוספים כוללים עיסוי קרקפת ומניעת מתח. חשוב לעקוב אחר תוצאות ולהתייעץ במומחה במקרה של חוסר שיפור.